Anabel Palomares

Anabel Palomares

Editor. En Trendencias desde

Madrileña amante de las croquetas, viajera incansable y ceramista por vocación. Soy esa amiga que habla de juguetes sexuales en la terraza de un bar, y a la que puedes escribir 24/7 para preguntar sobre series y películas. Adoro la tortilla con cebolla y escribir de feminismo, sexo y relaciones. Puedes seguirme en LinkedIN y en mi Instagram.

feed 2897 noticias publicadas

Abril 2024

  1. 21 abril
  2. La razón científica por la que Sonia y Selena tenían razón: “cuando llega el calor los chicos se enamoran”
  3. 20 abril
  4. Soy psicóloga y estas son las tres frases más comunes que usan los narcisistas cuando discuten
  5. La mejor película de acción de 2022 está en Netflix, llegó 36 años tarde y aún así se merendó a su predecesora
  6. 19 abril
  7. Si quieres que tus hijos tengan éxito, no deberías decir estas frases. Estás perjudicando su futuro según una experta
  8. Empecé con la regla del toque para aumentar mi productividad teletrabajando. Ahora es un hábito que uso hasta para ordenar mi casa
  9. 18 abril
  10. “Tú puedes con todo": el gran daño que nos hace el positivismo tóxico sin que nos demos cuenta
  11. Sentía que el trabajo me mataría. Así afectaban mis semanas de 60 horas a mi salud mental y física
  12. Odiaba ordenar los tuppers de mi cocina y he encontrado la solución más práctica y original para terminar con el desastre
  13. 17 abril
  14. Si estás enseñando estas lecciones de vida a tus hijos, lo estás haciendo de lujo. Son clave para su felicidad
  15. Cuidado con los ladrones de tiempo teletrabajando. Son la causa de que no seas tan productiva como quieres
  16. La mejor receta de ensalada de pasta saludable solo tiene tres ingredientes y es ideal para primavera
  17. “Situationships” no es un nuevo tipo de relación sino la excusa de la generación Z para no comprometerse
  18. 16 abril
  19. La regla 3-3-3 sirve para reducir la ansiedad en momentos de estrés y la practican las personas con inteligencia emocional
  20. De sufrir ghosting a encontrar al amor de su vida con solo una hora de diferencia. La increíble historia de Cristina y Matt
  21. Es una de las mejores series de ciencia ficción de la historia y, aunque ya no está en HBO, puedes verla aquí
  22. Karlos Arguiñano sabe cuál es el hábito al que no deberían renunciar los padres "por muy trabajadores que sean"
  23. 15 abril
  24. No necesitas trucos para ser más inteligente. Según esta psicóloga el secreto es aprender a manejar tus emociones
  25. Siete deportes que no dan pereza con los que haremos ejercicio físico sin darnos cuenta
  26. Solo necesitas una frase para aumentar la productividad y lograr el éxito, pero aún no lo sabes
  27. 14 abril
  28. Si usas esta frase demuestras poca inteligencia emocional. Palabra de psicólogo
  29. 13 abril
  30. La película de ciencia ficción que arrasa en Netflix en más de 40 países aunque pasó desapercibida en Disney+
  31. 12 abril
  32. Si te reconoces en estos hábitos podrías ser un padre narcisista y perjudicar el futuro de tus hijos sin saberlo
  33. Llevo más de un año probando diferentes trucos de productividad teletrabajando y no tengo dudas. Me quedo con este
  34. 11 abril
  35. Aún no lo sabes, pero estos hábitos te están impidiendo ser feliz y los haces todos los días
  36. Las razones por las que es bueno tomar café, y una gran razón por la que es una mala idea
  37. Tiene más de 10 años, pero es uno de los mejores thrillers de la historia y casi nadie lo recuerda
  38. Las 9 frases que dicen las personas con confianza y seguras de sí mismas según una psicóloga de la Universidad de Harvard
  39. 10 abril
  40. El truco de experta para que tus conversaciones triviales se conviertan en relaciones profundas cambiando solo una cosa
  41. Los multimillonarios usan la misma ropa todos los días. Es un truco de productividad, no moda
  42. Parece español, pero si en la etiqueta del aceite de oliva que compras pone en “Origen UE y no UE”, no lo es
  43. 09 abril
  44. Si puedes responder “sí” a estas preguntas, eres emocionalmente más segura que la mayoría según una psicóloga de Harvard
  45. Mi ex usaba una palabra para sacarme de quicio. Es una técnica de manipulación que muchas hemos sufrido
  46. Pocos conocen esta técnica para brillar en una entrevista de trabajo. Si la usas estás haciéndolo mejor que la mayoría
  47. Solo dos ingredientes y lista en 10 minutos: la cena proteica fácil que preparo en casa una vez a la semana y nunca falla
  48. La reacción de una española impactada al ver lo que hacen los australianos cuando se bajan del autobús
  49. 08 abril
  50. La regla del 3-30-300, el secreto para alcanzar la felicidad y tener buena salud mental que solo cumple el 5% de la gente
  51. Los padres olvidan enseñar a sus hijos este hábito a pesar de que es imprescindible para su éxito en la vida
  52. La regla de los 15 minutos: el truco de productividad que me enseñó mi ex jefa y que sigo usando cada día cuando teletrabajo
  53. Qué es una pareja "firedooring", el término que parece nuevo pero llevamos sufriendo años
  54. 07 abril
  55. Esta es la frase más poderosa que puedes decir en una entrevista de trabajo si quieres tener éxito asegurado, según una experta
  56. 06 abril
  57. La inesperada miniserie que ha destronado a ‘El problema de los tres cuerpos’ no es de ciencia ficción pero arrasa en Netflix
  58. 05 abril
  59. Cómo el "humming" puede ser el mejor truco mejorar nuestro sexo oral en pareja
  60. Más de 10 gastos que puedes desgravarte en la Renta 2023-2024 y que pocos conocen
  61. El repelente casero para mosquitos que me enseñó mi abuela y que yo enseñaré a mis hijos porque funciona
  62. 04 abril
  63. Si evitas estos errores estás demostrando que tienes más inteligencia emocional que la mayoría
  64. Si quieres que tu relación funcione, nunca digas estas frases. No lo parecen pero son tremendamente tóxicas
  65. Casi nadie lo sabe pero las personas con más inteligencia emocional usan esta habilidad clave para el éxito
  66. La OCU desvela cuáles son los tres supermercados que más han subido sus precios en España: hasta un 45% los últimos tres años
  67. 03 abril
  68. Llevo dos meses usando la regla de los 30 segundos. Ahora es un hábito que aumenta mi productividad teletrabajando
  69. La cena alta en proteínas y baja en hidratos más fácil del mundo: solo tiene tres ingredientes pero está buenísima
  70. Si paras este capítulo de ‘Sexo en Nueva York’ en el segundo 11, verás el cambió después del 11-S que casi nadie notó
  71. Probé el método 6-1 para ahorrar en el supermercado y conseguí perder cuatro kilos en un mes gracias a él
  72. 02 abril
  73. El curioso origen de la expresión “echar un polvo” tiene mucho que ver con ‘Los Bridgerton’
  74. La regla 7-38-55 es la clave que usan las personas con más inteligencia emocional
  75. Desde que uso este truco las patatas fritas me quedan más crujientes hasta en airfryer
  76. 01 abril
  77. Las personas con inteligencia emocional nunca tendrían este hábito, aunque cada vez es más común verlo
  78. Una amiga me recomendó la regla del 90/90/1 para mejorar mi productividad teletrabajando y es el mejor consejo que me ha dado

Marzo 2024

  1. 31 marzo
  2. Cómo he usado la “regla de los 10 minutos” teletrabajando y por qué servirá para disparar mi productividad
  3. 30 marzo
  4. Cómo hacer la torrija de Dabiz Muñoz, la receta de un postre de Semana Santa original y de estrella Michelin sin complicaciones
  5. La mejor serie de ciencia ficción de 2024 está en Netflix. Ha conseguido que renueve mi suscripción un mes más
  6. 29 marzo
  7. Hoy en Prime Video: la película de ciencia ficción que nadie te ha recomendado porque es casi desconocida
  8. Las parejas con inteligencia emocional nunca se dicen esta frase. Es la que más relaciones rompe según una psicóloga de Harvard
  9. 28 marzo
  10. Probé el truco de las horas para ser más productiva teletrabajando. Ha terminado siendo más útil para mi salud
  11. Nunca digas esto a un adolescente si no quieres que lo vea como una crítica según una experta de Harvard
  12. 27 marzo
  13. La habilidad que usan las personas más inteligentes para conseguir el éxito, según Harvard
  14. Usaba este truco para responder al comportamiento pasivo-agresivo de mi ex. Ahora sé por qué funcionaba siempre
  15. 26 marzo
  16. ¿Le caigo bien o piensa que soy imbécil? La brecha del agrado podría tener la culpa de que nos cueste tener nuevas relaciones
  17. Este es el mayor error que cometen las parejas al hablar y así puedes solucionarlo según un experto
  18. 25 marzo
  19. Existe una respuesta ideal para esta pregunta trampa en una entrevista de trabajo. La usan las personas más inteligentes
  20. Casi nadie consigue enseñar esto a sus hijos. Es clave para que tengan éxito en el futuro
  21. El sitio de Cantabria que recomienda National Geographic es una escapada perfecta para primavera
  22. 24 marzo
  23. Si haces estas dos cosas tienes más inteligencia emocional que la mayoría de personas. Palabra de Stanford
  24. 23 marzo
  25. Tres años después de estrenarse, esta obra maestra de ciencia ficción arrasa en Netflix mientras su secuela lo hace en los cines
  26. 22 marzo
  27. Qué es el “spanking", la práctica sexual que suena poco convencional pero que muchos hemos probado sin saberlo
  28. La “regla de los tres segundos” ha conseguido que deje de perder el tiempo teletrabajando y gane productividad sin darme cuenta
  29. Probé este método recomendado por Harvard para preocuparme menos y ser más feliz, y así he reducido mi estrés y ansiedad
  30. Hoy en Prime Video: una ambiciosa película de ciencia ficción que arrasa como ya hizo su secuela 12 años antes
  31. 21 marzo
  32. Cómo aplicar la “regla del 40%” teletrabajando que usan las personas con más fuerza mental del mundo y aumentar nuestra productividad
  33. Lo que casi ningún padre enseña a sus hijos a pesar de que será clave en su inteligencia emocional cuando crezcan
  34. 20 marzo
  35. Solo existe una forma correcta para que funcione este hábito que promete reducir nuestro estrés
  36. La fórmula mágica que siguen las parejas más felices, según los expertos, es matemática y tiene mucho de inteligencia emocional
  37. Las personas que tienen éxito en su trabajo suelen usar este truco infalible, según esta experta de Harvard
  38. 19 marzo
  39. Este hábito que tienen las personas más resilientes, es clave del éxito según un experto de la Universidad de Stanford
  40. Existe una frase que usan las parejas más inteligentes y que demuestra que tu relación es más fuerte que la mayoría
  41. 18 marzo
  42. Empecé con el método gökotta para reducir mi estrés y he conseguido algo mejor: ser más feliz
  43. Si te suenan estas frases, podrías tener una amistad tóxica sin haberte dado cuenta según una psicóloga
  44. He probado las ampollas de colágeno de Mercadona y esto es lo que he notado en mi piel tras varios usos
  45. El “ghosting” laboral engancha a la generación Z: no ir a una entrevista o renunciar sin ir avisar está de moda
  46. Este es el pueblo más bonito de España según la inteligencia artificial: perfecto para una escapada de primavera
  47. 17 marzo
  48. De haber sabido sus beneficios, me habría marcado una “painmoon” tras mi última ruptura de pareja
  49. 16 marzo
  50. Solo tienes dos semanas para ver esta divertidísima serie de culto en Netflix antes de que desaparezca
  51. 15 marzo
  52. Es la mejor película de aventuras de la historia, y la única que ha ganado 11 Oscars de esta forma
  53. Sin estos tres hábitos, tu relación de pareja no durará mucho según los mayores expertos en relaciones del mundo
  54. Si te comportas así delante de tus hijos los estás educando mejor que la mayoría de padres
  55. 14 marzo
  56. La regla 1-3-5 ha fulminado mi procrastinación. Es la mejor forma de organizar mis tareas pendientes y terminarlas todas
  57. Las personas con confianza nunca dicen estas frases según los expertos. En su lugar dicen estas
  58. Alemania tiene miles de libros envenenados en sus bibliotecas y universidades. No se han dado cuenta hasta ahora
  59. 13 marzo
  60. Si haces estas tres cosas todos los días serás más feliz que la mayoría de la gente. Palabra de Harvard
  61. Existe una frase para frenar el comportamiento pasivo-agresivo. La usan las personas con inteligencia emocional según un experto
  62. Llevo siete años trabajando desde casa. No volvería a cometer estos errores si empezara de nuevo
  63. Este pueblo ha sido declarado el más bonito de Zaragoza: una joya histórica a medio camino entre Madrid y Barcelona
  64. 12 marzo
  65. Seis preguntas que hacerte si te planteas romper con tu pareja y temes equivocarte
  66. Harvard dice que con estos tres hábitos nos recargaremos emocionalmente cuando no podamos más
  67. 11 marzo
  68. No sabía que estos hábitos estaban matando mi vida sexual hasta ahora
  69. El “shadow work" en el punto de mira. Lo que opina un psiquiatra de este método de autocuidado
  70. Después de cuatro años de teletrabajo la ciencia tiene clara una cosa: somos más felices trabajando desde casa
  71. Dormir dentro de un "armario" como en la Edad Media está volviendo a ponerse de moda y tenemos la prueba
  72. 10 marzo
  73. Nueve libros que pueden mejorar tus habilidades de comunicación por arte de magia
  74. 09 marzo
  75. Esta película fue uno de los mayores éxitos de ciencia ficción de Netflix aunque no la recuerdes
  76. 08 marzo
  77. Usar esta palabra a menudo puede hacerte un 50% más influyente. Palabra de Harvard
  78. Los tres hábitos indispensables para tener una relación sana que te ayudan a ser feliz
  79. Hoy en Prime Video: la película que fracasó y ha encontrado el éxito 12 años después con una serie
  80. Este bonito pueblo a menos de dos horas de Madrid esconde una “réplica” del Gran Cañón del Colorado ideal para hacer senderismo
  81. 07 marzo
  82. Pocos lo saben, pero este sencillo truco en tus entrevistas de trabajo es clave para que te contraten según un experto
  83. Tres pediatras desvelan que eso que haces cuando tu hijo está enfermo no es tan buena idea como parece
  84. 06 marzo
  85. Menos “lenguajes del amor” y más trabajo: lo que de verdad consigue que una pareja sea feliz
  86. Si tu hijo hace esto, tiene más inteligencia emocional que el resto de niños según una experta en crianza
  87. Esto es lo que deberías hacer para que el cambio de horario no afecte a tu productividad en el trabajo
  88. 05 marzo
  89. Para conseguir la felicidad solo tienes que hacer tres cosas según un psicólogo de Finlandia, el país más feliz del mundo
  90. El secreto para aumentar el placer en el sexo es usar algo que todos tenemos en casa
  91. Las 23 mejores series y películas que se estrenan en 2024
  92. El pueblo medieval más bonito de Tarragona está a menos de dos horas de Barcelona y es ideal para escapadas
  93. 04 marzo
  94. Aunque creas que tienes que hacerlo, no deberías pedir perdón nunca por estas cosas
  95. El truco infalible para resolver las peleas con un adolescente en solo seis minutos según un experto en crianza
  96. Sin estas dos habilidades no conseguirás cumplir tus propósitos según un psicólogo. Son esenciales para triunfar
  97. 01 marzo
  98. El sencillo hábito que te hará más feliz en menos de 2 minutos. Palabra de experto
  99. El mejor truco para estudiar y aprender cualquier cosa según un Premio Nobel
  100. Si usas alguna de estas frases, tu relación está en peligro según una psicóloga de Harvard
  101. Que Cataluña sea el primer sitio del mundo con productos menstruales reutilizables gratis es parte de un plan con efectos hasta en el trabajo

Febrero 2024

  1. 29 febrero
  2. Hoy en Prime Video: una de las películas de ciencia ficción más entretenidas (y desconocidas) de los últimos años
  3. Este bonito pueblo es el favorito de las chicas de Barcelona para desconectar un fin de semana en la montaña
  4. Si haces esto en tu próxima entrevista de trabajo tienes más posibilidades de tener éxito, según los expertos
  5. Nadie lo sabe, pero esto que comparte mucha gente te impide ser feliz según un psicólogo de Harvard
  6. 28 febrero
  7. Solo tienes dos días para ver en Netflix esta brillante película de ciencia ficción y suspense antes de que desaparezca
  8. “Uf, que no me toque”. Ese rechazo que sientes hacia tu pareja se llama "el ick" y tiene explicación
  9. He probado el mejor truco para dejar de perder el tiempo teletrabajando y ser más productiva. Así es como funciona
  10. 27 febrero
  11. Este error que mucha gente comete puede arruinar el deseo de tu pareja, según un psicólogo experto
  12. 26 febrero
  13. He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz
  14. 11 preciosas frases de amor que no tienen traducción a otro idioma y que nos tatuaríamos sin pensarlo
  15. Harvard te lo advierte: si no cambias, te arrepentirás de estas tres cosas al llegar a los 50 años
  16. Llevaba años haciendo el mejor truco de Bill Gates para ser más productiva al día siguiente sin saberlo
  17. 23 febrero
  18. Hasta National Geographic alucina: España tiene la única ciudad del mundo con cuatro Bienes Patrimonio de la Humanidad
  19. 22 febrero
  20. Hoy en Prime Video: tiene más de 30 años pero es la mejor película de ciencia ficción que puedes ver en Amazon
  21. No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad
  22. 21 febrero
  23. La frase que más repiten las parejas que funcionan solo tiene seis letras pero es la clave de su éxito
  24. 20 febrero
  25. Acabo de enterarme de cinco prácticas que son ilegales en el trabajo y que mi jefe me obligaba a hacer
  26. 19 febrero
  27. Un orgasmo contra los dolores de cabeza: qué dice la ciencia sobre que mejoren o empeoren las migrañas
  28. No sabía que estaba bebiendo mal el café. Ahora mi productividad teletrabajando se ha disparado
  29. 16 febrero
  30. Lo que de verdad quiere decirnos nuestra pareja con frases como “soy una persona celosa porque te quiero”
  31. Soy millennial y estas seis lecciones que la generación Z me ha enseñado sobre el trabajo me han cambiado la vida
  32. 15 febrero
  33. “Mi hijo se queja por todo”. Cómo evitar las protestas constantes de los niños según la psicología
  34. Hoy en Prime video: la película más vista en 99 países que también encanta a la crítica
  35. No sabía que ser perezosa tenía todos estos beneficios en mi vida y mi trabajo hasta ahora
  36. Cinco psicólogas nos recomiendan los mejores libros, series y películas para empezar el año apostando por el bienestar y la salud mental
  37. 14 febrero
  38. Romper con estos tres patrones que aprendimos de niños nos hará más felices. Palabra de psicóloga
  39. Un ingeniero desvela el sencillo truco para conseguir que la batería de tu teléfono móvil dure más
  40. Harvard lleva desde 1930 intentando descubrir qué nos hace realmente felices y ahora ya lo sabemos
  41. Cómo aplicar la regla del 3 que Steve Jobs usaba para todo y que era su secreto para ganar productividad sin esfuerzo
  42. 13 febrero
  43. Si usas estas frases todos los días, tu relación de pareja es más fuerte que la mayoría según una psicóloga
  44. El truco de los cuatro cubos que he robado a Bill Gates para evitar la procrastinación y ser más productiva teletrabajando
  45. 12 febrero
  46. La ciencia desvela por qué guardamos secretos aunque sea un error hacerlo
  47. He probado la única flor que quiero este San Valentín: es bonita, regala orgasmos y la firma Satisfyer
  48. Las bajas laborales por salud mental se disparan en España pero nadie habla de ello
  49. 09 febrero
  50. La razón por la que unos equipos de trabajo funcionan y otros no
  51. La escalofriante verdad detrás de decir “eres un sojas” que tanto se ha popularizado en TikTok
  52. ¿Nos enamoramos de nosotras mismas? Las personas que atraes y te atraen son un reflejo de tus experiencias
  53. 08 febrero
  54. La frase que aporta felicidad a las parejas y que deberíamos usar en todas las relaciones tiene mucho de inteligencia emocional
  55. Desde que uso esta crema de Mercadona no necesito perfume y me ahorro 10 euros cada vez que la compro
  56. Hoy en Prime Video: la mejor serie de ciencia ficción de Amazon que también es la más polémica y salvaje
  57. Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz
  58. 07 febrero
  59. El día que Walt Disney robó a una escritora española después de que la historia la borrara del mapa
  60. Estas son las horas que necesitas al día de tiempo libre para ser feliz según la ciencia
  61. El encantador pueblo a medio camino de Madrid y Barcelona que es el favorito de las urbanitas para perderse
  62. La renuncia de Miss Japón a su título por un romance con un hombre casado esconde algo más: años y años de una sociedad fallida
  63. 06 febrero
  64. La ciencia desvela que los optimistas toman peores decisiones y son menos inteligentes. La dictadura del positivismo, a juicio
  65. La técnica 3-3-3 ha conseguido que diga adiós a la procrastinación y aumente mi productividad teletrabajando
  66. 05 febrero
  67. Si te reconoces en estos 11 hábitos, eres una persona con los pies en la tierra
  68. Ocho razones por las que aguantamos en una relación de pareja aunque no estemos enamoradas
  69. El truco fácil y secreto para encontrar ofertas de trabajo escondidas en LinkedIn que no conocías
  70. 02 febrero
  71. El método con el que mi amiga consigue sacarle 30 horas al día, aumenta su productividad y reduce su estrés
  72. “Cenar con amigas engorda” o cómo Ágatha Ruiz de la Prada va a viralizarse después de sus últimas declaraciones
  73. 01 febrero
  74. Sí, hay una diferencia de edad perfecta en una pareja para que la relación funcione, y es esta
  75. Desde que uso esta regla de Jeff Bezos soy mucho más productiva aunque teletrabaje
  76. Hoy en Prime Video: amor y ciencia ficción se unen en una de las mejores películas de su década, a pesar de ser casi desconocida

Enero 2024

  1. 31 enero
  2. Llevo tres meses siguiendo estos consejos de vagos para hacer lo mínimo en el trabajo y soy más feliz
  3. Es normal que la mitad de tus amigos no te considere amiga suya. Y no es culpa tuya ni es algo malo
  4. Nadie se creería que solo necesitamos 15 minutos para caerle bien a todo el mundo, pero Harvard tiene la clave para conseguirlo
  5. 30 enero
  6. Si usas estas frases a diario, tienes poca inteligencia emocional. Palabra de Harvard
  7. He probado las ampollas virales de vitamina C de Mercadona y hasta mi madre me ha preguntado cómo consigo tanta luz sin maquillaje
  8. 29 enero
  9. Solo tiene siete palabras, pero esta frase de un ex agente del FBI es clave para ser más empáticas
  10. Tener inteligencia emocional es imprescindible para un buen liderazgo según los expertos, y así puedes cultivarla
  11. Bill Gates asegura que siguiendo estos tres sencillos consejos viviremos una vida más feliz y exitosa
  12. 26 enero
  13. Este es el pueblo más bonito de Córdoba y hasta el National Geographic está de acuerdo
  14. Mi pareja aprendió a manejar mi ansiedad con este truco que también ha conseguido mejorar nuestra relación
  15. Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad
  16. 25 enero
  17. Cinco preguntas que deberías hacerte para saber si tu relación de pareja merece todo el trabajo que inviertes en ella
  18. Hoy en Prime Video: una serie de ciencia ficción que terminó en 2019 y sigue siendo una de las mejores de la historia
  19. El truco de experta para bordar una entrevista de trabajo se llama “método PTQ” y te contamos cómo aplicarlo
  20. 24 enero
  21. Un psicólogo de Harvard desvela cuatro comportamientos de un jefe tóxico con baja inteligencia emocional
  22. Esta frase termina con cualquier pelea, aunque sea con un adolescente enfadado
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