Sara Hormigo

Sara Hormigo

Editora. En Trendencias desde

Me encanta ir a conciertos, tomar el aperitivo los fines de semana y me declaro serieadicta. Soy mamá de un peque de 3 añitos, llevo más de 12 dedicándome al periodismo digital en webs lifestyle y todo lo que tenga que ver con un estilo de vida saludable, la moda o la belleza son mis temas favoritos. ¡Ah! y podría pasarme horas viendo videos de orden y organización en Instagram y Tik Tok.

feed 94 noticias publicadas

Febrero 2024

  1. 21 febrero
  2. La jubilación anticipada a los 52 años por peligrosidad en el trabajo podría ser una realidad muy pronto
  3. 20 febrero
  4. Según Harvard, el ejercicio físico podría ser un factor determinante para proteger a nuestro cerebro del envejecimiento y mejorar la memoria
  5. La técnica de "inmersión profunda" es la que utiliza Bill Gates a sus 68 años para aumentar su productividad y conseguir resultados en el menor tiempo
  6. Las CC Creams preferidas de las mujeres mayores de 50: hidratan, tienen tratamiento antiedad y su cobertura es perfecta
  7. 19 febrero
  8. El poder de la música para la salud: estos son los nueve beneficios que aporta a los mayores de 50 años, según este estudio
  9. Isabel Preysler desvela qué hace todas las mañanas para cuidarse y mantenerse en forma a los 73
  10. Una experta en moda y estilismo nos cuenta cuáles son los vaqueros que mejor sientan a partir de los 50 y cómo llevarlos para sacarles partido
  11. Estas sneakers de Bimba y Lola lo tienen todo para convertirse en las favoritas de las mujeres de más de 50 esta primavera y además están al 40% de descuento
  12. 16 febrero
  13. La era del “well aging” y la importancia de cuidarnos por dentro y por fuera para reducir los signos de la edad en la piel
  14. Las microsiestas japonesas o “inemuri” nos hacen ser más productivos y además previenen el envejecimiento cerebral
  15. El truco viral de maquillaje antiedad, para el que solo necesitas un producto y que proporciona un acabado luminoso y natural
  16. 15 febrero
  17. Todo lo que unas buenas gafas de sol pueden hacer por tus ojos y por rejuvenecer tu rostro, según los expertos
  18. Tres posturas de yoga para aliviar los dolores de espalda y que son aptas para mayores de 50
  19. Estos son los descuentos en viajes, supermercados y espectáculos a los que puedes acceder solo por ser mayor de 60 años
  20. Las vitaminas con propiedades antiedad que no pueden faltar en tu alimentación si quieres envejecer de forma saludable
  21. 14 febrero
  22. Este es el mensaje que Anna Freixas lanza en su último libro, "Nuestra menopausia, una versión no oficial"
  23. De Clint Eastwood a Meryl Streep: estos son algunos de los hábitos saludables que mantienen algunas de las celebrities más longevas del mundo
  24. El sexo después de la menopausia: cómo afecta a las relaciones y qué hacer para mejorarlas
  25. La “hormona del amor” podría ser la clave para tener una buena memoria según dice la ciencia
  26. 13 febrero
  27. Según un estudio, esta especia muy utilizada en la cocina española mejora las capacidades cognitivas y previene la pérdida de memoria
  28. Qué es la regla del 4% o cómo calcular tus ahorros si quieres invertir en tu jubilación
  29. Un estudio revela que el Alzhéimer podría ser detectado con un análisis de sangre hasta una década antes de presentar síntomas
  30. 12 febrero
  31. Este Parador (casi secreto) con las mejores vistas de la Ribeira Sacra tiene detrás una historia que muy pocos conocen
  32. Diana Camín, psicóloga: “Contrarrestar los estigmas asociados a la edad y cultivar una cultura de respeto” puede ayudar a vencer el miedo a envejecer
  33. El secreto de los japoneses que superan los 100 años podría estar en su alimentación, según la ciencia
  34. Con este método Bill Gates dice ejercitar y mantener su memoria como nueva a los 68 años
  35. 09 febrero
  36. Tener amigos y una vida social activa podría ser clave para un envejecimiento saludable
  37. Los mayores de 50 siguen siendo los más perjudicados laboralmente, la mayoría lleva más de dos años en el paro
  38. La Viagra podría reducir el riesgo de padecer Alzhéimer, según este estudio
  39. La naturalidad de Sofía Vergara y la risa nerviosa de Vicky Martín Berrocal: por qué cuesta hablar claro sobre la menopausia
  40. 08 febrero
  41. Estos son los pescados azules que deberías añadir a tu dieta si quieres reducir el colesterol (y son más baratos que el salmón)
  42. Lo mejor de los nuevos accesorios deportivos de Lidl es que son aptos para cualquier edad
  43. Los mayores de 65 son los que más leen, pero lo que no saben es todos los beneficios que les aporta la lectura
  44. 07 febrero
  45. Esta es la inesperada bebida que según la ciencia mejora el deterioro cognitivo vinculado a la edad
  46. Una buena memoria se basa en que olvidemos, pero la clave está en cuánto y en cómo lo hacemos
  47. A sus 88 años se convierte en un ejemplo para la comunidad 'gamer', esto es lo que nos ha enseñado el vlogger más longevo del mundo
  48. Tres abrigos clásicos para el invierno que todavía puedes aprovechar de las rebajas de Adolfo Domínguez
  49. 06 febrero
  50. Estas son las diferencias entre los síntomas de una pérdida de memoria común y de un problema de demencia
  51. Cuáles son las proteínas que nos podrían ayudar a alargar la vida, este estudio tiene la respuesta
  52. Cinco hábitos fáciles que aumentan tu esperanza de vida por encima de los 100 años
  53. 05 febrero
  54. Los efectos del edadismo y por qué no deberías decir estas frases hechas que están tan normalizadas
  55. Esta es la entrenadora más longeva de Japón que con casi 90 años enseña su método para envejecer con energía
  56. Sol, mar y buena comida, esta es la mejor ciudad española para jubilarse según Forbes
  57. El caso 'Nebulossa' o cómo conseguir triunfar en lo que te propongas sin importar la edad
  58. 02 febrero
  59. Qué fue de Ian Ziering, el actor que hacía de Steve en 'Sensación de Vivir' está a punto de cumplir 60 años
  60. Por qué la percepción de algunos colores cambia a medida que envejecemos, esta es la explicación científica
  61. Cinco cortes de pelo rejuvenecedores que son perfectos para llevar a partir de los 50
  62. José Werenitzky, cardiólogo: “La dieta DASH es la más recomendable para prevenir la hipertensión”
  63. 01 febrero
  64. Con el paso de los años se hace más difícil adelgazar y seguro que no te habías dado cuenta de que puede ser por esto
  65. Minervis Suárez, experta en estética: “La caída de los párpados o de las pestañas son problemas que llevan a las mujeres maduras a apostar por las extensiones"
  66. Cuáles son las fechas que se manejan y a partir de cuándo se podrán solicitar las gafas y lentillas por la Seguridad Social

Enero 2024

  1. 31 enero
  2. Sabemos cuál es el entrenamiento militar que Helen Mirren practica para mantenerse así de joven a los 78 (y que solo dura 12 minutos)
  3. No contratar a mayores de 50 años en las empresas es un error, y no lo decimos nosotras lo dice la ciencia
  4. El hábito más común del mundo puede influir en tu memoria y así es cómo debes introducirlo en tu día a día
  5. Este es uno de los minerales que nadie esperaba que podría ser tan beneficioso para la salud de los mayores de 65
  6. 30 enero
  7. Si quieres reducir abdomen a los 50, puedes. Estos son los ejercicios recomendados por los expertos de Harvard
  8. Pura inspiración: esta es la historia de Dwan, la mujer que ha conseguido colarse en los record guiness a sus 92 años por esta hazaña
  9. Qué pasa si me quiero jubilar antes de los 65, qué opciones tengo y cuál será mi pensión
  10. 29 enero
  11. Volver a enamorarse a los 60, el desafío de atreverse a amar otra vez en la madurez
  12. Las 5 razones más atractivas para hacer un crucero cuando pasas la barrera de los 60
  13. Cómo hacer amigos a partir de los 50, que tu vida social crezca como la espuma y, además, obtengas una mayor calidad de vida
  14. 26 enero
  15. Qué ejercicios hacer y cómo evitar lesiones si te estrenas en el gimnasio a los 50
  16. Si buscas la felicidad plena este estudio tiene la respuesta de por qué somos más felices con 50 que con 20
  17. “Para ganar el rally de la vida la genética nos aporta el coche, pero nosotros somos los conductores del vehículo”, Dr. Vicente Mera, experto en antienvejecimiento
  18. 25 enero
  19. “Cohousing sénior”: compartir piso en la tercera edad es una opción saludable (¿o una necesidad?)
  20. Campaña de la renta 2023-24: estos son los pensionistas que se libran de hacer la declaración este año
  21. Si tienes más de 65 te interesa: esto es lo que pedirá la DGT para que puedas renovar tu carnet de conducir
  22. 24 enero
  23. Apunta esta oferta: Renfe ofrece un 30% de descuento en sus viajes con su Tarjeta Dorada para mayores de 60
  24. Cobro de la pensión de febrero 2024: fechas de pago de cada banco
  25. Este es el alimento japonés (nada apetitoso) que promete tener el secreto de la longevidad
  26. Dr. David Curto, director médico: "un cuidado proactivo de los ojos podría prevenir complicaciones en etapas posteriores”
  27. "La esperanza de vida saludable": te explicamos cuál es el concepto de vivir más años y en las mejores condiciones
  28. 23 enero
  29. Vivir con un perro no solo te alarga la vida, te la hace mucho más saludable, según este estudio japonés
  30. 22 enero
  31. Mónica Aránguez, experta en micropigmentación: "Hace años se abusó de una depilación excesiva de cejas y esto está pasando factura, afecta al crecimiento del pelo"
  32. Manual de estilo para llevar el animal print a los 50 y saber cómo combinarlo con tus looks más básicos
  33. La soledad no deseada en las personas mayores: cómo podemos actuar ante este problema social
  34. Estas son las obligaciones que todo jubilado debe cumplir para que no le quiten la pensión
  35. Ana Morales, psicóloga: “Cuidándose a sí mismos pueden dar un mejor cuidado a sus nietos”
  36. 19 enero
  37. La esperanza de vida entre mujeres y hombres empieza a igualarse: estos son los motivos según los expertos
  38. 18 enero
  39. Un experto en longevidad asegura que si comes a diario este alimento vivirás más y mejor
  40. La lección de estilo (y de vida) que nos ha dado Kate Moss a los 50 con su último look de transparencias
  41. No vas a creer el sorprendente caso de este anciano de 93 años que tiene una forma física de alguien de 40
  42. Si estás en los 50 apúntate esta hierba aromática que te ayudará a mejorar la memoria y la concentración
  43. 17 enero
  44. Este abrigo acolchado es un básico de invierno para las mujeres mayores de 50 y Massimo Dutti lo tiene tirado de precio
  45. El éxito de emprender a los 50, un salvavidas para superar el drama del paro a edades avanzadas
  46. 16 enero
  47. La Xunta de Galicia da luz verde a Celia: un chatbot que habla con las personas mayores que se sientan solas por Whatsapp
  48. María Carmen Japaz, nutricionista: "Normalmente, la Vitamina D es muy bajita en la mayoría de los adultos"
  49. Cuidado con el "timo del botón rojo", la última estafa que afecta a las personas mayores
  50. 15 enero
  51. Atenta porque todavía puedes inscribirte en los famosos viajes que organiza el Imserso a balnearios este 2024
  52. Este es el Parador donde te alojarás en una impresionante fortaleza y parecerá que estás en un cuento por su entorno
  53. La carta de la Seguridad Social que vas a recibir este año en enero te trae muy buenas noticias sobre tu pensión
  54. 12 enero
  55. Practicar ballet a partir de los 50 puede cambiarte la vida: esto es todo lo que produce en tu cuerpo
  56. Qué pasa a partir de ahora con el subsidio de desempleo para mayores de 52 años
  57. 11 enero
  58. El tratamiento con ácido hialurónico de Mercadona que se ha hecho viral y sirve para reducir la apariencia de las arrugas
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