Byung-Chul Han, filósofo: “Solo con la condición de estar siempre abierto al dolor, venga de donde venga, podrás estar abierto a la felicidad” Psicología
Las emociones no son negativas o positivas: lo que realmente importa es cómo las gestionas y lo que haces con ellas Psicología
Adiós, "Blue Monday": nosotras lo que queremos es aprender a lidiar con la tan necesaria tristeza Psicología
Epicteto, estoico, sobre la ansiedad: “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede” Psicología
Normalicemos tener un mal día: pautas para dejar de controlar las emociones y aprender a gestionarlas Psicología
Cinco frases que usan los padres más inteligentes emocionalmente con sus hijos y que son mejores que "no llores" Familia, maternidad y niños
El médico López Rosetti asegura que la mejor regla del estoicismo es que "la verdadera felicidad es paz, serenidad y calma" Psicología
Según el psicólogo Fernando Azor “tienes que aprender a bajar el nivel de alerta del cerebro" para reducir la ansiedad Psicología
“Hay que aprender a vivir de forma razonable con la frustración”: el consejo para hacerlo de Víctor Küppers, experto en psicología positiva Psicología
Los tres rasgos de personalidad que comparten las personas con ansiedad según la psicología Psicología
Antes quería evitar el aburrimiento. Ahora me he dado cuenta de que es un privilegio a conseguir Psicología
La gente con más inteligencia emocional acepta estas cinco verdades. Les hace mentalmente más fuertes según una psicóloga experta Psicología
La próxima vez que seas víctima de tus emociones, recuerda las siguientes frases: serán clave en tu felicidad Psicología
Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad Psicología
Hace 2000 años Julio César practicaba el ileísmo. Le ayudaba a tomar mejores decisiones sin saberlo Psicología