Epicteto, estoico, sobre la ansiedad: “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede” Psicología
La felicidad no siempre evita la ansiedad: cuando las cosas positivas de nuestra vida también nos generan estrés Psicología
Mientras China exige largas jornadas de trabajo en la oficina, la startup más grande de Estados Unidos no lo piensa dos veces y se vuelve más flexible Hombres
Me aterra que mi teléfono se llene de notificaciones sin revisar. No soy la única, y la ciencia tiene la respuesta a por qué ocurre Psicología
Me aterra que venga gente a casa y no soy la única. El 40% evita invitar a gente a casa por lo mismo que yo: la limpieza Psicología
Que el super de tu barrio lleve desde octubre vendiendo turrón y polvorones es terrible para tu salud mental según la psicología Psicología
Según el psicólogo Fernando Azor “tienes que aprender a bajar el nivel de alerta del cerebro" para reducir la ansiedad Psicología
Los tres rasgos de personalidad que comparten las personas con ansiedad según la psicología Psicología
Acabar con la ansiedad no es lo mejor para ti según el experto en felicidad de Harvard Arthur C. Brooks Psicología
Estoicismo para la ansiedad: el truco de Séneca para evitar que anticiparnos nos haga infelices Psicología
Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad Psicología
TikTok es el lugar donde los jóvenes están volcando su frustración. La tendencia "crashing out" los muestra colapsando en directo Redes Sociales
En 1991 se produjo la caída del sistema soviético. Antes vivieron una “hipernormalización” que se ahora se repite en todo el mundo Psicología
La IA se ha colado en nuestra vida como un novio tóxico. Lo usamos hasta para romper con nuestra pareja y no podemos parar Sexo y Relaciones
Ni la ansiedad ni el estrés podrán contigo si tienes a mano un kit de “primeros auxilios emocional” Psicología
En la era de inmediatez, ver un capítulo semanal de ‘The Last of Us’ es una revolución Series de televisión