Sara Hormigo
EditoraSusanna Griso sigue al pie del cañón cada mañana presentando uno de los magazines con más audiencia de la televisión de nuestro país. Un trabajo que exige mucha energía y dinamismo, especialmente si tenemos en cuenta que dura unas cuatro horas en directo. A sus 56 años, la rutina de Susana por la mañana es bastante ajetreada y es que en alguna ocasión ha revelado que se suele despertar sobre las 5 de la mañana, repasar todo lo que sus compañeros han hecho de madrugada y leer los temas destacados y actualidad del día antes de entrar a trabajar.
@susannagrisooficial
Pero, además de la exigencia intelectual, físicamente también hace falta mucha energía para sobrellevar estas jornadas maratonianas. Susanna se encuentra en plena forma y es que para ella cuidar sus hábitos es de las cosas más importante en su día a día. "Me gusta entrenar, me siento muy cómoda y aunque hay días en los que me da mucha pereza, me compensa porque luego, cuando entro en la dinámica del deporte, me siento mucho mejor", decía en una entrevista para Lecturas hace unos años.
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El ejercicio, el hábito que más ayuda a Susanna en su día a día
Pero, cuáles son las actividades que le aportan tanta energía y vitalidad a Susana, pues la combinación de ejercicio de fuerza y cardio, la mezcla perfecta sobre todo a partir de de los 50 ya que resultan fundamentales para mantener la masa muscular, proteger los huesos y mejorar la salud del corazón. "Tuve a mi hijo y 15 días después de parir empecé a hacer Pilates y no lo he dejado”, confesaba al mismo medio. "Procuro hacer un día Pilates, otro día entrenamiento de fuerza y salir a correr. También paseo a los perros todos los días", explicaba.
Para Susanna las tardes son mucho más relajadas, y las usa para dedicarlas a sí misma: "Cuando llega la tarde, además de todas las extraescolares que tiene mi hija pequeña, que tiene bastantes, pues yo tengo las mías. De hecho, aprovecho el tiempo de las suyas para hacer mis actividades. Mientras ella hace fútbol, pues yo voy a Pilates o procuro hacer deporte", revela.
Pero si hay un deporte que realmente le apasiona, y sobre todo practicarlo en verano, es nadar: "Me gusta mucho. Puedo estar nadando media hora o cuarenta minutos. Me relaja muchísimo esa sensación de meterme en el agua cuando nadie ha tendido todavía la toalla, porque son las 9 de la mañana. Me encanta nadar después de pasear a los perros", confesaba en esta otra entrevista.
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Variedad y equilibrio en sus comidas
Su alimentación suele ser bastante saludable, pero la presentadora admite que nunca se ha obsesionado con hacer dietas ni comidas muy estrictas: "Nunca me ha preocupado lo que como o dejo de comer porque por suerte tengo un metabolismo muy rápido y debo llevar un ritmo muy frenético y lo he quemado siempre todo”. Aunque sí ha confesado estar “dejando el café” y nada más llegar a Antena 3 por la mañana, se toma un "té verde o un matcha", sus favoritos. Y a media mañana, suele beber "algún batido vegetal, por ejemplo de coco", dice en este vídeo de redes sociales.
Pero, lo cierto es que a Susana le gusta siempre ser ordenada en sus comidas: "Controlo demasiado, sí como sano y me gusta. Como más pescado que carne y procuro comer mucha verdura y mucha fruta, pero nunca dejo de darme una alegría con un dulce, con un helado… Por ese lado, tengo bastante suerte", admite.
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El pasado verano, la presentadora se volvía a casar y lo hacía más enamorada que nunca, de hecho, hacía una reflexión respecto de enamorarse a los 50, en este programa, donde confesaba que el amor a esta edad “es distinto”. Y ponía un ejemplo para explicar cómo lo entiende: "Como referencia tengo a la película 'Cuando Harry encontró a Sally'. Es una película que en el fondo es una amistad, que hicieron en la universidad, que son amigos durante muchos años y va coincidiendo que uno tiene pareja, el otro también… Y, en un momento dado te reencuentras y hay una frase en la que Harry le dice a Sally: 'Cuando sabes con quien quieres pasar el resto de tus días, solo aspiras a que el resto de tus días empiecen inmediatamente', y esa es la sensación que tengo yo", decía sincera.
Fotos | @susannagrisooficial, Gtres/G3online
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