Expertos, página 2 - Trendencias

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Un funcionario de la Seguridad Social avisa: "Si te quieres jubilar de forma anticipada, retrasar cuatro meses la jubilación puede suponer 200 euros más al mes"

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Jorge Lobo, experto en fitness: "Para las rodillas a partir de los 50, no hay una sentadilla mala, sino mal adaptada al nivel y la movilidad"

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Los peluqueros coinciden: "Para que las canas no se vuelvan amarillas o verdosas, la prevención es clave. Antes de entrar en la piscina o en el mar, conviene humedecer el cabello con agua dulce para reducir la absorción de sal o cloro"

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Belleza

Vanesa Martínez, estilista: "Los delineadores ayudan a redefinir los labios, aportan más volumen y evitar que el labial se desplace"

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Silver

Lucía Menéndez, abogada: "Hay mucha gente que cree que si sus padres le dieron cosas en vida, no tendrá ninguna importancia cuando llegue el momento de heredar, pero no es así"

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La OCU y las farmacéuticas coinciden: "La crema Nivea del bote azul es una perfecta hidratante para el cuerpo, la cara, las manos, los pies, las zonas secas, pero no para el sol. No aporta protección frente a la radiación solar"

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Belleza

Edwar Alzate, monitor de Pilates: "Hacer un parón de un minuto cada una o dos horas en la oficina mejora el flujo sanguíneo y funciona como una excelente reeducación postural"

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Carmelo Jorge, entrenador: "El músculo es lo que te permite agacharte a recoger a tu nieto o levantarte de una silla sin apoyo, si lo pierdes, pierdes autonomía"

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Silver

Helena Rodero, farmacéutica: "Para que el pelo no se encrespe, no deberíamos de utilizar tratamientos hidratantes, porque el concepto de hidratar el pelo es el mismo que encrespar el pelo"

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Belleza

Álvaro Puche, entrenador: "Con una dosis muy baja de subir y bajar escaleras, con dos sesiones a la semana, se pueden sentir beneficios muy buenos en cuestión de un mes"

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Rubén Río, entrenador personal, sobre el entrenamiento a los 60: "Lo primero de todo es que la gente tiene que estar convencida de querer cambiar. Si eso no sucede, olvídate"

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Los peluqueros coinciden: "Las canas necesitan un cuidado específico que combine hidratación, protección y matización. No es solo mantener el color, es mantener la calidad y estructura del cabello"

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Belleza

Dan Buettner: "El tenis o el bádminton añaden años de vida. Son fáciles de aprender, muy sociales y ayudan a conocer a gente"

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Aarón Santos, experto en ganar músculo: "A partir de los 50 hay que entrenar más veces a la semana y con mayor frecuencia, priorizando sesiones eficientes"

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Jorge Lobo, experto en fitness: "El principal error de muchas mujeres es evitar el entrenamiento de fuerza o utilizar siempre pesos bajos por miedo a desarrollar demasiado volumen"

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Estos cortes triunfan este verano 2026 y potencian la forma del rostro

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Belleza

Kevin Briceño, peluquero: "El cabello fino es uno de los tipos de cabello que menos tolera la improvisación. Un producto demasiado denso, un mal aclarado o un lavado hecho con prisa pueden apagarlo en cuestión de horas"

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Belleza

Pilar García, economista: "La pensión se concibió para financiar de media entre 8 y 10 años de vida tras dejar de trabajar, pero es que ahora financia entre 25 y 28 años”"

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Carmen Pérez-Pozo, abogada: "Si un heredero se queda en la casa heredada, el resto pueden reclamar una compensación económica por el uso exclusivo, pedir que se repartan los bienes o acudir a los tribunales para recuperar la posesión del inmueble"

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Blanca Pombal, entrenadora: "No es solo cuestión de la edad ni de perder peso. Después de los 40 es normal que los brazos se empiecen a ver más flácidos"

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