Anabel Palomares

Anabel Palomares

Editor. En Trendencias desde

Madrileña amante de las croquetas, viajera incansable y ceramista por vocación. Soy esa amiga que habla de juguetes sexuales en la terraza de un bar, y a la que puedes escribir 24/7 para preguntar sobre series y películas. Adoro la tortilla con cebolla y escribir de feminismo, sexo y relaciones. Puedes seguirme en LinkedIN y en mi Instagram.

feed 2753 noticias publicadas

Febrero 2024

  1. 21 febrero
  2. La frase que más repiten las parejas que funcionan solo tiene seis letras pero es la clave de su éxito
  3. 20 febrero
  4. Acabo de enterarme de cinco prácticas que son ilegales en el trabajo y que mi jefe me obligaba a hacer
  5. 19 febrero
  6. Un orgasmo contra los dolores de cabeza: qué dice la ciencia sobre que mejoren o empeoren las migrañas
  7. No sabía que estaba bebiendo mal el café. Ahora mi productividad teletrabajando se ha disparado
  8. 16 febrero
  9. Lo que de verdad quiere decirnos nuestra pareja con frases como “soy una persona celosa porque te quiero”
  10. Soy millennial y estas seis lecciones que la generación Z me ha enseñado sobre el trabajo me han cambiado la vida
  11. 15 febrero
  12. “Mi hijo se queja por todo”. Cómo evitar las protestas constantes de los niños según la psicología
  13. Hoy en Prime video: la película más vista en 99 países que también encanta a la crítica
  14. No sabía que ser perezosa tenía todos estos beneficios en mi vida y mi trabajo hasta ahora
  15. Cinco psicólogas nos recomiendan los mejores libros, series y películas para empezar el año apostando por el bienestar y la salud mental
  16. 14 febrero
  17. Romper con estos tres patrones que aprendimos de niños nos hará más felices. Palabra de psicóloga
  18. Un ingeniero desvela el sencillo truco para conseguir que la batería de tu teléfono móvil dure más
  19. Harvard lleva desde 1930 intentando descubrir qué nos hace realmente felices y ahora ya lo sabemos
  20. Cómo aplicar la regla del 3 que Steve Jobs usaba para todo y que era su secreto para ganar productividad sin esfuerzo
  21. 13 febrero
  22. Si usas estas frases todos los días, tu relación de pareja es más fuerte que la mayoría según una psicóloga
  23. El truco de los cuatro cubos que he robado a Bill Gates para evitar la procrastinación y ser más productiva teletrabajando
  24. 12 febrero
  25. La ciencia desvela por qué guardamos secretos aunque sea un error hacerlo
  26. He probado la única flor que quiero este San Valentín: es bonita, regala orgasmos y la firma Satisfyer
  27. Las bajas laborales por salud mental se disparan en España pero nadie habla de ello
  28. 09 febrero
  29. La razón por la que unos equipos de trabajo funcionan y otros no
  30. La escalofriante verdad detrás de decir “eres un sojas” que tanto se ha popularizado en TikTok
  31. ¿Nos enamoramos de nosotras mismas? Las personas que atraes y te atraen son un reflejo de tus experiencias
  32. 08 febrero
  33. La frase que aporta felicidad a las parejas y que deberíamos usar en todas las relaciones tiene mucho de inteligencia emocional
  34. Desde que uso esta crema de Mercadona no necesito perfume y me ahorro 10 euros cada vez que la compro
  35. Hoy en Prime Video: la mejor serie de ciencia ficción de Amazon que también es la más polémica y salvaje
  36. Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz
  37. 07 febrero
  38. El día que Walt Disney robó a una escritora española después de que la historia la borrara del mapa
  39. Estas son las horas que necesitas al día de tiempo libre para ser feliz según la ciencia
  40. El encantador pueblo a medio camino de Madrid y Barcelona que es el favorito de las urbanitas para perderse
  41. La renuncia de Miss Japón a su título por un romance con un hombre casado esconde algo más: años y años de una sociedad fallida
  42. 06 febrero
  43. La ciencia desvela que los optimistas toman peores decisiones y son menos inteligentes. La dictadura del positivismo, a juicio
  44. La técnica 3-3-3 ha conseguido que diga adiós a la procrastinación y aumente mi productividad teletrabajando
  45. 05 febrero
  46. Si te reconoces en estos 11 hábitos, eres una persona con los pies en la tierra
  47. Ocho razones por las que aguantamos en una relación de pareja aunque no estemos enamoradas
  48. El truco fácil y secreto para encontrar ofertas de trabajo escondidas en LinkedIn que no conocías
  49. 02 febrero
  50. El método con el que mi amiga consigue sacarle 30 horas al día, aumenta su productividad y reduce su estrés
  51. “Cenar con amigas engorda” o cómo Ágatha Ruiz de la Prada va a viralizarse después de sus últimas declaraciones
  52. 01 febrero
  53. Sí, hay una diferencia de edad perfecta en una pareja para que la relación funcione, y es esta
  54. Desde que uso esta regla de Jeff Bezos soy mucho más productiva aunque teletrabaje
  55. Hoy en Prime Video: amor y ciencia ficción se unen en una de las mejores películas de su década, a pesar de ser casi desconocida

Enero 2024

  1. 31 enero
  2. Llevo tres meses siguiendo estos consejos de vagos para hacer lo mínimo en el trabajo y soy más feliz
  3. Es normal que la mitad de tus amigos no te considere amiga suya. Y no es culpa tuya ni es algo malo
  4. Nadie se creería que solo necesitamos 15 minutos para caerle bien a todo el mundo, pero Harvard tiene la clave para conseguirlo
  5. 30 enero
  6. Si usas estas frases a diario, tienes poca inteligencia emocional. Palabra de Harvard
  7. He probado las ampollas virales de vitamina C de Mercadona y hasta mi madre me ha preguntado cómo consigo tanta luz sin maquillaje
  8. 29 enero
  9. Solo tiene siete palabras, pero esta frase de un ex agente del FBI es clave para ser más empáticas
  10. Tener inteligencia emocional es imprescindible para un buen liderazgo según los expertos, y así puedes cultivarla
  11. Bill Gates asegura que siguiendo estos tres sencillos consejos viviremos una vida más feliz y exitosa
  12. 26 enero
  13. Este es el pueblo más bonito de Córdoba y hasta el National Geographic está de acuerdo
  14. Mi pareja aprendió a manejar mi ansiedad con este truco que también ha conseguido mejorar nuestra relación
  15. Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad
  16. 25 enero
  17. Cinco preguntas que deberías hacerte para saber si tu relación de pareja merece todo el trabajo que inviertes en ella
  18. Hoy en Prime Video: una serie de ciencia ficción que terminó en 2019 y sigue siendo una de las mejores de la historia
  19. El truco de experta para bordar una entrevista de trabajo se llama “método PTQ” y te contamos cómo aplicarlo
  20. 24 enero
  21. Un psicólogo de Harvard desvela cuatro comportamientos de un jefe tóxico con baja inteligencia emocional
  22. Esta frase termina con cualquier pelea, aunque sea con un adolescente enfadado
  23. Huelva quiere que los nómadas digitales la visiten. Por eso sortea una casa para teletrabajar allí
  24. 23 enero
  25. A dos horas de Madrid se esconde un bonito pueblo rodeado de molinos abandonados y cascadas en plena naturaleza
  26. Esto que haces cada día sin darte cuenta, reduce tu estrés y mejora tu memoria y productividad. Aunque parezca de vagos
  27. 22 enero
  28. Por fin entiendo la filosofía viral “delulu is the solulu” gracias a lo que me han explicado mis sobrinas
  29. Las rutinas que no pueden faltar en pareja si queremos que no se apague la chispa, según una experta
  30. Tres cosas que tu currículum no necesita aunque creas que sí, según una experta de recursos humanos
  31. 19 enero
  32. Mi jefa ha descubierto las burbujas de productividad y así ha conseguido mejorar su concentración teletrabajando
  33. El pueblo medieval de Teruel que ha enamorado al National Geographic es la escapada ideal para las madrileñas
  34. Yo también he tenido 18 años y relaciones de mierda pero aunque lo convirtamos en meme, lo de Andrea y Álvaro sigue siendo maltrato
  35. 18 enero
  36. Nos asusta sentir calma en una relación de pareja. Y nuestro pasado tóxico tiene la culpa
  37. Los cuatro hábitos que hacen que Bill Gates sea el rey de la productividad trabajando menos horas que nunca
  38. Hoy en Prime Video una película de ciencia ficción que no conoces pero que tiene algo que nos encanta: dura menos de dos horas
  39. 17 enero
  40. Cuatro comportamientos que predicen el fin de una relación de la pareja según la psicología
  41. De por qué hay que dejar de hablar de renuncia silenciosa y hablar de condiciones de trabajo normales
  42. El machismo también oprime a los hombres aunque muchos no parecen verlo según la última (y polémica) encuesta del CIS
  43. 16 enero
  44. No quiero una rutina de 10 pasos para mejorar mi productividad teletrabajando, solo un truco que sí funcione como el método Jay Shirley
  45. He probado los parches virales de Mercadona y repetiré seguro porque han conseguido lo imposible: reducir mis bolsas y ojeras
  46. 15 enero
  47. Después de un año de rumiación he conseguido frenarla con tres trucos que funcionan. Y para uno de ellos solo necesitas 5 minutos
  48. Qué es el salario emocional y por qué es tan importante que sea alto en el trabajo
  49. 12 enero
  50. María Merino, nutricionista: "el Ozempic es un parche porque cuando deje de pincharme voy a volver a sentir hambre"
  51. Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)
  52. 11 enero
  53. Aumentar la productividad y dejar atrás la procrastinación es posible con los trucos de una psicóloga
  54. Mi amiga acaba de saber que su pareja le hace “stashing” y así es como lo ha averiguado
  55. Hoy en Prime Video: una de las mejores películas de la historia que sigue ganando seguidores 25 años después de estrenarse
  56. 10 enero
  57. Volví a ver este capítulo de ‘Girls’ después de 10 años. No me di cuenta de lo tóxico que era ese comportamiento hasta ahora
  58. Cómo he usado el círculo de influencia de Covey para aumentar la productividad y que el trabajo deje de agobiarme
  59. 09 enero
  60. El truco para alcanzar tus metas que también te ayuda a desatar la productividad
  61. Cómo hemos pasado de juzgar chistes machistas a decir que ellas son unas dramáticas tras la polémica de los Globos de Oro
  62. 08 enero
  63. El efecto halo tuvo la culpa de que me fiara de mi ex. Ahora la psicología me ha explicado cómo evitarlo en el futuro
  64. Sufrir “baiting” en tu relación de pareja es más común de lo que parece y la psicología nos ayuda a identificarlo
  65. La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa
  66. 05 enero
  67. He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos
  68. No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora
  69. Hoy en Prime Video: la película de ciencia ficción con Saoirse Ronan y Paul Mescal que ya nos ha enamorado
  70. 04 enero
  71. Qué es la regla 52/17 y porque ha conseguido que mejore teletrabajando y sea más productiva
  72. Te explicamos con ciencia por qué regalar menos juguetes a los niños es mejor para su desarrollo
  73. Hoy en HBO Max: una película de ciencia ficción que apenas se vio en cines a pesar de ser una de las mejores de la década
  74. 03 enero
  75. El lado oscuro de las emociones o cómo podríamos convertirnos en peones sociales para una persona emocionalmente inteligente
  76. De por qué se blanquea la precariedad con términos como el coliving y cohousing que nos venden como “moda”
  77. Los trucos que aprendí siendo improductiva y han conseguido que mi teletrabajo mejore con los años
  78. 02 enero
  79. Desde que uso este sérum mis amigas me preguntan qué es lo que hago para conseguir este efecto buena cara sin maquillaje
  80. Cuatro trucos infalibles para proteger tu salud mental en el trabajo con los que ser más feliz y productiva

Diciembre 2023

  1. 29 diciembre
  2. Por qué el “blurring” está afectando a mi teletrabajo, a mi productividad y hasta a mi relación de pareja
  3. Logro desbloqueado: he aprendido a poner límites repitiéndome estas ocho frases infalibles de una psicóloga
  4. Por qué nos gustan los hombres himbo. Lo que para algunos es insulto para nosotras es una green flag
  5. El pueblo más dulce de España que te hará volver una y otra vez de escapada. Y no solo en Navidades
  6. 28 diciembre
  7. La regla de los 90 minutos parece el sueño húmedo de los perezosos, pero es el truco científico para disparar la productividad
  8. 13 señales de que eres realmente introvertida (y no tímida) según la psicología
  9. La película más vista del año en Amazon Prime Video es para mayores de 18 años y todos están hablando de ella
  10. 27 diciembre
  11. Romper haciendo caspering no es mejor que el ghosting, aunque este psicólogo diga lo contrario
  12. 13 lecciones que he aprendido sobre el amor en 2023 gracias a las rupturas de pareja más sonadas del año
  13. El truco de productividad que pondré en marcha en 2024: ayuda en el trabajo y nos hace vivir más años según la ciencia
  14. 26 diciembre
  15. La clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos según un experto en resolución de conflictos
  16. He usado este truco de productividad de Steve Jobs durante el último año y así ha cambiado mi teletrabajo
  17. 25 diciembre
  18. Los escandinavos tienen un método para dormir en pareja que promete mejorar la relación y ayudarte a descansar
  19. El método de Bill Gates para tener éxito y cómo aplicarlo al teletrabajo con un truco secreto que aumenta la productividad
  20. 22 diciembre
  21. Enrique Rojas revela las cosas de las que nos arrepentimos antes de morir, y evitarlas es la clave para vivir más felices
  22. Seis prácticas que recomienda Harvard para alcanzar el éxito que aumentan tu productividad también teletrabajando
  23. La Navidad menos dulce de Chiara Ferragni. No solo pierde seguidores por su pandoro “solidario”, también contratos y este es el primero
  24. 21 diciembre
  25. Si te reconoces en estos sentimientos has dejado de crecer como persona
  26. El método (10+2)*5 parece sacado de un exámen de matemáticas pero es un truco de productividad que funciona en el teletrabajo
  27. Prime Video esconde una de las 10 mejores películas de la historia. Un clásico del cine negro que nunca pasa de moda
  28. 10 señales de que eres realmente inteligente según la psicología
  29. 20 diciembre
  30. Marina González, médico experta en reproducción: "El chocolate negro, el salmón, las verduras y los frutos secos cuidan la fertilidad"
  31. “Si llego a saber esto no empiezo el trabajo”. Cómo identificar un ambiente laboral tóxico en el proceso de selección
  32. Seis frases que deberíamos evitar en las cenas navideñas si no queremos terminar discutiendo
  33. 19 diciembre
  34. Me asustaba y ahora esta palabra es la culpable de que mi productividad se haya disparado
  35. 18 diciembre
  36. Las 59 mejores películas de Navidad (y dónde verlas) para darnos un atracón nos guste el género que nos guste
  37. Solo he necesitado un truco y 10 segundos para aumentar mi productividad teletrabajando
  38. 15 diciembre
  39. Cinco hábitos tóxicos en mi trabajo que no sabía que lo eran y hacía cada día
  40. Lo más importante que puedes enseñar a tu hijo según un psicólogo, son dos cosas en las que nunca pensarías
  41. 14 diciembre
  42. Mi padre usaba este método para su trabajo y ahora es el que ha conseguido que organice el mío
  43. 13 diciembre
  44. La frase que más usan las personas con éxito solo tiene dos palabras pero muchas personas temen decirla
  45. He probado este truco pensando que me haría más productiva y ha conseguido algo aún mejor: reducir mi ansiedad
  46. 12 diciembre
  47. “Nos han vendido que el éxito está en trabajar y yo quiero vivir”. La trampa del trabajo de tus sueños
  48. Ni ciencia ficción ni thriller. Esta semana nos quedamos con esta película romántica clásica de Prime Video
  49. 11 diciembre
  50. Las señales que indican que eres buena persona según la psicología
  51. Una psicóloga desvela las cuatro frases típicas que dice una pareja que ha dejado de quererte
  52. Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta
  53. 08 diciembre
  54. “Tengo miedo a no encontrar nada mejor”. Cómo dejar un mal trabajo a pesar de que nos cueste
  55. 07 diciembre
  56. Me quedo en casa y no es por el frío sino para ver en Prime Video una de las mejores películas de acción del año pasado
  57. Teletrabajo desde hace años y el trabajo asíncrono ha sido la solución para disparar mi productividad
  58. 06 diciembre
  59. Lo que los padres olvidan enseñar a sus hijos según una experta en crianza y que hará que sean más felices en el futuro
  60. Mi mejor amiga ha puesto en práctica el truco de Bill Gates para aumentar la productividad y la memoria. Y funciona
  61. 05 diciembre
  62. Acabo de enterarme de que estos mitos sobre las vacaciones y el trabajo son falsos
  63. 04 diciembre
  64. Un medicamento como el Ozempic tiene la culpa del cambio radical de Robbie Williams. Y la noticia no es buena
  65. “Creo que tengo productivitis en el trabajo”. Cómo está afectando a mi salud mental y disparando mi ansiedad
  66. Las personas maleducadas usan estas ocho frases en sus conversaciones sin saber que son groseras según un experto en oratoria
  67. 01 diciembre
  68. La pregunta que ha mejorado mi relación de pareja es también el mejor termómetro de estrés que he probado
  69. La Universidad de Harvard desvela el ejercicio perfecto para fortalecer las piernas y lo haces a diario sin saberlo
  70. El secreto del éxito de Steve Jobs es el truco que estoy usando para aumentar mi productividad

Noviembre 2023

  1. 30 noviembre
  2. El truco centenario que ha conseguido que ponga límites a mi trabajo y aumente mi productividad en cinco pasos
  3. Es la tercera mejor película de la historia y está en Prime Video. Un thriller de ciencia ficción referente del cine de superhéroes
  4. 29 noviembre
  5. Si buscas reducir el estrés, la ciencia te dice cómo. Solo necesitas plantas para ser más feliz y vivir más años
  6. He probado el sérum reafirmante de Mercadona y esto es lo que he notado en mi piel tras varias semanas de uso
  7. Optimismo saludable o cómo esta actitud en la vida nos puede beneficiar también en el trabajo
  8. 28 noviembre
  9. Lo que Napoleón y yo tenemos en común es algo que ha disparado mi productividad
  10. El pueblo de España que parece la Provenza francesa pero está a menos de una hora de Madrid
  11. 27 noviembre
  12. Este método japonés me prometió felicidad y me dio mucho más. Ha cambiado mi manera de ver la vida
  13. Ni procrastino ni pierdo el tiempo desde que uso el truco de productividad que recomienda Harvard
  14. Este pueblo de Barcelona es un tesoro medieval abrazado por montañas y pensado para desconectar
  15. 24 noviembre
  16. Esto es lo mejor que ocurre cuando superas todas las etapas del matrimonio (o de una relación larga) según un psicólogo
  17. He probado la regla del 10-3-2-1-0 y ahora soy más productiva que nunca aunque trabaje menos tiempo
  18. 23 noviembre
  19. “Quiero romper con mi amiga pero sin hacerle daño”. Cómo terminar una relación de amistad desde el respeto
  20. Prime Video compró esta película de ciencia ficción que ni pasó por el cine y la jugada le salió redonda: es una de las más vistas de su historia
  21. El truco para hackear a la IA y que hacer una entrevista de trabajo sea más fácil, aunque los reclutadores usen ChatGPT
  22. Este pueblo de Barcelona que parece salido de un cuento tiene las mejores vistas para desconectar de la ciudad
  23. 22 noviembre
  24. Cómo descargar la vida laboral con el móvil en cinco segundos con este sencillo truco
  25. Ocho habilidades que deberíamos enseñar a las niñas antes de los 13 años para que sean mujeres con confianza en el futuro
  26. Ganar salud mental con la teoría del armario de Bill Gates o cómo el lujo silencioso podría reducirnos el estrés y hacernos más productivas
  27. 21 noviembre
  28. Cuatro cosas que hacen los padres japoneses para que sus hijos sean los niños más sanos del mundo
  29. Acabo de enterarme de seis derechos que tengo como trabajadora que se han implantando hace menos de un mes
  30. 20 noviembre
  31. He probado el que para mí es uno de los mejores juguetes sexuales para parejas y te confirmo que tres no son multitud en la cama
  32. Los mejores trucos para mantener la calma y ser feliz cuando las cosas no van bien
  33. Cuidar una isla virgen en Puerto Rico y cobrar más de 180.000 euros por ello. La oferta de trabajo más sugerente que hemos encontrado
  34. 17 noviembre
  35. Jeong, el concepto venido de Corea que nos puede ayudar a ser más felices según una psicóloga
  36. Creo que sufro “dismorfia de productividad”. Qué es y cómo superarlo para ser más felices con el trabajo que hacemos
  37. 19 entrantes y aperitivos fáciles y rápidos para llevar a la cena de Navidad
  38. 16 noviembre
  39. El truco de productividad que mejor me funciona es trabajar menos y te cuento por qué con ciencia
  40. Terminó en 2022 pero sigue siendo un increíble relato de ciencia ficción y una de las mejores series de Prime Video
  41. 15 noviembre
  42. Las tres cualidades de John Wick que tú también deberías tener en tu trabajo, sea el que sea
  43. Si usas estas frases todos los días, serás más feliz que la mayoría. Palabra de experto
  44. La receta de Tamara Falcó de solomillo con salsa “Isabel” es el platazo que dejará a tus invitados con la boca abierta en Navidad
  45. 14 noviembre
  46. “Ha sido un honor llamarte amigo”. La emotiva despedida de Matt LeBlanc a Matthew Perry en Instagram
  47. No soy vaga, solo estoy haciendo caso a Bill Gates y su “técnica del trabajador perezoso” para aumentar mi productividad
  48. Un error de Disney en 1992 hizo que cambiara el color del vestido de Cenicienta. Ahora sabemos cuál era el original
  49. 13 noviembre
  50. Cobraremos más al principio pero menos con el paso del tiempo. Cómo afecta la reforma del paro a la búsqueda de empleo
  51. Solo necesitas estos hábitos para ser un poquito más feliz. Palabra del National Geographic
  52. En España las mujeres marcamos récord de empleos pero seguimos siendo cuidadoras como en la época en que mi madre empezó a trabajar
  53. Estas son las respuestas a las preguntas del trivia Disney 100 de TikTok de hoy 13 de noviembre
  54. 10 noviembre
  55. Así es como he quitado a mi madre los canales de Whatsapp y le he puesto los estados como estaban antes, en vertical
  56. La clave de la felicidad no está en la salud, ni en el dinero ni en el amor según este famoso matemático chino
  57. Por fin he dejado de olvidarme de todo con el método GTD con el que además, he aumentado mi productividad
  58. 08 noviembre
  59. “Prefiero hacer más kilómetros que vivir en una ciudad grande y cara”. Cuando estar en un pueblo compensa a pesar de volver a la oficina
  60. No sabía que Harry Potter había inspirado mi ruptura de pareja hasta que descubrí que había pasado por el "síndrome de Voldemort"
  61. ‘Fuga de prisión’, una de las últimas películas de acción que rodó Bruce Willis que puedes ver gratis hoy en televisión
  62. Con qué frecuencia lavar un vaquero para que nos dure siglos según el CEO de Levi 's
  63. 07 noviembre
  64. La temperatura mínima en casa para teletrabajar sin derrochar calefacción y que el frío no afecte a tu productividad
  65. Qué es el gaslighting o luz de gas y cómo reconocerlo: el abuso emocional en las relaciones que no debería trivializarse
  66. 06 noviembre
  67. Conectar con un adolescente: 10 consejos infalibles para empezar una conversación significativa con ellos
  68. Mi hermano me habló de “comerme la rana” para no procrastinar y aumentar mi productividad y es el mejor consejo que me ha dado en la vida
  69. 115 recetas navideñas para inspirarte en el menú de este año
  70. 03 noviembre
  71. Esta herramienta es una trampa durante el teletrabajo según la Universidad de Yale. Y hasta puede afectar a tu creatividad
  72. Siete cenas de Navidad: 30 recetas fáciles y económicas
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