Expertos, página 4 - Trendencias

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Javier Albares, neurofisiólogo: "Si tienes que poner la alarma y no puedes despertarte de forma natural, ponla una vez y nada de posponer"

Javier Albares, neurofisiólogo: "Si tienes que poner la alarma y no puedes despertarte de forma natural, ponla una vez y nada de posponer"

Salud

Gema Herrerías, famacéutica: "Una piel deshidratada tiene de forma transitoria y reversible, una alteración de la función barrera protectora, y presenta falta de luminosidad, falta de agua"

Gema Herrerías, famacéutica: "Una piel deshidratada tiene de forma transitoria y reversible, una alteración de la función barrera protectora, y presenta falta de luminosidad, falta de agua"

Belleza

Vonda Wright, experta en longevidad: "La pérdida de masa muscular no es un mandato biológico inevitable, es la consecuencia de años de sedentarismo y de hábitos que no se mantienen"

Vonda Wright, experta en longevidad: "La pérdida de masa muscular no es un mandato biológico inevitable, es la consecuencia de años de sedentarismo y de hábitos que no se mantienen"

Silver

Juan Manuel Lorente, abogado laboralista: “Si no te cuadra trabajar sábados y domingos, te podrás ir con indemnización y con paro”

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Trabajo

Los peluqueros expertos en canas coinciden: "Con la edad, y cuando aparecen las canas, el cabello se vuelve más fino, seco y quebradizo, la cutícula se abre con más facilidad y pierde capacidad para retener hidratación"

Los peluqueros expertos en canas coinciden: "Con la edad, y cuando aparecen las canas, el cabello se vuelve más fino, seco y quebradizo, la cutícula se abre con más facilidad y pierde capacidad para retener hidratación"

Belleza

Vicente Calduch, farmacéutico: "Con un sérum de vitamina C también reforzamos la función barrera, favorecemos la síntesis de colágeno y protegemos frente al daño oxidativo"

Vicente Calduch, farmacéutico: "Con un sérum de vitamina C también reforzamos la función barrera, favorecemos la síntesis de colágeno y protegemos frente al daño oxidativo"

Belleza

Los peluqueros expertos coinciden: "Los aceites pueden ser un buen complemento para aportar brillo y suavizar pero la clave está en elegir productos que controlen el frizz sin restar cuerpo ni movimiento al cabello"

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Belleza

Abel Marín, abogado de Herencias: "En la vida hay que hacer tantos testamentos como esta te vaya cambiando"

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Silver

Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico: "Llega un momento en la vida en el que no basta con moverse, el cuerpo te recuerda que la autonomía también se entrena para poder seguir siendo tú"

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Silver

Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Un primer paso no te lleva donde quieres, pero te saca de donde estás. Puedes empezar haciendo ejercicios muy sencillitos con tu peso corporal"

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Silver

Ángel Seisdedos, abogado: "Si un heredero no quiere aceptar la herencia, llegar a un acuerdo amistoso entre todas las partes evita procedimientos largos y costosos"

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Silver

María Cristina Clemente, notario: "Hay algunos casos en los que los nietos pueden heredar directamente del abuelo, sin que su padre haya aceptado antes "

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Silver

Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Hay que aprender a crear hábitos, hay que entrenar sin ganas. Lo que no se entrena se desentrena"

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Silver

Pedro Moreno, experto capilar, sobre a aplicar el acondicionador antes del lavado : "No podemos convertir un consejo puntual en una norma para todo el mundo. Cada cabello tiene una historia diferente y unas necesidades"

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Belleza

Mar Mira, doctora en medicina estética: "no podemos afirmar que el bótox sea un tratamiento para la depresión"

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Psicología

María Fernández, experta en limpieza: "Si una casa se ensucia demasiado rápido, no es porque no limpies, sino porque no sabes dónde guardar las cosas o tienes más de lo que necesitas"

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Propuestas y consejos

William Arias, médico, sobre la manzanilla para conciliar el sueño: "La dosis ideal es 30g de flores secas 30 minutos antes de ir a dormir y debes tomarla durante dos semanas"

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Silver

Emma Lucas, farmacéutica: "La crema Nivea de lata se trata de un producto de protección y reparación de la barrera cutánea, eficaz en contextos concretos, pero no versátil ni adaptado a todas las zonas o tipos de piel"

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Belleza

Dr. Benjamin Levine: "A partir de los 50 hay que hacer Pilates, yoga de fuerza o cualquier actividad que obligue a trabajar la musculatura"

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Silver

Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Si no pasas este test de la OMS, tu cuerpo te está avisando que necesitas hacer ejercicios de fuerza muscular"

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Salud

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