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José Werenitzky, cardiólogo: “Reducir la sal, moderar el alcohol, comer más frutas y verduras y hacer actividad física son claves para bajar la presión arterial”

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David Céspedes, experto en longevidad: "Tomar una cucharada de crema de cacahuete antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño"

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Begoña G. Larrauri, psicóloga: "Si la menopausia se percibe como una amenaza o una etapa agobiante por los síntomas y los cambios que conlleva, es más fácil que genere malestar y sensación de desborde"

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