Anabel Palomares

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Mayo 2026

1. 31 mayo
2. No confundas hablar con tu pareja con contarle todo lo que se te pasa por la cabeza: el peligro oculto del sincericidio
3. La nueva serie de Netflix que arrasa en todo el mundo: "Es ciencia ficción spielbergiana"
4. 30 mayo
5. Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor: "Aquí, ahora, en este momento es la vida. Lo importante es que ahora estoy contigo"
6. 29 mayo
7. La crítica la ha destrozado pero el público la ama: la película de Netflix en el top en 87 países desde su estreno
8. He encontrado el mejor colorete para efecto buena cara: sobrevivió conmigo un Emérita Lvdica a 38 grados sin moverse en todo el día
9. Si puedes decir estas frases con confianza, vives una vida más feliz que la mayoría
10. Conchita, abuela cocinera, confiesa su mejor receta de croquetas: "Son 3 cucharadas de harina por media de leche"
11. Los entrenadores coinciden: estos son los tres mejores ejercicios para fortalecer el core y mejorar la postura a partir de los 60
12. 28 mayo
13. Tim Spector, experto en microbiota: "El 50% de la gente que añadió kéfir o queso a su dieta diaria mejoró su energía y redujo su hinchazón en una semana”
14. Amelia Arenas, psicóloga, sobre las altas capacidades: “Les permite razonar, asociar y resolver problemas en menos tiempo y de forma diferente”
15. Sobre si hay o no que lavar el arroz antes de cocinarlo, los chefs coinciden: “Mejora la hidratación del grano”
16. 27 mayo
17. Marco Aurelio, filósofo: "Podrías dejar la vida ahora mismo. Deja que eso determine lo que haces, dices y piensas”
18. Borja Yus, entrenador: “Un ritmo de pérdida de peso de 500 gramos a la semana será lo ideal para que no pases hambre y no pierdas músculo”
19. 26 mayo
20. María Jesús Lechuga, podóloga, sobre tener chepa o joroba: “Muchas veces el origen está en los pies”
21. Borré todas las apps para registrar mi ciclo menstrual pero volví a descargarme una. Ahora se la recomiendo a todo el mundo
22. El Papa León XVI y su encíclica friki: condena la IA citando a Gandalf y suena exactamente como ‘Dune’
23. 25 mayo
24. Carl Gustav Jung, padre del psicoanálisis: “La vida comienza a los 40”
25. Cómo convertir una lata de sardinas en una cena perfecta según José Andrés
26. Tim Spector, experto en microbiota: “La mejor forma de ayudar a tu salud cerebral es comer frutos secos mixtos”
27. Lo que ‘La bola negra’ dice de España y nuestra visión de la historia va mucho más allá de Los Javis y Cannes
28. Cómo convencer a los demás con la regla de los 3 segundos (y cómo usarla en nogociaciones y discusiones)
29. 23 mayo
30. Si respondes sí a estas preguntas, has tenido una infancia más feliz de lo que recuerdas según la psicología
31. Si quieres que tu hijo calme su rabieta prueba con este gesto que hacen los padres emocionalmente inteligentes
32. 22 mayo
33. Paco Roncero, chef Michelin: “La miel de aceite de oliva se hace en menos de media hora y con cera de abeja”
34. Carlos Jaramillo, médico, sobre la cena: “Si quieres tener mejores resultados, tienes que comer más”
35. 21 mayo
36. Aristóteles, filósofo: “El hombre virtuoso siente las pasiones correctas en los momentos correctos, con las personas correctas, por la razón correcta y de la manera correcta”
37. Adiós hinchazón abdominal: los cuatro hábitos que recomienda la ciencia para no inflarse como un globo al comer
38. 20 mayo
39. José Andrés, chef, sobre la mejor forma de cocinar mejillones: “Son como palomitas de maíz”
40. Francis Holway, experto en pérdida de peso: “Añade siempre fuerza para que el peso perdido sea grasa y no músculo”
41. 19 mayo
42. Ya he visto el tenso thriller que llega a HBO Max esta semana: una miniserie española tan potente que ya es una de las series del año
43. Rodrigo Arteaga, médico: “Comer una lata de sardinas a la semana va a marcar la diferencia en tu cerebro”
44. Martha Nussbaum, filósofa: "La fragilidad no es un fallo del sistema. Es el precio de una vida que realmente importa"
45. 18 mayo
46. Daniela Moreno, nutricionista sobre la hinchazón abdominal: “Comer sano no basta. Necesitas saber cómo preparar cada alimento”
47. El esperado final de una de las series más icónicas de Prime Video llega como película. He podido verla antes del estreno y esto es lo que opino
48. Alberto Soler, psicólogo infantil: “Lo que llamamos premios y castigos realmente son malos reforzadores y malos castigos”
49. 17 mayo
50. A los jóvenes de la Generación Z se les está atragantando eso de "ser adultos". Y es normal que se sientan como niños eternos
51. Un estudio sobre la semana laboral de 4 días demuestra que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer nada
52. 15 mayo
53. Borja Quiroga, nefrólogo, sobre beber dos litros de agua al día: “Es tan mito como mentira”
54. 14 mayo
55. HBO Max estrena mañana la película que arrasó después de su polémica inicial: “Es brillantemente repugnante y desquiciada”
56. Borja Yus, entrenador: "El número de flexiones que puedes hacer predice cuántos años vas a vivir"
57. Sergio Ramos, sobre comer en McDonalds: “Una vez al mes se come y no pasa nada porque ya llevas 29 días cuidándote”
58. 13 mayo
59. Pensaba que mi vida era un desastre. Hace ocho meses empecé con un hábito que lo cambió todo
60. Vonda Wright, médico, sobre perder grasa: “Haz sprints dos veces por semana con la frecuencia cardíaca al máximo”
61. Los expertos coinciden: "Los tomates están perdiendo sabor porque están apareciendo nuevas variedades que no son las tradicionales"
62. Byung-Chul Han, filósofo: "El amor no es posesión y dominio del otro sino aceptación de su alteridad"
63. 12 mayo
64. El arte de desaparecer: cómo un grupo de mujeres artistas participó en la Primera Guerra Mundial sin que nadie las viera
65. Acaba de llegar a Movistar Plus la miniserie de cuatro capítulos que descubre a Sarah Ferguson como “una mujer despiadada y ambiciosa”
66. Si quieres ser realmente feliz y productiva la ciencia lo tiene claro: deja de decir que estás bien cuando no lo estás en absoluto
67. 11 mayo
68. Vi la nueva serie romántica de Prime Video antes de su estreno. Está basada en una novela superventas y no se parece en nada a lo que esperaba
69. Los entrenadores coinciden: si quieres perder grasa elige un cardio que disfrutes y hazlo sí o sí después de las pesas para mayor oxidación
70. Los psicólogos coinciden: la gente que escribe en una agenda usa mucho más su cerebro que quien utiliza un calendario digital
71. Aliza Pressman, psicóloga: "Señalar los errores a un niño es mucho menos práctico que reformular, cambiar la pregunta y aclarar instrucciones"
72. El mejor hábito para criar niños felices según los expertos en crianza: “Empiezan a ver de forma natural las necesidades de las personas que les rodean”
73. 10 mayo
74. Este truco que ha descubierto la ciencia en un reciente estudio nos ayuda a estudiar mejor
75. 09 mayo
76. 18 posturas sexuales para innovar en pareja y salir de la rutina en la cama
77. La película de ciencia ficción más bonita que puedes ver en Netflix fue boicoteada en su estreno hace nueve años
78. 08 mayo
79. Los tres trucos de Jordi Cruz para conseguir la menestra de verduras perfecta: “Coceremos las verduras a un tamaño regular y según su dureza”
80. El creador de ‘The killing’ ha vuelto a Netflix con la segunda temporada de uno de sus mejores thrillers: auténtico noir nórdico para tenerte pegada a la pantalla
81. 07 mayo
82. Timothée Chalamet aterriza en Prime Video con una película basada en una historia real: "Es como convertir el final de 'Uno de los nuestros' en dos horas de cine"
83. Han tenido que pasar 15 años para que aprenda a ponerme bien una mascarilla: todo lo que me enseñó una madre coreana en solo dos minutos
84. La miniserie del creador de 'Adolescencia' que acaba de estrenar Movistar+: "Una de las series más aclamadas y admiradas del año"
85. La ensalada alta en proteínas que recomiendan los nutricionistas: “Te mantiene saciada mucho tiempo”
86. 06 mayo
87. Ramiro Calle, escritor: “Aunque ser poderoso parezca divertido e incluso humano, solo tiene una finalidad: alimentar ese dragón que llevamos dentro, el ego”
88. Sascha Barboza, entrenadora personal, sobre caminar con inclinación para perder grasa: “Hace que el cuerpo trabaje más duro e incrementa la quema de calorías”
89. 05 mayo
90. Arthur Schopenhauer, filósofo: "La soledad es el destino de todos los espíritus excelentes: a veces la suspiran, pero siempre la eligen como el menor de los males"
91. El cardiólogo de Cristiano Ronaldo y Benzema advierte: “Es mejor un desayuno abundante sentándote a la mesa en lugar de de pie en la barra de un bar”
92. Las mejor vestidas de la MET Gala 2026: de Beyoncé a Ashley Graham pasando por Georgina Rodríguez
93. 04 mayo
94. Visité un paraíso canario en Tenerife perfecto para huir de los turistas: Taganana y su salvaje playa de Benijo
95. Así será la etiqueta de tus aceitunas rellenas del aperitivo del domingo: el cambio que empieza a verse en el supermercado
96. Estos son los “cuatro peores hábitos para tu salud digestiva” según Jaume Fontanals, médico especializado en microbiota
97. María Esclapez, psicóloga: "Rechazando a alguien no estás diciendo que esa persona no vale, simplemente prefieres otra cosa”
98. 03 mayo
99. Acaba de volver con una segunda temporada cuando pensábamos que era una miniserie. Una de las mejores de Netflix
100. Si quieres que tus hijos sean más resilientes y felices, prueba este hábito. Los padres nórdicos siempre lo hacen
101. Los nórdicos llevan ocho años como los más felices del mundo. La culpa es del koselig
102. 02 mayo
103. Ramiro Calle, escritor: “En un mundo de codicia, desamor y competencia, lo mejor que podemos hacer es conseguir cordura y paz para compartirlas con los demás”
104. 01 mayo
105. “Tenemos tanto vino que no sabemos qué hacer con él”. El intento desesperado de unas monjas para vender 64.000 botellas

Abril 2026

1. 30 abril
2. Raúl Ocaña, entrenador personal, sobre hacer cardio para perder grasa: “Hay tres errores muy comunes que comete la gente”
3. Friedrich Nietzsche, filósofo: “¿Qué es la felicidad? El sentimiento de que el poder aumenta; el sentimiento de haber superado una resistencia”
4. 29 abril
5. Manuel Carrasco, cantante: “Esa educación que tuve y me valió de tanto, intento transmitírsela a mis hijos en la manera de vivir y de comportarme”
6. Andrés Marín, nutricionista: “De la sección de productos altos en proteína de Lidl, para mí la mejor opción es esta”
7. Vi ‘El diablo viste de Prada 2’ antes de que llegara a los cines y me hubiera encantado hacerlo con mis amigas: la habría disfrutado aún más
8. “Lamento que te sientas así” y otras dos frases típicas de un narcisista al discutir según la psicóloga Erin Leonard
9. 28 abril
10. Prime Video estrena la serie del clásico literario de Isabel Allende y ya he visto sus primeros seis capítulos: es maravillosa
11. Miranda Priestly me enseñó más sobre límites profesionales que cualquier libro de liderazgo
12. Los expertos coinciden: esta es la mejor infusión para calmar la ansiedad y tener un sueño profundo
13. Hace 10 años hice un viaje que me cambió la vida: por qué Costa Rica es, realmente, "pura vida"
14. 27 abril
15. Alexandre Olmos, médico: “Si no sientes los beneficios del magnesio es porque no estás usando el tipo correcto ni el momento adecuado”
16. Los expertos coinciden: responder “sí” a estas seis preguntas significa que eres más feliz de lo que crees
17. El método 2-2-2: la técnica que mantiene la pasión en tus relaciones de pareja
18. 25 abril
19. Esta miniserie se estrenó hace cuatro años en HBO Max. Ahora está arransando en Netflix
20. Los niños con mejores habilidades sociales tienen padres que hacen estas siete cosas
21. La generación Z no quiere comprometerse en sus relaciones, y han encontrado la solución en las “situationships”
22. 24 abril
23. Ramiro Calle, escritor: “Todos los grandes sabios nos hacen ver que más allá de la dicha ordinaria y el sufrimiento, hay un estado de contento interior”
24. Dos trucos para contrarrestar la cascada de cortisol que te hace perder los nervios por la mañana según un neuropsicólogo
25. 23 abril
26. Diego Luna es puro ingenio en ‘México 86’: cuándo y dónde ver la película basada en la historia real de uno de los mayores hitos del país
27. Empecé a tomar kéfir y me hinché como un globo: no sabía que necesitaba tomarlo así para que no me sentara mal
28. Me regalaron una freidora de aire. Ojalá alguien me hubiera dicho antes que ponerle papel de horno no era buena idea
29. Movistar+ acaba de estrenar la mejor miniserie que he visto este año: una brillante joya producida por Los Javis
30. 22 abril
31. La Generación Z con padres helicóptero ha cambiado las tornas: quienes vigilaban se han convertido en vigilados
32. Hoy en Prime Video, su serie más subida de tono: ocho capítulos que devorarás en una tarde
33. Los psicólogos coinciden: tus hijos recordarán siempre estas cinco cosas de ti cuando crezcan y marcarán su futuro
34. Boticaria García, farmacéutica: “La creatina es como esa power bank que cuando tú ya no llegas con tu energía, llega. Y no es solo para el físico”
35. Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor: “A mis 82 años lo único que siento es no haber dedicado toda mi vida a amar más”
36. 21 abril
37. Hace 12 años, la exmujer de Elon Musk dijo que una de las mejores técnicas del multimillonario es saber usar sabiamente la psicología de la oposición
38. Movistar+ ha estrenado una obra maestra del terror: "Una película de la que hay que saber lo menos posible antes de verla"
39. Miranda Priestly diría que TikTok es "catastrófico": así ha cambiado (y así nos afecta) que ya no sean las revistas quienes dicen qué se lleva
40. Un experto en oratoria revela las ocho frases que usas sin darte cuenta y te hacen parecer maleducado
41. Viktor Frankl, filósofo: “Todo puede ser arrebatado al hombre salvo una cosa: la elección del propio camino”
42. 20 abril
43. Los entrenadores coinciden: “Si quieres perder grasa, necesitas hacer cardio con estrategia”
44. España tiene la única ciudad del mundo con cuatro bienes Patrimonio de la Humanidad y ahora es el mejor momento para visitarla
45. 19 abril
46. Henry David Thoreau, filósofo: “Al simplificar tu vida, la soledad no será soledad, la pobreza no será pobreza, ni la debilidad será debilidad"
47. Acaba de aterrizar en HBO Max la película que mejor reflejó a Lady Di según su antiguo guardaespaldas
48. Marina González, ginecóloga: "El chocolate negro, el salmón, las verduras y los frutos secos cuidan la fertilidad"
49. El pensamiento crítico es básico para el desarrollo de tus hijos: así puedes promoverlo y reforzarlo en casa
50. 18 abril
51. Hoy en Netflix: la serie cozy que calienta el corazoncito en los días más tristes
52. Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor: “Es el esfuerzo lo que fortalece la voluntad y esta es una energía poderosa para actuar”
53. 17 abril
54. Los médicos advierten sobre dormir con almohadas de más de dos años: “Elimínalas inmediatamente”
55. Nathy Peluso: “Tengo muy claro lo que yo quiero, pero a la misma vez tengo inseguridades y creo que son parte de la construcción de la seguridad”
56. Hasta en los peores momentos la gente mentalmente más fuerte siempre dice estas cinco frases para despertar su felicidad
57. Ser amiga de tu ex es posible, pero no es la mejor idea. Y la psicología te explica por qué
58. 16 abril
59. Los entrenadores coinciden: estos son los errores más comunes al hacer plancha para entrenar abdominales y core
60. Según la psicología, que una persona interrumpa constantemente una conversación tiene un significado
61. Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor: “Es muy fácil que alguien llene tus huecos de soledad y entonces digas que la amas. Pero no sabemos qué es amar”
62. 15 abril
63. Parejas "firedooring", el término que parece nuevo pero no lo es
64. Raúl Ocaña, entrenador personal: “Si quieres perder grasa, tu entrenamiento tiene que ser el mismo que para aumentar masa muscular”
65. El precio de la ambición femenina no ha cambiado en 20 años: Andy vivió en ‘El diablo viste de Prada’ lo mismo que vivimos ahora
66. 14 abril
67. Friedrich Nietzsche, filósofo: “La mayoría de veces que llevamos la contraria a alguien no es por lo que dice, sino por el tono que usa”
68. La película más bonita que he visto este año está en Prime Video: me ayudó a recordar lo que valgo
69. Receta de tarta de queso y pistachos alta en proteínas: el postre saludable perfecto
70. 13 abril
71. José Abellán, cardiólogo, sobre tomar café a diario: “Tu corazón y tus vasos sanguíneos también son sensibles a la cafeína”
72. Acaba de aterrizar en Netflix y ya es la serie más vista en casi 80 países: el spin-off de una de las mayores historias románticas de la plataforma
73. 12 abril
74. Immanuel Kant, filósofo: “La felicidad, más que un deseo, alegría o elección, es un deber”
75. 10 abril
76. La serie turca de Netflix tiene 16 capítulos, es subida de tono y parece mezclar ‘Un lugar para soñar’ con ‘Élite’
77. He probado el nuevo Serum Lipstick de Maybelline súper hidratante y mis labios se ven jugosos pero no pegajosos
78. Isabel Allende sobre su nuevo libro: “La mayoría de jóvenes tiene miedo a la página porque están acostumbrados a la pantalla y lo quieren todo visual”
79. Themistocles Protopsaltis, cirujano de columna vertebral: “Es fácil lesionarse con actividades cotidianas si se tiene mala postura y un estilo de vida sedentario”
80. 09 abril
81. Sergio Peinado, entrenador personal: “Si quieres perder grasa no basta con bajar las calorías porque también perderás músculo”
82. La adictiva serie de HBO Max cargada de giros locos. Cuando ves el primer capítulo, te quedas
83. Los chefs coinciden: "Aliñar la ensalada en el orden correcto es importante. El aceite siempre va al final"
84. Desde morderse las uñas a hablar solo. Las cuatro manías que suelen indicar altas capacidades, según los psicólogos
85. 08 abril
86. La serie que ha vuelto a Netflix con su segunda temporada y ya está arrasando. Su historia real es aún más sorprendente
87. Héctor Leiro, entrenador personal: “Para perder peso no necesitas reventarte, solo hacer un paseo de abuelo cinco días a la semana”
88. Lao-Tse, filósofo chino: “El que se aferra, pierde. El que no se aferra, posee”
89. Francisco Oscar Rosero, endocrino, sobre la fruta para la microbiota: “Come dos al día, pero nunca por la noche, en ayunas o en zumo”
90. 07 abril
91. Raúl Ocaña, entrenador personal, y su truco para perder grasa: “Aumenta la masa muscular para aumentar el gasto basal”
92. 06 abril
93. Acaba de llegar a Prime Video la última temporada de 'The Boys': su mejor serie de ciencia ficción te deja con la boca abierta
94. No uso bases de maquillaje pero la Make’Em Wonder de NYX es mi nueva excepción: ligera, natural y con efecto filtro
95. Júlia Farré, nutricionista: “Si comes en menos de 10 minutos, estás comiendo más de lo que tu cuerpo necesita”
96. 05 abril
97. Esta cocinera explica cómo hacer una cena saludable con solo una lata de atún y cuatro ingredientes más
98. 04 abril
99. Raúl Ocaña, entrenador personal, sobre cómo perder grasa: “Haz cardio a muy bajita intensidad después de entrenar fuerza”
100. Cómo he usado la “regla de los 10 minutos” teletrabajando y por qué servirá para disparar mi productividad
101. 03 abril
102. La psicología dice que la generación que creció en los años 60 tiene más resiliencia. También creen que pedir ayuda es una debilidad
103. 02 abril
104. Acabo de ver una de las mejores películas de ciencia ficción de mi vida: tierna, divertida y súper disfrutona
105. Lo que casi ningún padre enseña a sus hijos a pesar de que será clave en su inteligencia emocional cuando crezcan
106. 01 abril
107. Inés Nieto, farmacéutica: "Estos son los tres productos de Mercadona que te recomiendo como farmacéutica"
108. Ha vuelto a Netflix la serie policial que reinventó el género: un adictivo programa con un protagonista inolvidable
109. Solo necesitas cuatro ejercicios para empezar a marcar abdominales. Los puedes hacer en casa y sin material

Marzo 2026

1. 31 marzo
2. La escapada de Semana Santa a Jalisco para vivir el “Camino de Santiago mexicano”: naturaleza y límites puestos a prueba
3. Gorka Caseras, entrenador personal: “Si sientes tu cuello tenso cuando estás sentada en la oficina, necesitas fuerza y resistencia muscular en él”
4. 30 marzo
5. Carlos Alix, entrenador personal: “Si estás de vacaciones, entrena lo que puedas para dar un mínimo estímulo a tu cuerpo”
6. Nadie confiaba y ahora es la serie más vista de Prime Video en México: una comedia godín con identidad propia
7. Si tu hijo hace esto, tiene más inteligencia emocional que el resto de niños según una experta en crianza
8. 29 marzo
9. No es "es que yo hablo así": es manipulación. Así se frena la comunicación pasivo-agresiva con una sola frase
10. 28 marzo
11. La nueva miniserie de la creadora de ‘Derry Girls’ es todo lo que necesitabas que Netflix estrenara
12. Llegar a los 60 sin amigos íntimos no es un fracaso. Es el resultado de haber sido el apoyo emocional de todos durante mucho tiempo
13. Gary Chapman escribió “Los cinco lenguajes del amor”: 24 años después, se nos han quedado cortos
14. 27 marzo
15. Marco Mendoza, entrenador personal: “Para quemar grasa caminar con inclinación puede ser más eficiente y sostenible que correr”
16. Si mezclas ‘Camera Café’ y ‘La que se avecina’ con un parque de perros, sale la nueva serie que acaba de llegar a Prime Video
17. 26 marzo
18. Conrado Estol, neurólogo: “Ocho kilómetros por hora es una marcha rápida que nos va a dar el máximo beneficio de caminar”
19. Las siete señales de una psicóloga para saber que no deberíamos salir con esa persona
20. Vi esta película porque salía Draco Malfoy de Harry Potter. No pensaba que iba a divertirme tanto al grito de ‘eat the rich’
21. 25 marzo
22. Un mes después de su estreno sigue siendo la serie más vista de Prime Video: un relato de época tan entretenido que engancha
23. El truco para mejorar una sencilla lata de mejillones y convertirla en un platazo en menos de cinco minutos
24. Receta fácil de pan de garbanzos: sin gluten, delicioso y listo en menos de cinco minutos
25. Slavoj Žižek, filósofo: “Ese deseo obsesivo de conocerte a ti mismo es en sí mismo una patología”
26. 24 marzo
27. Ya disponible en Disney+ el programa con el que volvemos a los 2000: un especial de Hannah Montana cargado de nostalgia
28. Alejandra Enríquez, psicóloga: “Es importante aprender que si soy capaz de mantenerme con ansiedad, por muy incómoda que sea, va a bajar”
29. Acaba de llegar a Disney+ la segunda temporada de una de sus mejores series: el regreso del hijo pródigo que nació en Netflix
30. 23 marzo
31. La miniserie que empezar y terminar en una tarde: un thriller de seis capítulos que está arrasando en Netflix
32. Ni bici ni correr: si quieres resultados en poco tiempo prueba la rutina de 20 minutos de la entrenadora personal Blanca Pombal
33. 22 marzo
34. No me gustaba el western pero Netflix tiene una serie que parece el ‘Succession’ del salvaje oeste. La he amado de principio a fin
35. Qué es el "spectatoring": ser espectadores de nuestra propia relación sexual es más habitual de lo que parece
36. 21 marzo
37. La brecha del agrado es la culpable de que nos cueste tener nuevas relaciones: la inseguridad a la hora de conocer a gente nueva
38. 20 marzo
39. David Callejo, anestesista: “En dosis muy altas el café puede causar insomnio, taquicardia, ansiedad y problemas digestivos”
40. No sabía lo mucho que necesita esta serie de Netflix basada en una novela de Pamela Redmond y del creador de ‘Melrose Place’
41. 19 marzo
42. Los tres trucos de abuela que usa el cocinero Víctor Fernández para hacer las torrijas perfectas
43. Alexandre Olmos, médico: “Si los gases aparecen después de comer alimentos sanos como frutas, verduras o legumbres, podrías tener SIBO”
44. Hace 24 años, Michael B. Jordan debutó en dos de las mejores series del siglo (que ahora puedes ver en HBO)
45. Llega a Netflix el esperado final de una de sus series más icónicas. Lo hace como la película imprescindible del fin de semana
46. 18 marzo
47. Los expertos se ponen de acuerdo: “El yogur es el alimento que más se tira en España, pero no caduca nunca"
48. La psicología dice que los adultos que no tienen amigos cercanos no son necesariamente introvertidos o antisociales: es un mecanismo de defensa
49. Si te han sobrado unas anchoas en lata, el chef Alfredo Vozmediano te enseña a preparar esta deliciosa salsa veneciana
50. 17 marzo
51. Diana Camín, psicóloga, sobre las altas capacidades: "La necesidad de aprender de forma autónoma forma parte de su manera de procesar la información"
52. Martha Nussbaum, filósofa: “Para ser una buena persona confía en las cosas inciertas que escapan a tu control”
53. Wendy Suzuki, neurocientífica: “Necesitas que tu frecuencia cardíaca se acelere para conseguir beneficios en tu memoria”
54. 16 marzo
55. Aurelio Rojas, cardiólogo: “Una o dos piezas de esta fruta una hora antes de irte a la cama y a dormir como un bebé”
56. El cine de terror rompe un récord en los Oscars: ocho premios para un género denostado por la Academia
57. 15 marzo
58. Casi un siglo de Premios Oscar dan para mucho: los seis momentos más extraños de sus 98 ediciones
59. 13 marzo
60. La sentadilla goblet “es eficaz para hipertrofia del glúteo, además de ser accesible y segura” según una entrenadora personal
61. El Glow Fest sale de Europa por primera vez para ir a México: dónde y cuándo disfrutar del espectáculo de luz y arte gratuito