Anabel Palomares

4734 noticias publicadas

Abril 2025

1. 04 abril
2. No puedes tener altas capacidades pero sí aumentar tu inteligencia incorporando estos hábitos
3. Perder un perro puede ser más duro que perder a un familiar. Y es perfectamente normal y legítimo
4. Para reconocer los tomates que tienen mejor sabor, hay algo que nunca falla según los expertos
5. 03 abril
6. En 1984 Segovia vivió un momento histórico sin saberlo: Mecano daba un concierto y Hans Zimmer era su teclista
7. ChatGPT se preguntó si podría causar adicción. Después de estudiarlo junto al MIT la respuesta es sí, pero con matices
8. Las dos palabras que tenemos que cambiar según un experto en fortaleza mental para dejar de sobrepensar
9. La receta express de salmón con la que pasar de un aburrido pescado a la plancha a un plato que sabe a la Toscana en verano
10. 02 abril
11. TikTok se está llenando de matrimonios lavanda y no es una moda. Es la respuesta lógica de la Generación Z a la vida que les toca vivir
12. A la pregunta de si los smartphones afectan a los niños la respuesta es sí. Les hace más felices
13. 01 abril
14. Las abuelas conservaban así el calabacín para que les durara todo el año. Es hora de recuperar su técnica tradicional
15. La gente está pidiendo a la IA perfiles psicológicos de sus citas antes de conocerlas. Aún no sabemos si es un problema o una solución
16. El resumen más resumido para entender si Rachel Zegler es la culpable de que ‘Blancanieves’ haya fracasado en taquilla

Marzo 2025

1. 31 marzo
2. Solo tiene dos palabras, pero esta frase es el mejor termómetro de la inteligencia emocional de tu hijo
3. Si te reconoces en estos comportamientos eres una persona agradecida y más feliz que la mayoría
4. Cinco consejos contra-intuitivos que funcionan en las relaciones de pareja según la psicología
5. 29 marzo
6. Si reconoces a tus padres en estos tres comportamientos la psicología lo tiene claro: demuestran inmadurez emocional
7. 28 marzo
8. Después de usar el aceite de rosa de mosqueta de Mercadona durante un mes, tengo un veredicto: mi piel está extra jugosa y repetiré seguro
9. La frase que usan las personas inteligentes para frenar una discusión según la ciencia
10. 27 marzo
11. “Si lo dejas pasar, se convertirá en un problema”. Una ex agente secreto explica qué hacer cuando te faltan el respeto en el trabajo
12. El truco más fácil para conseguir unas patatas fritas crujientes y deliciosas
13. No son hombres de alto valor, es “sexismo de alto valor”. Las pruebas están en el vídeo viral de Ashton Hall
14. Cómo contestar a “¿Mentirías por la empresa?” y otras dos preguntas trampa más que pueden hacerte en una entrevista
15. 26 marzo
16. "Durante el rodaje me arrepentí”: la multa a la que se enfrentan los restaurantes de ‘Pesadilla en la cocina’ si abandonan
17. Lo que dice tu color favorito sobre tu personalidad, según la ciencia, no es que seas pasional porque te guste el rojo
18. Adiós hummus, hola musabaha: la receta de aperitivo rápida y fácil de preparar que siempre hago en mis cenas con amigas
19. 25 marzo
20. Los niños con altas capacidades suelen tener este hábito al levantarse que otros no tienen. No es tan bueno como parece
21. Que Arkano comparta su año sin beber alcohol en redes es bueno para Arkano, pero aún mejor para el resto de nosotros
22. 24 marzo
23. Netflix gana más de 8.700 millones de dólares porque su fundador tuvo esta habilidad a la que sacó el máximo partido
24. Empecé con el “el principio de las grandes piedras” para mi productividad. Me di cuenta de que era mucho más útil para aumentar mi felicidad fuera del trabajo
25. Tras años de abandono, la ciencia está descubriendo ahora hasta qué punto la perimenopausia cambia nuestro cerebro
26. 23 marzo
27. Solo detectamos el 50% de las mentiras que nos dicen. Cinco claves de experto para subir el porcentaje
28. 22 marzo
29. Netflix ha conseguido con esta comedia lo que hacía tiempo que no me pasaba: que no coja el móvil viendo una serie
30. 21 marzo
31. Ni a Gates ni a Bezos les gusta este tipo de persona en el trabajo: “Si no cambias de opinión, te vas a equivocar mucho”
32. Ni superdotados ni vagos: si tu hijo tiene altas capacidades estos son los mitos a los que tendrás que enfrentarte
33. El sencillo truco que aprendí de mi madre y mi abuela para que los guisos de carne queden deliciosos
34. Para ser mejor compañero de trabajo, apunta esto: si no te piden ayuda, no ayudes
35. 20 marzo
36. "He tenido un día de mierda”: quejarse está bien, y estoy cansada de que el optimismo tóxico me diga que no puedo
37. "Esto es muy millennial": rechazan a un chico minutos antes de su primera cita por culpa de su look. Fue un factor decisivo
38. Cinco comportamientos con los que estás influenciando a tus hijos sin que te des cuenta
39. El mejor acompañante del café es este delicioso pastel sin gluten. Las monjas italianas ya lo preparaban hace 800 años
40. 19 marzo
41. Digitalizar absolutamente todo está reconfigurando nuestro cerebro: "las nuevas generaciones son las primeras con un cociente intelectual menor que el de sus padres"
42. La solución a tu cena de esta noche la tiene este chef. Solo necesitas 10 minutos, una patata y dos ingredientes más
43. 18 marzo
44. El mayor error que cometemos a diario y que nos impide ser felices, según una experta. Está dañando nuestra salud mental sin darnos cuenta
45. "No te lo tomes a mal, pero...": Ninguna de estas frases que usáis las personas maleducadas son “normales”, sólo inmadurez emocional
46. Los niños con mejores habilidades sociales tienen padres que hacen estas siete cosas
47. 17 marzo
48. La inteligencia sensorial influye en tu felicidad tanto como la inteligencia emocional según un biólogo molecular
49. El sencillo truco psicológico para que tus objetivos siempre tengan éxito es dejar de escuchar las excusas de tu cabeza
50. Las personas con verdaderos amigos siguen estos tres consejos. Aristóteles ya lo hacía hace 2300 años
51. 16 marzo
52. Por la noche no ceno pasta, pero lo parece cuando preparo esta receta tan sencilla con calabacín
53. 15 marzo
54. Cómo hacer cebolla caramelizada mucho más rápido y sin usar azúcar según un chef profesional
55. De perezosa a exitosa en tres pasos. Cómo lo consiguió esta psicóloga cambiando su personalidad
56. 14 marzo
57. Cómo afrontar el Día del Padre cuando ya no está si esta celebración te hace sentir excluida y sola
58. ‘Adolescencia’ acaba de estrenarse y ya es lo más visto de Netflix: un drama más real de lo que nos gustaría
59. 20 años atrás 'Minority Report' imaginó un inquietante futuro. Verla ahora en Prime Video evidencia la distopía que vivimos en el presente
60. Si quieres que tu hijo tenga inteligencia emocional, deja de decirle estas frases. Son comunes pero devastadoras
61. 13 marzo
62. Un psiquiatra recomienda cinco películas para cuidar nuestra salud mental y aumentar la inteligencia emocional
63. Esta es la habilidad que una psicóloga desearía que más padres enseñaran a sus hijos
64. 12 marzo
65. Los finlandeses llevan 500 años aplicando esta mentalidad para ser los más felices del mundo. Y les funciona a las mil maravillas
66. Bonnie Blue se aburrió de trabajar en oficina y decidió dedicarse a OnlyFans. Ahora gana un millón al mes y es una mala noticia hasta para ella
67. La infusión de Mercadona que me recomendó una amiga cuando me resfrié me ayudó tanto que ahora se la he comprado hasta a mi madre
68. Si tu respuesta sincera a estas preguntas es un "sí", estás malcriando a tu hijo y así puedes solucionarlo antes de que sea tarde
69. 11 marzo
70. Las personas que tienen facilidad para conectar con los demás siempre usan esta técnica, según un experto psicólogo de Harvard
71. Si puedes responder “sí” a estas cuatro preguntas, tu relación de pareja es más fuerte que la de la mayoría
72. Los millonarios ya no usan la misma ropa todos los días, se han pasado a la macho aesthetic. Y tiene su razón de ser
73. 10 marzo
74. Qué es hacer un “nanpa”, la peligrosa forma de ligar japonesa que los jóvenes usan a pesar del miedo de ellas
75. 09 marzo
76. Ni a la plancha ni en el horno: este curioso truco para cocinar pescado es más sano según un chef francés
77. Son tan comunes que las hemos normalizado, pero estas frases tienen la culpa de que tú y tu pareja no sepáis discutir
78. 07 marzo
79. Que el precio de Netflix suba y suba tiene todo el sentido del mundo. Sabe que volveremos
80. Muerte a la girlboss: cómo nos cansamos de las mujeres exitosas y por qué el nuevo objetivo feminista es tirarse en el sofá a ver series
81. 06 marzo
82. Irte de cena con Trump “solo” cuesta 5 millones de dólares. El precio te da acceso a mucho más que un menú
83. La brecha salarial entre hombres y mujeres se reduce y es una buena noticia. Pero conlleva un problema que no vimos venir
84. La receta “vacíaneveras” que más repito en casa es italiana y está buenísima
85. 05 marzo
86. Si te reconoces en estas frases, eres más inteligente de lo que crees según la psicología
87. La palabra “científico” tiene nombre de mujer: Mary Somerville. Ha sido olvidada como tantas otras
88. 04 marzo
89. Tus hijos recordarán siempre estas cinco cosas de ti cuando crezcan. Son tan importantes que marcarán su futuro
90. Cómo convertir un calabacín simplón en una cena deliciosa en solo 10 minutos sin ser chef
91. Viste esa película el año pasado y no te pareció tan machista. Cuando te hagas estas preguntas cambiarás de opinión
92. 03 marzo
93. “Si no te estás muriendo, no me llames”. La negativa de los genzers a hablar por teléfono tiene un coste mayor del que imaginan
94. Si eres hombre y aún te cuesta entender el 8M, el cine puede ayudarte. Si le dejas, claro
95. De ‘Anora’ a ‘No Other Land' o cómo los Oscars hablan de lo que de verdad importa donde de verdad importa
96. 01 marzo
97. Que este true crime sea lo más visto en 90 países son buenas noticias para Netflix, pero muy malas para nosotras

Febrero 2025

1. 28 febrero
2. Lo que ha hecho Timothée Chalamet antes de los Oscar no es buscar el Oscar. Es cambiar la industria
3. Este gesto es una sentencia de muerte para la pareja y el mayor predictor de divorcio según los expertos
4. 27 febrero
5. Francia inventó las croquetas pero las abuelas andaluzas las mejoraron con este truco para darles aún más sabor
6. Las personas inteligentes suelen tener estos seis signos en común, según la psicología
7. La generación Z piensa que los premios Oscar son irrelevantes. Y las audiencias están de acuerdo
8. 26 febrero
9. He cambiado el chorizo por esta carne en las lentejas estofadas y el resultado es más sano y mucho más rico
10. Ver demasiado la tele es una de las primeras señales de soledad según la psicología, pero no es la única
11. Cinco de las diez nominadas a Mejor Película en los Oscar 2025 no aprueban el test de Bechdel, y es un problema mayor de lo que parece
12. 25 febrero
13. La cena lista en 10 minutos que preparo todas las semanas: es alta en proteínas, saciante y está buenísima
14. Las personas que usan estas frases en la cama sin saber que son groseras demuestran poca inteligencia emocional
15. "Si quieres, puedes" es el mayor engaño de la psicología positiva. El éxito se consigue usando el contraste mental
16. La gente que creció con padres autoritarios, suele tener estos comportamientos según la psicología
17. 24 febrero
18. Si respondes “no” a estas preguntas, algo no va bien con tu pareja y es el momento de replantearte tu relación
19. La explicación psicológica de por qué siempre duermes abrazado a la almohada
20. El método CTN o cómo facilitar la vida a nuestro "yo" del futuro para que deje de procrastinar y alcance sus objetivos
21. 22 febrero
22. Qué ver esta semana: la adictiva miniserie de Netflix que encontré de rebote y me ha obligado a cancelar mis planes
23. 21 febrero
24. Tres razones por las que tus padres ignoran tus sentimientos al hablar de tu infancia
25. No hay suficientes psicólogos para la generación Z y así lo están solucionando los chinos
26. Si puedes responder a estas preguntas honestamente y la mayoría son un "sí", es el momento de dejar tu trabajo
27. 20 febrero
28. La cena fácil en freidora de aire que me hago cuando no quiero cocinar: tortitas de patata extracrujientes con huevo
29. Creo que sufro “atiquifobia”. Qué es y cómo vencerla para lograr ser más productiva y feliz
30. Rubiales es condenado a pagar 20 euros al día por el beso a Jenni Hermoso y nos hace pensar que agredir sale barato
31. El 28 de febrero habrá una alineación especial de los planetas, y no se volverá a repetir en 500 años
32. 19 febrero
33. Si puedes responder “sí” a estas preguntas, viviste una infancia más feliz de lo que recuerdas
34. La gente con más éxito siempre tiene esta habilidad. Y no la han aprendido en ninguna universidad
35. Esta adictiva receta japonesa de repollo que tengo lista en 5 minutos consigue lo imposible: que a todos le guste esta verdura
36. 18 febrero
37. Si quieres ser más resiliente y tener más fuerza mental deberías saber esto. La mayoría de personas lo ignora
38. Los huevos duros se pelan mucho mejor si añadimos esto al agua de cocción
39. Con este cambio mínimo en tus conversaciones casuales, demostrarás que eres buena conversadora según una experta en comunicación
40. Jenni Hermoso fue una minoría. El 82% de las víctimas de violencia sexual no denuncia por miedo a lo que viene después
41. 17 febrero
42. La Generación Z habla de agamia. Esta nueva forma de relacionarse parece una excusa para no comprometerse
43. El libro que ayudó a Bill Gates a ganar resiliencia y fuerza mental no es de autoayuda, sino de ciencia ficción
44. El efecto Zeigarnik tiene la culpa de que no seas productiva ni te olvides de aquella persona que te hizo ghosting
45. 16 febrero
46. El truco psicológico para dejar de dar vueltas a la cabeza antes de dormir que me enseñó mi sobrina y ahora usa hasta mi madre
47. La frase que más repiten las parejas que funcionan solo tiene seis letras pero es la clave de su éxito
48. 15 febrero
49. Está en Netflix y para más de 1.600 críticos es la mejor película del cine español
50. 14 febrero
51. Los peores errores de tu currículum vitae son también los tres más comunes según una experta de recursos humanos
52. Cómo hacer un hockey de mesa para jugar con niños con tres cosas que ya tienes en casa
53. 13 febrero
54. La mejor receta para sorprender es con calabacín: parece gourmet pero es facilísima para los que no saben cocinar
55. Ni Netflix ni Max: la mejor película de ciencia ficción de los últimos tiempos está en Prime Video y enamoró a la crítica
56. Lo bueno y lo malo del “reality shifting”, la técnica que los jóvenes han puesto de moda para huir de la realidad
57. 12 febrero
58. Las parejas inteligentes emocionalmente siempre hacen cinco cosas cuando discuten. Evitan que la pelea vaya a más
59. Compré este aperitivo de Lidl porque no me quedaba otra. Ahora es mi cena vegana favorita
60. Empecé con este truco para mantener el orden de mi casa. Lo que no sabía es que también dispararía mi productividad
61. Los padres con estos hábitos poco convencionales consiguieron que sus hijos fueran más inteligentes emocionalmente
62. 11 febrero
63. 14 películas que no son las típicas para celebrar el 14 de febrero de una forma diferente
64. El truco para que los huevos no se peguen en la sartén es añadir algo que todos tenemos en casa
65. Cómo responder a la pregunta trampa más famosa de las entrevistas de trabajo según una experta de RRHH
66. Si reconoces estas 10 frases, estás ante una persona emocionalmente inmadura según dos expertos en comunicación
67. 10 febrero
68. Esta práctica sexual promete más longevidad y consigue otra cosa: nos hace felices porque mejora nuestra conexión en pareja
69. Cuatro trucos psicológicos contra el síndrome del impostor que te hace infeliz a pesar de tu éxito
70. La gente profundamente egoísta tiene estos siete comportamientos sin saber que les impide tener relaciones sanas
71. 09 febrero
72. Las personas con altas capacidades tienen esta dificultad extra en sus relaciones de pareja
73. 08 febrero
74. Una de las locuras más interesantes de Netflix: tardé siete años en ver esta miniserie y ahora me la he visto del tirón en una tarde
75. 07 febrero
76. El secreto matutino del éxito se llama “puttering” y no hace falta ser del club de las 5 de la mañana para ponerlo en marcha
77. Si quieres que tu hijo tenga más inteligencia emocional, empieza a hacer esto con ellos. Aumentará vuestra conexión
78. Hasta National Geographic alucina: España tiene la única ciudad del mundo con cuatro Bienes Patrimonio de la Humanidad
79. La gente emocionalmente inteligente usa esto para aumentar su felicidad. Los estoicos ya lo hacían hace más de dos milenios
80. 06 febrero
81. A los padres de los “niños influencers” se les acaba el chollo. El Gobierno da el primer paso para regular el trabajo de menores en redes sociales
82. Gracias a Mercadona esta receta con brócoli es más fácil y enamora hasta si no te gusta la verdura
83. He probado las ampollas virales de vitamina C de Mercadona y hasta mi madre me ha preguntado cómo consigo tanta luz sin maquillaje
84. Si reconoces estos comportamientos en el trabajo, estás ante alguien con menos inteligencia de lo cree
85. 05 febrero
86. Los padres de niños mentalmente fuertes siempre hacen esto. Es una forma de desarrollar su resiliencia
87. Anoche volvió a Mercadona el postre que arrasó el año pasado: romántico, delicioso y por menos de 7 euros
88. Si tienes este rasgo de personalidad, tienes un tesoro: aumenta tu productividad y te ayuda en tu crecimiento
89. 04 febrero
90. Cinco señales sutiles de que tu pareja no es feliz en la relación, aunque intente disimularlo
91. Los mejores baristas siempre dejan la tapa abierta cuando hacen café en la cafetera italiana. Consigue que sea más sabroso
92. Si respondes “sí” de forma honesta a estas siete preguntas, tu felicidad está más cerca de lo que imaginas
93. 03 febrero
94. La gente inteligente nunca usa estas palabras en el trabajo. Les haría parecer estúpidos
95. La gente está tatuándose este mantra de autoayuda porque les ha cambiado la vida. Hasta la psicología afirma que funciona
96. Las diez cosas que tienes que saber hoy sobre los Grammy 2025
97. 02 febrero
98. Cómo responder esta pregunta en una entrevista de trabajo. Parece inofensiva pero muchos no saben qué decir
99. Si eres capaz de preguntarte esto a diario, serás más feliz que la mayoría
100. 01 febrero
101. Anoche no sabía qué ver y me puse una de las películas más vistas de Netflix. No entiendo por qué la crítica la pone tan mal

Enero 2025

1. 31 enero
2. Casi ningún padre lo hace pero es clave para que los niños sea resilientes cuando crezcan
3. Qué significa sentirse atraído por otra persona cuando tienes pareja
4. La gente exitosa consigue sus metas rompiendo su muro mental con estos tres hábitos
5. 30 enero
6. Si reconoces estas señales, estás en la relación correcta aunque a veces no te lo parezca
7. Mi receta de pasta favorita lleva coliflor y le gusta hasta a los que odian esta verdura
8. Las personas mentalmente fuertes siguen estos cinco hábitos. Los espartanos ya lo hacían hace 2500 años
9. 29 enero
10. La gente que cambia mucho de trabajo suele tener estos rasgos según la psicología
11. Gracias a Mercadona ahora mis aperitivos parecen gourmet añadiendo solo un ingrediente
12. Los padres de niños resilientes evitan esta frase. Parece inofensiva pero impide que tengan éxito cuando sean mayores
13. 28 enero
14. Me he enamorado de este postre de Mercadona que parece gourmet: es de chocolate y está exquisito
15. La gente con altas capacidades intelectuales suele tener este problema y ni siquiera lo sabe
16. Intentar que otros vean que trabajamos nos cuesta una hora al día hasta teletrabajando. Es una trampa para la productividad
17. 27 enero
18. Qué significa que una persona parpadee mucho al hablar contigo según la psicología
19. Nacida en Wattpad e inspirada por Taylor Swift: así es Mercedes Ron, autora de ‘Culpa tuya’
20. Soy doctora experta en burnout y esta habilidad subestimada puede conseguir que seas más feliz en el trabajo
21. 25 enero
22. Esta miniserie de 7 capítulos es de las más vistas de Netflix y una de las mejores de su historia
23. 24 enero
24. Esta es la verdadera clave por la que no consigues tus metas. Entenderlo disparará tu crecimiento personal
25. Cómo hablar con niños sobre temas difíciles: cinco frases que usan los padres emocionalmente inteligentes
26. 23 enero
27. Mi receta favorita para cenar es con brócoli y le gusta hasta a los que odian esta verdura
28. Cinco hábitos que tienes que incorporar sí o sí a tu vida para manejar el estrés según una psicóloga
29. Ya usas el truco secreto para aumentar tu inteligencia emocional y empatía según los expertos. Lo haces cada día sin darte cuenta
30. De género menor a rey de la taquilla: cómo los musicales viven una edad dorada gracias a películas como ‘Emilia Pérez’ y ‘Wicked’
31. 22 enero
32. Los padres de niños malcriados suelen tener estos cinco rasgos sin darse cuenta, según la psicología
33. Hace 10 años la ex de Elon Musk aseguraba que la clave del éxito y productividad del millonario era este truco
34. Los boomers tenían razón: la Generación Z es de cristal y no saben ni colgar un cuadro, pero ellos no tienen la culpa
35. Desde que uso este sérum mis amigas me preguntan qué es lo que hago para conseguir este efecto buena cara sin maquillaje
36. 21 enero
37. La receta fácil y lista en menos de 10 minutos en la freidora de aire que preparo cuando no sé qué hacer de cena
38. Este millonario descubrió que ni el tiempo ni el dinero dan la felicidad. Ahora busca un propósito
39. Tres cosas que tu currículum no necesita aunque creas que sí, según una experta de recursos humanos
40. 20 enero
41. La romantización de la precariedad llega a los influencers: la casa de Miri Masterchef en la que tendrá que vivir en una eterna sentadilla
42. Las personas que se vuelven más desagradables al envejecer ya mostraban estos cinco comportamientos cuando eran jóvenes
43. La gente con más éxito se hace estas seis preguntas a menudo. Les ayudan a no descuidar su felicidad ni su crecimiento
44. 19 enero
45. Qué significa que una persona no quiera abrazar ni que la abracen según la psicología
46. 18 enero
47. Nadie fue al cine cuando se estrenó. Ahora esta película de ciencia ficción arrasa en Netflix con razón
48. 17 enero
49. Los niños con altas capacidades tienen esto en común. Es una señal de que son felices
50. El secreto para lograr todo lo que deseas está en tres palabras: pensar en pequeño
51. 16 enero
52. La cena perfecta si tienes poco tiempo pero quieres comer rico es esta: dos ingredientes y lista en 5 minutos
53. Ni amor ni desarrollo personal: el tráiler de la última temporada de ‘Valeria’ demuestra que la serie va de amistad
54. Las personas más inteligentes tienen estos siete hábitos en común. Demuestran sus altas capacidades
55. 15 enero
56. El ingrediente para que las alitas de pollo al horno sean mucho más crujientes. Está en tu despensa pero no imaginas que funciona para esto
57. Los padres sin un vínculo estrecho con sus hijos cuando son adultos suelen tener estos cinco rasgos según la psicología
58. Si quieres felicidad y éxito este experto en desarrollo personal te da la clave: “nos bloquean y se oponen a nuestro avance"
59. 14 enero
60. La gente verdaderamente agradable siempre muestra estos siete comportamientos. Son un reflejo de su inteligencia emocional
61. No puedo parar de comprar el nuevo dulce de Mercadona: es esponjoso, ligero y parece de pastelería
62. Esto que haces cada día sin darte cuenta, reduce tu estrés y mejora tu memoria y productividad. Aunque parezca de vagos