Anabel Palomares

4734 noticias publicadas

Julio 2025

1. 03 julio
2. Si te preguntan cuáles son tus debilidades en una entrevista de trabajo, nunca digas esto según una experta en RRHH
3. Mientras nos asfixia la ola de calor, la IA ha encontrado una pintura capaz de mantener los edificios más fríos
4. Walter Riso, psicólogo: “Mientras la otra persona está ignorándote, tú estás contigo mismo”
5. Si quieres ser más inteligente, evita estas conversaciones. Te están perjudicando según un experto en inteligencia emocional
6. La perimenopausia es un factor de riesgo para sufrir un TCA. La culpa de que lo sea no está solo en nuestras hormonas
7. 02 julio
8. Más creativos pero también más inteligentes: las seis características que las personas que aún escriben a mano tiene en común
9. Cena saludable y fácil en freidora de aire: nuggets de berenjena a la italiana
10. Si te reconoces en estos comportamientos, cuidado: son una muestra de inmadurez emocional
11. 01 julio
12. Madrid Vs. París o cómo la política podría estar matando de calor a la gente
13. Siete comportamientos típicos de las malas personas que se perciben en una primera conversación con ellas

Junio 2025

1. 30 junio
2. El truco para enfriar cerveza en 15 minutos sin usar nevera ni congelador
3. Un truco y cinco errores a evitar si quieres quedarte dormido rápido hasta en plena ola de calor, según un psiquiatra
4. Los comportamientos de tu hijo de tres años que podrían indicar que tiene altas capacidades según una psicóloga de AACC
5. Estas frases hacen que los niños no quieran escuchar. Parecen inofensivas pero son tóxicas
6. 28 junio
7. Es la serie más vista de HBO Max, y para muchos la mejor ciencia ficción que se ha hecho en la televisión
8. 4,5 millones de visualizaciones globales: esta película de terror es una de las más vistas en Netflix 18 años después de su estreno
9. 27 junio
10. Las nueve frases que más repiten las personas profundamente egoístas. Muestran su falta de inteligencia emocional
11. ¿Podría la demencia temprana hacernos más sociables? Un nuevo estudio sugiere que sí
12. Las preguntas que tienes que hacerte en pareja sí o sí para saber si sois compatibles o es solo química
13. Lo que la Generación Z debería aprender al hablar en el trabajo según un experto en oratoria “independientemente del trabajo que tengan”
14. Cuidar a tus hermanos nunca debió ser tu carga. Estas son las consecuencias que haberlo hecho ha tenido sobre tu comportamiento
15. El efecto inesperado que la IA tiene sobre nosotros: es posible que ya haya falsificado uno de tus recuerdos
16. 26 junio
17. El balcón más bonito al mar está al sur de España. Es un pueblo de Málaga en medio de la sierra
18. Esto es lo que esconde realmente la frase "necesito tomarme un tiempo", según una psicóloga experta en relaciones de pareja
19. Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad
20. 25 junio
21. La receta de salmorejo más ligera que existe no lleva pan pero sigue siendo igual de cremoso
22. El gran error que cometemos cuando cortamos una relación según una psicóloga: "Si no lo haces estás dando permiso para que no te respete"
23. No me gustan las series de médicos pero mi mejor amiga me recomendó una de HBO Max. Es el mejor consejo que me ha dado nunca
24. A la pregunta de si se pueden predecir crisis y guerras, el mundo tiene una respuesta: pizza
25. Una persona manipuladora en el trabajo utilizará siempre este truco. Si lo conoces, será más difícil que te hagan el lío
26. 24 junio
27. La ciencia detrás del "apagón mental" explica por qué a veces nos quedamos en blanco
28. Encontrar el equilibrio entre ser respetado y no caerle mal a todo el mundo es posible con la regla del 90/10
29. A una hora de Madrid y en plena sierra de Guadarrama se esconde una de las mejores piscinas naturales, palabra de National Geographic
30. 23 junio
31. Un experto en oratoria revela el error más común cuando conversamos: "Nunca hagas esto cuando estés en una conversación con alguien"
32. Haces esto de forma insconsciente con tu hijo pero no deberías. Estás perjudicando su inteligencia emocional
33. Esta psicóloga experta en relaciones de pareja dice lo que todos pensamos sobre la carga doméstica: “Soy tu pareja, no tu maestra”
34. La revolución anti-tradwives viene de lejos. Concretamente del teatro inglés del siglo XVII
35. 22 junio
36. Suzy Welch, CEO: “Cuando conozco a alguien con estas características, lo contrato inmediatamente”
37. Ni de melón ni de sandía: el gazpacho que más repito es de mango, proteico y buenísimo
38. Por qué pagamos nuestro enfado con quien no lo merece según la psicología
39. 20 junio
40. Se hacen 61.400 fotos por segundo en el mundo, pero eso cambia la forma en que recordamos nuestros viajes. Palabra de la ciencia
41. Fracasó en cines y ahora es un bombazo. La película que arrasa en HBO Max se inspira en una historia real
42. Alcachofas a la carbonara: la receta en 10 minutos que hago cuando me pilla la hora de comer y no tengo nada preparado
43. Cheryl Groskopf, terapeuta matrimonial: “Este es el momento exacto en el que pierdes una discusión en pareja”
44. 19 junio
45. Dra. Jazmine McCoy, psicóloga y madre de tres hijos: “Asegúrate de tener frases positivas a las que recurrir para sentirte segura”
46. El 80% de los alimentos infantiles en España suspenden el examen de la Organización Mundial de la Salud
47. 11 frases que la gente profundamente infeliz usa habitualmente
48. 18 junio
49. He cambiado mi salmorejo por esta versión proteica sin pan y no me arrepiento: está mucho más buena
50. Este pueblo pesquero de Asturias es ideal para huir del calor. Salió en una serie de televisión pero su encanto sigue intacto
51. 17 junio
52. Si dices estas 11 frases habitualmente, tienes mejores habilidades sociales que la mayoría
53. Francia aprueba la ley anti Shein para combatir la ultra fast fashion. Tus prendas favoritas podrían costar hasta 10 euros más
54. Hazte estas preguntas cuando sientas que no puedes más. Las gente con más fortaleza mental siempre lo hace
55. Hace 2000 años Julio César practicaba el ileísmo. Le ayudaba a tomar mejores decisiones sin saberlo
56. 16 junio
57. Las siete frases que los familiares más tóxicos suelen usar a menudo en sus conversaciones, según la psicología
58. Podría convertirse en motivo de ruptura: qué son las pink flags y para qué sirven en una relación
59. 13 junio
60. Nos dijeron que Steve Jobs o Bill Gates triunfaron y se hicieron ricos por ser zurdos. La realidad es algo más complicada
61. Los padres que manejan sus emociones son más felices. Lo mejor es que también ayuda a la resiliencia de sus hijos
62. Hay una forma de obtener los beneficios del Ozempic sin tomarlo: vivir con alguien que se lo pincha
63. 11 junio
64. Si crees que te distraes cada poco tiempo en el trabajo, puedes tener el síndrome del "cerebro de palomitas". Cómo evitarlo
65. 10 junio
66. Las personas con más éxito del mundo tienen estos tres hábitos. Si tú también, estás más cerca de conseguir tus objetivos
67. Pensaba que no me concentraba porque era infeliz. Ahora sé que es porque mi cerebro está aprendiendo
68. 09 junio
69. La miniserie para empezar y terminar en una tarde que se convirtió en un éxito inesperado para Netflix
70. El narcisista vulnerable es uno de los más peligrosos porque es difícil de reconocer. Estas son las claves para que no se te escape
71. 08 junio
72. La gente emocionalmente inteligente utiliza esta frase para ganar respeto y mejorar sus relaciones. Solo tiene nueve palabras y es brillante
73. 06 junio
74. La "trampa de la eficiencia" podría ser la explicación a por qué, hagas lo que hagas, siempre tienes más y más trabajo
75. 05 junio
76. El método que sí o sí hay que utilizar para resolver la mayoría de los conflictos con los niños en casa
77. 04 junio
78. Un físico descubre, por fin, la forma en la que tenemos que cortar la cebolla para no llorar
79. Esta es una de las frases más dañinas que puedes decir a tu pareja. Y la decimos más veces de lo que parece
80. 03 junio
81. Esta frase que usan las personas con mas inteligencia emocional les ayuda a conectar mejor con los demás
82. Así preparo granola casera en 10 minutos con mi freidora de aire
83. 02 junio
84. Tus hijos están pendientes de cómo te relacionas con tu pareja. Quizás estés cometiendo estos errores sin darte cuenta
85. He probado la esencia facial de Mercadona y noto la hidratación que promete hasta 12 horas después

Mayo 2025

1. 30 mayo
2. Hay psicólogos vendiendo que el “efecto Campanilla” podría cambiar tu vida a mejor. Esto es lo que no te cuentan
3. 29 mayo
4. Esta ensalada tailandesa no lleva ni lechuga ni tomate pero está riquísima. La hago en 10 minutos cuando teletrabajo
5. Ray Bradbury no pensaba demasiado cuando escribía. Por eso creó una de las obras maestras de la ciencia ficción
6. 28 mayo
7. La solución fácil y deliciosa para tu cena está en esta receta griega rica en proteínas
8. Creíamos que escuchar cantar a los pajaritos era romántico. Ahora la ciencia confirma algo mucho mejor: reducen el estrés
9. 27 mayo
10. Me regalaron una sartén de acero inoxidable. Ojalá alguien me hubiera dicho que lo más importante no era el truquito del agua
11. Resolvemos el misterio del último sorbo: por qué algunas personas nunca se terminan la bebida según la psicología
12. He probado las ampollas con ácido hialurónico de Aldi y las noté al maquillarme: una piel jugosa por menos de tres euros
13. Era la novela menos conocida de Dostoyevski hasta que llegó TikTok. Ahora es un imprescindible de la Generación Z
14. 26 mayo
15. “Elige sabiamente”, el trend que pone el foco en el futuro de las relaciones es una muestra más de que el amor ha cambiado
16. En 1991 se produjo la caída del sistema soviético. Antes vivieron una “hipernormalización” que se ahora se repite en todo el mundo
17. Si quieres que tu hijo te respete cuando sea adulto, procura evitar estas cinco situaciones
18. Casi nadie lo sabe, pero Lady Gaga apareció en una de las mejores series de la historia cuando tenía 15 años
19. 25 mayo
20. Si puedes contestar esta pregunta estás mucho más cerca de cumplir tus objetivos de lo que imaginas
21. 23 mayo
22. La productividad detrás de la pereza o cómo la procrastinación es justo lo que necesitas para conseguir tus objetivos
23. Mi ex intentó que viera esta serie de HBO durante 10 años. Ahora no me queda más remedio que darle la razón: es brillante
24. 22 mayo
25. La verdad sobre las barritas de proteínas: ni son saludables ni tienen tantas proteínas como dicen
26. Inundación emocional, la explicación psicológica a que tus discusiones de pareja se transformen en una batalla campal
27. Con calabacín y tres ingredientes más preparo la salsa más rica para mis platos de pasta. Ya no echo de menos el clásico pesto
28. 21 mayo
29. Los padres con inteligencia emocional premian a sus hijos. Lo hacen siguiendo dos reglas para que no se conviertan en malcriados
30. Existe una diferencia entre los exitosos y los mediocres. Los segundos son más felices
31. Por qué sentimos que los trabajadores más eficientes son castigados con más trabajo. El efecto del empleado confiable
32. Necesitamos películas que nos inspiren porque la ciencia ha descubierto algo: provocan momentos eureka que nos cambian la vida
33. Esta forma de tomar avena ha revolucionado mi forma de desayunar: se hace en freidora de aire en solo 10 minutos
34. 20 mayo
35. Cómo detectar a alguien que solo finge ser buena persona según la psicología
36. La IA se ha colado en nuestra vida como un novio tóxico. Lo usamos hasta para romper con nuestra pareja y no podemos parar
37. La regla de los tres segundos, el secreto mejor guardado de las personas más inteligentes para ser más persuasivas
38. Empecé con el desafío 12-12-12 porque necesitaba orden en mi casa. No sabía que afectaría tanto a mi productividad
39. 19 mayo
40. Cómo la aceptación radical nos invita a renunciar a ver siempre el lado bueno, y por qué es mucho más sano que el “todo pasa por algo”
41. La Generación Z tiene una curiosa forma de ligar: les encanta contarse todo en la primera cita. Y tiene su explicación
42. Si quieres que tu hijo sea mentalmente fuerte, empieza por esto según una psicóloga experta en crianza
43. Hay cosas que es mejor no contarle a todo el mundo según la psicología. Podrían arruinar tus relaciones laborales
44. 18 mayo
45. Ni la ansiedad ni el estrés podrán contigo si tienes a mano un kit de “primeros auxilios emocional”
46. 16 mayo
47. Parece un sándwich de jamón york y queso pero es mucho más sano porque lleva calabacín en lugar de pan
48. Leí este libro en tiempo récord sin saber que en Apple TV+ ya tenía su miniserie. Ambas opciones son soberbias
49. Tras 12 años casados, el divorcio llegó por una infidelidad descubierta por ChatGPT: leyendo los posos del café
50. Los ‘Hongdae Boys’ parecen ídolos coreanos pero son acosadores especializados en extranjeras
51. 15 mayo
52. Entre el deseo de autenticidad y el temor a ser "cringe" está la Generación Z. Ahora prefiere ser sarcástica a sincera en sus citas
53. Acabo de probar la que se ha convertido en mi ensalada favorita de la primavera. Voy a repetirla cada semana
54. El efecto Netflix y su impacto en el caso de un crimen real como el de los hermanos Menendez
55. Existe una verdadera relación entre el apetito y las emociones que explica por qué te enfadas cuando tienes hambre
56. 14 mayo
57. Los datos dicen que los niños están estancados y las niñas avanzan. El feminismo no tiene la culpa aunque muchos piensen lo contrario
58. La receta de pasta que me hago cuando no sé qué comer pero me apetece algo rico sin complicarme la vida
59. Si te identificas con alguno de estos comportamientos, posiblemente te hayas sentido muy solo cuando eras niño
60. El rasgo que distingue a Bill Gates del resto es también la clave de que él tenga éxito y otros no
61. 13 mayo
62. La sombra del fracaso es tan alargada que cuando conseguimos algo lo que sentimos no es orgullo sino alivio
63. En la era de inmediatez, ver un capítulo semanal de ‘The Last of Us’ es una revolución
64. Pierdo un día a la semana mirando el móvil. Eso ya es malo, pero lo peor es que no soy capaz de centrarme ni cuando me ducho
65. 12 mayo
66. Para Japón, el oshikatsu es un motor económico. Para el resto, es un reflejo de lo solos que estamos
67. Pruebo los nuevos parches de Aldi para que tú no tengas que hacerlo y el veredicto es claro: ahórrate ese dinero
68. Sabemos qué le ocurre a tu corazón cuando esa primera cita es un éxito y la respuesta es más romántica de lo que pensabas
69. 11 mayo
70. No estás solo. El 70% de la gente siente la misma ansiedad que tú los domingos por la noche
71. Los niños que hacen tareas domésticas desde pequeños tienen más inteligencia emocional cuando crecen según Harvard
72. 10 mayo
73. Hace 13 años que esta película forma parte de mi vida y no vuelvo a ella por nostalgia. Lo hago porque siempre me hace sentir mejor
74. Mientras los humanos sufrimos una epidemia de soledad, los estorninos hacen amigos para toda la vida. Quizá podemos aprender de los pájaros
75. 09 mayo
76. Me aburre comer brócoli cocido, pero esta receta tan resultona es el remedio para salir de la rutina comiendo bonito y bien
77. La gente que va de víctima suele hacerle 'sméagol-ing' a su pareja. No son los únicos
78. 08 mayo
79. Estamos cambiando los coches eléctricos cada tres años según un estudio. El motivo es de todo menos sostenible
80. Hemos romantizado tanto el mito del “artista torturado” que ahora tenemos un problema: son un grupo de riesgo de suicidio
81. En la Sierra de Guadarrama se esconde uno de los restaurantes que más gambas a la plancha vende de toda España
82. 07 mayo
83. Me regalaron una freidora de aire. Ojalá alguien me hubiera dicho antes que ponerle papel de horno no era buena idea
84. El Tribunal Supremo explica quién es responsable cuando te roban por phishing: tu banco
85. Los humanos preferimos empatizar con un grupo antes que con una persona, según un estudio. Y aunque no lo parezca, esto dice mucho de nosotros
86. He probado un truco para empezar el día de mejor humor. Y funciona
87. 06 mayo
88. Hombres sin pestañas para ser más hombres. La nueva tendencia de belleza que coquetea con la misoginia
89. Tu cerebro puede predecir inconscientemente tus síntomas físicos. A veces las predicciones son tan fuertes que generan síntomas antes de tiempo
90. La trampa de la productividad: cuando tenerlo todo organizado te condena al fracaso
91. ¿Eres capaz de responder “sí” a estas cinco preguntas? Si es así, probablemente seas feliz y no te estés dando cuenta
92. 05 mayo
93. En Suecia, nueve millones de personas han estado pegadas a la pantalla para ver unos alces cruzar un río. Así es la nueva televisión en la que no pasa nada, pero engancha
94. El gesto que ayudará a tus hijos a desarrollar su inteligencia emocional según una experta de Stanford
95. 02 mayo
96. La escalivada es uno los platos que más repito en casa: me sirve para hacer cinco recetas diferentes para toda la semana
97. Qué hacer cuando tienes demasiado trabajo pero delegar no es una opción, según dos expertos en productividad de Harvard
98. 01 mayo
99. Ni ansiedad ni envejecimiento. La impotencia se relaciona con algo más grave y que ni siquiera pasa en tu pene

Abril 2025

1. 30 abril
2. Llevo dos meses usando el aceite de rosa de mosqueta de Mercadona. Ya no lo saco de mi neceser
3. Mi ensalada favorita no tiene lechuga ni tomate, pero es la forma perfecta de seguir comiendo legumbres cuando llega el calor
4. El próximo bolso de cuero que te compres será de tiranosaurio, pero sostenible y sin crueldad animal
5. 85.000 jóvenes saltando en Cibeles al ritmo de Hakuna. Así es como la iglesia católica está recuperándose mediante la música pop
6. 29 abril
7. Estoy harta de tener que ser productiva todo el tiempo. El apagón de España provocó que quiera algo nuevo: aburrirme
8. Quería desconexión digital y el apagón me forzó a tenerla. Me generó tanta ansiedad que llegué a pensar que me estaba dando un infarto
9. 28 abril
10. Qué es un colapso narcisista y por qué es tan peligroso para ti y para quien lo sufre
11. 26 abril
12. No existe una amistad verdaderamente profunda en la que no se hagan estas cuatro actividades
13. Sexo kinky, muerte y perritos: la miniserie que cambiará tu visión de la vida y la amistad está en Disney+
14. 25 abril
15. Acaban de descubrir unas orugas con un sentido de la moda muy macabro: se hacen vestidos con sus presas
16. Los niños con el hábito de leer tienen padres que hicieron cinco cosas cuando eran bebés
17. Esta cena ligera y deliciosa se ha convertido en mi receta de berenjena favorita. Se hace en la freidora de aire en solo 15 minutos
18. 24 abril
19. La ciencia descubrió un nuevo color imposible de ver. Un artista ya lo ha “clonado” y lo vende por 11.000 euros
20. Sartén de patatas, huevo y aguacate: suena bien, pero sabe aún mejor y la tendrás lista en solo 15 minutos
21. Hace 41.000 años ya se usaba protección solar en la piel. Fue lo que salvó al Homo Sapiens de la extinción
22. La gente que se permite ser "suficientemente buena" en el trabajo es más feliz y productiva según la psicología
23. 23 abril
24. No es solo una tendencia, es la antesala de un trastorno de la alimentación: la UE abre una investigación sobre el skinny tok
25. Este error que muchos padres cometen está impidiendo que sus hijos sean resilientes: el problema de ser padres mayordomo
26. Si quieres ser realmente feliz y productiva la ciencia lo tiene claro: deja de decir que estás bien cuando no lo estás en absoluto
27. 22 abril
28. No puedo dejar de preparar esta receta con espinacas: deliciosa y lista en 10 minutos
29. Que las mujeres se arrepientan de sus operaciones estéticas parece feminismo. Puede que solo estemos cayendo en otra moda: la extrema delgadez
30. Las personas emocionalmente inteligentes usan estas frases en su trabajo. Indican empatía y paciencia
31. A los narcisistas les encanta repetir estas frases para hacerte daño. Una psicóloga de Harvard te dice cómo responder
32. 21 abril
33. Tener quien te cuide en medio del apocalipsis: cómo la relación entre Ellie y Joel explora la figura paterna más allá de la biología
34. Llevo tres años usando la misma crema hidratante para la cara. Mi piel nunca había estado tan jugosa gastándome tan poco
35. 20 abril
36. El mundo se está llenando de “Simones” incapaces de mantener una relación de pareja por su inmadurez emocional
37. La cena fácil que tengo lista en 15 minutos y que me sirve para gastar los restos de verdura que me quedan en la nevera
38. 18 abril
39. Este gesto que descuidamos cuando somos padres es clave para la resiliencia de nuestros hijos
40. 17 abril
41. La gente con más éxito y dinero tiene estos hábitos en común. Son lógicos pero no pensamos en copiarlos
42. Nuestra pareja necesita sentirse escuchada y comprendida hasta cuando discutimos. Se consigue con este guión de tres pasos
43. 16 abril
44. Las preguntas que los abuelos no deberían hacer a sus nietos según la psicología
45. El riesgo de sufrir endometriosis aumenta en mujeres que han sufrido experiencias traumáticas
46. ¿Están preparados los jóvenes para votar? Lo bueno y lo malo de reducir la edad de voto a 16 años en España
47. Si tu respuesta a estas preguntas es "sí", la gente que trabaja contigo piensa que eres inseguro
48. El único problema de la píldora anticonceptiva para hombres es que hay mujeres que no se fían de que su pareja se la tome. Tienen muchos motivos
49. Eso que notas cuando conectas con alguien al hablar no es magia, es inteligencia emocional y está basada en tres trucos
50. 15 abril
51. Usé los nuevos parches de hidrogel Glow de Mercadona sin saber que notaría su efecto horas después, aunque no me quitasen las ojeras
52. 14 abril
53. Creíamos que era un "problema femenino" y resulta que es una ITS. Para curar la vaginosis bacteriana nuestra pareja también tiene que medicarse
54. Dime cómo te sientes y Netflix te dirá qué ver: añadirá inteligencia artificial a su buscador para que no tengas ni que pensar
55. 12 abril
56. El bocadillo que podría cenar a diario no lleva queso ni embutido pero está mucho más rico
57. El resumen de todo lo que pasó en la primera temporada de 'The Last of Us' que necesitas para ponerte al día antes del estreno de la segunda
58. 11 abril
59. El secreto para conseguir el mejor café gastando menos, es volver a lo que hacían nuestras abuelas: el café filtrado
60. Hemos asumido que la lluvia va a estropear la Semana Santa, pero la AEMET tiene más noticias: llega un “nuevo marzo”
61. No puedo dejar de preparar esta receta con brócoli: una cena ligera y deliciosa que hago en la freidora de aire
62. 10 abril
63. La gente que tuvo padres narcisistas suele mostrar este comportamiento cuando crece según la psicología
64. Toda nuestra vida se nos ha acusado de ser cotillas como si fuese un defecto. Ahora hemos descubierto que era fundamental para nuestra supervivencia
65. La Generación Z piensa que la semana laboral de cuatro días será habitual en cinco años. 200 empresas británicas le dan la razón
66. 09 abril
67. Una lata de atún, un par de huevos y una airfryer: la cena tan fácil que no se debería considerar ni receta
68. Hay mujeres usando frases “motivadoras” para ayudar a otras a adelgazar bajo la moda skinny tok. El problema no solo lo tenemos ahora
69. 08 abril
70. Harvard investigó a los trabajadores tóxicos y descubrió que son más productivos. No es lo único que averiguó
71. No sabía el daño que esta práctica que imponía en casa estaba haciendo a mi pareja hasta que rompimos
72. La gente segura y con confianza no usa esta palabra. Parece amable pero te hace sonar más insegura de lo que pretendes
73. 07 abril
74. Si sabes las respuestas a estas cinco preguntas sobre tu pareja, vuestra conexión es mayor de lo que creías
75. Durante 20 años, el 30% de las investigaciones estudiaron el autismo solo en cerebros masculinos. Ha perjudicado el diagnóstico de las mujeres
76. 05 abril
77. Mucha gente quiere ganar al discutir mientras otras buscan aprender. Las más inteligentes emocionalmente están en el segundo grupo