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La culpable de que no pierdas peso es la tumba metabólica: así se evita y así se arregla

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Salud

No es hambre real; son deseos de comer. Aprende a diferenciarlos para llevar una alimentación más saludable

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Salud

Un experto en nutrición alerta sobre un ingrediente muy usado en España: "puede sumar 200 kcal a nuestra dieta sin darnos cuenta"

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Salud

Naomi Campbell mantiene su extraordinaria figura intacta a sus 55 años y esto es lo que dicen los expertos

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Belleza

La proteína te ayuda a ganar masa muscular, y este pan con avena que puedes preparar en casa es ideal para volverte más fuerte

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Hombres

Roy Cohen, farmacéutico de 101 años, desvela los dos alimentos que evita comer: "Me mantiene en forma, tanto mental como físicamente"

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Silver

Hay una forma de obtener los beneficios del Ozempic sin tomarlo: vivir con alguien que se lo pincha

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Psicología

John Scharffenberg, 102 años y experto en longevidad: "Comer patatas es como tomar helado"

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Silver

Este es uno de los alimentos con más proteínas y magnesio, pero pocos lo saben: así lo puedes sumar a tu dieta para aumentar la masa muscular

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Hombres

El Imperio Romano de los romanos también era la dieta. Estaban obsesionados con la col, las lentejas y ya hacían ayuno intermitente

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Gourmet

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Belleza

En la época victoriana tenían su propio Ozempic: consistía en comerse un gusano

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Feminismo

Estos son los alimentos que debemos evitar para retrasar el envejecimiento según un experto en longevidad

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Silver

Qué es la Dieta de Salud Planetaria: una alimentación para cuidar nuestra salud y la de nuestro planeta

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Silver

El matrimonio triplica el riesgo de obesidad, pero solo en los hombres. El problema para las mujeres es otro

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Salud

Dieta paleo para mayores de 50: hablamos con los expertos sobre sus pros y sus contras

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Silver

Todo sobre el método STOP: la sencilla técnica para bajar peso sin dietas

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Salud

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Hombres

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Salud

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