Brad Pitt, 62 años: "Ahora soy más consciente del tiempo y de todas las experiencias que he vivido, tanto buenas como malas" Silver
Isabel Cruz, sommelier multidisciplinar: "El auge del vermut español se debe a los ingredientes locales de calidad y su adaptación a los gustos modernos" Silver
Elvira Lindo (64 años) y su rutina diaria: "Además de caminar y pasear por el Retiro o ir andando a la radio, hago pilates y a veces voy a la sala de fitness" Silver
Estos son los ejercicios de fuerza que deberían hacer todas las personas de más de 60: se hacen en casa, aumentan el músculo y ayudan a mantener la movilidad Silver
Borja Yus, entrenador: "El número de flexiones que puedes hacer predice cuántos años vas a vivir" Salud
Matt Bandelier, entrenador: "La prensa de piernas trabaja los cuádriceps, pero no desafía el equilibrio ni los músculos estabilizadores de rodillas y caderas" Silver
Sergio Ramos, sobre comer en McDonalds: “Una vez al mes se come y no pasa nada porque ya llevas 29 días cuidándote” Gourmet
Vonda Wright, médico, sobre perder grasa: “Haz sprints dos veces por semana con la frecuencia cardíaca al máximo” Salud
Las instructoras de pilates coinciden: “Las mujeres que quieren vivir vibrantes a partir de los 60, necesitan entrenamiento de fuerza para activar los músculos del core" Silver
Paula Echevarría, 48 años: "Desayuno café con leche de avena, un bol de fruta y una tostada con aceite. Depende del día, le pongo jamón, aguacate o huevo" Silver
Los expertos recomiendan estos cinco ejercicios en silla para cuidar el abdomen después de los 60 Silver
Samantha Vallejo-Nágera: "Me levanto todos los días a las siete y media. Voy al gimnasio. Cada día hago un deporte diferente: hago fuerza un día, yoga otro, spinning y un día libre" Silver
Cuatro ejercicios matutinos que recuperan la masa muscular perdida en los muslos más rápido que las sentadillas, después de los 55 años Silver
Ágatha Ruíz de la Prada, 65 años: "Ando, ando, y ando. Me gusta andar y mi vida es bastante sana" Silver
Los expertos se ponen de acuerdo: "Rechazar una herencia para evitar que los acreedores puedan reclamar el patrimonio heredado puede considerarse una actuación fraudulenta" Silver
Las instructoras de Pilates coinciden: "A partir de los 60, el mejor ejercicio para fortalecer el core, incluyendo la espalda y los abdominales, es la plancha" Silver
El mejor hábito para criar niños felices según los expertos en crianza: “Empiezan a ver de forma natural las necesidades de las personas que les rodean” Familia, maternidad y niños
Patricia Cerezo, con 53 años: "Hacer ejercicio tiene muchos beneficios mentales. Te hace relativizar los problemas y sentirte mejor contigo misma" Silver