Yeray Moreno, nutricionista, sobre las galletas más saludables de Mercadona: “Lo que más me gusta es que sólo incluyen dos gramos de azúcar” Salud
Helena Rodero, farmacéutica experta en piel: " El ácido hialurónico es una molécula muy grande, en cambio, la glicerina es pequeñita como el agua y actúa de manera parecida, pero sin evaporarse, entonces penetra en la piel" Belleza
Dan Buettner, experto en longevidad: "El ayuno intermitente debe ser al menos de 12 horas, y luego hay que desayunar bien" Silver
Xabier Rodrigues, maquillador: "Si el corrector te marca las arrugas, puede ser que el producto no tenga la hidratación suficiente para nuestro tipo de piel y se cuartee creando así un acabado más seco y agrietado" Belleza
Jacob Siwicki, experto en fitness: "Sentarse y levantarse con control es el ejercicio de fuerza más importante para cualquier persona mayor de 60 años" Silver
Víctor del Valle, peluquero: "A veces el problema no es la cantidad de pelo, sino la forma y el volumen" Belleza
Arthur Schopenhauer, filósofo: “La primera mitad de la vida busca la felicidad sin encontrarla; la segunda mitad ya no busca felicidad, sino evitar la desgracia” Psicología
Marta León, ingeniera química y experta en salud hormonal: “Una infusión con jengibre después de comer nos ayuda a controlar el azúcar en sangre” Salud
Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Tus rodillas no necesitan que las protejas evitando el movimiento, necesitan que las uses bien" Silver
La rutina de Pilates que activa el core, mejora la movilidad y alivia la espalda después de los 50 Silver
Nani Duran de Ascanio, profesora de Pilates: "Esta rutina de pilates en silla y con una toalla es perfecta para mayores de 60 años" Silver
David Céspedes, experto en longevidad: "Tomar una cucharada de crema de cacahuete antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño" Silver
Manu Vidal, podólogo: “Caminar descalzo en casa mejora la salud de los pies más de lo que crees” Salud
Sócrates, filósofo: “La verdadera sabiduría nos llega cuando nos damos cuenta de lo poco que entendemos sobre la vida, sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea” Psicología
Luis Gil, experto en microbiota y nutrición antiinflamatoria sobre el hábito que “mejora tu metabolismo y tu ánimo” y te ayuda a perder peso Salud
Carmen Lomana, a los 77 años: "Pido a las mujeres que nunca digáis 'esto a mi edad no lo puedo hacer'. Que no os pongáis vallas. Tú puedes hacer todo lo que te apetezca, sigues siendo una mujer plena" Silver
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Añade media cucharadita de cacao puro en tu café de la mañana. Reduce la inflamación, potencia la dopamina y mejora el flujo cerebral” Salud
María Garayar, dermatóloga: "Cuando nos lavamos el pelo solemos frotar con energía pensando que así limpiamos mejor. Pero lo único que conseguimos es aumentar la sensibilidad del cuero cabelludo" Belleza