Adiós hinchazón abdominal: los cuatro hábitos que recomienda la ciencia para no inflarse como un globo al comer Salud
Moncho Moreno, peluquero: "A partir de los 60, los cortes de pelo largo pueden endurecer las facciones y funcionan mejor las medias melenas con capas suaves que den volumen" Belleza
Esta rutina de ejercicios que se hace en casa es perfecta para recuperar la masa muscular después de los 55 Silver
Francis Holway, experto en pérdida de peso: “Añade siempre fuerza para que el peso perdido sea grasa y no músculo” Salud
Alejandro Lucía, experto en fisiología: "Si tuviera 80 años, primero me apuntaría a un gimnasio para aprender a hacer ejercicios de fuerza, y luego caminaría media hora al día" Silver
Adiós al picor y la descamación: el champú que me funcionó de verdad con la dermatitis de mi cuero cabelludo Belleza
Ya he visto el tenso thriller que llega a HBO Max esta semana: una miniserie española tan potente que ya es una de las series del año Series de televisión
He visto ‘The Mandalorian and Grogu’ antes de su estreno sin haber visto absolutamente nada de ‘La guerra de las galaxias’. Ahora quiero verlo TODO Cine
Vicky Martín Berrocal, a sus 53 años: "Después de tres días de entrenamiento, camino 60 minutos a buen paso (velocidad 6, inclinación 2 y con pesitas en los brazos) y los viernes Pilates" Silver
Rodrigo Arteaga, médico: “Comer una lata de sardinas a la semana va a marcar la diferencia en tu cerebro” Salud
He recorrido casi toda España y este es el pueblo pesquero más auténtico que he visto nunca. Me enamoré tanto que me mudé aquí Viajes
Daniela Moreno, nutricionista sobre la hinchazón abdominal: “Comer sano no basta. Necesitas saber cómo preparar cada alimento” Salud
El esperado final de una de las series más icónicas de Prime Video llega como película. He podido verla antes del estreno y esto es lo que opino Cine
Brad Pitt, 62 años: "Ahora soy más consciente del tiempo y de todas las experiencias que he vivido, tanto buenas como malas" Silver
Isabel Cruz, sommelier multidisciplinar: "El auge del vermut español se debe a los ingredientes locales de calidad y su adaptación a los gustos modernos" Silver
Elvira Lindo (64 años) y su rutina diaria: "Además de caminar y pasear por el Retiro o ir andando a la radio, hago pilates y a veces voy a la sala de fitness" Silver
Estos son los ejercicios de fuerza que deberían hacer todas las personas de más de 60: se hacen en casa, aumentan el músculo y ayudan a mantener la movilidad Silver