Julia, abuela cocinera, sobre su receta de tortilla de patatas: “La cebolla, la pelo y le quito la cáscara fea y la pongo debajo del grifo” Gourmet
Isabel Viña, médico de salud hormonal: “El kiwi verde tiene más serotonina, que está vinculado a una mejoría del sueño” Salud
Los especialistas en nutrición coinciden: estos son los tres suplementos clave para un envejecimiento activo y saludable Silver
Cristina Clemente, notaria: "Si pagaste el impuesto de transmisiones usando un Valor de Referencia mayor que el precio de escritura, podrías haber pagado de más" Silver
Ramón Freixa, chef, sobre el mejor guiso de ternera: “A mitad de cocción añadimos los champiñones botón” Gourmet
Edviga Bobocea, peluquera y experta en color: "A partir de los 50, recomiendo evitar colores de pelo negros muy intensos o castaños oscuros ya que marcan cualquier línea de expresión" Belleza
Byung-Chul Han, filósofo: "Hemos perdido nuestra capacidad de no hacer nada. Nuestra existencia está absorbida por la actividad" Psicología
Juan Antonio Martín, entrenador personal: “Los 40 son una oportunidad perfecta para invertir en ti, en tu energía, en tu cuerpo y en tu salud a largo plazo” Salud
Los ejercicios que más recomiendan los expertos para aliviar la artrosis y seguir moviéndote sin dolor Silver
Pamela Quayle, a sus 68 años, sobre su entrenamiento: "Para aumentar la resistencia y el tiempo incorporo regularmente "superseries", combinando dos ejercicios seguidos con poco descanso" Silver
Grace Marshall, asesora de productividad: "Recibes un aviso en el móvil y se crea un bucle abierto. Nuestro cerebro quiere cerrar ese bucle mirando la notificación para recibir una inyección de dopamina" Trabajo
Samantha Vallejo-Nágera y su truco de chef para mejorar un calabacín: “Está buenísimo con huevos, cebolla y yogur" Gourmet
Los expertos recomiendan formalizar por escrito cualquier ayuda económica a los hijos para evitar futuros problemas Silver
Jarrod Nobbe, experto en entrenamiento: "A partir de los 55, cuando necesitamos más recuperación, las series entre 8 y 12 repeticiones son ideales" Silver
A sus 101 años, Conchi sigue siendo fiel a este alimento tradicional que los expertos relacionan con la longevidad Silver
Conchita, abuela cocinera, confiesa su mejor receta de croquetas: "Son 3 cucharadas de harina por media de leche" Gourmet