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Ocho hábitos saludables que son imprescindibles para mantener y mejorar la salud del corazón y del cerebro a partir de los 50 Silver
Dr. José Werenitzky: “Realizar cribados de las enfermedades cardiovasculares es la manera de prevenir y controlar complicaciones en un paciente de 50 años” Silver
Un cardiólogo de Harvard revela cual es el alimento que jamás consumiría y que en España se toma a diario Salud
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día Silver
Este queso tan rico es el más indicado para incluir en tu dieta a diario, según dice este prestigioso cardiólogo Silver
Estos son los ejercicios que deberías practicar para prevenir enfermedades del corazón a partir de los 50 Silver
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Hacer cardio sentado en una silla es posible, se llama "marcha sentada" y es perfecto para los mayores de 60 Silver
Este edulcorante que tomas a diario podría provocar enfermedades cardiovasculares, según dice un reciente estudio Silver
Es una fruta muy común, pero muy poco conocida por sus propiedades antioxidantes y beneficiosas para el corazón Silver
Esta especia tan utilizada en la cocina puede ayudar a controlar la hipertensión y cuidar el corazón, según los expertos Silver
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La ciencia está empezando a descifrar la menopausia precoz y sus primeras conclusiones son preocupantes Silver
Sabemos que caminar es buenísimo, pero si das estos pasos a esta velocidad a diario reducirás la hipertensión y cuidarás de tu corazón, según Harvard Silver
La "caminata del gorila" es el ejercicio más aconsejado para los mayores de 50 por todos sus beneficios Silver
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Llevo más de un año haciendo ejercicio de fuerza con mi entrenador personal y es la mejor inversión que he hecho. Estos son los motivos Fitness
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