José Coronado, a los 69 años: "Para mí el éxito es dormir tranquilo, levantarte con una sonrisa, tener salud y tener amor" Silver
No soy adolescente, pero estas tres series de romances universitarios me tienen enganchada como si lo fuera Cine
Una ruptura de pareja y un problema médico dispararon mi ansiedad: así he aprendido a dibujarla para que baje Psicología
Soy experto en decoración y detesto el desorden en casa: así mantengo la casa perfecta con pequeños gestos y sin pegarme una paliza ordenando Diseño
Robert Lustig, endocrino, sobre beber refrescos sin azúcar para perder peso: "Que sea cero no significa que sea bueno. Hay que tener cuidado" Salud
Felipe Isidro, catedrático de educación física: "Alejémonos de la pesita rosa y las 30 repeticiones y vayamos a hacer entrenamientos de calidad" Silver
José Ruiz, entrenador: “Entrenar tres días concentra la intensidad, te deja recuperarte y no ocupa toda la semana. Es mejor mantener ese plan durante años que uno que abandones en seis semanas” Salud
Olivia S. Mitchell, economista estadounidense: "Las rentas vitalicias sirven para transformar parte del patrimonio acumulado en una fuente de ingresos cuando una persona alcance edades avanzadas" Silver
Los parches reutilizables que uso todas las mañanas desde hace un año y consiguen que mi ojera esté mucho más hidratada y luminosa Belleza
Eugenia Martínez de Irujo, 57 años: "Lo más que hago es pasear a mis perros y cuando viajo, sobre todo a Nueva York, me animo a dar caminatas más largas, voy al Soho, vuelvo..." Silver
He leído 'Abril Encantado' y ahora no puedo parar de leer todo lo de Elizabeth von Arnim Libros y literatura
Después de años con rozaduras en los pies de mi hijo, cambiamos su calzado por barefoot y desaparecieron Familia, maternidad y niños
Marcela Pedraza, entrenadora: "No esperes a sentirte débil para reaccionar. El movimiento es tu mejor medicina" Silver
Dr. Luc Van Loon, profesor investigador en fisiología del ejercicio: "Si alguien tiene dificultad para levantarse del inodoro, tiene más sentido hacer dos o tres sesiones al día practicando levantarse del baño en su propia casa, que llevarle a un gimnasio" Silver
Estos son algunos de los perfumes que me encanta utilizar en otoño por sus notas acogedoras y equilibradas Belleza
Boreout o aburrirte hasta que tu trabajo pierde el sentido. El síndrome laboral que afecta a tu salud mental tanto como el burnout Trabajo
Han pasado 20 siglos y Séneca sigue teniendo razón: "Ajeno es todo lo que nos viene en deseo" Psicología
Peter Gray, psicólogo: "Si naciste entre 1960 y 1970, perteneces a la última generación que vivió una infancia feliz de verdad" Silver
Isabel Preysler, 76 años: "Lo mejor para un bronceado natural es elegir un autobronceador que sea de calidad, y preparar la piel" Silver