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Este tinto es el mejor vino que se hace en Madrid según el experto Santi Rivas: "Tiene un nivel impresionante y es perfecto para tomar después de un vermut"

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Silver

Ignacio Solsona, abogado, sobre la jubilación: "Una persona que ha cotizado 20 años únicamente cobrará un 61,4% de su base reguladora"

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Silver

Aurelio Arteta, filósofo: "Las ideas no se respetan, están hechas precisamente para ser contradichas"

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Psicología

Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física: "A partir de lo 40, cualquier mujer debería hacer remo, sentadillas y saltos, son básicos para la longevidad"

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Silver

Cristina Hoyos, dermatóloga: "El aumento de casos que hay de pérdida capilar responde a varios factores: el más importante el estrés crónico y los cambios hormonales que cada vez son más precoces"

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Belleza

El entrenamiento de 45 minutos para todo el cuerpo con el que conseguir una figura de reloj de arena

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Salud

Julia Kristeva, filósofa: “Nombrar el sufrimiento, exaltarlo, diseccionarlo en sus componentes más pequeños: esa es, sin duda, una forma de frenar el duelo”

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Psicología

Moncho Moreno, peluquero: "La coleta baja se adapta genial a los cabellos finos. Es natural y elegante, sin rigidez, como si no hubieras tenido que pensarlo mucho"

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Belleza

José Manuel Martínez, ginecólogo: "Las palpitaciones en la menopausia pueden aparecer por el déficit hormonal; si la taquicardia es persistente, conviene realizar un estudio"

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Juan Evaristo Valls Boix, filósofo: "Las relaciones laborales precarizadas en nombre de los sueños a alcanzar, sirven como pretexto para cobrar menos"

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Psicología

Jordi Cruz, chef, sobre su mejor caldo de verduras: “Añade un pequeño toque de salsa de soja blanca para redondear el sabor”

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Gourmet

Epicteto, filósofo: “Quien juzga mal y se engaña ya sufre la pena y padece todo el daño de su propio error”

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Psicología

Aitor Sánchez, nutricionista: “La glucemia por sí sola no es un indicador de riesgo para la salud”

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Salud

Sam Hope, entrenadora personal: "Este es el ejercicio número uno que puedes hacer cada día para ganar fuerza, movilidad y equilibrio"

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Thomas Hobbes, filósofo: “La vida del hombre es solitaria y pobre”

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Psicología

Nuria Roure, psicóloga experta en sueño: "Mucha gente a partir de los 45 años siente que su sueño le aparece antes y que se despiertan mucho antes. Esto es una cuestión de nuestro ritmo circadiano"

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Silver

Elsa Pataky, a sus 49 años: "Antes hacia yoga, pero para las articulaciones creo que empieza a ser demasiado con la edad. Hoy me ayuda más el Pilates"

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"Soy un viejo cascarrabias y necesito protegerme": el plan de Harrison Ford para mantenerse fuerte a los 83 años

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Martha Nussbaum, filósofa: "Somos vulnerables de maneras importantes porque amamos a otros y confiamos en ellos"

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Psicología

Los expertos coinciden: la clave para correr mejor a partir de los 50 no es correr más, sino ganar potencia muscular

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