Nutricionista - Trendencias

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Dentro de los endulzantes que existen el más saludable es la miel según una nutricionista, pero tiene que ser “cruda”

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Salud

La infusión “vientre-plano” para tomar después de comer y evitar la hinchazón abdominal que recomienda una nutricionista

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Salud

Mercadona vende listo para comer el superalimento que la nutricionista Oriana Marrero recomienda para cenar: "Alto en fibra y bajo en calorías"

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Gourmet

Blanca García-Orea, nutricionista: “Un vasito pequeño de agua con gas antes de comer puede ayudarnos a activar la digestión”

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Salud

Sandra Moñino, nutricionista: “Tomar café después de comer evita la absorción del hierro y otros muchos nutrientes”

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Salud

Una médica digestiva alerta sobre el consumo excesivo de proteínas: “sin hacer deporte lo que vas a conseguir es grasa”

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Salud

La fórmula de la nutricionista Júlia Farré para perder peso de forma saludable: “entrena fuerza, aumenta las proteínas en el desayuno y come más vegetales”

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Dietas y Nutrición

Beatriz González, nutricionista, sobre congelar el pan antes de comerlo: “Estás alimentando tu microbiota”

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Salud

Te dijeron que entrenar en ayunas era un hábito saludable. Lo que nadie te contó es que tiene más desventajas que beneficios si eres mujer

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Salud

Una forma muy sencilla de cuidar la microbiota es comer manzana. Sobre todo si es cocida como en esta receta multiusos

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Gourmet

Sandra Moñino, nutricionista: "Para nuestra microbiota, la patata y el boniato son perfectos cuando los cocinamos y los dejamos enfriar 12 horas"

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Silver

La bebida antiinflamatoria que una nutricionista recomienda tomar antes del desayuno: natural, fácil, barato y lleno de beneficios

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Gourmet

Ángela Quintas, experta en nutrición y microbiota: "Si desayunas fruta, deberías poner bastante jamón en la tostada para evitar picos de glucosa en sangre"

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Silver

Sandra Moñino, nutricionista especializada en inflamación: ''Una tostada con mantequilla es igual de saludable que una con aceite de oliva virgen extra''

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Silver

La cena sana que recomienda una nutricionista: una receta con ñoquis de Mercadona y brócoli, lista en 15 minutos

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Gourmet

Ángel Gardachal, experto en nutrición, sobre el ayuno intermitente: "lo mejor es que hagas coincidir el final del ayuno con el final del entrenamiento"

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Salud

Leticia Zoé, nutricionista: "Cuando compres latas de atún olvídate de las que ponga atún claro, ya que tienen más mercurio"

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Álvaro Vargas, experto en nutrición: “Un bocata puede ser saludable si elegimos un pan 100% integral”

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Salud

Cómo prevenir las digestiones pesadas en los días de fiesta: los mejores consejos de esta nutricionista

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La levadura nutricional "es una auténtica joya” según una experta en aparato digestivo. Todos sus beneficios y cómo usarla

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Salud

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