Generación Silver Economy | Tendencias, ideas y consejos para disfrutar la jubilación - Trendencias

José Martín del Pliego, psicólogo: "Aunque los abuelos no estén cerca, generan una respuesta de calma, bienestar y consuelo"

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Tiene 97 años, ha sufrido un ictus y acaba de batir un récord Guinness caminando sobre las alas de un avión

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María Cristina Clemente, notario: "No podemos incluir en el testamento una cláusula inventada por algún gurú jurídico"

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Mónica Cruz (49 años): “Me gusta hacer ayuno, desayuno café americano y tomo tostadas con huevo, jamón o aguacate”

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Pablo Rubio Alarcón, abogado: "Cuando fallece uno de los padres y el otro sigue vivo, hay herederos que deciden no hacer nada con la herencia hasta que fallezca el otro progenitor y esto es un grave error"

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Victor Manuel, a sus 79 años: "Voy al gimnasio todos los días de mi vida, a no ser que esté viajando. Hago una hora de ejercicio cardiovascular y algo de pesas"

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Tim Spector, doctor y científico: "Con 67 años he empezado a hacer entrenamiento de fuerza con pesas ligeras"

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Dan Buettner, experto en longevidad: "Caminar te da el 90% de la actividad física que necesitas en un día"

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Antonio Resines (71 años), sobre su paso por la universidad: "Empecé la carrera después de un año de preuniversitario. En el colegio me decían que estudiara Derecho porque mi padre era abogado"

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Rubén Río, entrenador personal: "El ser humano está diseñado para caminar; si tenemos que hacer un mínimo, por lo menos 40 a 45 minutos sería ideal"

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Susanna Griso, 56 años: "Mi fórmula mágica es una granola hecha en casa que me enseñó mi amiga Carmen y que me permite tener energía durante toda la mañana"

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Felipe de los Ríos, experto financiero: "La vivienda inversa permite utilizar el ahorro que se ha acumulado durante toda su vida para poder disfrutar de la jubilación"

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Ángel Seisdedos, abogado: "Si algún heredero no quiere repartir la herencia, hay formas para hacerlo sin acuerdo"

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María Cristina Clemente, notaria: "Disponer del dinero de una cuenta heredada puede tener consecuencias fiscales inesperadas"

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Dr. Andy Galpin: "Si tienes 50 años y saltas 50 centímetros, estás en muy buena forma"

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José Ruiz, entrenador: "Si una persona de más de 60 años camina 30 minutos 5 días a la semana, ya se obtienen beneficios y una reducción del estrés”

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Isabel, la socia de honor de un gimnasio de Vigo que, a sus 103 años, sigue entrenando cada semana: "Es mi medicina"

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Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Una mujer de 45 años debería tardar unos 7 segundos en levantarse cinco veces de una silla"

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Eva Longoria, a los 51 años: "Cuando tengo plátanos demasiado maduros, los utilizo para preparar mi café helado favorito, caramelizándolos con mantequilla y azúcar"

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Arnold Schwarzenegger, 79 años: "Me encanta desayunar yogur con granola, pero tengo más recetas, como las lentejas con cereales y verduras"

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