Cuando el hotel Plaza entra por la puerta, la amistad sale por la ventana. Esta sería mi sinopsis de 'Guerra de Novias', filme estrenado en 2009 que narraba la historia de dos besties, Liv (Kate Hudson) y Emma (Anne Hathaway), que consiguen su sueño de casarse en el exclusivo hotel de Nueva York, pero con el inconveniente de que su enlace se agenda por error en el mismo día. Hubo drama, tintes azules y un bronceados Valentino.

Pero, ¿y si te digo que, por aquel momento, se rumoreó y mucho que las protagonistas se llevaban a matar? Todo comenzó cuando el novio de entonces de Anne, Raffaello Follieri, se involucró en unos problemas legales que le llevaron a ingresar en la cárcel cuatro años y medio. Hecho por el que la revista 'OK!' apuntó que Kate no apoyó a su compañera durante el doloroso proceso.

También, en 'Glamour' afirmaron que Hudson se comportó como una verdadera 'Chica Mala' durante el rodaje: "Era simplemente horrible con Anne, pero ella nunca contribuyó a la malicia de Kate", aseguraba la fuente. Cabe destacar que el equipo legal de la hija de Goldie Hawn negó en rotundo las acusaciones.

Un rumor que cogió fuerza, pero que parecía sin fundamento, fue la posibilidad de que Hathaway hubiera recibido un bofetón de Hudson. Y así fue, aunque por error y por culpa de un carísimo vestido de Vera Wang. De hecho, fue la propia Anne la que lo reconoció: "Imagínate, rodeada de una nube de tul, la mano de Kate Hudson con el diamante de 9000 quilates saliendo y golpeándote en la cara, sin salirte del personaje", admitía a 'Express'.

Anne y Kate sabían de sobra que se especulaba sobre su supuesta enemistad. Es más, ambas se pronunciaron sobre el asunto en una entrevista conjunta para 'Cinema.com' después de que se estrenase la película: "Si le hacen caso a la prensa sensacionalista, Kate y yo nos odiamos por completo", zanjaba Hathaway.

Fotos | Gtres y 'Guerra de novias'

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En 1979 llegaba al mundo nuestra venerada Kate Hudson cuando todavía se desconocía el concepto de 'nepo baby'. Y es que es hija de los mismísimos Goldie Hawn y Bill Hudson, por lo que la sangre artística le viene desde la cuna. Es más, con tan solo 13 años, tuvo un pequeño papel de extra en 'Solo en casa 2', pero lo mejor vendría unos pocos años después.

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Me refiero a que la intérprete se ha consagrado como la reina de la comedia romántica al aparecer en producciones de la talla de 'Guerra de novias', 'Algo prestado' o 'Cómo romper con tu chico en 10 días'. Sin embargo, hubo un proyecto que marcó su trayectoria y por el que dejó cristalino que había nacido para la actuación al margen de sus padres.

Se trata de 'Casi Famosos' (2000). En esta cinta, Hudson, de 21 años por entonces, se metió en la piel de Penny Lane, una groupie de la que se enamoraba William Miller, protagonista de la película. Tal fue el poderío de la californiana en escena que le valió su primera nominación al Oscar en la categoría Mejor Actriz de Reparto.

Lo más curioso es que Kate, sin disponer de un papel principal en el film, logró convertirse en la imagen de éste al capitanear el icónico póster que, a día de hoy, sigue caracterizando a 'Casi Famosos'. De hecho, ella, que quedó maravillada con aquella imagen suya en ropa interior y al lado de una guitarra eléctrica, no tenía ni idea de que su foto sería cabeza de cartel.

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Así lo ha confesado durante la jornada de 'Actors on Actors' de 'Variety': "Lo único que recuerdo es pensar: 'Espero que todos mis exnovios vean este póster, todas las personas que me rechazaron'", apunta Hudson, a la que de últimas hemos visto en 'Puñales por la espalda: el misterio de Glass Onion' y 'Una nueva jugada', recordando cuando "estaba en Times Square, Nueva York, y era un póster enorme, y me sentí muy rara, como si no fuera yo. Toda la experiencia de hacer esta película fue increíble", admitía.

Fotos | 'Casi famosos'

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Conocí a Kate Hudson cuando la vi junto a Matthew McConaughey en la ya mítica comedia romántica ‘Cómo perder a un chico en 10 días’. Mucho ha llovido desde entonces, y ahora se ha convertido en la girl boss (aunque odiemos el término) de Netflix gracias a su nueva serie: ‘Una nueva jugada’.

La nueva comedia de Mindy Kaling, Ike Barinholtz y David Stassen, lo tenía todo para triunfar y lo ha hecho. Vaya si lo ha hecho. Lleva en el top de lo más visto de la plataforma desde que se estrenó el pasado 27 de febrero, colocándose entre las 10 mejores en 89 países, y según informaba Espinof, sumando “un total estimado de 9,3 millones de visualizaciones durante sus cuatro primeros días disponible en Netflix”. Y lo mejor, acaba de ser renovada para una segunda temporada. ‘Una nueva jugada’ es la serie perfecta para devorar este fin de semana si aún no has caído en sus redes.

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‘Una nueva jugada’, la comedia que te gustará aunque no te guste el baloncesto

A Isla Gordon le encanta el baloncesto al que la vida de su familia, y su negocio, ha estado siempre. Pero era una chica y eso, además de algunas malas decisiones en el pasado, le hizo estar a la sombra del negocio familiar: el equipo de Los Angeles Waves, una de las franquicias más legendarias del baloncesto profesional. Pero todo cambia cuando su hermano es forzado a dimitir de su cargo de presidente por un escándalo y ella toma el control. Sus hermanos, la junta y toda la comunidad deportiva se muestran escépticos con su llegada, pero ahí está la jugada: demostrarles que se equivocan.

Se dice que el personaje de Isla Gordon está inspirado en las experiencias de la vida real de la presidenta de Los Ángeles Lakers, Jeanie Buss, una mujer que lleva 30 años en un negocio que sigue siendo muy masculino, el baloncesto. Buss es productora ejecutiva de la serie y Kaling asegura que “su trayectoria como mujer al frente de una importante franquicia deportiva fue inspiradora”. Aunque la serie se toma ciertas licencias creativas para equilibrar comedia y drama, “la historia de Jeanie sentó una base sólida para la serie", según explicaba Barinholtz a Netflix. Y que bien que se vea ahora que ese mundo estereotipadamente masculino de la NBA no tiene por qué serlo.

En el reparto de ‘Una nueva jugada’ encontramos otra cara conocida además de la de Hudson, la de Justin Theroux, protagonista de la maravillosa ‘The Leftovers’. Junto a ellos Brenda Song, Drew Tarver, Scott MacArthur, Fabrizio Guido, Toby Sandeman, Chet Hanks, Jay Ellis y Max Greenfield entre otros, completan el elenco.

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Es divertida, tremendamente simpática y tiene un tono ameno perfecto para comerte un capítulo tras otro sin que resulte pesado ni aburrido. En mi caso no cogí el móvil en los diez capítulos, y eso es una muy buena señal en un momento en que la capacidad de atención es cada vez más escasa. Es una historia femenina, feminista y necesaria. Y queremos saber mucho más.

Fotos | Una nueva jugada (Netflix)

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Con todo el equipo de profesionales que tienen detrás para lucir siempre perfectas, resulta muy tentador pensar que, siguiendo la misma dieta que Jennifer Aniston; Kim Kardashian o Elsa Pataky vamos a vernos como ellas. Sin embargo, lo que la ciencia ha demostrado es que la clave del éxito en una dieta es la personalización. Es decir, que sea adecuada a las características de la persona que la pone en práctica, de manera que proteja su salud, respete sus costumbres y preferencias y, además, que favorezca la adherencia a largo plazo.

Si seguimos la dieta de una celeb, aunque "adaptemos" algunos aspectos a nuestros gustos y necesidades personales, podemos estar forzando nuestro organismo a una alimentación poco adecuada e incluso arriesgada para nuestra salud. Además, no producirá un cambios de hábitos. Es por todo ello que una dieta no individualizada, difícilmente le funcionará a otra persona. De todos modos, si tienes curiosidad al respecto, te contamos lo que dice la experta en nutrición Gabriela Gottau sobre las dietas más populares de las celebrities.

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Lo que opinan los expertos de las dietas estrictas para adelgazar

La dieta Keto de Kim Kardashian

Después de su último embarazo, Kim Kardashian perdió 30 kilos con una dieta keto o cetogénica, concretamente con la dieta Atkins. Se trata de una dieta restrictiva y controvertida que debe el nombre a su creador, el cardiólogo Dr.Robert C. Atkins. En ella se disminuye la ingesta de hidratos de carbono con la intención de utilizar las grasas como combustible y así perder peso. De esta forma el mayor aporte de la dieta es a base de proteínas.

Es lo que sucede también en la keto,q ue se basa en una alimentación muy reducida en hidratos de carbono que se reemplazan con una mayor ingesta de proteínas. Así, la dieta se basa prácticamente en alimentos de origen animal y se produce una gran quema de grasas.

Además, la keto busca la saciedad y ello facilita el logro de una alimentación pobre en calorías que acentúa la pérdida de peso, como señala un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition. Sin embargo, no promueve la adopción de buenos hábitos de vida debido a la gran restricción al eliminar grupos enteros de alimentos.

Aunque lo peor es que puede tener efectos secundarios que van desde mareos, náuseas y mal aliento hasta una caída en el rendimiento cognitivo como concluyeron científicos estadounidenses. Asimismo, aunque permite adelgazar rápidamente, también puede producir una adaptación metabólica que con el tiempo, favorece el efecto rebote.

La dieta alcalina de Kate Hudson

Kate Hudson promueve la dieta alcalina como método de cuidar la línea. Según sus propias declaraciones, describe su alimentación como: "Sin lactosa, sin trigo, sin gluten, sin carne y sin azúcar". Esta dieta se basa en la idea de que los residuos ácidos de las carnes y las harinas refinadas pueden perjudicar la salud. Por lo tanto, propone ingerir prácticamente solo alimentos de origen vegetal. Sobre todo, legumbres, frutas y verduras.

Mientras que un consumo adecuado de frutas y verduras puede beneficiar la salud y ser de ayuda al momento de adelgazar, una investigación publicada en el año 2013 señala que no se puede comprobar que la ingesta de alimentos con residuos ácidos perjudique al organismo. Al contrario, puede ser una alimentación muy limitada.

Asimismo, científicos de Canadá también concluye que puede propiciar una alimentación restrictiva que, lejos de ayudar, perjudique el metabolismo y coloque en riesgo de carencias al organismo al eliminar grupos enteros de alimentos.

La Paleodieta de Jessica Biel

La actriz Jessica Biel hecha mano a la Paleodieta, que funciona imitando la alimentación que llevaban nuestros antepasados en el paleolítico. Es decir, se compone de una variedad de alimentos frescos como pescados, carnes varias, verduras, frutas, frutos secos y semillas y algunas pocas legumbres. Es una dieta en la que predominan las proteínas y la fibra por lo que sacia fácilmente, mientras se reduce la ingesta de hidratos de carbono, algo que favorece el adelgazamiento.

Este tipo de dietas pueden ser muy beneficiosa para cuidar la salud, partiendo de mejoras significativas a nivel intestinal, así como también ventajas cuando se padece diabetes tipo 1 u otras enfermedades autoinmunes. Sin embargo, hay Paleodietas extremas que eliminan grandes grupos de alimentos y que pueden colocar en riesgo nuestra salud.

Además, una dieta idéntica a la que llevaban nuestros antepasados, sería casi imposible de cumplir a día de hoy y puede no ser adecuada para favorecer un cambio positivo de hábitos. Si nos encontramos prohibiéndonos alimentos cotidianos, podemos alterar nuestra conducta alimentaria, así como sufrir más deseo de comer aquello que tratamos de evitar. Lo mejor es adaptar las bases de la Paleodieta a la actualidad, siempre consultando con un profesional de la salud que nos permita acceder a una estrategia personalizada.

La dieta macrobiótica de Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow llevó durante mucho tiempo una dieta macrobiótica, en la que los alimentos se dividen en dos categorías: Yin y Yang, siendo los primeros los naturales y los segundos los que deberíamos evitar. Se trata de una dieta con alimentos muy raros y todo indica que poco come Gwyneth a lo largo del día.

Este tipo de alimentación suele limitar la ingesta de grandes grupos de alimentos como verduras, lácteos, carnes y harinas refinadas, así como azúcares y alcohol. Pretende acercarnos a una alimentación lo más natural posible, restringiendo los procesados, alimentos con sal e, incluso, hierbas y especias que sí pueden ser beneficiosas.

Se trata de una dieta que tiende al veganismo, sobre todo. en sus formas más extremas por lo que, sin una adecuada planificación, puede promover carencias de calcio y vitamina D, algo que reduciría la densidad mineral ósea e incrementaría el riesgo de fracturas como señaló un estudio presentado en Amsterdam. Además de propiciar el déficit de vitamina B 12, que podría ser causa de anemia.

La dieta de la zona de Jennifer Aniston

Según Jennifer Aniston, mucho de cómo luce su figura se lo debe a la dieta de la zona, en la que se reducen las fuentes de hidratos de carbono y se incrementa el porcentaje de proteínas. Las frutas y verduras son la base de esta dieta, seguidas de fuentes de proteínas como pescado, huevo y lácteos. En último lugar, se sitúan los cereales, legumbres y derivados.

Esta dieta, que induce un aumento de la ingesta proteica y de grasas, no llega a ser cetogénica pero, igualmente, puede conducir a posturas erróneas como la demonización de los hidratos de carbono.

Además, un estudio publicado en Nutrition Research demostró que la dieta de la zona no ofrece ventajas adicionales respecto a otras dietas con igual aporte calórico, por lo que su propuesta sería sin fundamento científico y una vez más, despersonalizada.

El ayuno intermitente de Elsa Pataky

En más de una entrevista ha declarado que su clave para mantenerse en forma es mucho deporte, y que sigue todos los días el ayuno intermitente, que ella misma ha declarado que es "el mejor antiedad". En su caso y junto con su marido, hacen 16 horas de ayuno todos los días.

Existen diferentes formas de hacer un ayuno intermitente, 16/8 que es la más habitual y la que utiliza Elsa Pataky,  12/12, 20/4 y 24 horas. En el caso de la actriz, no come en 16 horas y hace todas las comidas en las 8 horas restantes del día. En esas 16 horas podría consumir agua, café sin azúcar o infusiones, por ejemplo, que no aportan calorías.

No es una dieta como tal, sino más bien un hábito que, científicamente hablando, tiene beneficios. Entre otras cosas, ayuda a mantener el peso, mejorar nuestro metabolismo e incluso, puede reducir el riesgo de algunas enfermedades cardíacas y metabólicas según este estudio de Science. También se ha encontrado una menor incidencia de cáncer y enfermedades neurodegenerativas entre los practicantes, y ayuda a reducir la edad metabólica y a mejorar la neuroplasticidad.

Fotos | Instagram @kimkardashian, @katehudson, @jessicabiel, @gwynethpaltrow, @jenniferaniston, @elsapataky

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Otoño siempre es época de cambio, pero este 2022 las celebrities se lo están tomando más en serio que nunca. Ariana Grande se ha teñido de rubia, Cara Delevingne tiene el pelo pelirrojo y ahora Kate Hudson ha dado con el corte y el tono de rubio perfecto para que las mujeres de 40 se vean como veinteañeras.

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Alicia Keys estrena un nuevo look capilar y se trata de un corte de pelo muy rejuvenecedor

Kate Hudson es una de las rubias más icónicas del cine. Pero que siempre haya sido rubia no significa que este nuevo rubio no sea brutal. La actriz ha cambiado su tradicional todo cálido por un rubio platino helado, de esos que vienen con raíces ceniza y un subtono gris para convertirte en una reina de las nieves.

Atención también al corte de pelo, porque la actriz ha abandonado sus extensiones a la altura de la cadera por un bob largo, uno de los cortes de pelo de media melena más pedidos este otoño en peluquerías. Un diseño que cae sobre la clavícula y que es perfecto para darle a nuestro look un toque más actual y joven.

Este cambio de look ha vuelto a poner todas las apuestas del invierno en los rubios platinos. Por eso es importante recordar que no cualquier melena puede decolorarse sin estropearse mucho, que hay que saber mucho de coloración de pelo y que lo ideal es siempre acudir a un profesional.

Fotos | Gtres, @katehudson.

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Con todo el equipo de profesionales que tienen detrás para lucir siempre perfectas, resulta muy tentador pensar que, siguiendo la misma dieta que Jennifer Ansiton; Kim Kardashian o Elsa Pataky vamos a vernos como ellas. Sin embargo, lo que la ciencia ha demostrado es que la clave del éxito en una dieta es la personalización. Es decir, que sea adecuada a las características de la persona que la pone en práctica, de manera que proteja su salud, respete sus costumbres y preferencias y, además, que favorezca la adherencia a largo plazo.

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Lo que opinan los expertos de las dietas estrictas para adelgazar

Si seguimos la dieta de una celeb, aunque "adaptemos" algunos aspectos a nuestros gustos y necesidades personales, podemos estar forzando nuestro organismo a una alimentación poco adecuada e incluso arriesgada para nuestra salud. Además, no producirá un cambios de hábitos. Es por todo ello que una dieta no individualizada, difícilmente le funcionará a otra persona. De todos modos, si tienes curiosidad al respecto, te contamos lo que dice la experta en nutrición Gabriela Gottau sobre las dietas más populares de las celebrities.

La dieta Keto de Kim Kardashian

@kimkardashian

Después de su último embarazo, Kim Kardashian perdió 30 kilos con una dieta keto o cetogénica, concretamente con la dieta Atkins. Se trata de una dieta restrictiva y controvertida que debe el nombre a su creador, el cardiólogo Dr.Robert C. Atkins. En ella se disminuye la ingesta de hidratos de carbono con la intención de utilizar las grasas como combustible y así perder peso. De esta forma el mayor aporte de la dieta es a base de proteínas.

Es lo que sucede también en la keto,q ue se basa en una alimentación muy reducida en hidratos de carbono que se reemplazan con una mayor ingesta de proteínas. Así, la dieta se basa prácticamente en alimentos de origen animal y se produce una gran quema de grasas.

Además, la keto busca la saciedad y ello facilita el logro de una alimentación pobre en calorías que acentúa la pérdida de peso, como señala un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition. Sin embargo, no promueve la adopción de buenos hábitos de vida debido a la gran restricción al eliminar grupos enteros de alimentos.

Aunque lo peor es que puede tener efectos secundarios que van desde mareos, náuseas y mal aliento hasta una caída en el rendimiento cognitivo como concluyeron científicos estadounidenses. Asimismo, aunque permite adelgazar rápidamente, también puede producir una adaptación metabólica que con el tiempo, favorece el efecto rebote.

La dieta alcalina de Kate Hudson

@katehudson

Kate Hudson promueve la dieta alcalina como método de cuidar la línea. Según sus propias declaraciones, describe su alimentación como: "Sin lactosa, sin trigo, sin gluten, sin carne y sin azúcar". Esta dieta se basa en la idea de que los residuos ácidos de las carnes y las harinas refinadas pueden perjudicar la salud. Por lo tanto, propone ingerir prácticamente solo alimentos de origen vegetal. Sobre todo, legumbres, frutas y verduras.

Mientras que un consumo adecuado de frutas y verduras puede beneficiar la salud y ser de ayuda al momento de adelgazar, una investigación publicada en el año 2013 señala que no se puede comprobar que la ingesta de alimentos con residuos ácidos perjudique al organismo. Al contrario, puede ser una alimentación muy limitada.

Asimismo, científicos de Canadá también concluye que puede propiciar una alimentación restrictiva que, lejos de ayudar, perjudique el metabolismo y coloque en riesgo de carencias al organismo al eliminar grupos enteros de alimentos.

La Paleodieta de Jessica Biel

@jessicabiel

La actriz Jessica Biel hecha mano a la Paleodoieta, que funciona imitando la alimentación que llevaban nuestros antepasados en el paleolítico. Es decir, se compone de una variedad de alimentos frescos como pescados, carnes varias, verduras, frutas, frutos secos y semillas y algunas pocas legumbres. Es una dieta en la que predominan las proteínas y la fibra por lo que sacia fácilmente, mientras se reduce la ingesta de hidratos de carbono, algo que favorece el adelgazamiento.

Este tipo de dietas pueden ser muy beneficiosa para cuidar la salud, partiendo de mejoras significativas a nivel intestinal, así como también ventajas cuando se padece diabetes tipo 1 u otras enfermedades autoinmunes. Sin embargo, hay Paleodietas extremas que eliminan grandes grupos de alimentos y que pueden colocar en riesgo nuestra salud.

Además, una dieta idéntica a la que llevaban nuestros antepasados, sería casi imposible de cumplir a día de hoy y puede no ser adecuada para favorecer un cambio positivo de hábitos. Si nos encontramos prohibiéndonos alimentos cotidianos, podemos alterar nuestra conducta alimentaria, así como sufrir más deseo de comer aquello que tratamos de evitar. Lo mejor es adaptar las bases de la Paleodieta a la actualidad, siempre consultando con un profesional de la salud que nos permita acceder a una estrategia personalizada.

La dieta macrobiótica de Gwyneth Paltrow

@gwynethpaltrow

Gwyneth Paltrow llevó durante mucho tiempo una dieta macrobiótica, en la que los alimentos se dividen en dos categorías: Yin y Yang, siendo los primeros los naturales y los segundos los que deberíamos evitar. Se trata de una dieta con alimentos muy raros y todo indica que poco come Gwyneth a lo largo del día.

Este tipo de alimentación suele limitar la ingesta de grandes grupos de alimentos como verduras, lácteos, carnes y harinas refinadas, así como azúcares y alcohol. Pretende acercarnos a una alimentación lo más natural posible, restringiendo los procesados, alimentos con sal e, incluso, hierbas y especias que sí pueden ser beneficiosas.

Se trata de una dieta que tiende al veganismo, sobre todo. en sus formas más extremas por lo que, sin una adecuada planificación, puede promover carencias de calcio y vitamina D, algo que reduciría la densidad mineral ósea e incrementaría el riesgo de fracturas como señaló un estudio presentado en Amsterdam. Además de propiciar el déficit de vitamina B 12, que podría ser causa de anemia.

La dieta de la zona de Jennifer Aniston

@Jenniferaniston

Según Jennifer Aniston, mucho de cómo luce su figura se lo debe a la dieta de la zona, en la que se reducen las fuentes de hidratos de carbono y se incrementa el porcentaje de proteínas. Las frutas y verduras son la base de esta dieta, seguidas de fuentes de proteínas como pescado, huevo y lácteos. En último lugar, se sitúan los cereales, legumbres y derivados.

Esta dieta, que induce un aumento de la ingesta proteica y de grasas, no llega a ser cetogénica pero, igualmente, puede conducir a posturas erróneas como la demonización de los hidratos de carbono.

Además, un estudio publicado en Nutrition Research demostró que la dieta de la zona no ofrece ventajas adicionales respecto a otras dietas con igual aporte calórico, por lo que su propuesta sería sin fundamento científico y una vez más, despersonalizada.

Foto de portada | @kimkardashian

La actual muestra del Festival de Venecia está siendo un no parar de looks de infarto. Se nota que las celebrities tenían ganas de pisar la alfombra como lo hacían antes de la aparición de la pandemia, y confesamos que nosotras también esperábamos este momento con gran ilusión.

Penélope Cruz, Milena Smit o Aitana Sánchez Gijón han puesto acento español a la cita con gran éxito, pero ahora nos centramos en aquellos looks que nos han regalado las famosas en la ciudad italiana y que podríamos lucir en un evento especial que tengamos esta temporada. Algunos solo son aptos para citas de etiqueta, mientras que otros podríamos llevarlos a una boda o a una cena formal.

Empezamos muy fuerte, lo sabemos, pero este vestido rojo de Kate Hudson lo merece. Valentino es el culpable de este atrevido diseño con un sugerente escote con transparencias que no nos ha enamorado por completo. Podemos inspirarnos en las bonitas mangas globo y el cuello perkins para crear un vestido de diez de invitada. Además, el color es una preciosidad.

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Así han sido todos los looks de Ester Expósito en el Festival de Venecia 2021

Seguimos con Kate Hudson, en esta ocasión con un sensual vestido negro que pertenece a la pasada colección invernal de Mônot. ¿Qué más podemos añadir? Este modelo quita la respiración y es tan provocador que solo aquellas más valientes se atreverían con él. Nos encanta la abertura maxi de la falda y el cut out en la zona del pecho. Si tienes una fiesta nocturna importante y quieres ser el centro de todas las miradas, un vestido similar podría ser tu mejor aliado.

Saltamos a un mono en color berenjena que ha lucido Jessica Chastain. Una de las actrices pelirrojas más famosas del mundo ha optado por un modelo largo con aplicaciones de encaje que sería ideal para una boda de otoño o invierno. Lo puedes combinar con accesorios plateados, como un clutch y unos stilettos altos.

Anya Taylor-Joy sabe que el naranja está de moda y este tono en su faceta más llamativa (o color butano de toda la vida) ha sido el escogido para teñir este mini vestido con sandalias planas a juego. El diseño está firmado por Dice Kayek y se acompaña con un bolso de Dior. Este estilismo es genial para boda de día durante este mes de septiembre cuando las temperaturas aún son altas. O incluso lo puedes guardar en la recámara para un look de primavera-verano.

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Penélope Cruz, Ester Expósito, Anya Taylor-Joy y muchas más, son las protagonistas del cuarto día de alfombra roja del Festival de Venecia 2021

Volvemos a Jessica Chastain, pero en esta ocasión con un combo blanco que nos podríamos para una comida formal del trabajo. En concreto, vemos un dos piezas de la colección resort 2022 de Giambattista Valli. Lo viste con un bolso de Pourchet y zapatos de LeSilla, unos salones clásicos a juego. El detalle de la coleta baja pulida es todo un acierto.

La joven actriz Anamaria Vartolomei nos ha dejado un estilismo que no podíamos obviar (y que la encumbra como una promesa a tener presente durante los próximos años). En la presentación de la película L'Evenement la hemos visto con un precioso minivestido rojo de tweed que ha combinado con unos salones bicolor en blanco y negro. Un outfit que sería de nota alta para un evento del trabajo.

Finalmente, no queríamos dejar este espectacular vestido amarillo con escote en "V" que ha lucido la italiana Valentina Cervi. Desconocida para muchas, esta actriz nos ha dado un gran lección de estilo: no debemos temer al color amarillo, y menos si lo lucimos en una versión intensa que se acerca al neón. Las mangas son una verdadera maravilla. Un vestido de invitada de sobresaliente que puedes combinar con complementos morados.

Fotografías | Gtres

Los Globos de Oro 2021 se han adaptado a la pandemia de la Covid-19 y lejos de anular el evento, la mayoría de las celebrities ha vivido la alfombra roja desde su casa. Aunque haya sido de manera virtual, miles de rostros conocidos no se han querido perder esta fecha tan señalada, sacando sus mejores galas para esta velada tan especial. Kate Hudson ha deslumbrado con un original diseño de Louis Vuitton que a nadie ha dejado indiferente.

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Lana Condor acude a los Globos de Oro 2021 aunque su vestido turquesa no termina de convencer

Confiando en la estilista Sophie Lopez, la actriz ha lucido un diseño blanco y negro firmado por Louis Vuitton. La maison francesa ha estado presente en los Globos de Oro con este dos piezas donde el cuerpo ha sido el gran protagonista y se ha combinado con una sencilla falda de tubo. Con un bustier tipo peplum, mangas caídas y escote corazón, un cinturón ha roto con todo lo establecido.

Con unos pendientes de diamantes en forma de cascadas, Kate se ha dejado la melena suelta y la ha echada para atrás.

Fotos | Instagram @sophielopez

La relación de Kate Hudson con el mundo del deporte es muy cercana y a través de su cuenta de Instagram nos permite conocer las bases de su estilo de vida sana. La actriz, co-fundadora de la firma de ropa fitness Fabletics, nos demostró hace pocos meses que con tres mancuernas puedes lograr unos brazos definidos y contorneados en casa, pero su rutina de entrenamiento va mucho más allá de los ejercicios anaeróbicos. Hudson completa su rutina con ejercicios de meditación y de yoga (y lo hace de una forma muy curiosa).

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Tres mancuernas y el salón de tu casa, lo único que necesitas para copiar el ejercicio con el que Kate Hudson esculpe sus brazos

La actriz de 41 años es madre de tres preciosos hijos y no duda en compartir su día a día familiar en sus redes sociales. Así, nos hace cómplices de sus escapadas familiares, de sus tranquilos momentos juntos en casa y de cómo practicar deporte en casa con una bebé de apenas 2 años es difícil, pero no imposible.

En Vitónica

Yoga para niños en casa: cómo practicarlo con tus hijos (y cinco rutinas para entrenar juntos)

Kate Hudson nos ha conquistado con un tierno video que ha titulado "Morning yoga with my little monkey 🐒💕". En él vemos a la actriz desarrollando su rutina de yoga matinal con la colaboración de su bebé Rani Rose Hudson Fujikawa. Hudson logra realizar la postura del perro boca abajo con Rani entre sus piernas. Aparte de esta idea que nos ofrece Kate, en Vitónica encontramos varias rutinas que proponer practicar yoga con niños en casa. Diseñar un programa divertido, ameno y que parezca una aventura para los peques es clave para alcanzar el éxito. 

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"Los niños también pueden sentir altos niveles de estrés y la práctica de Yoga habitual es excelente para ayudarles a relajarse y aliviar ese malestar", leemos acerca de la práctica de yoga de los más pequeños. Además, "no solo eso, sino que, físicamente, también obtendrán los beneficios habituales del Yoga: fortalecimiento de la musculatura, mantenimiento y mejora de la flexibilidad propia de los niños, estimulación de órganos, glándulas y articulaciones". De una forma sencilla, entretenida e ingeniosa tenemos la posibilidad de practicar deporte en casa en familia para fortalecer nuestros vínculos y mejorar la relación con nuestro cuerpo y nuestra mente.

Fotos | katehudson

A pesar de haber sido madre de tres hijos, Kate Hudson está tan en forma que hasta tiene su propia marca de ropa deportiva, Fabletics, que lanzó en 2013. La actriz es toda una pro del fitness, pero también le encanta el pilates por lo completo que es a la hora de trabajar todo el cuerpo y estilizar la postura y que practica entre tres y cinco días a la semana. Aunque no s eolvida del cardio, donde opta por una carrera rápida de un kilómetro y medio o las clases de dance cardio, por lo divertida que es esta modalidad sin dejar de lado la intensidad. 

En Trendencias

Cómo perder a un chico en 10 días: la mítica comedia romántica regresará en formato de serie (y nos encanta la idea)

La constancia es la clave de la figura de la hija de Goldie Hawn. No obstante, asegura que no es necesario matarse entrenar dos horas diarias, sino que con 20 o 40 minutos de alta instensidad es suficiente.

Gracias a su cuenta de Instagram hemos podido conocer el secreto de sus tríceps con la rutina de ejercicios que realiza para fortalecerlos y para la que solo se necesitan tres mancuernas de diferentes pesos, pero que no superen los 6 kilos.

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Para copiar a la actriz de Cómo perder a un chico en 10 días tenemos que seguir estos ejercicios: empezamos con tres repeticiones de extensión de tríceps con sentadilla y mancuerna de 6 kilos. Después repetiremos el mismo ejercicio cambiando la mancuerna por una de 4 kilos y realizando también tres repeticiones. Por último, volveremos a ejecutar el ejercicio con una mancuerna de menos peso, por ejemplo de dos kilos, durante diez repeticiones.

Además, la actriz los hace dando una vuelta de 360 grados, aunque este movimiento es optativo. A continuación, Kate nos muestra a cámara rápida cómo lo realiza a cámara lenta para que posamos copiar bien el ejercicio. Es igualmente recomendable, hacer como ella, y elegir una música enérgica con la que motivarnos y movernos al ritmo.

Fotos | Instagram de Kate Hudson.