Si puedes contestar esta pregunta estás mucho más cerca de cumplir tus objetivos de lo que imaginas Psicología
La productividad detrás de la pereza o cómo la procrastinación es justo lo que necesitas para conseguir tus objetivos Psicología
Cómo la aceptación radical nos invita a renunciar a ver siempre el lado bueno, y por qué es mucho más sano que el “todo pasa por algo” Psicología
Ni la ansiedad ni el estrés podrán contigo si tienes a mano un kit de “primeros auxilios emocional” Psicología
La sombra del fracaso es tan alargada que cuando conseguimos algo lo que sentimos no es orgullo sino alivio Psicología
¿Eres capaz de responder “sí” a estas cinco preguntas? Si es así, probablemente seas feliz y no te estés dando cuenta Psicología
Las dos palabras que tenemos que cambiar según un experto en fortaleza mental para dejar de sobrepensar Psicología
Si te reconoces en estos comportamientos eres una persona agradecida y más feliz que la mayoría Psicología
Empecé con el “el principio de las grandes piedras” para mi productividad. Me di cuenta de que era mucho más útil para aumentar mi felicidad fuera del trabajo Psicología
El mayor error que cometemos a diario y que nos impide ser felices, según una experta. Está dañando nuestra salud mental sin darnos cuenta Psicología
El sencillo truco psicológico para que tus objetivos siempre tengan éxito es dejar de escuchar las excusas de tu cabeza Trabajo
De perezosa a exitosa en tres pasos. Cómo lo consiguió esta psicóloga cambiando su personalidad Trabajo
Los finlandeses llevan 500 años aplicando esta mentalidad para ser los más felices del mundo. Y les funciona a las mil maravillas Psicología
Tus hijos recordarán siempre estas cinco cosas de ti cuando crezcan. Son tan importantes que marcarán su futuro Familia, maternidad y niños
"Si quieres, puedes" es el mayor engaño de la psicología positiva. El éxito se consigue usando el contraste mental Trabajo
Si quieres ser más resiliente y tener más fuerza mental deberías saber esto. La mayoría de personas lo ignora Psicología
Cuatro trucos psicológicos contra el síndrome del impostor que te hace infeliz a pesar de tu éxito Trabajo
La gente emocionalmente inteligente usa esto para aumentar su felicidad. Los estoicos ya lo hacían hace más de dos milenios Psicología
Los padres de niños mentalmente fuertes siempre hacen esto. Es una forma de desarrollar su resiliencia Familia, maternidad y niños