Iria Reguera

Iria Reguera

Editor. En Trendencias desde

feed 83 noticias publicadas

Febrero 2019

  1. 16 febrero
  2. Cómo el tener una relación complicada con mi madre me ha hecho ser mejor madre
  3. 15 febrero
  4. El chayote: el superalimento centroaméricano que está arrasando por todos sus beneficios para nuestra salud
  5. 13 febrero
  6. Estos son los entrenamientos y dietas que siguen las celebrities más en forma
  7. "Y tú, ¿ya tienes novio?" Así es cómo la sociedad sigue presionándonos para encontrar pareja
  8. 12 febrero
  9. Que no celebres San Valentín no dice nada sobre tu relación (que lo celebres tampoco)
  10. 08 febrero
  11. Llega el primer aplicador de tampones reutilizable: una alternativa respetuosa con el medioambiente a los tampones tradicionales
  12. 07 febrero
  13. Estos los siete alimentos más saciantes que puedes incluir en tu dieta
  14. 06 febrero
  15. Meghan Markle quiere dar a luz con ayuda de una doula (te contamos por qué su decisión no gusta a todo el mundo)
  16. Por qué la dieta sin carbohidratos ni azúcar de Jennifer López y Álex Rodríguez es peligrosa y no funciona
  17. 05 febrero
  18. La rutina nos está afectando: cómo podemos detectarlo y remontar nuestra relación
  19. Gwyneth Paltrow y Goop firman la creación de una docuserie con Netflix (y seguro dará que hablar)
  20. 02 febrero
  21. Parecen sanos, pero pueden engordar: la verdad sobre los açai bowls
  22. 01 febrero
  23. "No consigo llegar al orgasmo": estas son las causas más comunes de la anorgasmia y por qué aparecen

Enero 2019

  1. 31 enero
  2. Champiñones en el café, chocolate o barritas de granola: la nueva forma de consumir el superalimento de moda
  3. Tenemos la sensación de haber visto ya a Penélope Cruz en su papel de la nueva peli de Almodovar, Dolor y Gloria
  4. 30 enero
  5. Gucci continúa luchando por la igualdad de género y estrena película, revista y campaña publicitaria
  6. Dieta take away: cinco recetas ligeras y fáciles para llevar a la oficina (y darle una nueva vida a nuestros tupper)
  7. 29 enero
  8. Cinco consejos para organizar el mejor viaje madre e hija (y recordarlo toda la vida)
  9. 25 enero
  10. "Mi pareja y yo lo hacemos poco": ¿cuánto sexo es normal en una pareja?
  11. "De tal palo tal astilla" es mucho más que un refrán en el caso de Beyoncé y su hija Blue Ivy Carter
  12. Perder kilos y no volver a recuperarlos: cinco consejos a tener en cuenta en tu dieta
  13. 24 enero
  14. Mesas de picoteo: apúntate a la forma más sencilla y elegante de presentar los alimentos en cualquier celebración
  15. 23 enero
  16. Cuando las segundas oportunidades sí son buenas: cómo reconocer cuándo merece la pena volver a intentarlo
  17. 22 enero
  18. Perder kilos y perder años: los alimentos que te cuidan por fuera y por dentro
  19. 19 enero
  20. Soy una defensora del derecho a estar triste y estas son mis razones
  21. 18 enero
  22. Las dietas que pueden ayudarte a perder peso de forma saludable (pero sin milagros)
  23. 17 enero
  24. Mujeres NoMo: estas famosas han elegido no ser madres (y tienen las respuestas perfectas para quien las cuestione)
  25. 16 enero
  26. Dieta de batidos y zumos detox que te prometen perder kilos en pocos días, ¿de verdad funcionan?
  27. Las tartas en forma de letra o de número son las reinas de Instagram (y nosotras sabemos cómo hacerlas)
  28. 12 enero
  29. Estos son los superalimentos en polvo que te ayudan a cuidarte (y dan un toque especial a todos tus platos)
  30. 11 enero
  31. Las reglas más importantes para comprar en rebajas de forma inteligente (y no arruinarte de por vida)
  32. 10 enero
  33. No pasa nada si eres desordenado (que Marie Kondo no te quite el sueño)
  34. 09 enero
  35. Cómo tiene que ser una dieta vegetariana si lo que quieres es perder peso (y 18 recetas para conseguirlo)
  36. 07 enero
  37. Estos son los símbolos de lavado en prendas de ropa que debemos conocer
  38. 04 enero
  39. Cómo saber que estás preparada para volver a tener una relación tras una ruptura
  40. 03 enero
  41. Estos 9 gimnasios son toda una experiencia y hacen que tengamos más ganas de hacer ejercicio
  42. 02 enero
  43. Shay Mitchell se sincera en sus redes sociales y cuenta que este año sufrió un aborto espontáneo

Diciembre 2018

  1. 31 diciembre
  2. Netflix estrena el programa que nos va a enseñar a ordenar definitivamente con la gurú Marie Kondo el 1 de enero (y ya tenemos el trailer)
  3. En 2019 cumple con todos tus propósitos gracias a estos sencillos trucos
  4. 30 diciembre
  5. Cómo quitar una mancha de bolígrafo de nuestra ropa favorita en cinco sencillos pasos
  6. 29 diciembre
  7. El alquiler de casas rurales para despedir el año, una tendencia en alza
  8. Cuando la cena no te deja dormir: siete alimentos que te ayudan a alcanzar mejor el sueño
  9. 27 diciembre
  10. Drew Barrymore nos da una lección de aceptación y fuerza de voluntad con su hastag #TheWayItLooksToUs de Instagram
  11. 26 diciembre
  12. Jengibre natural: los motivos por los que esta raíz aromática se ha convertido en el superalimento estrella
  13. 24 diciembre
  14. Cómo ahorrar fácilmente con los planificadores semanales: el reto de las 52 semanas de ahorro
  15. 22 diciembre
  16. El nuevo packaging de las marcas: que sea bonito, pero también ecológico
  17. 21 diciembre
  18. Analizamos las bayas de saúco, el nuevo alimento tendencia
  19. Así es cómo salir solos una vez por semana nos puede hacer mejores padres
  20. 19 diciembre
  21. Cuando quien rompe una relación no es necesariamente "el malo": por qué no demonizar a quien deja
  22. 18 diciembre
  23. En Navidad nos acordamos especialmente de los seres queridos que ya no están: cómo sobrellevar el duelo
  24. 16 diciembre
  25. Los siete alimentos más importantes de la dieta nórdica
  26. 15 diciembre
  27. Este vino es perfecto para un plan con amigas, no emborracha y es bajo en calorías
  28. 14 diciembre
  29. Lara Álvarez y Cristina Pedroche abren el debate: qué es ser sexy hoy en día
  30. 13 diciembre
  31. Té kombucha: todo lo que necesitas saber sobre el alimento probiótico de moda
  32. 12 diciembre
  33. La navidad de los excesos: las claves para regalar a los niños en Navidad y no malcriarlos
  34. 11 diciembre
  35. "No me llevo bien con mi hermana": algunas claves para mejorar vuestra relación
  36. 08 diciembre
  37. Las tensiones familiares de Navidad: cómo conseguir que todo fluya y mejorar las relaciones
  38. 07 diciembre
  39. Cómo perdonar a esa amiga que no consigues perdonar (porque a quién más daño hace la situación es a ti)
  40. 05 diciembre
  41. Wakame y edamame: qué hay de verdad en los beneficios que prometen los alimentos de moda japoneses
  42. 04 diciembre
  43. Aunque no te lo creas hay alimentos bajos en calorias que puedes incluir en tu cena de navidad
  44. 02 diciembre
  45. Las diferencias psicológicas entre los que aman y los que odian la Navidad

Noviembre 2018

  1. 30 noviembre
  2. Necesitas un cambio, pero sientes que no puedes: esto es lo que tienes que saber
  3. Si no puedes soportar ver notificaciones acumuladas en tu móvil, la ciencia te explica por qué
  4. 28 noviembre
  5. Cinco cosas que aprendí al tener un trastorno de ansiedad
  6. 27 noviembre
  7. Herramientas para enfrentarte al cambio sin miedo
  8. 25 noviembre
  9. Nueve libros accesibles de psicología (y un bonus) para conocerse mejor
  10. 23 noviembre
  11. OT, Influencers, Youtubers... en defensa de los "malos referentes"
  12. 22 noviembre
  13. Ser feminista también es tener contradicciones
  14. 21 noviembre
  15. Siete preguntas que puedes hacerte antes de comprar en el Black Friday
  16. 20 noviembre
  17. ¿Crisis lectora? Por qué llevas tiempo sin poder leer y amar los libros como antes
  18. 17 noviembre
  19. Cómo puede ayudarte una fitband a adelgazar
  20. 14 noviembre
  21. Existe una comunidad de mujeres con pelo rizado en Instagram y son todo un ejemplo de body positive
  22. 13 noviembre
  23. Daith piercing: el pendiente de moda que promete acabar con las migrañas en realidad no funciona
  24. 12 noviembre
  25. Nunca estas menos sola que cuando estás contigo misma
  26. 11 noviembre
  27. Cambiar con el tiempo no solo es inevitable, sino que es totalmente necesario
  28. Cuatro mujeres nos cuentan cómo es estar soltera hoy en día y por qué celebrar la soltería
  29. 06 noviembre
  30. Adelgazar y engordar a menudo te hace más difícil perder peso con los años: Kim Kardashian, el set point y el efecto rebote

Septiembre 2018

  1. 27 septiembre
  2. Los consejos de dietas para adelgazar de las famosas: los buenos, los feos y los malos

Agosto 2018

  1. 04 agosto
  2. Cuando llega el calor los chicos se desenamoran: cuánto hay de verdad de que en verano se producen más rupturas y divorcios

Julio 2018

  1. 24 julio
  2. Cuando empiezo a morderme las uñas ya no puedo dejar de hacerlo

Junio 2018

  1. Terminemos con el tabú: la competitividad entre mujeres puede ser sana si sabemos cómo gestionarla

Abril 2018

  1. 13 abril
  2. En defensa de las redes sociales y los amigos que allí he encontrado

Marzo 2018

  1. 01 marzo
  2. Sobre el dolor y la pérdida. Carta abierta a Barbra Streisand...
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