Anabel Palomares

Anabel Palomares

Editor. En Trendencias desde

Madrileña amante de las croquetas, viajera incansable y ceramista por vocación. Soy esa amiga que habla de juguetes sexuales en la terraza de un bar, y a la que puedes escribir 24/7 para preguntar sobre series y películas. Adoro la tortilla con cebolla y escribir de feminismo, sexo y relaciones. Puedes seguirme en LinkedIN y en mi Instagram.

feed 2813 noticias publicadas

Marzo 2024

  1. 18 marzo
  2. Empecé con el método gökotta para reducir mi estrés y he conseguido algo mejor: ser más feliz
  3. Si tu amiga usa alguna de estas frases, tienes una amistad tóxica. Palabra de psicóloga
  4. Después de probar las ampollas de colágeno de Mercadona y las virales de vitamina C, solo me quedo con estas
  5. El “ghosting” laboral engancha a la generación Z: no ir a una entrevista o renunciar sin ir avisar está de moda
  6. Este es el pueblo más bonito de España según la inteligencia artificial: perfecto para una escapada de primavera
  7. 17 marzo
  8. Si hubiera sabido sus beneficios, me habría marcado una “painmoon” después de mi última ruptura de pareja
  9. 16 marzo
  10. Solo tienes dos semanas para ver esta divertidísima serie de culto en Netflix antes de que desaparezca
  11. 15 marzo
  12. Es la mejor película de aventuras de la historia, y la única que ha ganado 11 Oscars de esta forma
  13. Sin estos tres hábitos, tu relación de pareja no durará mucho según los mayores expertos en relaciones del mundo
  14. Si te comportas así delante de tus hijos los estás educando mejor que la mayoría de padres
  15. 14 marzo
  16. La regla 1-3-5 ha fulminado mi procrastinación. Es la mejor forma de organizar mis tareas pendientes y terminarlas todas
  17. Las personas con confianza nunca dicen estas frases según los expertos. En su lugar dicen estas
  18. Alemania tiene miles de libros envenenados en sus bibliotecas y universidades. No se han dado cuenta hasta ahora
  19. 13 marzo
  20. Si haces estas tres cosas todos los días serás más feliz que la mayoría de la gente. Palabra de Harvard
  21. Existe una frase para frenar el comportamiento pasivo-agresivo. La usan las personas con inteligencia emocional según un experto
  22. Llevo siete años trabajando desde casa. No volvería a cometer estos errores si empezara de nuevo
  23. Este pueblo ha sido declarado el más bonito de Zaragoza: una joya histórica a medio camino entre Madrid y Barcelona
  24. 12 marzo
  25. Seis preguntas que hacerte si te planteas romper con tu pareja y temes equivocarte
  26. Harvard dice que con estos tres hábitos nos recargaremos emocionalmente cuando no podamos más
  27. 11 marzo
  28. No sabía que estos hábitos estaban matando mi vida sexual hasta ahora
  29. El “shadow work" en el punto de mira. Lo que opina un psiquiatra de este método de autocuidado
  30. Después de cuatro años de teletrabajo la ciencia tiene clara una cosa: somos más felices trabajando desde casa
  31. Dormir dentro de un "armario" como en la Edad Media está volviendo a ponerse de moda y tenemos la prueba
  32. 10 marzo
  33. Nueve libros que pueden mejorar tus habilidades de comunicación por arte de magia
  34. 09 marzo
  35. Esta película fue uno de los mayores éxitos de ciencia ficción de Netflix aunque no la recuerdes
  36. 08 marzo
  37. Usar esta palabra a menudo puede hacerte un 50% más influyente. Palabra de Harvard
  38. Los tres hábitos indispensables para tener una relación sana que te ayudan a ser feliz
  39. Hoy en Prime Video: la película que fracasó y ha encontrado el éxito 12 años después con una serie
  40. Este bonito pueblo a menos de dos horas de Madrid esconde una “réplica” del Gran Cañón del Colorado ideal para hacer senderismo
  41. 07 marzo
  42. Pocos lo saben, pero este sencillo truco en tus entrevistas de trabajo es clave para que te contraten según un experto
  43. Tres pediatras desvelan que eso que haces cuando tu hijo está enfermo no es tan buena idea como parece
  44. 06 marzo
  45. Menos “lenguajes del amor” y más trabajo: lo que de verdad consigue que una pareja sea feliz
  46. Si tu hijo hace esto, tiene más inteligencia emocional que el resto de niños según una experta en crianza
  47. Esto es lo que deberías hacer para que el cambio de horario no afecte a tu productividad en el trabajo
  48. 05 marzo
  49. Para conseguir la felicidad solo tienes que hacer tres cosas según un psicólogo de Finlandia, el país más feliz del mundo
  50. El secreto para aumentar el placer en el sexo es usar algo que todos tenemos en casa
  51. Las 23 mejores series y películas que se estrenan en 2024
  52. El pueblo medieval más bonito de Tarragona está a menos de dos horas de Barcelona y es ideal para escapadas
  53. 04 marzo
  54. Aunque creas que tienes que hacerlo, no deberías pedir perdón nunca por estas cosas
  55. El truco infalible para resolver las peleas con un adolescente en solo seis minutos según un experto en crianza
  56. Sin estas dos habilidades no conseguirás cumplir tus propósitos según un psicólogo. Son esenciales para triunfar
  57. 01 marzo
  58. El sencillo hábito que te hará más feliz en menos de 2 minutos. Palabra de experto
  59. El mejor truco para estudiar y aprender cualquier cosa según un Premio Nobel
  60. Si usas alguna de estas frases, tu relación está en peligro según una psicóloga de Harvard
  61. Que Cataluña sea el primer sitio del mundo con productos menstruales reutilizables gratis es parte de un plan con efectos hasta en el trabajo

Febrero 2024

  1. 29 febrero
  2. Hoy en Prime Video: una de las películas de ciencia ficción más entretenidas (y desconocidas) de los últimos años
  3. Este bonito pueblo es el favorito de las chicas de Barcelona para desconectar un fin de semana en la montaña
  4. Si haces esto en tu próxima entrevista de trabajo tienes más posibilidades de tener éxito, según los expertos
  5. Nadie lo sabe, pero esto que comparte mucha gente te impide ser feliz según un psicólogo de Harvard
  6. 28 febrero
  7. Solo tienes dos días para ver en Netflix esta brillante película de ciencia ficción y suspense antes de que desaparezca
  8. “Uf, que no me toque”. Ese rechazo que sientes hacia tu pareja se llama "el ick" y tiene explicación
  9. He probado el mejor truco para dejar de perder el tiempo teletrabajando y ser más productiva. Así es como funciona
  10. 27 febrero
  11. Este error que mucha gente comete puede arruinar el deseo de tu pareja, según un psicólogo experto
  12. 26 febrero
  13. He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz
  14. 11 preciosas frases de amor que no tienen traducción a otro idioma y que nos tatuaríamos sin pensarlo
  15. Harvard te lo advierte: si no cambias, te arrepentirás de estas tres cosas al llegar a los 50 años
  16. Llevaba años haciendo el mejor truco de Bill Gates para ser más productiva al día siguiente sin saberlo
  17. 23 febrero
  18. Hasta National Geographic alucina: España tiene la única ciudad del mundo con cuatro Bienes Patrimonio de la Humanidad
  19. 22 febrero
  20. Hoy en Prime Video: tiene más de 30 años pero es la mejor película de ciencia ficción que puedes ver en Amazon
  21. No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad
  22. 21 febrero
  23. La frase que más repiten las parejas que funcionan solo tiene seis letras pero es la clave de su éxito
  24. 20 febrero
  25. Acabo de enterarme de cinco prácticas que son ilegales en el trabajo y que mi jefe me obligaba a hacer
  26. 19 febrero
  27. Un orgasmo contra los dolores de cabeza: qué dice la ciencia sobre que mejoren o empeoren las migrañas
  28. No sabía que estaba bebiendo mal el café. Ahora mi productividad teletrabajando se ha disparado
  29. 16 febrero
  30. Lo que de verdad quiere decirnos nuestra pareja con frases como “soy una persona celosa porque te quiero”
  31. Soy millennial y estas seis lecciones que la generación Z me ha enseñado sobre el trabajo me han cambiado la vida
  32. 15 febrero
  33. “Mi hijo se queja por todo”. Cómo evitar las protestas constantes de los niños según la psicología
  34. Hoy en Prime video: la película más vista en 99 países que también encanta a la crítica
  35. No sabía que ser perezosa tenía todos estos beneficios en mi vida y mi trabajo hasta ahora
  36. Cinco psicólogas nos recomiendan los mejores libros, series y películas para empezar el año apostando por el bienestar y la salud mental
  37. 14 febrero
  38. Romper con estos tres patrones que aprendimos de niños nos hará más felices. Palabra de psicóloga
  39. Un ingeniero desvela el sencillo truco para conseguir que la batería de tu teléfono móvil dure más
  40. Harvard lleva desde 1930 intentando descubrir qué nos hace realmente felices y ahora ya lo sabemos
  41. Cómo aplicar la regla del 3 que Steve Jobs usaba para todo y que era su secreto para ganar productividad sin esfuerzo
  42. 13 febrero
  43. Si usas estas frases todos los días, tu relación de pareja es más fuerte que la mayoría según una psicóloga
  44. El truco de los cuatro cubos que he robado a Bill Gates para evitar la procrastinación y ser más productiva teletrabajando
  45. 12 febrero
  46. La ciencia desvela por qué guardamos secretos aunque sea un error hacerlo
  47. He probado la única flor que quiero este San Valentín: es bonita, regala orgasmos y la firma Satisfyer
  48. Las bajas laborales por salud mental se disparan en España pero nadie habla de ello
  49. 09 febrero
  50. La razón por la que unos equipos de trabajo funcionan y otros no
  51. La escalofriante verdad detrás de decir “eres un sojas” que tanto se ha popularizado en TikTok
  52. ¿Nos enamoramos de nosotras mismas? Las personas que atraes y te atraen son un reflejo de tus experiencias
  53. 08 febrero
  54. La frase que aporta felicidad a las parejas y que deberíamos usar en todas las relaciones tiene mucho de inteligencia emocional
  55. Desde que uso esta crema de Mercadona no necesito perfume y me ahorro 10 euros cada vez que la compro
  56. Hoy en Prime Video: la mejor serie de ciencia ficción de Amazon que también es la más polémica y salvaje
  57. Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz
  58. 07 febrero
  59. El día que Walt Disney robó a una escritora española después de que la historia la borrara del mapa
  60. Estas son las horas que necesitas al día de tiempo libre para ser feliz según la ciencia
  61. El encantador pueblo a medio camino de Madrid y Barcelona que es el favorito de las urbanitas para perderse
  62. La renuncia de Miss Japón a su título por un romance con un hombre casado esconde algo más: años y años de una sociedad fallida
  63. 06 febrero
  64. La ciencia desvela que los optimistas toman peores decisiones y son menos inteligentes. La dictadura del positivismo, a juicio
  65. La técnica 3-3-3 ha conseguido que diga adiós a la procrastinación y aumente mi productividad teletrabajando
  66. 05 febrero
  67. Si te reconoces en estos 11 hábitos, eres una persona con los pies en la tierra
  68. Ocho razones por las que aguantamos en una relación de pareja aunque no estemos enamoradas
  69. El truco fácil y secreto para encontrar ofertas de trabajo escondidas en LinkedIn que no conocías
  70. 02 febrero
  71. El método con el que mi amiga consigue sacarle 30 horas al día, aumenta su productividad y reduce su estrés
  72. “Cenar con amigas engorda” o cómo Ágatha Ruiz de la Prada va a viralizarse después de sus últimas declaraciones
  73. 01 febrero
  74. Sí, hay una diferencia de edad perfecta en una pareja para que la relación funcione, y es esta
  75. Desde que uso esta regla de Jeff Bezos soy mucho más productiva aunque teletrabaje
  76. Hoy en Prime Video: amor y ciencia ficción se unen en una de las mejores películas de su década, a pesar de ser casi desconocida

Enero 2024

  1. 31 enero
  2. Llevo tres meses siguiendo estos consejos de vagos para hacer lo mínimo en el trabajo y soy más feliz
  3. Es normal que la mitad de tus amigos no te considere amiga suya. Y no es culpa tuya ni es algo malo
  4. Nadie se creería que solo necesitamos 15 minutos para caerle bien a todo el mundo, pero Harvard tiene la clave para conseguirlo
  5. 30 enero
  6. Si usas estas frases a diario, tienes poca inteligencia emocional. Palabra de Harvard
  7. He probado las ampollas virales de vitamina C de Mercadona y hasta mi madre me ha preguntado cómo consigo tanta luz sin maquillaje
  8. 29 enero
  9. Solo tiene siete palabras, pero esta frase de un ex agente del FBI es clave para ser más empáticas
  10. Tener inteligencia emocional es imprescindible para un buen liderazgo según los expertos, y así puedes cultivarla
  11. Bill Gates asegura que siguiendo estos tres sencillos consejos viviremos una vida más feliz y exitosa
  12. 26 enero
  13. Este es el pueblo más bonito de Córdoba y hasta el National Geographic está de acuerdo
  14. Mi pareja aprendió a manejar mi ansiedad con este truco que también ha conseguido mejorar nuestra relación
  15. Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad
  16. 25 enero
  17. Cinco preguntas que deberías hacerte para saber si tu relación de pareja merece todo el trabajo que inviertes en ella
  18. Hoy en Prime Video: una serie de ciencia ficción que terminó en 2019 y sigue siendo una de las mejores de la historia
  19. El truco de experta para bordar una entrevista de trabajo se llama “método PTQ” y te contamos cómo aplicarlo
  20. 24 enero
  21. Un psicólogo de Harvard desvela cuatro comportamientos de un jefe tóxico con baja inteligencia emocional
  22. Esta frase termina con cualquier pelea, aunque sea con un adolescente enfadado
  23. Huelva quiere que los nómadas digitales la visiten. Por eso sortea una casa para teletrabajar allí
  24. 23 enero
  25. A dos horas de Madrid se esconde un bonito pueblo rodeado de molinos abandonados y cascadas en plena naturaleza
  26. Esto que haces cada día sin darte cuenta, reduce tu estrés y mejora tu memoria y productividad. Aunque parezca de vagos
  27. 22 enero
  28. Por fin entiendo la filosofía viral “delulu is the solulu” gracias a lo que me han explicado mis sobrinas
  29. Las rutinas que no pueden faltar en pareja si queremos que no se apague la chispa, según una experta
  30. Tres cosas que tu currículum no necesita aunque creas que sí, según una experta de recursos humanos
  31. 19 enero
  32. Mi jefa ha descubierto las burbujas de productividad y así ha conseguido mejorar su concentración teletrabajando
  33. El pueblo medieval de Teruel que ha enamorado al National Geographic es la escapada ideal para las madrileñas
  34. Yo también he tenido 18 años y relaciones de mierda pero aunque lo convirtamos en meme, lo de Andrea y Álvaro sigue siendo maltrato
  35. 18 enero
  36. Nos asusta sentir calma en una relación de pareja. Y nuestro pasado tóxico tiene la culpa
  37. Los cuatro hábitos que hacen que Bill Gates sea el rey de la productividad trabajando menos horas que nunca
  38. Hoy en Prime Video una película de ciencia ficción que no conoces pero que tiene algo que nos encanta: dura menos de dos horas
  39. 17 enero
  40. Cuatro comportamientos que predicen el fin de una relación de la pareja según la psicología
  41. De por qué hay que dejar de hablar de renuncia silenciosa y hablar de condiciones de trabajo normales
  42. El machismo también oprime a los hombres aunque muchos no parecen verlo según la última (y polémica) encuesta del CIS
  43. 16 enero
  44. No quiero una rutina de 10 pasos para mejorar mi productividad teletrabajando, solo un truco que sí funcione como el método Jay Shirley
  45. He probado los parches virales de Mercadona y repetiré seguro porque han conseguido lo imposible: reducir mis bolsas y ojeras
  46. 15 enero
  47. Después de un año de rumiación he conseguido frenarla con tres trucos que funcionan. Y para uno de ellos solo necesitas 5 minutos
  48. Qué es el salario emocional y por qué es tan importante que sea alto en el trabajo
  49. 12 enero
  50. María Merino, nutricionista: "el Ozempic es un parche porque cuando deje de pincharme voy a volver a sentir hambre"
  51. Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)
  52. 11 enero
  53. Aumentar la productividad y dejar atrás la procrastinación es posible con los trucos de una psicóloga
  54. Mi amiga acaba de saber que su pareja le hace “stashing” y así es como lo ha averiguado
  55. Hoy en Prime Video: una de las mejores películas de la historia que sigue ganando seguidores 25 años después de estrenarse
  56. 10 enero
  57. Volví a ver este capítulo de ‘Girls’ después de 10 años. No me di cuenta de lo tóxico que era ese comportamiento hasta ahora
  58. Cómo he usado el círculo de influencia de Covey para aumentar la productividad y que el trabajo deje de agobiarme
  59. 09 enero
  60. El truco para alcanzar tus metas que también te ayuda a desatar la productividad
  61. Cómo hemos pasado de juzgar chistes machistas a decir que ellas son unas dramáticas tras la polémica de los Globos de Oro
  62. 08 enero
  63. El efecto halo tuvo la culpa de que me fiara de mi ex. Ahora la psicología me ha explicado cómo evitarlo en el futuro
  64. Sufrir “baiting” en tu relación de pareja es más común de lo que parece y la psicología nos ayuda a identificarlo
  65. La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa
  66. 05 enero
  67. He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos
  68. No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora
  69. Hoy en Prime Video: la película de ciencia ficción con Saoirse Ronan y Paul Mescal que ya nos ha enamorado
  70. 04 enero
  71. Qué es la regla 52/17 y porque ha conseguido que mejore teletrabajando y sea más productiva
  72. Te explicamos con ciencia por qué regalar menos juguetes a los niños es mejor para su desarrollo
  73. Hoy en HBO Max: una película de ciencia ficción que apenas se vio en cines a pesar de ser una de las mejores de la década
  74. 03 enero
  75. El lado oscuro de las emociones o cómo podríamos convertirnos en peones sociales para una persona emocionalmente inteligente
  76. De por qué se blanquea la precariedad con términos como el coliving y cohousing que nos venden como “moda”
  77. Los trucos que aprendí siendo improductiva y han conseguido que mi teletrabajo mejore con los años
  78. 02 enero
  79. Desde que uso este sérum mis amigas me preguntan qué es lo que hago para conseguir este efecto buena cara sin maquillaje
  80. Cuatro trucos infalibles para proteger tu salud mental en el trabajo con los que ser más feliz y productiva

Diciembre 2023

  1. 29 diciembre
  2. Por qué el “blurring” está afectando a mi teletrabajo, a mi productividad y hasta a mi relación de pareja
  3. Logro desbloqueado: he aprendido a poner límites repitiéndome estas ocho frases infalibles de una psicóloga
  4. Por qué nos gustan los hombres himbo. Lo que para algunos es insulto para nosotras es una green flag
  5. El pueblo más dulce de España que te hará volver una y otra vez de escapada. Y no solo en Navidades
  6. 28 diciembre
  7. La regla de los 90 minutos parece el sueño húmedo de los perezosos, pero es el truco científico para disparar la productividad
  8. 13 señales de que eres realmente introvertida (y no tímida) según la psicología
  9. La película más vista del año en Amazon Prime Video es para mayores de 18 años y todos están hablando de ella
  10. 27 diciembre
  11. Romper haciendo caspering no es mejor que el ghosting, aunque este psicólogo diga lo contrario
  12. 13 lecciones que he aprendido sobre el amor en 2023 gracias a las rupturas de pareja más sonadas del año
  13. El truco de productividad que pondré en marcha en 2024: ayuda en el trabajo y nos hace vivir más años según la ciencia
  14. 26 diciembre
  15. La clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos según un experto en resolución de conflictos
  16. He usado este truco de productividad de Steve Jobs durante el último año y así ha cambiado mi teletrabajo
  17. 25 diciembre
  18. Los escandinavos tienen un método para dormir en pareja que promete mejorar la relación y ayudarte a descansar
  19. El método de Bill Gates para tener éxito y cómo aplicarlo al teletrabajo con un truco secreto que aumenta la productividad
  20. 22 diciembre
  21. Enrique Rojas revela las cosas de las que nos arrepentimos antes de morir, y evitarlas es la clave para vivir más felices
  22. Seis prácticas que recomienda Harvard para alcanzar el éxito que aumentan tu productividad también teletrabajando
  23. La Navidad menos dulce de Chiara Ferragni. No solo pierde seguidores por su pandoro “solidario”, también contratos y este es el primero
  24. 21 diciembre
  25. Si te reconoces en estos sentimientos has dejado de crecer como persona
  26. El método (10+2)*5 parece sacado de un exámen de matemáticas pero es un truco de productividad que funciona en el teletrabajo
  27. Prime Video esconde una de las 10 mejores películas de la historia. Un clásico del cine negro que nunca pasa de moda
  28. 10 señales de que eres realmente inteligente según la psicología
  29. 20 diciembre
  30. Marina González, médico experta en reproducción: "El chocolate negro, el salmón, las verduras y los frutos secos cuidan la fertilidad"
  31. “Si llego a saber esto no empiezo el trabajo”. Cómo identificar un ambiente laboral tóxico en el proceso de selección
  32. Seis frases que deberíamos evitar en las cenas navideñas si no queremos terminar discutiendo
  33. 19 diciembre
  34. Me asustaba y ahora esta palabra es la culpable de que mi productividad se haya disparado
  35. 18 diciembre
  36. Las 59 mejores películas de Navidad (y dónde verlas) para darnos un atracón nos guste el género que nos guste
  37. Solo he necesitado un truco y 10 segundos para aumentar mi productividad teletrabajando
  38. 15 diciembre
  39. Cinco hábitos tóxicos en mi trabajo que no sabía que lo eran y hacía cada día
  40. Lo más importante que puedes enseñar a tu hijo según un psicólogo, son dos cosas en las que nunca pensarías
  41. 14 diciembre
  42. Mi padre usaba este método para su trabajo y ahora es el que ha conseguido que organice el mío
  43. 13 diciembre
  44. La frase que más usan las personas con éxito solo tiene dos palabras pero muchas personas temen decirla
  45. He probado este truco pensando que me haría más productiva y ha conseguido algo aún mejor: reducir mi ansiedad
  46. 12 diciembre
  47. “Nos han vendido que el éxito está en trabajar y yo quiero vivir”. La trampa del trabajo de tus sueños
  48. Ni ciencia ficción ni thriller. Esta semana nos quedamos con esta película romántica clásica de Prime Video
  49. 11 diciembre
  50. Las señales que indican que eres buena persona según la psicología
  51. Una psicóloga desvela las cuatro frases típicas que dice una pareja que ha dejado de quererte
  52. Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta
  53. 08 diciembre
  54. “Tengo miedo a no encontrar nada mejor”. Cómo dejar un mal trabajo a pesar de que nos cueste
  55. 07 diciembre
  56. Me quedo en casa y no es por el frío sino para ver en Prime Video una de las mejores películas de acción del año pasado
  57. Teletrabajo desde hace años y el trabajo asíncrono ha sido la solución para disparar mi productividad
  58. 06 diciembre
  59. Lo que los padres olvidan enseñar a sus hijos según una experta en crianza y que hará que sean más felices en el futuro
  60. Mi mejor amiga ha puesto en práctica el truco de Bill Gates para aumentar la productividad y la memoria. Y funciona
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