Anabel Palomares

4378 noticias publicadas

Octubre 2025

1. 05 octubre
2. Hace 20 años se estrenó este trepidante thriller que fue líder de taquilla; hoy sigue triunfando en Netflix
3. 04 octubre
4. El sándwich favorito del chef Martín Berasategui tiene aguacate y es perfecto para una cena gourmet en casa
5. 03 octubre
6. He devorado esta miniserie de Prime Video: me enganchó con el primer minuto y no me soltó hasta que acabé sus seis capítulos
7. Cómo Taylor Swift convirtió a una chica normal y corriente en protagonista de una industria millonaria
8. La frase mágica que usan los padres con más inteligencia emocional para calmar el enfado de sus hijos: "sirve para cualquier edad"
9. 02 octubre
10. Cómo hacer el mejor arroz de marisco en solo cuatro pasos, según el chef Alfredo Vozmediano
11. Cambiar “lo siento” por esta otra palabra más positiva demuestra que tienes una inteligencia emocional superior a la media
12. 01 octubre
13. La generación Z inventa el “minimalismo profesional” para explicar que solo quieren ser felices fuera del trabajo
14. Cómo hacer el mejor pescado frito en casa: crujiente, jugoso y nada grasiento
15. ‘A tiempo’, el nuevo podcast de Upeka y Aegon presentado por Tania Llasera que inspira nuestros cambios de hábitos
16. El truco infalible para evitar la procrastinación en el trabajo es "la hora del terror". Suena horrible, pero es súper efectiva

Septiembre 2025

1. 30 septiembre
2. La vida sexual en la Antigua Roma: castidad y virtud por un lado, esclavos usados como satisfyers por el otro
3. 29 septiembre
4. La cena fácil con calabacín favorita de una nutricionista está lista en 10 minutos y lo tiene todo: sana, rica y súper apetecible
5. 28 septiembre
6. "Tú no vales tu cargo profesional: tú vales tu calidad humana": el potente mensaje de Víctor Küppers, experto en psicología positiva
7. 27 septiembre
8. Los tres rasgos de personalidad que comparten las personas con ansiedad según la psicología
9. La tarta de chocolate más fácil y rápida del mundo se hace en 15 minutos pero parece de pastelería cara
10. 26 septiembre
11. Hoy en Netflix, una adictiva serie de ciencia ficción que cumple lo que promete: engancha
12. Adrián Chico, psicólogo y terapeuta de pareja: “La mentira de que si eres tú mismo vas a ser más feliz es de las peores que nos han colado”
13. Por qué somos infieles: la ciencia lo explica, desde el "gen Casanova" hasta el narcisismo en la pareja
14. 25 septiembre
15. La cena antiinflamatoria con calabacín que recomienda una nutricionista: “Lista en solo 8 minutos y al microondas”
16. Tus cejas dicen mucho más que tus palabras: el lenguaje no verbal que destapa este experto del FBI
17. Este hábito de los padres provoca ansiedad a los hijos. Una experta en crianza tóxica explica qué no hacer
18. 24 septiembre
19. Desarme asturiano, la receta con garbanzos fácil y alta en proteínas para cenar hoy y llevarnos a la oficina mañana
20. Qué es el “eclipsing” que tuve en mi anterior relación de pareja y porque era tan malo para mí y para él
21. Si no puedes manejar estas cinco conversaciones, no eres tan maduro como crees según la psicología
22. 23 septiembre
23. Cómo hacer un gratinado de calabacín perfecto: la cena fácil y sana ideal para empezar el otoño
24. Qué es el ‘king out’, la práctica sexual perfecta cuando existe disfunción eréctil
25. Nueve llamadas de atención que escuchar en la vida antes de que sea demasiado tarde
26. 22 septiembre
27. A los jóvenes de la generación z se les está atragantando eso de "ser adultos". Y es normal que se sientan como niños eternos
28. La receta sana, rápida y alta en proteínas perfecta para cena: lista en 15 minutos y con un sabor increíble
29. Esta forma de responder a una falta de respeto “es el mayor gesto de autorrespeto y autocuidado” según un experto en desarrollo personal
30. Ni café ni siesta: estos cuatro hábitos te ayudan a vencer el bajón después de comer para no perder productividad en el trabajo
31. 21 septiembre
32. Esta es la mejor forma de romper con una pareja a la que has querido, según un experto en salud mental
33. Las personas que solo usan WhatsApp y no cogen el teléfono “gestionan mejor su tiempo, su energía y su estado emocional”, según una psicóloga
34. Siete hábitos que creías normales pero alimentan tu ansiedad cada día según la psicología
35. La mejor película de ciencia ficción que puedes ver en HBO Max fracasó en taquilla a pesar de ser de las mejores de la historia
36. 20 septiembre
37. Existe una razón por la que siempre se saltan tus límites según un psicólogo: lo que pones no son límites aunque creas que sí
38. Estas son las 60 mujeres más guapas del mundo
39. La galleta más fácil del mundo se hace en 10 minutos y con cuatro ingredientes, pero está buenísima
40. 19 septiembre
41. Pasó de hacer cardio todo el día a entrenar fuerza y descansar. El cambio físico de Christine al comenzar a entrenar de forma eficaz
42. 18 septiembre
43. La cena ligera y fácil con calabacín y atún de lata: lista en 10 minutos, alta en proteínas y muy saludable
44. El primer paso fue la renuncia silenciosa, el segundo es opositar. Cómo está cambiando la carrera laboral en España
45. El secreto de la "comunicación amable" para animar a los demás (bonus: también te hará sentirte mejor)
46. 17 septiembre
47. Cinco cosas que tu hijo debe aprender antes de cumplir los cinco años. Le ayudará a desarrollar inteligencia emocional
48. Ningún médico me recetó esto en los 28 años que llevo con colesterol alto. Nunca he tenido mejor las analíticas que desde que lo practico
49. El cambio de hora no solo nos trastoca el sueño y nos da pereza. Según la ciencia ahora también podría matarnos
50. 16 septiembre
51. La receta alta en proteínas y baja en calorías más fácil de hacer para cenar ligero: lista en solo 10 minutos
52. Importa lo que dices y cómo lo dices: las frases que dicen de ti si eres más educado que la mayoría
53. 15 septiembre
54. Cena rápida con calabacín y garbanzos: una receta alta en proteínas que sabe a otoño pero puedes comer todo el año
55. Cómo una discusión de pareja puede ayudarnos a fortalecer la relación: ocho frases clave que usan las personas con inteligencia emocional
56. Según la psicología, si te resultan normales estas cinco situaciones es porque tus padres fueron emocionalmente inmaduros
57. La frase que pasó de los filósofos estoicos a los samuráis: “Non est ad astra mollis e terris via”. Qué significa y cómo aplicarla en el siglo XXI
58. 14 septiembre
59. Según Víctor Küppers, si tienes un problema que no es realmente grave, necesitas relativizar. "Nos enfadamos por cosas que no deberíamos"
60. Darle un móvil a tu hijo antes incluso de que aprenda a sumar puede ser beneficioso. Pero hay unas reglas para que salga bien
61. 13 septiembre
62. Hoy en Netflix: la miniserie de ciencia ficción perfecta para devorar en un fin de semana. Es tan adictiva no que podrás dejarla
63. Un joven preguntó a ancianos cuál era el secreto para ser feliz y vivir plenamente. Todos dieron los mismos consejos
64. 12 septiembre
65. Los ejercicios “zona cero” son un deporte para vagos que realmente funciona según la ciencia. Pero tiene truco
66. “Es la tarta de queso más fácil de la historia”: Solo necesitas un microondas para hacer el postre perfecto
67. 11 septiembre
68. Este terrorífico thriller es un clásico del cine y la mejor película de su director. Y hoy puedes verlo en Netflix
69. Has roto con tu pareja y dudas porque ya estás en la primera de las fases de la ruptura. Estas son las demás por las que vas a pasar
70. 10 septiembre
71. Esta receta facilísima con calabacín y aires asiáticos hace que tus cenas sanas dejen de ser aburridas
72. Cinco cosas que relajan a las personas más inteligente y el resto de gente no soporta
73. Lo que distingue a los padres de los niños más felices que el resto son cuatro hábitos. Con ellos enseñan inteligencia emocional a sus hijos
74. 09 septiembre
75. Cena exprés con garbanzos: la deliciosa receta alta en proteínas lista en solo 20 minutos
76. Estas siete habilidades para la vida son imprescindibles para el éxito. Lo mejor es que todas pueden aprenderse
77. Acabar con la ansiedad no es lo mejor para ti según el experto en felicidad de Harvard Arthur C. Brooks
78. 08 septiembre
79. Antes quería evitar el aburrimiento. Ahora me he dado cuenta de que es un privilegio a conseguir
80. La idea de cena sana con calabacín de una nutricionista es también rápida, proteica y perfecta para llevar a la oficina. Todo en uno
81. 07 septiembre
82. Hoy en Prime Video: la mejor película de ciencia ficción de la última década. Una arrolladora historia con seis Oscars
83. La receta más rápida de legumbres es alta en proteínas y muy saciante. Sólo necesitas un bote de garbanzos y cuatro ingredientes más
84. La importancia de tener personas que nos quieran lo suficiente como para decirnos la verdad aunque sea incómoda
85. 06 septiembre
86. La receta fácil de pasta que más repito en casa para cenar es alta en proteínas, rápida de hacer y está buenísima
87. 05 septiembre
88. Cómo puede la regla de los cinco minutos convertir en un hábito algo que solo nos daba pereza según la neurociencia
89. Aunque seas deportista puede que no seas capaz de hacer estos siete ejercicios: indican que estamos envejeciendo mejor de lo que pensamos
90. 04 septiembre
91. La guerra entre team Conrad y team Jeremiah de ‘El verano en que me enamoré’: tu elección dice mucho de tus relaciones
92. Garbanzos al estilo turco: una receta fácil y alta en proteínas para cenar hoy y comer mañana en la oficina
93. 03 septiembre
94. Cena rápida en airfryer: una receta fácil, nutritiva y lista en solo 15 minutos
95. Ni yoga ni caminar: el deporte que más ansiedad reduce implica a mente y cuerpo
96. Desde que uso teletrabajando este gadget con el portátil, no tengo dolores de cuello y hombros
97. 02 septiembre
98. Los suplementos de vitamina D sí retrasan el envejecimiento, pero nadie te cuenta este riesgo
99. Los superancianos llegan a los 80 con un cerebro de 50. Todos tienen este rasgo de personalidad en común
100. Las personas más felices en el trabajo siguen la regla de los tres metros según un experto nórdico en bienestar
101. 01 septiembre
102. Este thriller arrasa en Netflix desde su estreno. He visto la miniserie del tirón y aún no entiendo por qué triunfa
103. Una cena rápida recomendada por una nutricionista: lista en menos de 10 minutos, fácil y riquísima
104. Marcos Vázquez, entrenador de 48 años, no renuncia a este hábito cuando termina de cenar: "Después arranco mi rutina presueño”
105. Sergio Ramos estrena canción: 'Cibeles'. Está más cerca de genios como C. Tangana de lo que podrías imaginar
106. Los cuatro hábitos que desarrollan tu resiliencia también son los mejores rasgos para tener relaciones saludables

Agosto 2025

1. 31 agosto
2. Cómo conseguir que te respeten más en el trabajo: la estrategia más efectiva según un experto en fortaleza mental
3. 30 agosto
4. Existe una muestra más de que la Generación Z se siente miserable: han cambiado su curva de la felicidad por una línea recta
5. 29 agosto
6. Gazpacho de nectarina, la receta llena de fibra y antioxidantes que recomienda una nutricionista
7. Solo tienes tres días para ver en Netflix el western definitivo: una película que tuvo hasta polémica con Kanye West
8. Si quieres tener un buen físico la entrenadora personal María Casas lo tiene claro: “Camina mucho más, menos de 5.000 pasos es ridículo”
9. 28 agosto
10. Las nuevas New Balance en color verde matcha empolvado que mejor combinan con el marrón chocolate en otoño
11. Bill Gates comparte un rasgo con todos los superdotados. Fue el que tuvo la culpa de los problemas con sus padres
12. Esta cena con calabacín es ligera, fácil y “rica en proteínas” según una nutricionista. Está buenísima
13. El truco para responder ante una falta de respeto en el trabajo según una experta en comunicación
14. Hoy en Netflix: la mejor forma de recordar a Eusebio Poncela es con esta película con la que Almodóvar rompió todos los moldes
15. Las personas brillantes emocionalmente se recuerdan esto cada día. Les empuja a aprovechar su vida al máximo
16. 27 agosto
17. La entrenadora Shannon Ritchey, alto y claro: "El pilates mejora la resistencia, pero no favorece tanto el crecimiento del músculo"
18. Con un par de zanahorias, un pepino y una lata tienes la cena más fácil y rápida del verano, ideal para llevarte a la oficina
19. Si tienes estos tres hábitos estás de enhorabuena: estás aumentando tu inteligencia sin darte ni cuenta según un profesor de Harvard
20. El hombre de la tote bag y el té matcha fue inventado por la Gen Z. Ahora no quieren cruzarse con él
21. Adiós minimalismo: la nueva tendencia para anillos de compromiso es que sean XXL y tan únicos como el de Taylor Swift
22. La gente te percibe de manera diferente según lleves tu bolso. Y es un bonito ejercicio para empezar a trabajar la autoestima
23. 26 agosto
24. Ser productivo está sobrevalorado; en Corea del Sur ya lo saben y han convertido aburrirte en un deporte
25. Cómo fueron los últimos meses de Verónica Echegui: tratamientos en el extranjero y sin parar de trabajar
26. La gente con más habilidades sociales usa estas cinco frases a menudo. Si tú también, tienes más inteligencia social que la mayoría
27. 25 agosto
28. La ensalada perfecta de un nutricionista es fácil, saciante y muy saludable, pero lo mejor es que es ideal para llevarse al trabajo
29. Que Cristina Castaño haya sido madre con 46 años reabre el debate de si es responsable tener un hijo que será adolescente cuando tú tengas 60 años
30. Si te reconoces en estos rasgos eres muy inteligente, pero son ellos mismos los que te impiden triunfar en la vida
31. 24 agosto
32. La mejor comedia de los creadores de ‘La que se avecina’ es una serie que Movistar mató y Netflix ha revivido
33. Las cinco conversaciones que las parejas felices tienen a diario y que casi nadie más tiene
34. Solo necesitas dos minutos para probar el ejercicio que te hará feliz de verdad, según el mayor experto en felicidad del mundo
35. 22 agosto
36. La mejor serie de superhéroes es de James Gunn y arrasa con una nueva temporada en HBO Max
37. Millie Bobby Brown acaba de ser madre y el mundo la juzga por ello sin entender algo: es todo culpa nuestra
38. 21 agosto
39. Tienes este hábito pensando que tu productividad aumenta, pero te hace hasta perder cociente intelectual sin enterarte
40. Cómo la sociedad ha forzado la última portada de revista de Bertín Osborne transformándole de sex symbol a villano del cuento
41. 20 agosto
42. La receta proteica y baja en hidratos lista en cinco minutos con las que salvar tus cenas de verano
43. Valter Longo, experto longevidad, alto y claro: "Como te dicen que es buena, comes hasta 5 frutas al día y terminas atiborrado de azúcar"
44. “Soy feliz con mi pareja pero tengo una aventura”. Las cuatro razones por las que somos infieles hasta en buenas relaciones
45. Este científico ha dedicado su vida a estudiar el envejecimiento y ha averiguado algo: la mejor forma de tomar el café para vivir más
46. A la pregunta de cuáles son los años más infelices de nuestra vida, la ciencia tiene la respuesta. Y es diferente para la generación Z
47. 19 agosto
48. Si te van las series de época y western, esta miniserie que puedes ver en Prime Video es perfecta para devorar en un fin de semana
49. Si te reconoces en estos comportamientos eres más inteligente que la mayoría
50. El humo viaja cientos de kilómetros y puede acabar en tus pulmones: cómo un incendio afecta a la calidad del aire y cuándo preocuparte
51. Si quieres que tus hijos sean felices, cambia esto. Esta experta en felicidad lo aprendió siendo madre
52. 18 agosto
53. Sin usar medicamentos ni cirugía podemos aliviar la artrosis de rodilla. Solo hay que cambiar algo que hacemos a diario
54. Vicky Martín Berrocal desvela el ejercicio que más le ha ayudado a perder peso: "Una vez que le coges el tranquillo, se disfruta tela"
55. 16 agosto
56. Cinco hábitos que tienen en común todos los superdotados según los expertos
57. 15 agosto
58. Los jóvenes son más infelices que nunca y la prueba es que ha cambiado este aspecto de sus vidas sin darnos ni cuenta
59. Lo que significa que alguien llegue siempre tarde según la psicología
60. 14 agosto
61. La cena facilísima y fresca perfecta para una nutricionista: “Es genial para tomarla en verano”
62. “Te quiero, pero no me voy contigo de vacaciones”. Tres señales de que tu amiga y tú no deberíais hacer un viaje juntas
63. Si te reconoces en estos seis rasgos la gente te considerará muy cool en cualquier parte del mundo
64. 13 agosto
65. La receta saludable para sobrevivir al verano de una nutricionista: “Se prepara en menos de cinco minutos”
66. La gente con más inteligencia emocional acepta estas cinco verdades. Les hace mentalmente más fuertes según una psicóloga experta
67. Escuchar a los demás de esta forma puede hacerte parecer más inteligente en el trabajo: "a muy poca gente se le ha ocurrido hacerlo"
68. 12 agosto
69. El verano de Ana Botín no se parece en nada al de Amancio Ortega: ha cambiado el superyate por unas gallinas
70. Los haters dicen que Georgina se casa con Cristiano Ronaldo por dinero, pero Gio ya es millonaria desde 2017
71. Qué fue de Lorena Bernal: de Miss España en 1999 a coach espiritual que te explica cómo ser feliz
72. 11 agosto
73. Cómo saber si una persona miente durante los cinco primeros minutos de hablar con ella, según la psicología
74. L’Oréal ha contratado a Ari Kytsya como nueva embajadora de Urban Decay. El problema está en que sea una estrella de OnlyFans
75. Matthew McConaughey habla del que fue su primer viaje a Madrid y su horrible experiencia: “Fue demasiado”
76. 10 agosto
77. Hoy en HBO Max: esta película es una “obra maestra” para Steven Spielberg pero cuando se estrenó, la crítica no opinaba lo mismo
78. Menos masificado que Málaga pero igual de bonito: la ruta de senderismo con el “caminito del rey valenciano” que se disfruta en Alicante
79. 08 agosto
80. La cena fácil y proteica de una nutricionista: “En 5 minutos tienes la ensalada más refrescante del verano”
81. Isabel Preysler huye de la ola de calor con Tamara Falcó e Íñigo Onieva y a 4.000 euros la noche en Maldivas
82. Se acaba de estrenar ‘Miércoles’ en Netflix pero internet solo se pregunta qué se ha hecho Jenna Ortega en la cara
83. 07 agosto
84. En Madrid huimos de la ola de calor visitando cuatro "playas" con piscinas naturales. Una de ellas hasta tiene Bandera Azul
85. Si en Grecia hicieran gazpacho, la receta sería así: súper refrescante, saciante y ligera
86. La práctica de yoga que recomienda Xuan Lan contra la ola de calor en verano: "Permite que el cuerpo se enfríe”
87. 06 agosto
88. A una hora de Madrid se esconde la ruta de senderismo más refrescante: cascadas, un chapuzón en una piscina natural y un paseo a orillas del río
89. La gente con más éxito evita estas frases. Saben que nadie les tomará en serio si las dicen
90. Seis cosas sobre ti que no deberías contar a nadie, según una psicóloga
91. 05 agosto
92. Se estrenó hace más de 30 años y marcó a toda una generación. Ahora es una de las películas más vistas de Netflix porque sigue siendo inspiradora
93. Carlos González, pediatra: "Los niños necesitan hasta tal punto la atención de sus padres que prefieren mala atención que ausencia de atención"
94. Los ejercicios más eficaces para tener un culo firme a partir de los 40, y cómo hacerlos en casa
95. Las personas más felices tienen un sencillo hábito en común. Comienza en casa pero influye hasta en su productividad trabajando
96. 04 agosto
97. Vicky Martín Berrocal ha pasado sus vacaciones en este precioso pueblo pesquero rodeado de playas de aguas cristalinas
98. Bilbao acaba de ser elegida como la ciudad en la que mejor se come de toda España, según 'The Times'
99. Penélope Cruz confiesa, tras rodar 'Jamón, jamón' en 1992: "Mentí a mis padres sobre el guion"
100. Las personas que crecieron con pocos recursos tienen estos ocho comportamientos sin darse cuenta cuando son adultos
101. 03 agosto
102. Una cena saciante y llena de proteínas con calabacín: deliciosa y muy fácil de hacer
103. 02 agosto
104. Arrasa en Netflix de tal manera que ha pasado de ser una miniserie a confirmarse una segunda temporada
105. 01 agosto
106. La familia de Edwin Arrieta sobre el nuevo giro en el caso de Daniel Sancho: “No hay duelo ni tranquilidad para ellos”
107. Una doctora explica cuál es el primer síntoma que puede indicar que sufres la enfermedad de Lyme. Si la detectas a tiempo evitarás secuelas de por vida

Julio 2025

1. 31 julio
2. Brad Pitt sobre su matrimonio con Jennifer Aniston: “Empecé a sentirme patético”
3. Siete pantalones anchos de la nueva colección de Zara: cómodos, elegantes y perfectos para llevar con sandalias planas
4. La AEMET advierte de una nueva ola de calor con “temperaturas extremas”. Adiós al chorro polar que nos ha dado un respiro este verano
5. 30 julio
6. El rasgo número uno de la gente más inteligente como Bill Gates y Leonardo da Vinci no es el cociente intelectual, según un neurocientífico
7. La cena proteica más fácil del verano: lista en 15 minutos y recomendada por una nutricionista
8. Si prefieres pasar tiempo a solas en lugar de con gente estás de enhorabuena: la psicología asegura que tendrás estos increíbles rasgos
9. Juzgamos lo de Ana de Armas y Tom Cruise. La psicología explica cuánto de verdad hay en que la edad termina siendo un motivo de ruptura
10. Hay gurús diciendo que evitemos el cortisol si queremos ser felices. Nadie te explica que lo necesitamos para vivir
11. 29 julio
12. Katie Holmes y el estilo Y2 que luce en su nueva película con Joshua Jackson: guiños a ‘Dawson crece' y Taylor Swift
13. El truco para conseguir que entre el doble de ropa en la maleta es militar y se llama ”ranger roll”
14. Charlize Theron vs. Tom Hardy: el enfrentamiento que terminó con la actriz pidiendo protección y “muerta de miedo”
15. La canela que compras en el supermercado podría ser tóxica para tu hígado. Fíjate en esto para evitarla
16. 28 julio
17. “Esta gentuza deja repleto de basura todo a su paso”. Los cántabros estallan con la masificación de la playa del Puntal cerca de Santander
18. Ni gazpacho ni salmorejo: esta es la receta que más repito en verano porque es fresca, sencilla y muy saciante
19. 27 julio
20. Scarlett Johansson esperó cuatro años para rodarla. No sabía que se convertiría en una película de culto de ciencia ficción
21. 25 julio
22. La cena fácil con calabacín que recomienda una nutricionista: “solo necesitas tres ingredientes y 15 minutos”
23. Esta miniserie de Disney+ es tan adictiva que cuando te descuidas has devorado cuatro episodios sin enterarte
24. Cuando Mercedes Milá confesó que meaba en la ducha no sabía los efectos que tenía para el suelo pélvico
25. La mejor miniserie basada en un libro de Stephen King es esta, y es perfecta para devorarla en un fin de semana
26. 24 julio
27. La idea de cena facilísima con calabacín de una nutricionista: fresca, divertida y súper saludable
28. Para encontrar una pareja que nos haga felices, ¿tenemos que buscar alguien como nosotros o diferente?
29. La habilidad número uno que debe aprender tu hijo cuanto antes, según un experto en psicología: “Tendrá éxito en casi todo”
30. 23 julio
31. La gente con éxito no se obsesiona con ser auténtica. Elige esta otra cualidad para ser fieles a sí mismos
32. Lo que ha pasado con la pareja Coldplay no es solo una infidelidad. Es un reflejo de la oscuridad de las redes sociales
33. 22 julio
34. Cómo me ayuda el número tres cuando no sé qué ponerme: el truco de experta para no dudar al elegir look
35. Cómo tomar el magnesio para descansar más, dormir mejor evitando también los dolores de estómago
36. La ciudad en la que mejor se come de España, según el National Geographic, es perfecta para una escapada
37. La cena fácil con calabacín que tendrás lista en 10 minutos: fresca, rica en proteínas y baja en hidratos
38. 21 julio
39. El truco fácil con el que uso ChatGPT para aumentar mi productividad teletrabajando
40. Daniel Rubin, médico: “Los adultos mayores que caminan así, viven más”
41. Solo tiene siete palabras, pero esta frase consigue frenar una discusión de pareja en el 99% de los casos según un psicólogo
42. 19 julio
43. He visto esta miniserie de Netflix en dos días porque es completamente adictiva: un thriller que nada tiene que envidiar a ‘Mindhunter’
44. El truco de un psicólogo para dormir mejor hasta con calor: “Mejora la calidad del sueño ya que facilita la regulación térmica”
45. Las personas con más éxito del mundo tienen esta habilidad según Harvard. Si tú también, tus objetivos están más cerca