Mario Sánchez, tecnólogo de alimentos: “Tomar la tortilla de patatas muy poco hecha es como si te dieras un baño de espuma de salmonella” Gourmet
Hugh Jackman tiene 57 años y esta es la rutina que le da unos glúteos más fuertes que los de muchos treintañeros Hombres
El secreto de Erling Haaland para llegar en plena forma a la Copa del Mundo y que no está solo en el entrenamiento Hombres
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Consumir plátano, uvas, mango o piña por la noche podría interferir en el descanso” Salud
José Abellán, cardiólogo: “Llevo meses tomando magnesio y he notado que descanso mejor, aunque no creo que aumente mi esperanza de vida” Salud
Los fármacos GLP-1 como Ozempic podrían estar impulsando un efecto inesperado: menos obesidad y más nacimientos Hombres
Maite Fernández, experta en salud femenina: “La pérdida precoz de estrógenos puede reducir la esperanza de vida de las mujeres” Salud
Ángel Ballesteros, tecnólogo de alimentos:“un gazpacho casero aporta unas 110 calorías y los envasados pueden tener hasta un 65%” Salud
Sara Morán, profesora de Pilates: “No necesitas ir al gimnasio para tonificar los brazos: prueba estos siete ejercicios” Salud
Manu Vidal, podólogo: “Caminar descalzo en casa mejora la salud de los pies más de lo que crees” Salud
Fresas vs. plátanos: qué elegir si quieres más energía o un mejor control del azúcar en sangre Hombres
Majid Fotuhi, neurólogo: “Como cada día yogur con arándanos porque estimulan la producción de BDNF, la mejor proteína que conocemos para el cerebro” Salud
Izquierda o derecha: la ciencia decide cuál es el brazo en el que se debe tomar la presión arterial para un mejor control Hombres
Mi cambio con Pilates en dos años: de tener dolores de señora victoriana a fortalecer músculos que no sabía ni que existían Salud
El chef José Andrés revela cómo fue su ayuno de 21 días: “Solo 300 calorías al día, con sopas ligeras o verduras” Salud
Ciencia y moda respaldan la nueva gran tendencia del fitness masculino: entrenar y presumir el culo en verano Hombres
A Silicon Valley le preocupa la fertilidad de los hombres por una cosa: poner a concursar su esperma y monetizar con ello Hombres
Lucía Aguado, licenciada en Ciencias del Deporte: "Aguantar minutos en plancha es como intentar ganar músculo en las piernas solo caminando, es saludable pero falta intensidad" Salud