caminar - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

Amara Aladel. médico de familia: "El riesgo cardiovascular es silencioso y simplemente necesitas 30 minutos al día y tus piernas para prevenirlo"

Amara Aladel. médico de familia: "El riesgo cardiovascular es silencioso y simplemente necesitas 30 minutos al día y tus piernas para prevenirlo"

Silver

Álvaro Puche, experto en ejercicio físico: "El principal error de las mujeres de 60 años cuando salen a caminar es darle más importancia al tiempo que a la intensidad"

Álvaro Puche, experto en ejercicio físico: "El principal error de las mujeres de 60 años cuando salen a caminar es darle más importancia al tiempo que a la intensidad"

Silver

Blanca Pombal, entrenadora y nutricionista: "Salir a caminar en vez de gimnasio solo funciona si la caminata es de al menos 30 minutos seguidos, a un ritmo constante de unos 5 km/h y sin pausas"

Blanca Pombal, entrenadora y nutricionista: "Salir a caminar en vez de gimnasio solo funciona si la caminata es de al menos 30 minutos seguidos, a un ritmo constante de unos 5 km/h y sin pausas"

Silver

Ni pesas ni gimnasio: estos son los dos ejercicios que practica Nuria Roca para estar en forma a los 53

Ni pesas ni gimnasio: estos son los dos ejercicios que practica Nuria Roca para estar en forma a los 53

Silver

Adelgazar caminando es posible, pero hay que dar un número de pasos por minuto. Felipe Isidro, catedrático en ejercicio físico, sabe la cifra exacta

Adelgazar caminando es posible, pero hay que dar un número de pasos por minuto. Felipe Isidro, catedrático en ejercicio físico, sabe la cifra exacta

Silver

Olvídate de la Costa Brava: este encantador pueblo medieval sin turistas es perfecto para una escapada de fin de semana

Olvídate de la Costa Brava: este encantador pueblo medieval sin turistas es perfecto para una escapada de fin de semana

Viajes

La ruta para disfrutar del otoño andaluz en su esplendor: entre molinos, ríos y pueblos que parecen suspendidos en el tiempo

La ruta para disfrutar del otoño andaluz en su esplendor: entre molinos, ríos y pueblos que parecen suspendidos en el tiempo

Viajes

No hacen falta 10.000 pasos: la ciencia revela cuántos necesitas para cuidar tu cerebro y protegerlo del alzhéimer

No hacen falta 10.000 pasos: la ciencia revela cuántos necesitas para cuidar tu cerebro y protegerlo del alzhéimer

Silver

Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo

Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo

Silver

Marcos Vázquez, entrenador de 48 años, no renuncia a este hábito cuando termina de cenar: "Después arranco mi rutina presueño”

Marcos Vázquez, entrenador de 48 años, no renuncia a este hábito cuando termina de cenar: "Después arranco mi rutina presueño”

Salud

Si quieres tener un buen físico la entrenadora personal María Casas lo tiene claro: “Camina mucho más, menos de 5.000 pasos es ridículo”

Si quieres tener un buen físico la entrenadora personal María Casas lo tiene claro: “Camina mucho más, menos de 5.000 pasos es ridículo”

Salud

Para estar en forma no basta con caminar: tienes que hacerlo a cierta velocidad para que sea efectivo, según este experto

Para estar en forma no basta con caminar: tienes que hacerlo a cierta velocidad para que sea efectivo, según este experto

Silver

Menos masificado que Málaga pero igual de bonito: la ruta de senderismo con el “caminito del rey valenciano” que se disfruta en Alicante

Menos masificado que Málaga pero igual de bonito: la ruta de senderismo con el “caminito del rey valenciano” que se disfruta en Alicante

Viajes

A una hora de Madrid se esconde la ruta de senderismo más refrescante: cascadas, un chapuzón en una piscina natural y un paseo a orillas del río

A una hora de Madrid se esconde la ruta de senderismo más refrescante: cascadas, un chapuzón en una piscina natural y un paseo a orillas del río

Viajes

Esto es lo que ocurre si el único ejercicio que haces es caminar, según un experto

Esto es lo que ocurre si el único ejercicio que haces es caminar, según un experto

Silver

Daniel Rubin, médico: “Los adultos mayores que caminan así, viven más”

Daniel Rubin, médico: “Los adultos mayores que caminan así, viven más”

Silver

Silvio Garattini, oncólogo y científico (96 años): "Con una reducción del 30 % en la ingesta de alimentos, se vive un 20% más"

Silvio Garattini, oncólogo y científico (96 años): "Con una reducción del 30 % en la ingesta de alimentos, se vive un 20% más"

Silver

David Carrizo, médico: "No necesitas gimnasio ni que nadie te cuente los pasos; solo tus piernas, constancia y algo de intención"

David Carrizo, médico: "No necesitas gimnasio ni que nadie te cuente los pasos; solo tus piernas, constancia y algo de intención"

Hombres

Caminar 20.000 pasos al día está muy bien, pero hacerlo podría costarnos nuestra salud mental

Caminar 20.000 pasos al día está muy bien, pero hacerlo podría costarnos nuestra salud mental

Salud

Un entrenador personal afirma que la mejor forma de perder peso sin comprometer tus articulaciones está en una máquina que pocos usan en el gimnasio

Un entrenador personal afirma que la mejor forma de perder peso sin comprometer tus articulaciones está en una máquina que pocos usan en el gimnasio

Hombres

Noticias de caminar en Trendencias

caminar:Amara Aladel. médico de familia: "El riesgo cardiovascular es silencioso y simplemente necesitas 30 minutos al día y tus piernas para..

Subir