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El mito de la superwoman o por qué para el 88% de las mujeres llegar a todo afecta a su salud mental

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Trabajo

Lo que sientes como ansiedad, puede ser sólo agotamiento emocional. Cómo distinguirlo según la psicología

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Psicología

Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: "Sentirnos solos nos hace envejecer más rápidamente y el factor social influye en la velocidad de aparición de enfermedades"

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Silver

Javier Quintero, psiquiatra sobre estar con alguien con depresión: "No va de decir lo correcto sino de estar, comprender y no juzgar"

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Psicología

Si pensabas que tu mejor momento de la vida era en la juventud estás equivocado. Los nacidos entre los 50 y 70 están en su peak emocional

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Silver

Los traumas y la ansiedad pueden ser hereditarios: la culpa es completamente del padre y la ciencia lo respalda

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Hombres

José Carbonell, psiquiatra: "Nos amargamos tratando de hacer que fluya cuando las cosas no fluyen. Eso tiene un coste personal"

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Sexo y Relaciones

Menopausia precoz o prematura: un tabú que muchas mujeres viven en silencio

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Silver

Si piensas mucho antes de dormir, éste método de journaling te ayudará a detener los pensamientos intrusivos para un mejor sueño

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Hombres

Si tu casa está llena de plantas estás de enhorabuena: te ayudan con el estrés sin saberlo

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Psicología

El otoño pesa más de lo que crees: así afecta esta estación al ánimo masculino y cómo hacer para recuperar la chispa

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Hombres

Ahora se llaman "parejas ASA", pero es algo que María Antonieta ya practicaba con Luis XVI. Y puede salvar tu relación

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Sexo y Relaciones

Correr puede liberar la mente, pero no siempre la protege. La ciencia afirma que los maratonistas tienen más riesgo de desarrollar un trastorno

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Hombres

Un ex-marine comparte el método con el que logró equilibrar su salud mental y física tras años de operaciones: "me ayudó en muchas etapas diferentes en mi vida"

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Hombres

Esta es la mejor forma de romper con una pareja a la que has querido, según un experto en salud mental

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Sexo y Relaciones

"Te ayuda a enfrentar la vida de forma distinta": así es el método 1-1-1 de journaling que más hombres están adoptando para mejorar su salud mental

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Hombres

La otra cara de la ola de incendios en España: el avance de la ecoansiedad. Te puede estar afectando aunque no te hayas dado cuenta

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Psicología

Los jóvenes son más infelices que nunca y la prueba es que ha cambiado este aspecto de sus vidas sin darnos ni cuenta

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Psicología

Las personas más felices tienen un sencillo hábito en común. Comienza en casa pero influye hasta en su productividad trabajando

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Psicología

Estas son las siete frases que los hombres usan día a día y que demuestran que se conforman con ser infelices en la vida

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Hombres

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