José Abellán, internista, apuesta por el movimiento diario, y no concentrar todo en una sesión de gimnasio: "Todo suma" Silver
Karlos Arguiñano, cocinero, y su truco para hacer la salsa española perfecta: “Lo dejamos reducir bien reducido. Luego lo trituramos” Gourmet
Manuel Álvarez Rodríguez, economista experto en jubilaciones: "No es cierto que las pensiones vayan a desaparecer ni que se reduzcan a la mitad" Silver
Javier Guerrero, doctor en nutrición: “No beber agua suficiente provoca menos energía, peor concentración, mayor fatiga y peor recuperación” Salud
Begoña G. Larrauri, psicóloga: "Si la menopausia se percibe como una amenaza o una etapa agobiante por los síntomas y los cambios que conlleva, es más fácil que genere malestar y sensación de desborde" Silver
Los parques infantiles modernos apostaron por el suelo de goma pero Finlandia acaba de señalar su gran inconveniente General
Natalia de Santiago, experta en finanzas: "El sistema de pensiones español se diseñó cuando las personas vivían 7 años de media tras jubilarse. Hoy es más de 20 y creciendo" Silver
Juan Manuel García, experto en ciencias del comportamiento: "Las cejas son indicadores de si somos bienvenidos o no" Psicología
Los expertos coinciden: enseñar esto a tus hijos es clave para que sean adultos resilientes Familia, maternidad y niños
Silvia Gómez, médico: “Con la microbiota intestinal podemos ayudar a la salud hormonal de la mujer cuando bajan los estrógenos, como en la menopausia” Salud
José Antonio Marina, filósofo: “El derecho a la libertad de expresión o de pensamiento, lo que protege es a la persona para que no pueda ser perseguida por sus opiniones” Psicología
Majid Fotuhi, neurólogo: “Como cada día yogur con arándanos porque estimulan la producción de BDNF, la mejor proteína que conocemos para el cerebro” Salud
María del Carmen Soto, cirujana capilar: "Al realizar los lavados favorecemos que ese pelo que ya se ha desprendido del folículo, termine de caer" Belleza
Confucio, filósofo: "La verdadera felicidad no consiste en tener riqueza y poder, sino en vivir en paz con uno mismo y con los demás" Psicología
Nieves Herrero, a sus 68 años: "Camino uno o dos kilómetros y medio al día y hago fuerza en piernas y brazos" Silver
La psicología explica que los jubilados más felices no son los que se mantienen ocupados: son los que han aprendido la diferencia entre llenar el tiempo y aprovecharlo Silver
Lucy Leiva, peluquera: " Yo no taparía las canas por completo, es mejor integrarlas con Microlights y Balayage" Belleza
Eduardo Senante, farmacéutico: "Las cremas con colágeno están volviendo a tener un momento dorado porque a nivel de aportar hidratación, es un ingrediente que funciona genial" Belleza
Julia, abuela cocinera, sobre su receta de tortilla de patatas: “La cebolla, la pelo y le quito la cáscara fea y la pongo debajo del grifo” Gourmet