El padre de Dan Buettner, experto en longevidad, ha llegado a los 90 años. Estos son sus trucos para hacerlo en plena forma Silver
El médico en activo de mayor edad del mundo tiene 102 años y cree que "la jubilación es 'enemiga' de la longevidad" Silver
Dan Buettner, experto en longevidad: "Hacer esto en casa podría ser el mejor truco de longevidad que existe" Silver
José Hernández Poveda, médico y experto en longevidad: "El entrenamiento de fuerza es la única píldora mágica para tener tu cerebro sano muchos años" Silver
Valter Longo: “Los factores que determinan que una persona viva hasta los 65 o los 90 años son la nutrición y el estilo de vida” Silver
Dan Buettner, experto en longevidad: "Las personas que viven más en el mundo incluyen estos seis alimentos en su desayuno" Silver
La cocina ideal a los 60 no es la misma que a los 30. Esta interiorista nos da las claves para que sea lo más funcional y cómoda posible Silver
"He investigado durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida" Silver
Cristiano Ronaldo (40 años): "Todos envejecemos, pero puedes decidir cómo quieres llegar. Entrena, come saludable y duerme siete horas" Silver
Juan José Millás (79 años): "No me da miedo envejecer , porque te acostumbras, va poco a poco" Silver
Andrew Huberman, neurocientífico: "Todos deberíamos hacer 200 minutos de cardio en zona 2 a la semana para aumentar la longevidad" Silver
Elsa Pataky (48 años): "Cuando envejeces todo empieza a caerse. Así que la única manera de mantenerlo es la musculatura" Silver
No eres un rancio, es que te haces mayor. Hay una explicación científica para que cada vez te apetezca menos salir Silver
El 75% de los españoles tiene menos vitamina D que los nórdicos. Y hay un claro culpable: nuestras costumbres Silver
A sus 62 años Tom Cruise está hecho un chaval: estos son los secretos para seguir haciendo piruetas en el cine Silver
Ni pastillas ni cremas: el único hábito probado para retrasar el envejecimiento es el ejercicio físico Silver
Débora Nuevo, experta en longevidad: "El secreto para envejecer mejor no está en cremas ni en suplementos, está en tu intestino" Silver
Ni ansiedad ni envejecimiento. La impotencia se relaciona con algo más grave y que ni siquiera pasa en tu pene Sexo y Relaciones