Anabel Palomares

4858 noticias publicadas

Julio 2026

1. 02 julio
2. Tres meses después de arrasar en el cine, Prime Video estrena la mejor película de ciencia ficción de la década
3. Thomas Hobbes, filósofo: “La vida del hombre es solitaria, pobre, desagradable, brutal y corta”
4. 01 julio
5. Sara Carbonero: "Tendría que hacer mucho más deporte, soy perezosa. Lo que mejor me viene para estirar, tonificar y estilizar es el Pilates Reformer"
6. Me leí ‘La hipótesis del amor' hace dos años y esto es lo que espero de la película ahora que Prime Video acaba de estrenar el primer tráiler

Junio 2026

1. 30 junio
2. La película de Netflix más vista en todo el mundo no necesita estar basada en un libro para triunfar a lo grande
3. Martha Nussbaum, filósofa: "Es probable que la venganza ponga en juego la felicidad futura en vez de promoverla"
4. Silvia Gómez Senent, médico especialista en aparato digestivo: “Beber agua fría comiendo no 'bloquea' la digestión pero puede afectar a tu microbiota”
5. Felipe Isidro, catedrático en ejercicio físico: “Hay que estar en forma para hacer deporte y no hacer deporte para estar en forma”
6. 29 junio
7. Henry David Thoreau, filósofo: “En mi casa había tres sillas: una para la soledad, otra para la amistad, y la tercera para la sociedad”
8. El nuevo éxito de Netflix es una miniserie de thriller basada en un libro: “Sabía lo que iba a encontrar y aún así me ha sorprendido”
9. Gerardo Ochoa, médico experto en glucosa: “El jamón ibérico es un muy buen desayuno con unos buenos trozos de queso, rúcula y aceite de oliva”
10. La gente emocionalmente inteligente utiliza esta frase para ganar respeto y mejorar sus relaciones. Solo tiene nueve palabras y es brillante
11. 28 junio
12. Alexander Nehamas, filósofo: “Para bien o para mal, en lo que nos convertimos depende en gran medida de nuestros amigos”
13. Andy Jassy, director ejecutivo de Amazon: "Una cantidad sorprendentemente grande de tu éxito tiene que ver con la actitud"
14. 27 junio
15. No, no es amor: lo que tú sientes se llama limerencia (y, sí, también obsesión)
16. Dani García, chef: “Cuando hagas paella, solo lo vas a mover los primeros cinco minutos. A partir de ahí el arroz trabajará solo”
17. Llevo la mitad de mi vida poniéndome mal el corrector sin saberlo. Esta es la forma correcta para un acabado más uniforme y luminoso
18. 26 junio
19. María Casas, entrenadora sobre perder grasa y ganar músculo: “Si corres, hazlo como mínimo seis horas después de la sesión de fuerza”
20. Los 10 libros para leer en tus vacaciones de verano que recomienda el equipo de Trendencias
21. 25 junio
22. Antonio Escribano, médico especialista en nutrición: “Modas como tomar creatina para hacer ejercicio un día a la semana son ridículas”
23. Encarna, abuela cocinera, sobre su mejor receta de pollo guisado: “Una vez que las patatas están fritas, las echo con el pollo”
24. Dani García, chef, sobre la mejor receta de almejas a la marinera: “No uses fumet ni caldo, solo lo que hay dentro de la almeja. No necesitas más”
25. Carl Jung, psiquiatra: “Saber de tu propia oscuridad es el mejor método para tratar con las oscuridades de otras personas”
26. 24 junio
27. Los entrenadores coinciden: “Para tonificar glúteos la zancada búlgara es un ejercicio potentísimo”
28. Mario Sánchez, tecnólogo de alimentos: “Tomar la tortilla de patatas muy poco hecha es como si te dieras un baño de espuma de salmonella”
29. 23 junio
30. Platón, filósofo: “Si los deseos mandan sobre la razón, nos impiden ser feliz”
31. Carlos Maldonado, chef: “Los berberechos en lata no mejoran con limón. Están más ricos si mezclamos su jugo con cilantro, ajo en polvo, comino y sal”
32. Carlos de Miguel Vázquez, experto en nutrición: “El café torrefacto puede inflamar por la cantidad de azúcar que lleva”
33. Hace 19 años se estrenó esta obra maestra de Clint Eastwood. Es considerada como una de las películas de guerra más realistas de todos los tiempos
34. Nada te motiva y nada te apetece. Quizás sufres anhedonia y puede ser síntoma de algo más
35. 22 junio
36. Sócrates, filósofo: "La amistad basada sólo en el placer momentáneo no resiste el primer momento en que esas condiciones desaparecen"
37. Hace 10 años que este director no tiene un éxito de taquilla. El último es una de las mejores películas de ciencia ficción del siglo XXI
38. Pablo Ojeda, nutricionista, sobre las dietas con zumos detox: “Lo primero que tienes que hacer si tienes sospechas que estás intoxicada es irte a la UCI”
39. 21 junio
40. Expertos en nutrición advierten sobre las galletas sin azúcar: "Muchas usan polialcoholes que producen hinchazón abdominal"
41. Cortney S. Warren, psicóloga en Harvard: "Estas son las nueve frases que dicen las personas con confianza y seguras de sí mismas"
42. 20 junio
43. Martín Berasategui, chef: “Nunca tapes las judías verdes. Siempre hay que cocerlas destapadas para que no se oscurezcan”
44. La psicología dice que las personas que desvían la mirada al hablar no siempre son tímidas ni están mintiendo: puede ser una forma de concentrarse
45. 19 junio
46. Esta actriz tiene un récord Guinness: es la primera ganadora de un Oscar a la Mejor Actriz y un Razzie a la Peor Actriz el mismo año
47. Todo lo que pasa en las temporadas 1 y 2 de ‘La Casa del Dragón’ para llegar al estreno de su nueva temporada sabiendo quién ha matado a quién
48. 18 junio
49. Dr. Jaume Fontanals, experto en microbiota: “Tomar fruta entera en vez de zumos te ayuda a controlar los picos de glucosa”
50. Es oficialmente la mejor serie de fantasía de Prime Video: ninguna había conseguido una puntuación perfecta en todas sus temporadas antes
51. Esta frase de Confucio tiene 2.500 años pero es más acertada que nunca: "Espera poco de los demás, vivirás más tranquilo"
52. 17 junio
53. Yeray Moreno, nutricionista, sobre las galletas más saludables de Mercadona: “Lo que más me gusta es que sólo incluyen dos gramos de azúcar”
54. Zara tiene un perfume de 18 euros que llevo años usando. Hasta la chica que me hace las uñas me preguntó cuál es cuando me lo puse
55. Matt Damon, sobre 'La Odisea': "Cuando llegaba al rodaje, pensaba: ¿A quién coño se le ha ocurrido que aquí se podía rodar una película?"
56. 16 junio
57. Vi 'Toy Story 5' antes de su estreno sin muchas esperanzas. Disney y Pixar me demostraron que saben exactamente cuándo volver y por qué
58. Tim Spector, experto en microbiota, sobre tomar suplementos de omega-3 para cuidar el corazón: “Mejor come caballa, sardinas y anchoas”
59. Los expertos de Harvard coinciden: las personas seguras de sí mismas tienen estas cuatro habilidades
60. 15 junio
61. Arthur Schopenhauer, filósofo: “La primera mitad de la vida busca la felicidad sin encontrarla; la segunda mitad ya no busca felicidad, sino evitar la desgracia”
62. Marta León, ingeniera química y experta en salud hormonal: “Una infusión con jengibre después de comer nos ayuda a controlar el azúcar en sangre”
63. 13 junio
64. La psicología dice que las personas que siempre tienen el móvil en silencio tienen algo importante en común
65. 12 junio
66. Sócrates, filósofo: “La verdadera sabiduría nos llega cuando nos damos cuenta de lo poco que entendemos sobre la vida, sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea”
67. Luis Gil, experto en microbiota y nutrición antiinflamatoria sobre el hábito que “mejora tu metabolismo y tu ánimo” y te ayuda a perder peso
68. 11 junio
69. La psicología dice que las personas que se vuelven más desagradables al envejecer ya daban estas señales cuando eran jóvenes
70. Ni ajo ni perejil: el ingrediente secreto que añade la abuela cocinera Julia a sus filetes empanados consigue que sean adictivos
71. Aurelio Rojas, cardiólogo: “Añade media cucharadita de cacao puro en tu café de la mañana. Reduce la inflamación, potencia la dopamina y mejora el flujo cerebral”
72. 10 junio
73. Karlos Arguiñano, cocinero, y su truco para hacer la salsa española perfecta: “Lo dejamos reducir bien reducido. Luego lo trituramos”
74. Andrés Marín, nutricionista, sobre el puré de patatas de Mercadona: “Si lo acompañas de una buena fuente de proteína y vegetales consigues comidas mucho más saciantes”
75. 09 junio
76. José Ortega y Gasset, filósofo: “Hay una vocación común a todos los hombres: todos se sienten llamados a ser felices”
77. Javier Guerrero, doctor en nutrición: “No beber agua suficiente provoca menos energía, peor concentración, mayor fatiga y peor recuperación”
78. 08 junio
79. Juan Manuel García, experto en ciencias del comportamiento: "Las cejas son indicadores de si somos bienvenidos o no"
80. Los expertos coinciden: enseñar esto a tus hijos es clave para que sean adultos resilientes
81. Llevo seis meses usando retinol, pero hay un truco al aplicarlo que ha cambiado mi piel y que la gente pasa por alto
82. Silvia Gómez, médico: “Con la microbiota intestinal podemos ayudar a la salud hormonal de la mujer cuando bajan los estrógenos, como en la menopausia”
83. Conchita, abuela cocinera, y su receta de tarta de queso fácil: “Un postre delicioso, barato y rápido. Sin horno”
84. 07 junio
85. José Antonio Marina, filósofo: “El derecho a la libertad de expresión o de pensamiento, lo que protege es a la persona para que no pueda ser perseguida por sus opiniones”
86. El truco de los psicólogos para reducir la ansiedad: hablar con nosotros mismos, pero en voz alta
87. “Curving” o cómo la generación Z ha bautizado esta práctica para dejar de quedar con una pareja después de una cita
88. Los psicólogos coinciden: los objetos no son solo cosas, son pedacitos de tu identidad. Por eso los guardas durante años aunque no los uses
89. 'La Odisea': impresionante reparto de la épica adaptación de Christopher Nolan
90. 05 junio
91. Los entrenadores coinciden: "Las sentadillas tienen que ser consideradas parte esencial en nuestras vidas"
92. Llega a Prime Video uno de los thrillers más esperados del año, basado en el libro superventas de Freida McFadden
93. 04 junio
94. Los psicólogos coinciden: el orden de nacimiento entre hermanos influye en el desarrollo de la inteligencia
95. Confucio, filósofo: "La verdadera felicidad no consiste en tener riqueza y poder, sino en vivir en paz con uno mismo y con los demás"
96. Tim Spector, epidemiólogo: "La mayoría se centra en huevos y carne al pensar en proteínas, pero hay muchas otras fuentes de proteína de buena calidad"
97. 03 junio
98. Nuria Roure, psicóloga experta en sueño: “La mayoría de personas que duermen poco creen que rinden mal por el estrés, la edad o porque no saben organizarse”
99. La paradoja Bad Bunny: el artista "deconstruido" que sigue vendiendo un deseo normativo como refleja su casita
100. Tras cuatro años entrenando he encontrado el truco para tener un cuerpo tonificado: siempre hago este tipo de cardio después de las pesas
101. 02 junio
102. Julia, abuela cocinera, sobre su receta de tortilla de patatas: “La cebolla, la pelo y le quito la cáscara fea y la pongo debajo del grifo”
103. Isabel Viña, médico de salud hormonal: “El kiwi verde tiene más serotonina, que está vinculado a una mejoría del sueño”
104. 01 junio
105. Ramón Freixa, chef, sobre el mejor guiso de ternera: “A mitad de cocción añadimos los champiñones botón”
106. La psicología lo tiene claro: las personas que muestran estos comportamientos suelen tener pocas habilidades sociales
107. Byung-Chul Han, filósofo: "Hemos perdido nuestra capacidad de no hacer nada. Nuestra existencia está absorbida por la actividad"
108. Juan Antonio Martín, entrenador personal: “Los 40 son una oportunidad perfecta para invertir en ti, en tu energía, en tu cuerpo y en tu salud a largo plazo”
109. Grace Marshall, asesora de productividad: "Recibes un aviso en el móvil y se crea un bucle abierto. Nuestro cerebro quiere cerrar ese bucle mirando la notificación para recibir una inyección de dopamina"

Mayo 2026

1. 31 mayo
2. Cómo el cerebro inflama el intestino: "El sistema cambia por completo"
3. Samantha Vallejo-Nágera y su truco de chef para mejorar un calabacín: “Está buenísimo con huevos, cebolla y yogur"
4. No confundas hablar con tu pareja con contarle todo lo que se te pasa por la cabeza: el peligro oculto del sincericidio
5. La nueva serie de Netflix que arrasa en todo el mundo: "Es ciencia ficción spielbergiana"
6. 30 mayo
7. Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor: "Aquí, ahora, en este momento es la vida. Lo importante es que ahora estoy contigo"
8. 29 mayo
9. La crítica la ha destrozado pero el público la ama: la película de Netflix en el top en 87 países desde su estreno
10. He encontrado el mejor colorete para efecto buena cara: sobrevivió conmigo un Emérita Lvdica a 38 grados sin moverse en todo el día
11. Si puedes decir estas frases con confianza, vives una vida más feliz que la mayoría
12. Conchita, abuela cocinera, confiesa su mejor receta de croquetas: "Son 3 cucharadas de harina por media de leche"
13. Los entrenadores coinciden: estos son los tres mejores ejercicios para fortalecer el core y mejorar la postura a partir de los 60
14. 28 mayo
15. Tim Spector, experto en microbiota: "El 50% de la gente que añadió kéfir o queso a su dieta diaria mejoró su energía y redujo su hinchazón en una semana”
16. Amelia Arenas, psicóloga, sobre las altas capacidades: “Les permite razonar, asociar y resolver problemas en menos tiempo y de forma diferente”
17. Sobre si hay o no que lavar el arroz antes de cocinarlo, los chefs coinciden: “Mejora la hidratación del grano”
18. 27 mayo
19. Marco Aurelio, filósofo: "Podrías dejar la vida ahora mismo. Deja que eso determine lo que haces, dices y piensas”
20. Borja Yus, entrenador: “Un ritmo de pérdida de peso de 500 gramos a la semana será lo ideal para que no pases hambre y no pierdas músculo”
21. 26 mayo
22. María Jesús Lechuga, podóloga, sobre tener chepa o joroba: “Muchas veces el origen está en los pies”
23. Borré todas las apps para registrar mi ciclo menstrual pero volví a descargarme una. Ahora se la recomiendo a todo el mundo
24. El Papa León XVI y su encíclica friki: condena la IA citando a Gandalf y suena exactamente como ‘Dune’
25. 25 mayo
26. Carl Gustav Jung, padre del psicoanálisis: “La vida comienza a los 40”
27. Cómo convertir una lata de sardinas en una cena perfecta según José Andrés
28. Tim Spector, experto en microbiota: “La mejor forma de ayudar a tu salud cerebral es comer frutos secos mixtos”
29. Lo que ‘La bola negra’ dice de España y nuestra visión de la historia va mucho más allá de Los Javis y Cannes
30. Cómo convencer a los demás con la regla de los 3 segundos (y cómo usarla en nogociaciones y discusiones)
31. 23 mayo
32. Si respondes sí a estas preguntas, has tenido una infancia más feliz de lo que recuerdas según la psicología
33. Si quieres que tu hijo calme su rabieta prueba con este gesto que hacen los padres emocionalmente inteligentes
34. 22 mayo
35. Paco Roncero, chef Michelin: “La miel de aceite de oliva se hace en menos de media hora y con cera de abeja”
36. Carlos Jaramillo, médico, sobre la cena: “Si quieres tener mejores resultados, tienes que comer más”
37. 21 mayo
38. Aristóteles, filósofo: “El hombre virtuoso siente las pasiones correctas en los momentos correctos, con las personas correctas, por la razón correcta y de la manera correcta”
39. Adiós hinchazón abdominal: los cuatro hábitos que recomienda la ciencia para no inflarse como un globo al comer
40. 20 mayo
41. José Andrés, chef, sobre la mejor forma de cocinar mejillones: “Son como palomitas de maíz”
42. Francis Holway, experto en pérdida de peso: “Añade siempre fuerza para que el peso perdido sea grasa y no músculo”
43. 19 mayo
44. Ya he visto el tenso thriller que llega a HBO Max esta semana: una miniserie española tan potente que ya es una de las series del año
45. Rodrigo Arteaga, médico: “Comer una lata de sardinas a la semana va a marcar la diferencia en tu cerebro”
46. Martha Nussbaum, filósofa: "La fragilidad no es un fallo del sistema. Es el precio de una vida que realmente importa"
47. 18 mayo
48. Daniela Moreno, nutricionista sobre la hinchazón abdominal: “Comer sano no basta. Necesitas saber cómo preparar cada alimento”
49. El esperado final de una de las series más icónicas de Prime Video llega como película. He podido verla antes del estreno y esto es lo que opino
50. Alberto Soler, psicólogo infantil: “Lo que llamamos premios y castigos realmente son malos reforzadores y malos castigos”
51. 17 mayo
52. A los jóvenes de la Generación Z se les está atragantando eso de "ser adultos". Y es normal que se sientan como niños eternos
53. Un estudio sobre la semana laboral de 4 días demuestra que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer nada
54. 15 mayo
55. Borja Quiroga, nefrólogo, sobre beber dos litros de agua al día: “Es tan mito como mentira”
56. 14 mayo
57. HBO Max estrena mañana la película que arrasó después de su polémica inicial: “Es brillantemente repugnante y desquiciada”
58. Borja Yus, entrenador: "El número de flexiones que puedes hacer predice cuántos años vas a vivir"
59. Sergio Ramos, sobre comer en McDonalds: “Una vez al mes se come y no pasa nada porque ya llevas 29 días cuidándote”
60. 13 mayo
61. Pensaba que mi vida era un desastre. Hace ocho meses empecé con un hábito que lo cambió todo
62. Vonda Wright, médico, sobre perder grasa: “Haz sprints dos veces por semana con la frecuencia cardíaca al máximo”
63. Los expertos coinciden: "Los tomates están perdiendo sabor porque están apareciendo nuevas variedades que no son las tradicionales"
64. Byung-Chul Han, filósofo: "El amor no es posesión y dominio del otro sino aceptación de su alteridad"
65. 12 mayo
66. El arte de desaparecer: cómo un grupo de mujeres artistas participó en la Primera Guerra Mundial sin que nadie las viera
67. Acaba de llegar a Movistar Plus la miniserie de cuatro capítulos que descubre a Sarah Ferguson como “una mujer despiadada y ambiciosa”
68. Si quieres ser realmente feliz y productiva la ciencia lo tiene claro: deja de decir que estás bien cuando no lo estás en absoluto
69. 11 mayo
70. Vi la nueva serie romántica de Prime Video antes de su estreno. Está basada en una novela superventas y no se parece en nada a lo que esperaba
71. Los entrenadores coinciden: si quieres perder grasa elige un cardio que disfrutes y hazlo sí o sí después de las pesas para mayor oxidación
72. Los psicólogos coinciden: la gente que escribe en una agenda usa mucho más su cerebro que quien utiliza un calendario digital
73. Aliza Pressman, psicóloga: "Señalar los errores a un niño es mucho menos práctico que reformular, cambiar la pregunta y aclarar instrucciones"
74. El mejor hábito para criar niños felices según los expertos en crianza: “Empiezan a ver de forma natural las necesidades de las personas que les rodean”
75. 10 mayo
76. Este truco que ha descubierto la ciencia en un reciente estudio nos ayuda a estudiar mejor
77. 09 mayo
78. 18 posturas sexuales para innovar en pareja y salir de la rutina en la cama
79. La película de ciencia ficción más bonita que puedes ver en Netflix fue boicoteada en su estreno hace nueve años
80. 08 mayo
81. Los tres trucos de Jordi Cruz para conseguir la menestra de verduras perfecta: “Coceremos las verduras a un tamaño regular y según su dureza”
82. El creador de ‘The killing’ ha vuelto a Netflix con la segunda temporada de uno de sus mejores thrillers: auténtico noir nórdico para tenerte pegada a la pantalla
83. 07 mayo
84. Timothée Chalamet aterriza en Prime Video con una película basada en una historia real: "Es como convertir el final de 'Uno de los nuestros' en dos horas de cine"
85. Han tenido que pasar 15 años para que aprenda a ponerme bien una mascarilla: todo lo que me enseñó una madre coreana en solo dos minutos
86. La miniserie del creador de 'Adolescencia' que acaba de estrenar Movistar+: "Una de las series más aclamadas y admiradas del año"
87. La ensalada alta en proteínas que recomiendan los nutricionistas: “Te mantiene saciada mucho tiempo”
88. 06 mayo
89. Ramiro Calle, escritor: “Aunque ser poderoso parezca divertido e incluso humano, solo tiene una finalidad: alimentar ese dragón que llevamos dentro, el ego”
90. Sascha Barboza, entrenadora personal, sobre caminar con inclinación para perder grasa: “Hace que el cuerpo trabaje más duro e incrementa la quema de calorías”
91. 05 mayo
92. Arthur Schopenhauer, filósofo: "La soledad es el destino de todos los espíritus excelentes: a veces la suspiran, pero siempre la eligen como el menor de los males"
93. El cardiólogo de Cristiano Ronaldo y Benzema advierte: “Es mejor un desayuno abundante sentándote a la mesa en lugar de de pie en la barra de un bar”
94. Las mejor vestidas de la MET Gala 2026: de Beyoncé a Ashley Graham pasando por Georgina Rodríguez
95. 04 mayo
96. Visité un paraíso canario en Tenerife perfecto para huir de los turistas: Taganana y su salvaje playa de Benijo
97. Así será la etiqueta de tus aceitunas rellenas del aperitivo del domingo: el cambio que empieza a verse en el supermercado
98. Estos son los “cuatro peores hábitos para tu salud digestiva” según Jaume Fontanals, médico especializado en microbiota
99. María Esclapez, psicóloga: "Rechazando a alguien no estás diciendo que esa persona no vale, simplemente prefieres otra cosa”
100. 03 mayo
101. Acaba de volver con una segunda temporada cuando pensábamos que era una miniserie. Una de las mejores de Netflix
102. Si quieres que tus hijos sean más resilientes y felices, prueba este hábito. Los padres nórdicos siempre lo hacen
103. Los nórdicos llevan ocho años como los más felices del mundo. La culpa es del koselig
104. 02 mayo
105. Ramiro Calle, escritor: “En un mundo de codicia, desamor y competencia, lo mejor que podemos hacer es conseguir cordura y paz para compartirlas con los demás”
106. 01 mayo
107. “Tenemos tanto vino que no sabemos qué hacer con él”. El intento desesperado de unas monjas para vender 64.000 botellas

Abril 2026

1. 30 abril
2. Raúl Ocaña, entrenador personal, sobre hacer cardio para perder grasa: “Hay tres errores muy comunes que comete la gente”
3. Friedrich Nietzsche, filósofo: “¿Qué es la felicidad? El sentimiento de que el poder aumenta; el sentimiento de haber superado una resistencia”
4. 29 abril
5. Manuel Carrasco, cantante: “Esa educación que tuve y me valió de tanto, intento transmitírsela a mis hijos en la manera de vivir y de comportarme”
6. Andrés Marín, nutricionista: “De la sección de productos altos en proteína de Lidl, para mí la mejor opción es esta”
7. Vi ‘El diablo viste de Prada 2’ antes de que llegara a los cines y me hubiera encantado hacerlo con mis amigas: la habría disfrutado aún más
8. “Lamento que te sientas así” y otras dos frases típicas de un narcisista al discutir según la psicóloga Erin Leonard
9. 28 abril
10. Prime Video estrena la serie del clásico literario de Isabel Allende y ya he visto sus primeros seis capítulos: es maravillosa
11. Miranda Priestly me enseñó más sobre límites profesionales que cualquier libro de liderazgo
12. Los expertos coinciden: esta es la mejor infusión para calmar la ansiedad y tener un sueño profundo
13. Hace 10 años hice un viaje que me cambió la vida: por qué Costa Rica es, realmente, "pura vida"
14. 27 abril
15. Alexandre Olmos, médico: “Si no sientes los beneficios del magnesio es porque no estás usando el tipo correcto ni el momento adecuado”
16. Los expertos coinciden: responder “sí” a estas seis preguntas significa que eres más feliz de lo que crees
17. El método 2-2-2: la técnica que mantiene la pasión en tus relaciones de pareja
18. 25 abril
19. Esta miniserie se estrenó hace cuatro años en HBO Max. Ahora está arransando en Netflix
20. Los niños con mejores habilidades sociales tienen padres que hacen estas siete cosas
21. La generación Z no quiere comprometerse en sus relaciones, y han encontrado la solución en las “situationships”
22. 24 abril
23. Ramiro Calle, escritor: “Todos los grandes sabios nos hacen ver que más allá de la dicha ordinaria y el sufrimiento, hay un estado de contento interior”
24. Dos trucos para contrarrestar la cascada de cortisol que te hace perder los nervios por la mañana según un neuropsicólogo
25. 23 abril
26. Diego Luna es puro ingenio en ‘México 86’: cuándo y dónde ver la película basada en la historia real de uno de los mayores hitos del país
27. Empecé a tomar kéfir y me hinché como un globo: no sabía que necesitaba tomarlo así para que no me sentara mal
28. Me regalaron una freidora de aire. Ojalá alguien me hubiera dicho antes que ponerle papel de horno no era buena idea
29. Movistar+ acaba de estrenar la mejor miniserie que he visto este año: una brillante joya producida por Los Javis
30. 22 abril
31. La Generación Z con padres helicóptero ha cambiado las tornas: quienes vigilaban se han convertido en vigilados
32. Hoy en Prime Video, su serie más subida de tono: ocho capítulos que devorarás en una tarde
33. Los psicólogos coinciden: tus hijos recordarán siempre estas cinco cosas de ti cuando crezcan y marcarán su futuro
34. Boticaria García, farmacéutica: “La creatina es como esa power bank que cuando tú ya no llegas con tu energía, llega. Y no es solo para el físico”
35. Ramiro Calle, maestro de yoga y escritor: “A mis 82 años lo único que siento es no haber dedicado toda mi vida a amar más”
36. 21 abril
37. Hace 12 años, la exmujer de Elon Musk dijo que una de las mejores técnicas del multimillonario es saber usar sabiamente la psicología de la oposición
38. Movistar+ ha estrenado una obra maestra del terror: "Una película de la que hay que saber lo menos posible antes de verla"
39. Miranda Priestly diría que TikTok es "catastrófico": así ha cambiado (y así nos afecta) que ya no sean las revistas quienes dicen qué se lleva
40. Un experto en oratoria revela las ocho frases que usas sin darte cuenta y te hacen parecer maleducado
41. Viktor Frankl, filósofo: “Todo puede ser arrebatado al hombre salvo una cosa: la elección del propio camino”
42. 20 abril
43. Los entrenadores coinciden: “Si quieres perder grasa, necesitas hacer cardio con estrategia”
44. España tiene la única ciudad del mundo con cuatro bienes Patrimonio de la Humanidad y ahora es el mejor momento para visitarla
45. 19 abril
46. Henry David Thoreau, filósofo: “Al simplificar tu vida, la soledad no será soledad, la pobreza no será pobreza, ni la debilidad será debilidad"
47. Acaba de aterrizar en HBO Max la película que mejor reflejó a Lady Di según su antiguo guardaespaldas
48. Marina González, ginecóloga: "El chocolate negro, el salmón, las verduras y los frutos secos cuidan la fertilidad"