Expertos, página 3 - Trendencias

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Las siliconas son grandes aliadas para evitar el encrespamiento capilar, esto es lo que dice una experta

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Belleza

Bárbara Martos, maquilladora: "El lápiz de ojos negro en la línea de agua puede hacer que parezcas más mayor"

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Belleza

Salvador Macip, experto en longevidad: "Una dieta sin grasas ni azúcar es tan mala como tomar aceite de oliva a cucharadas"

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Silver

Sara Rozas, entrenadora: "El peso muerto es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existen para las mujeres"

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Salud

Marta Marcé, experta en menopausia: "Unos buenos hábitos, la alimentación e hidratarse cada noche con un buen aceite o producto a nivel íntimo, lo cambia todo"

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Silver

Marcos Vázquez, experto en fitness: "Tu calidad de vida y tu esperanza de vida, que son cosas distintas pero muy relacionadas, tienen más que ver con los hábitos que con los genes"

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Silver

Patricia Carretero, maquilladora: "Muchas veces pensamos que para definir el ojo necesitamos trazos muy marcados o colores muy oscuros, pero suele ocurrir justo lo contrario

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Belleza

Uno de cada cuatro españoles toma estatinas para bajar el colesterol. Este fármaco podría hacer que pierdas fuerza y masa muscular

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Silver

Las pieles maduras se ven preciosas con acabados frescos y perfiladores de labios naturales

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Belleza

Marimer Pérez, ginecóloga: "La líbido en menopausia no es un tema de ganas o de voluntad. Es biología pura y tenemos que quitarnos la presión"

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Silver

Las morenas pueden ser rubias y parecer naturales si lo hacen de esta forma

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Belleza

Patricio Ochoa, cirujano y experto en longevidad: "La cruda realidad es que la dieta y la alimentación sí juegan un papel importante, pero el ejercicio lo es más porque es la principal herramienta para vivir más años"

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Silver

Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Perder músculo no solo afecta a tu fuerza: te roba energía, debilita tu postura, enlentece tu metabolismo y reduce tu independencia con los años"

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Silver

José Hernández Poveda, médico experto en longevidad: "Los cuatro pilares de la longevidad: "muévete cada día, come con intención, duerme bien y cuida tu mente"

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Silver

Kevin Briceño, estilista capilar: "El bob vuelve, pero no como un simple corte recto. Este invierno lo trabajamos con estructura, precisión y una geometría muy limpia"

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Belleza

El melasma se puede tratar siguiendo estos fáciles consejos de experta

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Belleza

La higiene corporal es un básico pero puede que no sea tan necesario a diario según un experto

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Belleza

Isabel Viña, médico: "Si te sientas y te levantas cinco veces en menos de 12 segundos, se puede estimar que tienes una buena fuerza"

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Silver

Felipe Isidoro, catedrático de Educación Física: "El envejecimiento no es un proceso lineal, los 44 y 66 años son dos momentos donde el acortamiento de telómeros y otras doce causas del deterioro se intensifican de forma notable"

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Silver

Sara Marin, médico experta salud femenina: "En la microbiota tenemos el estroboloma y cuando bajan los estrógenos pierde bacterias buenas y suben las "malas" provocando antojos, inflamación y más barriguita"

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