Generación Silver Economy | Tendencias, ideas y consejos para disfrutar la jubilación, página 7 - Trendencias

¿Quieres un cerebro más joven? La respuesta no está en los alimentos, sino en el momento en que los consumes

¿Quieres un cerebro más joven? La respuesta no está en los alimentos, sino en el momento en que los consumes

Silver

Carmelo Jorge, entrenador: "El músculo es lo que te permite agacharte a recoger a tu nieto o levantarte de una silla sin apoyo, si lo pierdes, pierdes autonomía"

Carmelo Jorge, entrenador: "El músculo es lo que te permite agacharte a recoger a tu nieto o levantarte de una silla sin apoyo, si lo pierdes, pierdes autonomía"

Silver

Álvaro Puche, entrenador: "Con una dosis muy baja de subir y bajar escaleras, con dos sesiones a la semana, se pueden sentir beneficios muy buenos en cuestión de un mes"

Álvaro Puche, entrenador: "Con una dosis muy baja de subir y bajar escaleras, con dos sesiones a la semana, se pueden sentir beneficios muy buenos en cuestión de un mes"

Silver

Rubén Río, entrenador personal, sobre el entrenamiento a los 60: "Lo primero de todo es que la gente tiene que estar convencida de querer cambiar. Si eso no sucede, olvídate"

Rubén Río, entrenador personal, sobre el entrenamiento a los 60: "Lo primero de todo es que la gente tiene que estar convencida de querer cambiar. Si eso no sucede, olvídate"

Silver

Dan Buettner: "El tenis o el bádminton añaden años de vida. Son fáciles de aprender, muy sociales y ayudan a conocer a gente"

Dan Buettner: "El tenis o el bádminton añaden años de vida. Son fáciles de aprender, muy sociales y ayudan a conocer a gente"

Silver

En la vivienda inversa los hijos no heredan ni la casa ni ninguna deuda, mientras que en la hipoteca inversa sí conservan la propiedad, pero también cargan con lo que se debe al banco

En la vivienda inversa los hijos no heredan ni la casa ni ninguna deuda, mientras que en la hipoteca inversa sí conservan la propiedad, pero también cargan con lo que se debe al banco

Silver

Aarón Santos, experto en ganar músculo: "A partir de los 50 hay que entrenar más veces a la semana y con mayor frecuencia, priorizando sesiones eficientes"

Aarón Santos, experto en ganar músculo: "A partir de los 50 hay que entrenar más veces a la semana y con mayor frecuencia, priorizando sesiones eficientes"

Silver

Jorge Lobo, experto en fitness: "El principal error de muchas mujeres es evitar el entrenamiento de fuerza o utilizar siempre pesos bajos por miedo a desarrollar demasiado volumen"

Jorge Lobo, experto en fitness: "El principal error de muchas mujeres es evitar el entrenamiento de fuerza o utilizar siempre pesos bajos por miedo a desarrollar demasiado volumen"

Silver

Nieves Álvarez, a los 52 años: "Hago ejercicio físico no por estar mejor físicamente, sino por salud mental"

Nieves Álvarez, a los 52 años: "Hago ejercicio físico no por estar mejor físicamente, sino por salud mental"

Silver

María Cristina Clemente, notaria: "Para muchas parejas sin hijos es una sorpresa descubrir que si fallece uno de ellos, los padres, e incluso los abuelos del que ha fallecido, se convierten en herederos"

María Cristina Clemente, notaria: "Para muchas parejas sin hijos es una sorpresa descubrir que si fallece uno de ellos, los padres, e incluso los abuelos del que ha fallecido, se convierten en herederos"

Silver

Pilar García, economista: "La pensión se concibió para financiar de media entre 8 y 10 años de vida tras dejar de trabajar, pero es que ahora financia entre 25 y 28 años”"

Pilar García, economista: "La pensión se concibió para financiar de media entre 8 y 10 años de vida tras dejar de trabajar, pero es que ahora financia entre 25 y 28 años”"

Silver

Carmen Pérez-Pozo, abogada: "Si un heredero se queda en la casa heredada, el resto pueden reclamar una compensación económica por el uso exclusivo, pedir que se repartan los bienes o acudir a los tribunales para recuperar la posesión del inmueble"

Carmen Pérez-Pozo, abogada: "Si un heredero se queda en la casa heredada, el resto pueden reclamar una compensación económica por el uso exclusivo, pedir que se repartan los bienes o acudir a los tribunales para recuperar la posesión del inmueble"

Silver

Blanca Pombal, entrenadora: "No es solo cuestión de la edad ni de perder peso. Después de los 40 es normal que los brazos se empiecen a ver más flácidos"

Blanca Pombal, entrenadora: "No es solo cuestión de la edad ni de perder peso. Después de los 40 es normal que los brazos se empiecen a ver más flácidos"

Silver

Ramón García, 64 años: ""Todos los días, ando un poquito en cinta y hago mis ejercicios para controlar el colesterol, triglicéridos... Entre media horita y 45 minutos"

Ramón García, 64 años: ""Todos los días, ando un poquito en cinta y hago mis ejercicios para controlar el colesterol, triglicéridos... Entre media horita y 45 minutos"

Silver

Kelly Sabalza, instructora de Pilates: "A partir de los 60, el cuerpo atraviesa cambios naturales y los tríceps tienden a perder tono con mayor facilidad si no se trabajan de forma específica"

Kelly Sabalza, instructora de Pilates: "A partir de los 60, el cuerpo atraviesa cambios naturales y los tríceps tienden a perder tono con mayor facilidad si no se trabajan de forma específica"

Silver

Javier Bardem, 57 años: "No fue fácil llevar el traje de 'Dune'. Hay que estar en forma para eso"

Javier Bardem, 57 años: "No fue fácil llevar el traje de 'Dune'. Hay que estar en forma para eso"

Silver

Oihane Moreira, abogada: "A la hora de heredar, cada comunidad tiene su propia normativa. Las bonificaciones, reducciones e incluso el coeficiente multiplicador pueden variar mucho según el lugar"

Oihane Moreira, abogada: "A la hora de heredar, cada comunidad tiene su propia normativa. Las bonificaciones, reducciones e incluso el coeficiente multiplicador pueden variar mucho según el lugar"

Silver

Confirmado: el Gobierno determina que los que vivan en casa de sus padres deberán pagar impuestos en determinadas condiciones

Confirmado: el Gobierno determina que los que vivan en casa de sus padres deberán pagar impuestos en determinadas condiciones

Silver

Patricia Vera, experta en cambios físicos: "Con una rutina bien planteada, cargas adaptadas y buena técnica, una mujer de más de 45 puede conseguir hombros definidos y brazos más firmes"

Patricia Vera, experta en cambios físicos: "Con una rutina bien planteada, cargas adaptadas y buena técnica, una mujer de más de 45 puede conseguir hombros definidos y brazos más firmes"

Silver

María López-Escobar, abogada de herencias: "Los sobrinos pueden heredar, pero se aplica la sucesión intestada"

María López-Escobar, abogada de herencias: "Los sobrinos pueden heredar, pero se aplica la sucesión intestada"

Silver

Subir