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Justin Bariso, escritor y conferencista: "Las personas emocionalmente inteligentes utilizan estas frases cortas para dejar de ponerse a la defensiva y fortalecer sus relaciones"

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Psicología

Séneca, filósofo: “Vivís como si fuerais a vivir siempre, nunca se os hace presente vuestra fragilidad; perdéis el tiempo como si hubiera a rebosar y en abundancia”

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Psicología

Ixi Ávila, coach de inteligencia emocional: "Si el viernes es una fiesta y el lunes es un funeral, hay algo que mirar. La idea es pasar de tener una vida estresante a una vida en la que reine la satisfacción”

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Psicología

Arthur Schopenhauer, filósofo: “Como se sienten infelices, los hombres no pueden soportar la visión de alguien a quien imaginan feliz”

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Psicología

Epicteto, filósofo: “Acusar a los demás de los infortunios propios es un signo de falta de educación. Acusarse a uno mismo demuestra que la educación ha comenzado”

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Psicología

Beatriz Titos García, psicóloga, sobre lo que dijo Paula Echevarría: “Tu cuerpo no es tu currículum. No te dice cuánto te cuidas, cuánto ejercicio haces, cómo comes ni habla del talento que tienes como mujer”

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Psicología

Los expertos coinciden: la curva de la felicidad ha desaparecido para la Generación Z

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Psicología

Friedrich Nietzsche, filósofo: "El que nos encontremos tan a gusto en plena naturaleza proviene de que ésta no tiene opinión sobre nosotros"

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Jean-Paul Sartre, filósofo: “Ser libre no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que se hace”

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Una ruptura de pareja y un problema médico dispararon mi ansiedad: así he aprendido a dibujarla para que baje

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Psicología

Cómo atravesar una pérdida según el estoico Marco Aurelio: “Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable”

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Psicología

Puedes hacer este ejercicio de terapia sola o en pareja. Conseguirá que las discusiones dejen de repetirse

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Sexo y Relaciones

“La juventud es el momento de estudiar la sabiduría; la vejez, el de practicarla”. Jean-Jacques Rousseau y su visión de cumplir años como una oportunidad de crecimiento

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Han pasado 20 siglos y Séneca sigue teniendo razón: "Ajeno es todo lo que nos viene en deseo"

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Qué significa no contestar en los grupos de WhatsApp según la psicología: “Pensar ‘me está ignorando’ responde a nuestra interpretación emocional y no a su intención real”

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Los expertos coinciden: estas nueve cosas son la clave de tu felicidad (y no deberías dejarlas pasar)

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