Arnold Schwarzenegger (78 años) confiesa uno de sus secretos de alimentación: así son las hamburguesas sin carne que más consume Silver
Los japoneses toman este desayuno cada día para vivir más de 100 años, mientras en España seguimos tomando bollería industrial Silver
Tiene 86 años, acaba de coronar el Aconcagua y siempre hace este desayuno a las 6 de la mañana: "es un conglomerado de cosas que no te lo puedes imaginar" Silver
Demi Moore, actriz (62 años): "Comienzo el día con media taza de avena con agua; después, solo tomo proteínas y vegetales" Silver
La dieta de la mujer de 98 años que practica windsurf y no come nada hasta las 11:00h: “Me bebo todas las mañanas medio litro de agua con suplemento de magnesio y potasio” Silver
David Sinclair, uno de los mayores expertos en longevidad del mundo: "comer despacio y de forma moderada puede ser la clave para la longevidad” Silver
Esta experta da la clave para eliminar las ganas de comer dulce y reducir el porcentaje de grasa corporal Silver
Si quieres picar entre horas, este es el snack más sano para hacerlo según este experto en longevidad Silver
La mejor dieta a partir de los 60 años según Valter Longo, experto en longevidad: “Te ayuda a vivir hasta los 90” Silver