caminar - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

Sergio López López, fisioterapeuta: "La mejor caminata por la playa no es la más larga ni la más dura. Es la que puedes repetir sin dolor y con ganas de volver al día siguiente"

Sergio López López, fisioterapeuta: "La mejor caminata por la playa no es la más larga ni la más dura. Es la que puedes repetir sin dolor y con ganas de volver al día siguiente"

Salud

A la pregunta de si caminar por la playa es bueno, un podólogo tiene la respuesta: “Caminar descalzo por la arena es un arma de doble filo”

A la pregunta de si caminar por la playa es bueno, un podólogo tiene la respuesta: “Caminar descalzo por la arena es un arma de doble filo”

Salud

José Antonio Pérez, catedrático de Ejercicio Físico: "Si el objetivo es perder peso, debemos trabajar la fuerza y la resistencia de una forma secuenciada y conjunta"

José Antonio Pérez, catedrático de Ejercicio Físico: "Si el objetivo es perder peso, debemos trabajar la fuerza y la resistencia de una forma secuenciada y conjunta"

Silver

José Ruiz, entrenador personal: “Si eres capaz de salir a pasear por la playa, vas a regular mucho mejor tus ritmos circadianos”

José Ruiz, entrenador personal: “Si eres capaz de salir a pasear por la playa, vas a regular mucho mejor tus ritmos circadianos”

Salud

¿Caminar mucho de una vez o varias veces al día? Esta es la opción que más beneficia al corazón

¿Caminar mucho de una vez o varias veces al día? Esta es la opción que más beneficia al corazón

Salud

Manuel Vidal, podólogo, sobre las mejores sandalias para caminar: “Buena sujeción y una estética bastante bonita”

Manuel Vidal, podólogo, sobre las mejores sandalias para caminar: “Buena sujeción y una estética bastante bonita”

Salud

Carmelo Jorge, entrenador: "El músculo es lo que te permite agacharte a recoger a tu nieto o levantarte de una silla sin apoyo, si lo pierdes, pierdes autonomía"

Carmelo Jorge, entrenador: "El músculo es lo que te permite agacharte a recoger a tu nieto o levantarte de una silla sin apoyo, si lo pierdes, pierdes autonomía"

Silver

Mikel Izquierdo, catedrático de Ciencias de la Salud: “La gente cree hacer 30 minutos de ejercicio significa salir a caminar, pero no es así"

Mikel Izquierdo, catedrático de Ciencias de la Salud: “La gente cree hacer 30 minutos de ejercicio significa salir a caminar, pero no es así"

Salud

Los expertos coinciden: “Los estiramientos no se hacen antes ni después de entrenar. Debes separarlos unas horas”

Los expertos coinciden: “Los estiramientos no se hacen antes ni después de entrenar. Debes separarlos unas horas”

Salud

Jose Nebot, traumatólogo: “Lo ideal para la gente mayor de 60 años o que tengan alguna lesión de espalda, es que caminen por la parte mojada de la playa”

Jose Nebot, traumatólogo: “Lo ideal para la gente mayor de 60 años o que tengan alguna lesión de espalda, es que caminen por la parte mojada de la playa”

Silver

Manuel Vidal, podólogo, sobre las Crocs: “Son una basura para caminar. Es un zapato que no vas cómodo y no sujeta el pie”

Manuel Vidal, podólogo, sobre las Crocs: “Son una basura para caminar. Es un zapato que no vas cómodo y no sujeta el pie”

Salud

Carlos Jaramillo, médico: “Me parece muy bien que estés saliendo a caminar pero necesitas levantar pesas, hacer estiramientos y trabajar la movilidad”

Carlos Jaramillo, médico: “Me parece muy bien que estés saliendo a caminar pero necesitas levantar pesas, hacer estiramientos y trabajar la movilidad”

Salud

Entrenadores y médicos coinciden: "Si abusamos de caminar por arena blanda, luego habrá que pasar por caja en forma de fascitis plantar"

Entrenadores y médicos coinciden: "Si abusamos de caminar por arena blanda, luego habrá que pasar por caja en forma de fascitis plantar"

Salud

José Ruiz, entrenador personal: “Andar por la playa es un entrenamiento completo, pero tienes que caminar por la orilla y hacerlo descalzo”

José Ruiz, entrenador personal: “Andar por la playa es un entrenamiento completo, pero tienes que caminar por la orilla y hacerlo descalzo”

Salud

José Abellán, cardiólogo: "Los 10.000 pasos al día son un mito: no hace falta caminar tanto"

José Abellán, cardiólogo: "Los 10.000 pasos al día son un mito: no hace falta caminar tanto"

Salud

Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Tus rodillas no necesitan que las protejas evitando el movimiento, necesitan que las uses bien"

Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Tus rodillas no necesitan que las protejas evitando el movimiento, necesitan que las uses bien"

Silver

Rafael Hidalgo, entrenador personal: "Si una persona de más de 70 años camina unos 20–30 minutos unos 5 días a la semana, ya se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, movilidad y bienestar general al caminar"

Rafael Hidalgo, entrenador personal: "Si una persona de más de 70 años camina unos 20–30 minutos unos 5 días a la semana, ya se obtienen beneficios a nivel cardiovascular, movilidad y bienestar general al caminar"

Silver

José Abellán, internista, apuesta por el movimiento diario, y no concentrar todo en una sesión de gimnasio: "Todo suma"

José Abellán, internista, apuesta por el movimiento diario, y no concentrar todo en una sesión de gimnasio: "Todo suma"

Silver

Los científicos de Harvard lo tienen claro: caminar 30 minutos en "zona 2" después de comer mejora la salud a partir de los 50

Los científicos de Harvard lo tienen claro: caminar 30 minutos en "zona 2" después de comer mejora la salud a partir de los 50

Silver

Julia Otero, 67 años: "Camino cada día seis, siete u ocho kilómetros. Así se estimula la producción de unos señores muy simpáticos llamados neutrófilos"

Julia Otero, 67 años: "Camino cada día seis, siete u ocho kilómetros. Así se estimula la producción de unos señores muy simpáticos llamados neutrófilos"

Silver

Viajes

Trabajo

Noticias de caminar en Trendencias

caminar:Sergio López López, fisioterapeuta: "La mejor caminata por la playa no es la más larga ni la más dura. Es la que puedes repetir sin dolor y con..

Subir