entrenamiento - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

Este es el entrenamiento express de Vikika Costa para mantenernos en forma que ya ha conquistado a Cristina Pedroche

Este es el entrenamiento express de Vikika Costa para mantenernos en forma que ya ha conquistado a Cristina Pedroche

Upeka

Adiós a las mancuernas: este es el mejor ejercicio para aumentar el tamaño de tus bíceps, según la ciencia

Adiós a las mancuernas: este es el mejor ejercicio para aumentar el tamaño de tus bíceps, según la ciencia

Salud

No sé si elegir la bici elíptica o la estática para perder peso. En qué se diferencian y con cuál quemaremos más calorías

No sé si elegir la bici elíptica o la estática para perder peso. En qué se diferencian y con cuál quemaremos más calorías

Salud

Hacer pesas está muy bien, pero hacer este gesto a partir de los 50 es más importante aún

Hacer pesas está muy bien, pero hacer este gesto a partir de los 50 es más importante aún

Silver

Pasó de hacer cardio todo el día a entrenar fuerza y descansar. El cambio físico de Christine al comenzar a entrenar de forma eficaz

Pasó de hacer cardio todo el día a entrenar fuerza y descansar. El cambio físico de Christine al comenzar a entrenar de forma eficaz

Salud

Adiós pesas: este es el mejor ejercicio para ganar músculo en los brazos después de los 50

Adiós pesas: este es el mejor ejercicio para ganar músculo en los brazos después de los 50

Silver

Jeffing: la técnica para correr sin cansarte y ganar resistencia en tus entrenamientos

Jeffing: la técnica para correr sin cansarte y ganar resistencia en tus entrenamientos

Salud

Nunca has visto así a Ibai Llanos. 25 kilos perdidos en dos meses y una transformación física espectacular

Nunca has visto así a Ibai Llanos. 25 kilos perdidos en dos meses y una transformación física espectacular

Salud

Los tres ejercicios favoritos de la entrenadora Jessica Mellet para reducir la cintura y presumir de vientre plano

Los tres ejercicios favoritos de la entrenadora Jessica Mellet para reducir la cintura y presumir de vientre plano

Salud

Si tienes entre 50 y 60 años, estos seis ejercicios son ultraefectivos para ganar masa muscular

Si tienes entre 50 y 60 años, estos seis ejercicios son ultraefectivos para ganar masa muscular

Silver

Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura

Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura

Silver

Hacer pesas está muy bien, pero estos ejercicios son súper efectivos para evitar las 'alas de murciélago' a partir de los 50

Hacer pesas está muy bien, pero estos ejercicios son súper efectivos para evitar las 'alas de murciélago' a partir de los 50

Silver

Este es el entrenamiento y la dieta que sigue Taylor Swift para darlo todo en sus giras

Este es el entrenamiento y la dieta que sigue Taylor Swift para darlo todo en sus giras

Salud

Caminar cuando trabajas sentado está bien, pero estos microentrenamientos de dos minutos son perfectos para ponerte en forma

Caminar cuando trabajas sentado está bien, pero estos microentrenamientos de dos minutos son perfectos para ponerte en forma

Salud

Hacer pesas a partir de los 50 está bien, pero estos tres ejercicios de brazos son tremendamente eficaces para evitar la flacidez

Hacer pesas a partir de los 50 está bien, pero estos tres ejercicios de brazos son tremendamente eficaces para evitar la flacidez

Silver

He empezado a entrenar desde cero en el gimnasio y estos son los pasos que estoy siguiendo para organizar mi rutina fitness de nuevo

He empezado a entrenar desde cero en el gimnasio y estos son los pasos que estoy siguiendo para organizar mi rutina fitness de nuevo

Salud

Soy principiante en el mundo fitness y nunca he entrenado fuerza: estas son las cinco claves para empezar con buen pie

Soy principiante en el mundo fitness y nunca he entrenado fuerza: estas son las cinco claves para empezar con buen pie

Salud

Tiene 66 años y es conocida por su vientre plano: estos son sus trucos para conseguirlo

Tiene 66 años y es conocida por su vientre plano: estos son sus trucos para conseguirlo

Salud

Luis de la Fuente: el secreto de su cambio físico para estar más fuerte que nunca a los 63 años

Luis de la Fuente: el secreto de su cambio físico para estar más fuerte que nunca a los 63 años

Salud

Cinco ejercicios de yoga cargados de beneficios para tu salud mental

Cinco ejercicios de yoga cargados de beneficios para tu salud mental

Salud

Noticias de entrenamiento en Trendencias

entrenamiento:Este es el entrenamiento express de Vikika Costa para mantenernos en forma que ya ha conquistado a Cristina Pedroche.Adiós a las mancuernas: este...

Subir