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Emil Cioran, filósofo: “El sufrimiento tiene una función reveladora: sólo en él descubrimos las profundidades de nuestra conciencia”

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Psicología

La empatía es mucho más que ponerte en el lugar de la otra persona (y así puedes aprender a cultivarla)

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Psicología

Cinco trucos raros que funcionan para calmar la ansiedad según una psicóloga: “Le hablan directamente al cuerpo, no a la mente”

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Psicología

Marco Aurelio, filósofo: “Como sean las cosas que imagines frecuentemente, tal será tu inteligencia; pues el alma queda teñida por tus representaciones”

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Psicología

Cuando el miedo a que nada cambie te supera: cómo avanzar en una etapa de bloqueo

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Psicología

Una Drama Queen, sí soy: cómo saber si eres dramática por encima de tus posibilidades

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Psicología

Byung-Chul Han, filósofo: “Solo con la condición de estar siempre abierto al dolor, venga de donde venga, podrás estar abierto a la felicidad”

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Psicología

Las emociones no son negativas o positivas: lo que realmente importa es cómo las gestionas y lo que haces con ellas

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Psicología

Adiós, "Blue Monday": nosotras lo que queremos es aprender a lidiar con la tan necesaria tristeza

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Psicología

Soy una defensora del derecho a estar triste y estas son mis razones

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Psicología

Epicteto, estoico, sobre la ansiedad: “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede”

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Psicología

Normalicemos tener un mal día: pautas para dejar de controlar las emociones y aprender a gestionarlas

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Psicología

Cinco frases que usan los padres más inteligentes emocionalmente con sus hijos y que son mejores que "no llores"

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Familia, maternidad y niños

El sencillo gesto que te ayudará a ser una persona mucho más feliz si lo haces a menudo

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Psicología

El médico López Rosetti asegura que la mejor regla del estoicismo es que "la verdadera felicidad es paz, serenidad y calma"

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Psicología

Según el psicólogo Fernando Azor “tienes que aprender a bajar el nivel de alerta del cerebro" para reducir la ansiedad

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Psicología

“Hay que aprender a vivir de forma razonable con la frustración”: el consejo para hacerlo de Víctor Küppers, experto en psicología positiva

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Psicología

Los tres rasgos de personalidad que comparten las personas con ansiedad según la psicología

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Psicología

Antes quería evitar el aburrimiento. Ahora me he dado cuenta de que es un privilegio a conseguir

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Psicología

La gente con más inteligencia emocional acepta estas cinco verdades. Les hace mentalmente más fuertes según una psicóloga experta

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