Carolina L.
Editor SeniorHay personas que temen la hora de lavarse el cabello porque lo asocian con mayor caída capilar. Pero la dermatóloga Brenda Tello ha explicado en sus redes sociales, que:"No hay evidencia dermatológica que diga que lavar el pelo todos los días es malo. Al contrario, es algo positivo".
Lavarse el pelo es algo fundamental en la higiene personal, y no por ello se va a caer más. Mantener el cuero cabelludo limpio es bueno para la salud, evita la acumulación de sebo, células muertas o residuos de productos capilares. El problema, es que hay personas que tratan por igual el cuero cabelludo que la fibra capilar, cuando en realidad tienen necesidades distintas.
Lavar el pelo a diario
Según la dermatóloga, "el lavado diario del pelo se recomienda en cualquier persona que se sienta bien con ese nivel de limpieza y de higiene. Pero también en las personas que tengan cuero cabelludo graso, dermatitis seborreica, o personas que suden mucho", indica la experta.
En este sentido Tello destaca que las personas que usan mucho el casco o la gorra, hacen deporte o viven en ciudades con mucha contaminación, se van a beneficiar mucho del lavado diario. Lo importante aquí como resalta la experta, es usar un buen champú para que haga una buena limpieza del cuero cabelludo. "La piel de esta zona al igual que la piel de otras partes está expuesta a la contaminación, residuos de productos, nuestra propia grasa... por eso hay que realizar una limpieza más constante", indica.
Además, algo muy importante que comenta la profesional, es que aquellas personas que estén batallando contra la caída capilar, "si no siguen una buena higiene del cuero cabelludo, puede que no tengan una buena respuesta al tratamiento o se genere inflamación, y se caiga más el pelo".
Qué sucede si no te lavas el pelo con frecuencia
Cuando no hay una buena higiene del cabello, la salud capilar se resiente, sobre todo si el cuero cabelludo es graso. "Si tú sí necesitas lavarte el pelo todos los días, si no lo haces puede empeorar la capas y la dermatitis seborreica", señala Tello.
La dermatóloga destaca que hay chicas que no quieren lavarse el pelo para conservar durante más tiempo el tinte, y en estos casos la experta dice que hay que poner en la balanza si es mejor tener bien el cuero cabelludo o conservar el tinte. También hace referencia a las chicas curly que le dan más importancia a la hebra capilar y descuidan más el cuero cabelludo. Entonces, lo que señala la experta, es que "debemos ser equilibrados y no sacrificar la salud del cuero cabelludo por cuidar el resto, sino buscar la forma de que todo esté bien", dice.
Lo que puede pasar si no te lavas el pelo todos, es que las caspa capas o la dermatitis seborreica empeore. Además, como dice la dermatóloga "otro problema que podemos encontrar es la foliculitis por oclusión y residuos capilares, por falta de aseo", señala. Pero no solo eso, sino que cuando nuestra piel del cuero cabelludo está sucia incrementa el hongo malassezia, el cual comienza a generar problemas como inflamación, y de manera secuandaria puede contribuir a la caída.
El mito de la caída del cabello y el lavado diario
Este mito capilar es de los más extendidos y a lo largo de nuestra vida lo hemos oído muchísimas veces. Muchos son los expertos que lo han desmentido, y Brenda Tello también. La doctora comenta que "la realidad es que cuando nos lavamos sí se nos cae el pelo, porque es normal perder de 100 a 150 pelitos más o menos todos los días. Si no te lavas el pelo 2 días, se te va a caer lo acumulado de 2 días; si no te lo lavas en 5 días se te va a caer lo acumulado de esos días y te vas a espantar muchísimo porque vas a ver demasiados pelitos todo el tiempo". La dermatóloga aclara que esos pelo se van a caer igualmente, porque ya no están anclados y terminarán cayendo para dar paso a un pelo nuevo.
Tampoco debemos preocuparnos porque el lavado capilar vaya a eliminar los aceites naturales que genera, ya que como dice Tello, esos aceites los genera el cuero cabelludo constantemente. Además, "de por sí, los aceites que producimos, no van a llegar hasta las puntas. Por eso es importante usar un buen acondicionador, una crema para peinar y mascarillas", señala.
Fotos | Katie Cerami en Pexels, Kaboompics en Pexels, @brentello_derma
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