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Ana Asensio, psicóloga y neurocientífica: “El rastro de un pensamiento negativo dura 24 horas y el de uno positivo, 8. Hay que compensarlo”

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Psicología

Nuestro cerebro está diseñado para olvidar, pero podemos hacer algo para hackearlo: la regla 2-7-30

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Silver

No solo es bueno para tus músculos: el ejercicio mejora tu memoria, siempre y cuando lo hagas en el momento adecuado

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Silver

Paso los 30 pero me siento una adolescente y no soy la única. Este nuevo estudio explica que la razón está en nuestro cerebro

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Psicología

Ni yoga ni gimnasio: esto es lo que más te va a ayudar a frenar el deterioro cognitivo, según este neurológo

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Silver

Ni Yoga ni gimnasio: estos tres hábitos son la clave para mejorar tu memoria a largo plazo

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Silver

Este es el sorprendente impacto que tiene hacer ejercicio en tu cerebro, según los expertos de la Universidad de Columbia

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Silver

Hay una diferencia clave entre los psicópatas y las personas normales. Está en la forma de su cerebro

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Psicología

Según el psicólogo Fernando Azor “tienes que aprender a bajar el nivel de alerta del cerebro" para reducir la ansiedad

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Psicología

Así deberías empezar el día después de los 40: cuatro rutinas imprescindibles

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Silver

El cambio de hora no solo nos trastoca el sueño y nos da pereza. Según la ciencia ahora también podría matarnos

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Psicología

Cómo puede la regla de los cinco minutos convertir en un hábito algo que solo nos daba pereza según la neurociencia

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Trabajo

Los superancianos llegan a los 80 con un cerebro de 50. Todos tienen este rasgo de personalidad en común

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Silver

Tienes este hábito pensando que tu productividad aumenta, pero te hace hasta perder cociente intelectual sin enterarte

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Trabajo

Si te reconoces en estos comportamientos eres más inteligente que la mayoría

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Psicología

Lo que significa que alguien llegue siempre tarde según la psicología

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Psicología

El síndrome gamer que afecta a más del 80% de las personas que juegan a videojuegos: así gamifican la vida real

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Psicología

El efecto inesperado que la IA tiene sobre nosotros: es posible que ya haya falsificado uno de tus recuerdos

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Tecnología

La ciencia detrás del "apagón mental" explica por qué a veces nos quedamos en blanco

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Psicología

José Hernández Poveda, médico y experto en longevidad: "El entrenamiento de fuerza es la única píldora mágica para tener tu cerebro sano muchos años"

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