Generación Silver Economy | Tendencias, ideas y consejos para disfrutar la jubilación - Trendencias

Maribel y Vicente, nómadas: "Vivimos de dos pensiones normales. Pasamos el mes con 2.000 euros, incluido el gasoil"

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Imanol Arias, 70 años: "Mi madre salió con 14 años de Riaño, León, a servir, para sacarnos adelante. Luego volvió en un Mercedes como la madre de Imanol Arias y eso me enorgullece"

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Una jubilada ganó 71,5 millones de euros en la lotería, pero perdió todo una semana más tarde por culpa de una aplicación

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David Jiménez, abogado: "Si no haces testamento o haces uno genérico, todos los hijos van a cobrar por partes iguales"

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Patricia Vera, entrenadora: "Cuando tienes 50 años, los 70 parecen lejos como para no preocuparte. Pero esas dos décadas van a pasar, y las decisiones aparentemente pequeñas que repites hoy pueden tener más impacto de lo que crees"

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Antonio Lobato, periodista deportivo (60 años): "Antes comía fatal, no tenía tiempo para entrenar y como la mitad del tiempo estaba fuera de España, no podía ir al gimnasio"

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Sergio López López, entrenador: "Si tuviera que utilizar una comparación divulgativa, diría que hacer 10 o 15 sentadillas se parece mucho al gesto de levantarse de una silla 10 o 15 veces seguidas"

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Vicky Martín Berrocal: "El cambio de hábitos supuso para mí gustarme mucho más y compararme mucho menos"

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Cristian Cuevas, entrenador personal: "Los beneficio de caminar aparecen prácticamente desde las primeras semanas si se convierte en un hábito"

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Filippo Ongaro, experto en longevidad: "La mayoría de las personas no duermen lo suficientemente, y eso impide la producción de hormonas"

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María Cristina Buendía, notario: "El viudo siempre es heredero forzoso de su cónyuge en territorio de derecho común, haya hijos comunes o solo del fallecido"

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Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Si tienes poco tiempo para entrenar, entrena solo piernas porque es lo más importante"

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José Viña, médico experto en longevidad: “La gente a los 30 está trabajando 13 horas al día y saliendo de fiesta tres noches por semana, y no se dan cuenta de que hay que empezar a cuidarse porque el envejecimiento ha comenzado”

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Ana Belén, 75 años, sobre su verano perfecto: "Mi vida me importa mucho, y me encanta trabajar, pero he pretendido y sigo pretendiendo tener una vida a parte de los focos"

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Vonda Wright, cirujana: "El ejercicio muscular transforma el metabolismo, estimula la quema de grasa y mantiene las hormonas reguladas"

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Toñi Moreno, 53 años: "Desayuno pan de centeno con pavo, tortilla francesa y café solo"

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David Jiménez, abogado experto en herencias: "Si uno de los hermanos no quiere vender la casa, la solución está en el condominio"

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Seis ejercicios fáciles y accesibles para personas de 50 y 60 que todos podemos hacer en casa: son ideales para activar el cuerpo y conservar fuerza, movilidad y autonomía

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