Ángela Fernández, psicóloga, sobre los rasgos de la gente con ansiedad: “Conocerlos es clave para poder regular nuestras emociones sin frustrarnos” Psicología
Los científicos lo han comprobado: cuanto tú estás estresado tu perro se contagia y le sube el cortisol Familia, maternidad y niños
Lo que sientes como ansiedad, puede ser sólo agotamiento emocional. Cómo distinguirlo según la psicología Psicología
Epicteto, estoico, sobre la ansiedad: “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede” Psicología
La felicidad no siempre evita la ansiedad: cuando las cosas positivas de nuestra vida también nos generan estrés Psicología
Mientras China exige largas jornadas de trabajo en la oficina, la startup más grande de Estados Unidos no lo piensa dos veces y se vuelve más flexible Hombres
Me aterra que mi teléfono se llene de notificaciones sin revisar. No soy la única, y la ciencia tiene la respuesta a por qué ocurre Psicología
Me aterra que venga gente a casa y no soy la única. El 40% evita invitar a gente a casa por lo mismo que yo: la limpieza Psicología
Que el super de tu barrio lleve desde octubre vendiendo turrón y polvorones es terrible para tu salud mental según la psicología Psicología
Según el psicólogo Fernando Azor “tienes que aprender a bajar el nivel de alerta del cerebro" para reducir la ansiedad Psicología
Los tres rasgos de personalidad que comparten las personas con ansiedad según la psicología Psicología
Acabar con la ansiedad no es lo mejor para ti según el experto en felicidad de Harvard Arthur C. Brooks Psicología
Estoicismo para la ansiedad: el truco de Séneca para evitar que anticiparnos nos haga infelices Psicología
Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad Psicología
TikTok es el lugar donde los jóvenes están volcando su frustración. La tendencia "crashing out" los muestra colapsando en directo Redes Sociales