Lola Herrera, 91 años: "Desayuno un kiwi, café con poca leche y una tostada de pan integral de cereales con queso batido y mermelada" Silver
Nuria Roca, 54 años, y su dieta: "Estoy completamente enganchada al aguacate. Me da mucha energía y me sacia" Silver
Robert De Niro, 83 años: "Para mí, la clave del ejercicio es la constancia. No se trata de hacerlo de vez en cuando, sino de mantener la regularidad" Silver
Marcos Flórez, entrenador: "Mantener una sentadilla con la espalda apoyada en la pared ayuda a ganar fuerza, y no solo después de los 50, en cualquier momento" Silver
Grison (41 años): "En dos meses perdí 10 kilos y desayuno una tostada de pan integral con tomate, aguacate y café con leche" Silver
Alberto Chicote, 57 años: "Dedico todos los días, al menos, una horita u horita y media a salir a andar a buen ritmo cerca de casa" Silver
David Jiménez, abogado de herencias: "En el caso de que el fallecido no tuviera testamento hay que hacer una declaración de herederos o sucesión intestada" Silver
La infancia de Alberto Núñez Feijóo (65 años): "Al final tu infancia es la clave de toda tu vida, y los 13 o 14 primeros años de tu vida son los cimientos de tu personalidad y de tu pensamiento" Silver
Notarios y abogados se ponen de acuerdo: heredar la casa de tu pareja sin estar casados puede hacer que Hacienda se lleve más de la mitad Silver
Javier Abreu, entrenador: "Mantenernos con una pierna aunque parezca un gesto sencillo, exige bastante control motor sobre nuestro cuerpo, especialmente a partir de los 50" Silver
Adrienne Towsen, doctora: "Si las mujeres de más de 45 quieren mantenerse jóvenes, fuertes e independientes, estos son los cinco hábitos que siempre recomiendo" Silver
Roberto Brasero, 55 años: "Me busco pequeños momentos, ratitos cortos a lo largo de la jornada, en los que parar, abrir la ventana y sentir el aire o el sol en la cara y luego seguir con la tarea" Silver
Los abogados se ponen de acuerdo: "Desheredar en España no es tan fácil, y para hacerlo, hay que cumplir unos requisitos" Silver
Anna Kaiser, entrenadora personal de Shakira: "Normalmente empiezo con una sesión de fuerza de entre 30 y 45 minutos, y luego añado entre 15 y 30 minutos de cardio después" Silver
María Cristina Clemente, notaria: "Las familias con dos hijos de la Comunidad Valenciana van a tener la consideración de familias numerosas con todas las ayudas y ventajas que ello comporta" Silver
Joe Delaney, entrenador personal, a partir de los 50: "Hay ejercicios que trabajan todo el músculo, pero es mejor poner el énfasis en una zona específica" Silver
María Cristina Clemente Buendía, notaria: " En territorio sujeto al Derecho común, el viudo siempre es heredero forzoso de su cónyuge" Silver
Lydia Bosch, 62 años: "Me levanto muy pronto, a las 7 de la mañana, y camino todos los días una hora" Silver
Juan del Val, 55 años: "Desayuno tostadas de pan de centeno, casi quemadas, con aceite de oliva virgen y sal. Un vaso de agua muy fría con hielo y un café solo" Silver
Miguel Induráin, 62 años: "A veces iba tan metido en la carrera que hasta se me olvidaba comer" Silver