Parece comida para perro, pero es la nueva receta con la que los hombres en TikTok se han obsesionado para lograr su objetivo fit Hombres
David Céspedes, médico experto en longevidad: "El chocolate negro, las uvas rojas, los arándanos: estos alimentos te ayudan a mejorar la memoria, la plasticidad cerebral y la prevención del Alzheimer" Silver
La capital de Europa en la que la carne ha dejado de anunciarse. Objetivo: que deje de ser aspiracional, como el tabaco Gourmet
Justin Sonnenburg, experto en microbiota: “Solo seis semanas con una alimentación rica en fermentados reduce la inflamación más que la fibra” Salud
Ángel Durántez, médico del deporte: "La evidencia científica se apoya mucho en que los mejores suplementos son el omega 3, la vitamina D, probióticos, magnesio y la cúrcuma" Silver
Una médica digestiva alerta sobre el consumo excesivo de proteínas: “sin hacer deporte lo que vas a conseguir es grasa” Salud
Lurdes Álvarez, experta en epigenética: "Las mujeres de Japón no sufren con la menopausia y el secreto está en su dieta" Silver
La fórmula de la nutricionista Júlia Farré para perder peso de forma saludable: “entrena fuerza, aumenta las proteínas en el desayuno y come más vegetales” Dietas y Nutrición
Si pelas la manzana, no tires la piel a la basura: conviértela en una bebida caliente llena de nutrientes Gourmet
Manuel Viso, médico, advierte sobre los suplementos: “Tu microbiota no quiere pastillas. Quiere agua, fibra y fermentados” Salud
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Cómo conseguir una piel iluminada con vitamina C: la forma más fácil (y barata) es comer dos de estas frutas al día según un estudio reciente Belleza