Dan Buettner, experto en longevidad: "Las personas que viven más en el mundo incluyen estos seis alimentos en su desayuno" Silver
"He investigado durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida" Silver
Elsa Pataky (48 años): "Cuando envejeces todo empieza a caerse. Así que la única manera de mantenerlo es la musculatura" Silver
El olor de nuestro cuerpo cambia durante la menopausia. Las (malditas) hormonas tienen la culpa Silver
Tomar más proteínas para prepararte para la menopausia. Esta es la cantidad recomendada por día y dónde encontrarla Silver
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El 75% de los españoles tiene menos vitamina D que los nórdicos. Y hay un claro culpable: nuestras costumbres Silver
A sus 62 años Tom Cruise está hecho un chaval: estos son los secretos para seguir haciendo piruetas en el cine Silver
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Débora Nuevo, experta en longevidad: "El secreto para envejecer mejor no está en cremas ni en suplementos, está en tu intestino" Silver
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Andrea Raña, ginecóloga: "En la menopausia hay que hacer ejercicios de fuerza. El músculo protege al hueso". Silver
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Este oncólogo italiano de 96 años explica el detalle que muchos pasan por alto: reducir en un 30% la cantidad de alimento puede aumentar la esperanza de vida hasta en un 20% Silver
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