Dan Buettner, experto en longevidad: "Las personas que viven más en el mundo incluyen estos seis alimentos en su desayuno" Silver
La cocina ideal a los 60 no es la misma que a los 30. Esta interiorista nos da las claves para que sea lo más funcional y cómoda posible Silver
"He investigado durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida" Silver
Cristiano Ronaldo (40 años): "Todos envejecemos, pero puedes decidir cómo quieres llegar. Entrena, come saludable y duerme siete horas" Silver
Juan José Millás (79 años): "No me da miedo envejecer , porque te acostumbras, va poco a poco" Silver
Andrew Huberman, neurocientífico: "Todos deberíamos hacer 200 minutos de cardio en zona 2 a la semana para aumentar la longevidad" Silver
Elsa Pataky (48 años): "Estirar es fundamental para el músculo. El yoga marca una gran diferencia en mi cuerpo" Silver
No eres un rancio, es que te haces mayor. Hay una explicación científica para que cada vez te apetezca menos salir Silver
El 75% de los españoles tiene menos vitamina D que los nórdicos. Y hay un claro culpable: nuestras costumbres Silver
A sus 62 años Tom Cruise está hecho un chaval: estos son los secretos para seguir haciendo piruetas en el cine Silver
Ni pastillas ni cremas: el único hábito probado para retrasar el envejecimiento es el ejercicio físico Silver
Débora Nuevo, experta en longevidad: "El secreto para envejecer mejor no está en cremas ni en suplementos, está en tu intestino" Silver
Ni ansiedad ni envejecimiento. La impotencia se relaciona con algo más grave y que ni siquiera pasa en tu pene Sexo y Relaciones
Siempre hemos creído que vivir más años era cuestión de genes y hábitos. Ahora los expertos apuntan a un nuevo factor, la resiliencia Silver
Si tienes más de 50 puedes seguir estos hábitos para mantenerte joven y ralentizar el envejecimiento Silver
Ojalá vivir más de cien años fuese tan sencillo como escuchar música. Aunque este gurú del envejecimiento asegura que más te vale ir empezando Silver
Aurelio Rojas, cardiólogo: "no necesitas un cajón repleto de suplementos, necesitas los correctos" Silver
La esperanza de vida en Europa ya no crece como antes: el problema son nuestros hábitos de vida Silver