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Robert De Niro, actor (83): "Cuando cumplí 40 años, la única manera de mantenerme en forma era entrenar con constancia"

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Susanna Griso, 57 años: "Procuro hacer un día Pilates, otro día entrenamiento de fuerza y salir a correr"

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Carlos Alsina, 57 años: "De niños siempre tuvimos perro. Luego, al venirme al casi campo, a una casa con un espacio exterior más allá de la pura vivienda, los volví a tener"

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Silver

Javier Abreu, entrenador: A los 50, si te cuesta levantarte del suelo, "el 'paso de caballero' desarrolla la fuerza unilateral, la estabilidad de cadera y la movilidad del tobillo"

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Silver

Miguel Benito, abogado laboralista: “Si vuelves al trabajo después de una baja médica larga, tu empresa no puede cambiarte de puesto. Si lo hace, puedes irte con la máxima indemnización”

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Trabajo

Los nutricionistas coinciden en si es más saludable el pan integral o el pan de centeno: "Siempre se lo recomiendo a mis clientes"

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Salud

Abogados y notarios se ponen de acuerdo: "Llevarse mal con un familiar no es motivo legal suficiente para desheredar"

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Silver

Denzel Washington, actor (71 años): "De vez en cuando me gusta comer sin preocuparme demasiado, y es entonces cuando me tomo una 'french toast'"

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Silver

Los abogados laboralistas advierten: “Si estás cobrando el paro y sales al extranjero sin comunicarlo al SEPE, puede haber consecuencias: pueden dar de baja tu prestación”

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Trabajo

Carlos Cenalmor, psiquiatra: "Las mujeres en menopausia ufren más desconcentración, tienen menos energía, hay mucha más neblina mental, dificultad para tomar decisiones y el estrés puede aumentar"

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La sabia reflexión de Arturo Pérez-Reverte (74 años) sobre los perros: "Como me gustaría que los seres humanos fallaran tan poco como te falla un perro"

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Almudena Ariza, 63 años: "Cuando corro, es un tiempo que me dedico a mí. Se me ocurren muchas ideas, es mi tiempo de máxima creatividad"

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Ariadne Artiles (44 años): "Intento que haya una buena fuente de proteína en cada comida y especialmente en el desayuno"

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Los mayores de 65 años pueden donar el 50% de su vivienda habitual a su cónyuge pero no está exenta de impuestos por completo

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Silver

Christopher Walken, actor (83 años), sobre la jubilación: "Hay gente que juega al golf, que escribe libros. Viajan, tienen hijos y nietos. Yo no tengo nada de eso, así que trabajo"

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Silver

Elisa Llurba, ginecóloga, sobre la menopausia: "Me apenan las mujeres más mayores que a veces dicen: 'a mí ya no me toca esto'. Nunca hay que tirar la toalla"

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Mariló Montero (61 años): "Cuando como sola, me hago un sándwich de tres pisos con una tortilla bien jugosa, tomate untado, jamón cocido y queso"

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Amor Gil, perito médica: "El informe de viabilidad para la pensión de incapacidad evita perder tiempo, dinero y el desgaste emocional que ello supone"

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Ignacio de la Calzada, abogado laboralista: “Hasta ahora tu baja se calculaba con lo que cotizaste el mes anterior. A partir del 1 de diciembre, no”

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Trabajo

Xabi Abat, abogado laboralista: “Si vas como testigo al juzgado puedes recibir una indemnización, aunque poca gente lo sabe”

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