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Boreout o aburrirte hasta que tu trabajo pierde el sentido. El síndrome laboral que afecta a tu salud mental tanto como el burnout

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Trabajo

Muchos hombres quieren hablar sobre estar solos, el problema es el estigma que los rodea cuando dan el primer paso

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Hombres

Empecé a cuidar un jardín y un huerto para desconectar. No esperaba que también redujeran mi estrés

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Psicología

Aurora López, psicóloga: "El síndrome de Wendy se refiere a la necesidad de satisfacer, cuidar y colmar de deseos a otras personas. Esto provoca una espiral de autodestrucción puesto que tú misma nunca eres tu prioridad"

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Psicología

No, no es amor: lo que tú sientes se llama limerencia (y, sí, también obsesión)

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Sexo y Relaciones

Robert Fritz, médico deportivo, cuestiona si la relación de Rafa Nadal con el dolor debería ser un ejemplo para todos

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Hombres

La presión económica está dejando una huella silenciosa en la salud mental y la identidad de muchos hombres

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Hombres

Cómo el cerebro inflama el intestino: "El sistema cambia por completo"

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Salud

Tim Spector, experto en microbiota: "El 50% de la gente que añadió kéfir o queso a su dieta diaria mejoró su energía y redujo su hinchazón en una semana”

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Salud

Celia Betrián, psicóloga: "Como seres sociales, es normal buscar la aprobación en los demás"

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Psicología

Alexandre Olmos, médico: “Si no sientes los beneficios del magnesio es porque no estás usando el tipo correcto ni el momento adecuado”

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Salud

Francisco Oscar Rosero, endocrino, sobre la fruta para la microbiota: “Come dos al día, pero nunca por la noche, en ayunas o en zumo”

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Salud

Quizá no sea burnout: quizá estés atrapado en una idea de éxito que ya no tiene sentido para ti

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Hombres

Este es el hábito "infantil" que cada vez más hombres estresados usan para cuidar su salud mental

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Hombres

El mito de la superwoman o por qué para el 88% de las mujeres llegar a todo afecta a su salud mental

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Trabajo

Lo que sientes como ansiedad, puede ser sólo agotamiento emocional. Cómo distinguirlo según la psicología

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Psicología

Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: "Sentirnos solos nos hace envejecer más rápidamente y el factor social influye en la velocidad de aparición de enfermedades"

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Silver

Javier Quintero, psiquiatra sobre estar con alguien con depresión: "No va de decir lo correcto sino de estar, comprender y no juzgar"

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Psicología

Si pensabas que tu mejor momento de la vida era en la juventud estás equivocado. Los nacidos entre los 50 y 70 están en su peak emocional

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Silver

Los traumas y la ansiedad pueden ser hereditarios: la culpa es completamente del padre y la ciencia lo respalda

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