Anabel Palomares

4326 noticias publicadas

Septiembre 2025

1. 14 septiembre
2. Según Víctor Küppers, si tienes un problema que no es realmente grave, necesitas relativizar. "Nos enfadamos por cosas que no deberíamos"
3. Darle un móvil a tu hijo antes incluso de que aprenda a sumar puede ser beneficioso. Pero hay unas reglas para que salga bien
4. 13 septiembre
5. Hoy en Netflix: la miniserie de ciencia ficción perfecta para devorar en un fin de semana. Es tan adictiva no que podrás dejarla
6. Un joven preguntó a ancianos cuál era el secreto para ser feliz y vivir plenamente. Todos dieron los mismos consejos
7. 12 septiembre
8. Los ejercicios “zona cero” son un deporte para vagos que realmente funciona según la ciencia. Pero tiene truco
9. “Es la tarta de queso más fácil de la historia”: Solo necesitas un microondas para hacer el postre perfecto
10. 11 septiembre
11. Este terrorífico thriller es un clásico del cine y la mejor película de su director. Y hoy puedes verlo en Netflix
12. Has roto con tu pareja y dudas porque ya estás en la primera de las fases de la ruptura. Estas son las demás por las que vas a pasar
13. 10 septiembre
14. Esta receta facilísima con calabacín y aires asiáticos hace que tus cenas sanas dejen de ser aburridas
15. Cinco cosas que relajan a las personas más inteligente y el resto de gente no soporta
16. Lo que distingue a los padres de los niños más felices que el resto son cuatro hábitos. Con ellos enseñan inteligencia emocional a sus hijos
17. 09 septiembre
18. Cena exprés con garbanzos: la deliciosa receta alta en proteínas lista en solo 20 minutos
19. Estas siete habilidades para la vida son imprescindibles para el éxito. Lo mejor es que todas pueden aprenderse
20. Acabar con la ansiedad no es lo mejor para ti según el experto en felicidad de Harvard Arthur C. Brooks
21. 08 septiembre
22. Antes quería evitar el aburrimiento. Ahora me he dado cuenta de que es un privilegio a conseguir
23. La idea de cena sana con calabacín de una nutricionista es también rápida, proteica y perfecta para llevar a la oficina. Todo en uno
24. 07 septiembre
25. Hoy en Prime Video: la mejor película de ciencia ficción de la última década. Una arrolladora historia con seis Oscars
26. La receta más rápida de legumbres es alta en proteínas y muy saciante. Sólo necesitas un bote de garbanzos y cuatro ingredientes más
27. La importancia de tener personas que nos quieran lo suficiente como para decirnos la verdad aunque sea incómoda
28. 06 septiembre
29. La receta fácil de pasta que más repito en casa para cenar es alta en proteínas, rápida de hacer y está buenísima
30. 05 septiembre
31. Cómo puede la regla de los cinco minutos convertir en un hábito algo que solo nos daba pereza según la neurociencia
32. Aunque seas deportista puede que no seas capaz de hacer estos siete ejercicios: indican que estamos envejeciendo mejor de lo que pensamos
33. 04 septiembre
34. La guerra entre team Conrad y team Jeremiah de ‘El verano en que me enamoré’: tu elección dice mucho de tus relaciones
35. Garbanzos al estilo turco: una receta fácil y alta en proteínas para cenar hoy y comer mañana en la oficina
36. 03 septiembre
37. Cena rápida en airfryer: una receta fácil, nutritiva y lista en solo 15 minutos
38. Ni yoga ni caminar: el deporte que más ansiedad reduce implica a mente y cuerpo
39. Desde que uso teletrabajando este gadget con el portátil, no tengo dolores de cuello y hombros
40. 02 septiembre
41. Los suplementos de vitamina D sí retrasan el envejecimiento, pero nadie te cuenta este riesgo
42. Los superancianos llegan a los 80 con un cerebro de 50. Todos tienen este rasgo de personalidad en común
43. Las personas más felices en el trabajo siguen la regla de los tres metros según un experto nórdico en bienestar
44. 01 septiembre
45. Este thriller arrasa en Netflix desde su estreno. He visto la miniserie del tirón y aún no entiendo por qué triunfa
46. Una cena rápida recomendada por una nutricionista: lista en menos de 10 minutos, fácil y riquísima
47. Marcos Vázquez, entrenador de 48 años, no renuncia a este hábito cuando termina de cenar: "Después arranco mi rutina presueño”
48. Sergio Ramos estrena canción: 'Cibeles'. Está más cerca de genios como C. Tangana de lo que podrías imaginar
49. Los cuatro hábitos que desarrollan tu resiliencia también son los mejores rasgos para tener relaciones saludables

Agosto 2025

1. 31 agosto
2. Cómo conseguir que te respeten más en el trabajo: la estrategia más efectiva según un experto en fortaleza mental
3. 30 agosto
4. Existe una muestra más de que la Generación Z se siente miserable: han cambiado su curva de la felicidad por una línea recta
5. 29 agosto
6. Gazpacho de nectarina, la receta llena de fibra y antioxidantes que recomienda una nutricionista
7. Solo tienes tres días para ver en Netflix el western definitivo: una película que tuvo hasta polémica con Kanye West
8. Si quieres tener un buen físico la entrenadora personal María Casas lo tiene claro: “Camina mucho más, menos de 5.000 pasos es ridículo”
9. 28 agosto
10. Las nuevas New Balance en color verde matcha empolvado que mejor combinan con el marrón chocolate en otoño
11. Bill Gates comparte un rasgo con todos los superdotados. Fue el que tuvo la culpa de los problemas con sus padres
12. Esta cena con calabacín es ligera, fácil y “rica en proteínas” según una nutricionista. Está buenísima
13. El truco para responder ante una falta de respeto en el trabajo según una experta en comunicación
14. Hoy en Netflix: la mejor forma de recordar a Eusebio Poncela es con esta película con la que Almodóvar rompió todos los moldes
15. Las personas brillantes emocionalmente se recuerdan esto cada día. Les empuja a aprovechar su vida al máximo
16. 27 agosto
17. La entrenadora Shannon Ritchey, alto y claro: "El pilates mejora la resistencia, pero no favorece tanto el crecimiento del músculo"
18. Con un par de zanahorias, un pepino y una lata tienes la cena más fácil y rápida del verano, ideal para llevarte a la oficina
19. Si tienes estos tres hábitos estás de enhorabuena: estás aumentando tu inteligencia sin darte ni cuenta según un profesor de Harvard
20. El hombre de la tote bag y el té matcha fue inventado por la Gen Z. Ahora no quieren cruzarse con él
21. Adiós minimalismo: la nueva tendencia para anillos de compromiso es que sean XXL y tan únicos como el de Taylor Swift
22. La gente te percibe de manera diferente según lleves tu bolso. Y es un bonito ejercicio para empezar a trabajar la autoestima
23. 26 agosto
24. Ser productivo está sobrevalorado; en Corea del Sur ya lo saben y han convertido aburrirte en un deporte
25. Cómo fueron los últimos meses de Verónica Echegui: tratamientos en el extranjero y sin parar de trabajar
26. La gente con más habilidades sociales usa estas cinco frases a menudo. Si tú también, tienes más inteligencia social que la mayoría
27. 25 agosto
28. La ensalada perfecta de un nutricionista es fácil, saciante y muy saludable, pero lo mejor es que es ideal para llevarse al trabajo
29. Que Cristina Castaño haya sido madre con 46 años reabre el debate de si es responsable tener un hijo que será adolescente cuando tú tengas 60 años
30. Si te reconoces en estos rasgos eres muy inteligente, pero son ellos mismos los que te impiden triunfar en la vida
31. 24 agosto
32. La mejor comedia de los creadores de ‘La que se avecina’ es una serie que Movistar mató y Netflix ha revivido
33. Las cinco conversaciones que las parejas felices tienen a diario y que casi nadie más tiene
34. Solo necesitas dos minutos para probar el ejercicio que te hará feliz de verdad, según el mayor experto en felicidad del mundo
35. 22 agosto
36. La mejor serie de superhéroes es de James Gunn y arrasa con una nueva temporada en HBO Max
37. Millie Bobby Brown acaba de ser madre y el mundo la juzga por ello sin entender algo: es todo culpa nuestra
38. 21 agosto
39. Tienes este hábito pensando que tu productividad aumenta, pero te hace hasta perder cociente intelectual sin enterarte
40. Cómo la sociedad ha forzado la última portada de revista de Bertín Osborne transformándole de sex symbol a villano del cuento
41. 20 agosto
42. La receta proteica y baja en hidratos lista en cinco minutos con las que salvar tus cenas de verano
43. Valter Longo, experto longevidad, alto y claro: "Como te dicen que es buena, comes hasta 5 frutas al día y terminas atiborrado de azúcar"
44. “Soy feliz con mi pareja pero tengo una aventura”. Las cuatro razones por las que somos infieles hasta en buenas relaciones
45. Este científico ha dedicado su vida a estudiar el envejecimiento y ha averiguado algo: la mejor forma de tomar el café para vivir más
46. A la pregunta de cuáles son los años más infelices de nuestra vida, la ciencia tiene la respuesta. Y es diferente para la generación Z
47. 19 agosto
48. Si te van las series de época y western, esta miniserie que puedes ver en Prime Video es perfecta para devorar en un fin de semana
49. Si te reconoces en estos comportamientos eres más inteligente que la mayoría
50. El humo viaja cientos de kilómetros y puede acabar en tus pulmones: cómo un incendio afecta a la calidad del aire y cuándo preocuparte
51. Si quieres que tus hijos sean felices, cambia esto. Esta experta en felicidad lo aprendió siendo madre
52. 18 agosto
53. Sin usar medicamentos ni cirugía podemos aliviar la artrosis de rodilla. Solo hay que cambiar algo que hacemos a diario
54. Vicky Martín Berrocal desvela el ejercicio que más le ha ayudado a perder peso: "Una vez que le coges el tranquillo, se disfruta tela"
55. 16 agosto
56. Cinco hábitos que tienen en común todos los superdotados según los expertos
57. 15 agosto
58. Los jóvenes son más infelices que nunca y la prueba es que ha cambiado este aspecto de sus vidas sin darnos ni cuenta
59. Lo que significa que alguien llegue siempre tarde según la psicología
60. 14 agosto
61. La cena facilísima y fresca perfecta para una nutricionista: “Es genial para tomarla en verano”
62. “Te quiero, pero no me voy contigo de vacaciones”. Tres señales de que tu amiga y tú no deberíais hacer un viaje juntas
63. Si te reconoces en estos seis rasgos la gente te considerará muy cool en cualquier parte del mundo
64. 13 agosto
65. La receta saludable para sobrevivir al verano de una nutricionista: “Se prepara en menos de cinco minutos”
66. La gente con más inteligencia emocional acepta estas cinco verdades. Les hace mentalmente más fuertes según una psicóloga experta
67. Escuchar a los demás de esta forma puede hacerte parecer más inteligente en el trabajo: "a muy poca gente se le ha ocurrido hacerlo"
68. 12 agosto
69. El verano de Ana Botín no se parece en nada al de Amancio Ortega: ha cambiado el superyate por unas gallinas
70. Los haters dicen que Georgina se casa con Cristiano Ronaldo por dinero, pero Gio ya es millonaria desde 2017
71. Qué fue de Lorena Bernal: de Miss España en 1999 a coach espiritual que te explica cómo ser feliz
72. 11 agosto
73. Cómo saber si una persona miente durante los cinco primeros minutos de hablar con ella, según la psicología
74. L’Oréal ha contratado a Ari Kytsya como nueva embajadora de Urban Decay. El problema está en que sea una estrella de OnlyFans
75. Matthew McConaughey habla del que fue su primer viaje a Madrid y su horrible experiencia: “Fue demasiado”
76. 10 agosto
77. Hoy en HBO Max: esta película es una “obra maestra” para Steven Spielberg pero cuando se estrenó, la crítica no opinaba lo mismo
78. Menos masificado que Málaga pero igual de bonito: la ruta de senderismo con el “caminito del rey valenciano” que se disfruta en Alicante
79. 08 agosto
80. La cena fácil y proteica de una nutricionista: “En 5 minutos tienes la ensalada más refrescante del verano”
81. Isabel Preysler huye de la ola de calor con Tamara Falcó e Íñigo Onieva y a 4.000 euros la noche en Maldivas
82. Se acaba de estrenar ‘Miércoles’ en Netflix pero internet solo se pregunta qué se ha hecho Jenna Ortega en la cara
83. 07 agosto
84. En Madrid huimos de la ola de calor visitando cuatro "playas" con piscinas naturales. Una de ellas hasta tiene Bandera Azul
85. Si en Grecia hicieran gazpacho, la receta sería así: súper refrescante, saciante y ligera
86. La práctica de yoga que recomienda Xuan Lan contra la ola de calor en verano: "Permite que el cuerpo se enfríe”
87. 06 agosto
88. A una hora de Madrid se esconde la ruta de senderismo más refrescante: cascadas, un chapuzón en una piscina natural y un paseo a orillas del río
89. La gente con más éxito evita estas frases. Saben que nadie les tomará en serio si las dicen
90. Seis cosas sobre ti que no deberías contar a nadie, según una psicóloga
91. 05 agosto
92. Se estrenó hace más de 30 años y marcó a toda una generación. Ahora es una de las películas más vistas de Netflix porque sigue siendo inspiradora
93. Carlos González, pediatra: "Los niños necesitan hasta tal punto la atención de sus padres que prefieren mala atención que ausencia de atención"
94. Los ejercicios más eficaces para tener un culo firme a partir de los 40, y cómo hacerlos en casa
95. Las personas más felices tienen un sencillo hábito en común. Comienza en casa pero influye hasta en su productividad trabajando
96. 04 agosto
97. Vicky Martín Berrocal ha pasado sus vacaciones en este precioso pueblo pesquero rodeado de playas de aguas cristalinas
98. Bilbao acaba de ser elegida como la ciudad en la que mejor se come de toda España, según 'The Times'
99. Penélope Cruz confiesa, tras rodar 'Jamón, jamón' en 1992: "Mentí a mis padres sobre el guion"
100. Las personas que crecieron con pocos recursos tienen estos ocho comportamientos sin darse cuenta cuando son adultos
101. 03 agosto
102. Una cena saciante y llena de proteínas con calabacín: deliciosa y muy fácil de hacer
103. 02 agosto
104. Arrasa en Netflix de tal manera que ha pasado de ser una miniserie a confirmarse una segunda temporada
105. 01 agosto
106. La familia de Edwin Arrieta sobre el nuevo giro en el caso de Daniel Sancho: “No hay duelo ni tranquilidad para ellos”
107. Una doctora explica cuál es el primer síntoma que puede indicar que sufres la enfermedad de Lyme. Si la detectas a tiempo evitarás secuelas de por vida

Julio 2025

1. 31 julio
2. Brad Pitt sobre su matrimonio con Jennifer Aniston: “Empecé a sentirme patético”
3. Siete pantalones anchos de la nueva colección de Zara: cómodos, elegantes y perfectos para llevar con sandalias planas
4. La AEMET advierte de una nueva ola de calor con “temperaturas extremas”. Adiós al chorro polar que nos ha dado un respiro este verano
5. 30 julio
6. El rasgo número uno de la gente más inteligente como Bill Gates y Leonardo da Vinci no es el cociente intelectual, según un neurocientífico
7. La cena proteica más fácil del verano: lista en 15 minutos y recomendada por una nutricionista
8. Si prefieres pasar tiempo a solas en lugar de con gente estás de enhorabuena: la psicología asegura que tendrás estos increíbles rasgos
9. Juzgamos lo de Ana de Armas y Tom Cruise. La psicología explica cuánto de verdad hay en que la edad termina siendo un motivo de ruptura
10. Hay gurús diciendo que evitemos el cortisol si queremos ser felices. Nadie te explica que lo necesitamos para vivir
11. 29 julio
12. Katie Holmes y el estilo Y2 que luce en su nueva película con Joshua Jackson: guiños a ‘Dawson crece' y Taylor Swift
13. El truco para conseguir que entre el doble de ropa en la maleta es militar y se llama ”ranger roll”
14. Charlize Theron vs. Tom Hardy: el enfrentamiento que terminó con la actriz pidiendo protección y “muerta de miedo”
15. La canela que compras en el supermercado podría ser tóxica para tu hígado. Fíjate en esto para evitarla
16. 28 julio
17. “Esta gentuza deja repleto de basura todo a su paso”. Los cántabros estallan con la masificación de la playa del Puntal cerca de Santander
18. Ni gazpacho ni salmorejo: esta es la receta que más repito en verano porque es fresca, sencilla y muy saciante
19. 27 julio
20. Scarlett Johansson esperó cuatro años para rodarla. No sabía que se convertiría en una película de culto de ciencia ficción
21. 25 julio
22. La cena fácil con calabacín que recomienda una nutricionista: “solo necesitas tres ingredientes y 15 minutos”
23. Esta miniserie de Disney+ es tan adictiva que cuando te descuidas has devorado cuatro episodios sin enterarte
24. Cuando Mercedes Milá confesó que meaba en la ducha no sabía los efectos que tenía para el suelo pélvico
25. La mejor miniserie basada en un libro de Stephen King es esta, y es perfecta para devorarla en un fin de semana
26. 24 julio
27. La idea de cena facilísima con calabacín de una nutricionista: fresca, divertida y súper saludable
28. Para encontrar una pareja que nos haga felices, ¿tenemos que buscar alguien como nosotros o diferente?
29. La habilidad número uno que debe aprender tu hijo cuanto antes, según un experto en psicología: “Tendrá éxito en casi todo”
30. 23 julio
31. La gente con éxito no se obsesiona con ser auténtica. Elige esta otra cualidad para ser fieles a sí mismos
32. Lo que ha pasado con la pareja Coldplay no es solo una infidelidad. Es un reflejo de la oscuridad de las redes sociales
33. 22 julio
34. Cómo me ayuda el número tres cuando no sé qué ponerme: el truco de experta para no dudar al elegir look
35. Cómo tomar el magnesio para descansar más, dormir mejor evitando también los dolores de estómago
36. La ciudad en la que mejor se come de España, según el National Geographic, es perfecta para una escapada
37. La cena fácil con calabacín que tendrás lista en 10 minutos: fresca, rica en proteínas y baja en hidratos
38. 21 julio
39. El truco fácil con el que uso ChatGPT para aumentar mi productividad teletrabajando
40. Daniel Rubin, médico: “Los adultos mayores que caminan así, viven más”
41. Solo tiene siete palabras, pero esta frase consigue frenar una discusión de pareja en el 99% de los casos según un psicólogo
42. 19 julio
43. He visto esta miniserie de Netflix en dos días porque es completamente adictiva: un thriller que nada tiene que envidiar a ‘Mindhunter’
44. El truco de un psicólogo para dormir mejor hasta con calor: “Mejora la calidad del sueño ya que facilita la regulación térmica”
45. Las personas con más éxito del mundo tienen esta habilidad según Harvard. Si tú también, tus objetivos están más cerca
46. 18 julio
47. Qué significa realmente que una persona siempre esté sonriendo, según la psicología
48. 17 julio
49. Cena exprés alta en proteínas con la que no tienes ni que encender el fuego: fácil, lista en tres minutos y buenísima
50. Una experta en neurociencia habla las altas capacidades en niños y en niñas: "Enmascaran sus comportamientos para no destacar"
51. Dinamarca es el país que más lentamente envejece del mundo. Hay una cosa que hacen diferente al resto para conseguirlo
52. 16 julio
53. Este es el mayor arrepentimiento de las mujeres al final de sus vidas, según el experto en felicidad Robert Waldinger
54. El mejor lugar para ver atardecer en Asturias es esta playa de arena blanca y aguas turquesas
55. Los cinco conjuntos de Zara por menos de 30 euros más bonitos de las terceras rebajas
56. La doctora Sara Marin Berbell sobre cómo comemos las semillas de lino y chía: ”estás tirando sus beneficios al suelo”
57. La cena fácil con calabacín que recomienda una nutricionista: “Tardas cinco minutos y el resultado es delicioso”
58. La gente con más inteligencia emocional nunca dice esto para demostrar empatía. Hace sentir más soledad a quien lo escucha
59. 15 julio
60. La receta con brócoli perfecta para una nutricionista que puedes hacer en casa en media hora: “Es un 10 de 10”
61. Si usas habitualmente estas tres frases estás quedando como un idiota que se cree más listo que sus compañeros de trabajo
62. Los vestidos largos de Zara perfectos para llevar con sandalias en las noches de verano
63. Si haces estas cuatro cosas, tus hijos tendrán más éxito en el futuro. Los padres de personas exitosas siempre lo hicieron
64. Los niños que han crecido como hijos únicos muestran estos cinco rasgos (y ninguno es malo)
65. 14 julio
66. El único sitio donde se puede ser verdaderamente feliz, según el psiquiatra Robert Waldinger
67. Estos cinco vestidos rebajados de Zara siempre sientan bien: tienen mangas pero son fresquitos y de estilo boho
68. Las siete frases que demuestran que tu pareja confía en ti al 100% según una psicóloga de Harvard
69. 13 julio
70. “Floodlighting”: cómo saber si sufres este tipo de manipulación emocional
71. 11 julio
72. Arrasó en taquilla y ahora es lo más visto de HBO Max y con razón: es la mejor película del año
73. Ni inteligencia ni constancia: el rasgo más importante para el éxito según la ciencia es este otro, aunque Steve Jobs no lo creyera
74. La cena fácil y rica en proteínas lista en 20 minutos: wraps de queso cottage
75. Si pensaste que junio fue un infierno, prepárate: los expertos anticipan que el verano durará cinco meses este año
76. La próxima vez que seas víctima de tus emociones, recuerda las siguientes frases: serán clave en tu felicidad
77. Cómo hacer un calabacín rebozado crujiente y jugoso sin freír: listo en 10 minutos y saludable
78. El envejecimiento no es progresivo y se produce en tres edades diferentes. La primera llega antes de lo que creíamos
79. 10 julio
80. El trend “bacon avocado” de TikTok, explicado: en qué consiste y para qué lo usa la Generación Z
81. No es estrés, es agotamiento emocional. Siete señales sutiles que te da tu cuerpo cuando no puedes más
82. Si quieres que tu hijo sea más inteligente, deja de contestar a todas sus preguntas. Podrías estar limitando su curiosidad sin darte cuenta
83. El increíble parecido entre las tarjetas de visita que popularizó la reina Victoria en el siglo XIX y las redes sociales del siglo XXI
84. 09 julio
85. Buenísimo, fácil y muy fresquito: el gazpacho verde que repito una y otra vez en verano
86. Solo necesitas una palabra para esta técnica psicológica: sirve para defenderte de tu narcisista
87. Caminar 20.000 pasos al día está muy bien, pero hacerlo podría costarnos nuestra salud mental
88. 08 julio
89. Estoicismo para la ansiedad: el truco de Séneca para evitar que anticiparnos nos haga infelices
90. Quieres ser misterioso como Edward Cullen pero estos hábitos te hacen parecer Torrente y la gente piensa que son de maleducado
91. 07 julio
92. Todos hemos hecho “dry begging” a nuestra pareja en algún momento. Algunos no sabíamos lo malo que era para nuestra relación
93. Steve Jobs y Elon Musk usaban este truco al responder una pregunta. Es incómodo, pero les ayudaba a dar respuestas más inteligentes
94. Decir “puedes hablar conmigo” no conseguirá que tu hijo confíe en ti. Hacer estas otras cosas con él sí, según una experta en crianza
95. Las mejores formas de tener sexo sin penetración y disfrutar igual o más
96. Walter Riso, psicólogo: “Si decides hacerlo, bienvenido al mundo de los que crecen”
97. 06 julio
98. Las sufragistas no hubieran conseguido tanto sin el jiu-jitsu. Fue clave para el feminismo
99. 04 julio
100. La lucha de ricos se corona en HBO Max: el drama que todos están devorando es un adictivo juego de intrigas
101. Cómo decir “no” de forma asertiva con una sola frase que no moleste a nadie
102. Cómo hacer un alioli proteico tan sano que podrías comerlo todos los días sin apenas sumar calorías al plato
103. Si tu pareja dice alguna de estas frases, es porque te está manipulando y no te habías dado cuenta
104. 03 julio
105. Si te preguntan cuáles son tus debilidades en una entrevista de trabajo, nunca digas esto según una experta en RRHH
106. Mientras nos asfixia la ola de calor, la IA ha encontrado una pintura capaz de mantener los edificios más fríos
107. Walter Riso, psicólogo: “Mientras la otra persona está ignorándote, tú estás contigo mismo”
108. Si quieres ser más inteligente, evita estas conversaciones. Te están perjudicando según un experto en inteligencia emocional
109. La perimenopausia es un factor de riesgo para sufrir un TCA. La culpa de que lo sea no está solo en nuestras hormonas
110. 02 julio
111. Más creativos pero también más inteligentes: las seis características que las personas que aún escriben a mano tiene en común
112. Cena saludable y fácil en freidora de aire: nuggets de berenjena a la italiana