Más del 99% de quienes sufrieron infartos o ictus tenía al menos un factor de riesgo previo no controlado, según un estudio que analizó a más de 9 millones de personas Silver
David Céspedes, experto en longevidad: "Si consumes sardinas con frecuencia no necesitarías suplementar con omega 3" Silver
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Despiértate con tranquilidad, exponte a la luz del sol, muévete un poco e hidrátate muy bien, y luego el café" Silver
José Abellán, cardiólogo: "A partir de 6.000 pasos al día en medicina hay beneficios claros, sobre todo en personas mayores" Silver
Uno de cada cuatro españoles toma estatinas para bajar el colesterol. Este fármaco podría hacer que pierdas fuerza y masa muscular Silver
Mauricio González, médico: "Subiendo escaleras estás ganando vida. Es eficiente, barato y te protege" Silver
Alexandre Olmos, médico: "No es que el cardio sea malo es que sin ejercicio de fuerza te vas apagando poco a poco" Silver
Amara Aladel. médico de familia: "El riesgo cardiovascular es silencioso y simplemente necesitas 30 minutos al día y tus piernas para prevenirlo" Silver
Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre la hipertensión: "No tengas miedo de empezar a entrenar. La fuerza es el aliado más potente de tu corazón, mucho más que muchas pastillas” Silver
José Abellán, cardiólogo: "Si tomas leche solo con un chorrito de café, los beneficios del café se pueden anular hasta en un 95%" Silver
Cuidar tu sonrisa podría proteger tu cerebro de desarrollar una demencia o padecer Alzhéimer, así lo explica el cirujano Steven Gundry Silver
Tres ejercicios del doctor Felices para evitar piernas hinchadas y posibles trombos en viajes largo Silver
Ningún médico me recetó esto en los 28 años que llevo con colesterol alto. Nunca he tenido mejor las analíticas que desde que lo practico Salud
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Tomar café en este momento del día tienen se relaciona con mayor esperanza de vida y menos infartos" Gourmet
Obesos y deprimidos. La revista científica más prestigiosa del mundo advierte de un futuro que pinta muy negro para los adolescentes por cuatro motivos Salud
Andar al menos 7.000 pasos y a ritmo ligero: este es el dato que da la ciencia para envejecer de forma saludable Silver
El truco súper sencillo y cotidiano que puede reducir el riesgo de sufrir un infarto. Son actividades más comunes de lo que piensas Silver