Michael J. Fox, (65 años): “Al principio, mantuve en secreto mi diagnóstico de Parkinson. Me preocupaba que afectara a mi trabajo y a mi relación con el público” Silver
Marcela Pedraza, entrenadora: "No esperes a sentirte débil para reaccionar. El movimiento es tu mejor medicina" Silver
Dr. Luc Van Loon, profesor investigador en fisiología del ejercicio: "Si alguien tiene dificultad para levantarse del inodoro, tiene más sentido hacer dos o tres sesiones al día practicando levantarse del baño en su propia casa, que llevarle a un gimnasio" Silver
Alfonso Muñoz, funcionario de la Seguridad Social: "15 años es el periódo mínimo con carácter general para tener derecho a una pensión contributiva de jubilación" Silver
María Cristina Clemente, notario: "¿Tener pareja de hecho significa que si tu pareja fallece, heredas automáticamente? La respuesta es no. Y este desconocimiento puede tener consecuencias muy serias" Silver
Caminar entre 20 y 30 minutos al día podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca alrededor de un 30%, según Harvard Silver
Pepi Sánchez, 76 años, atleta: "Soy campeona del mundo, lo he hecho, lo he conseguido, sueño realizado" Silver
Peter Gray, psicólogo: "Si naciste entre 1960 y 1970, perteneces a la última generación que vivió una infancia feliz de verdad" Silver
Isabel Preysler, 76 años: "Lo mejor para un bronceado natural es elegir un autobronceador que sea de calidad, y preparar la piel" Silver
Rubén de Gracia, economista: "A veces, tres meses de hoy valen más que varios años de pensión mañana" Silver
Lucía Aguado, entrenadora: "En pendiente tus músculos gastan hasta un 60% de su potencia para empujar tu peso arriba. Pero cuando caminas en plano este gasto se reduce al 15%" Silver
Maribel Verdú, 55 años: "Voy a todas partes andando. O sea, hago 7.000, 10.000, 11.000 pasos mínimo" Silver
Miguel Barrionuevo, abogado: "El mínimo de años cotizados en España para poder jubilarte son 15 de cotización" Silver
Irene Gramage, abogada: “Hay muchas reducciones al recibir una herencia y no hay que dejar de aplicarlas” Silver
Las entrenadoras se ponen de acuerdo: "A partir de los 50, trabajar el tríceps ayuda a conservar fuerza y funcionalidad, además de mejorar el aspecto de esta zona" Silver
Matías Prats, 75 años, sobre su infancia: "Yo no quería ser Matías Prats, quería ser cualquier otra cosa. Luego te das cuenta del privilegio que es" Silver
Marcos Vázquez, entrenador personal: "El ejercicio es la palanca más importante que tenemos a día de hoy para mejorar nuestra calidad de vida" Silver
Jarrod Nobbe, entrenador: "Para recuperar fuerza en las piernas después de los 60, estos cuatro ejercicios de pared son más rápidos que el yoga" Silver