Alfonso del Corral, jefe de los servicios médicos del Real Madrid: "La ilusión por ver personas, por leer un libro, dar un paseo, montar un pequeño proyecto... eso te pone en marcha" Silver
Lisa Mosconi, neurocientífica: "Durante la transición a la menopausia se producen cambios en el cerebro de las mujeres. es la fase más activa neurológicamente" Silver
Mario Alonso Puig, médico cirujano: "Si nos hablamos mal generamos cortisol y este puede bloquear los funcionamientos del sistema de defensa" Silver
Sara Marin, médico y experta en microbiota: "Ahora sabemos que con estos siete alimentos podemos hacer crecer tus neuronas" Silver
El truco del agua helada que recomienda una psicóloga para frenar un ataque de ansiedad: "Tu cerebro se reinicia y deja de pensar en lo que estabas pensando" Salud
Las microsiestas nos hacen más productivos y protegen nuestro cerebro, y los japoneses saben exactamente cómo hacerlas Silver
David Céspedes, médico experto en longevidad: "El chocolate negro, las uvas rojas, los arándanos: estos alimentos te ayudan a mejorar la memoria, la plasticidad cerebral y la prevención del Alzheimer" Silver
Álvaro Bilbao, neuropsicólogo, sobre un rasgo único de los niños inteligentes: “Es un indicador de que su cerebro quiere ir más allá” Familia, maternidad y niños
Manuel Sans, médico y cirujano: “Lo peor que puede hacer un humano es sentarse en el sofá delante de la televisión" Silver
Ana Asensio, psicóloga y neurocientífica: “El rastro de un pensamiento negativo dura 24 horas y el de uno positivo, 8. Hay que compensarlo” Psicología
Nuestro cerebro está diseñado para olvidar, pero podemos hacer algo para hackearlo: la regla 2-7-30 Silver
No solo es bueno para tus músculos: el ejercicio mejora tu memoria, siempre y cuando lo hagas en el momento adecuado Silver
Paso los 30 pero me siento una adolescente y no soy la única. Este nuevo estudio explica que la razón está en nuestro cerebro Psicología
Ni yoga ni gimnasio: esto es lo que más te va a ayudar a frenar el deterioro cognitivo, según este neurológo Silver
Este es el sorprendente impacto que tiene hacer ejercicio en tu cerebro, según los expertos de la Universidad de Columbia Silver