Longevidad, página 2 - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

Karlos Moreno, entrenador físico: "El entrenamiento de fuerza de agarre debe ser un básico en tu rutina diaria porque mejora tu salud y tu longevidad"

Karlos Moreno, entrenador físico: "El entrenamiento de fuerza de agarre debe ser un básico en tu rutina diaria porque mejora tu salud y tu longevidad"

Silver

Nathaly Marcus, nutricionista experta en epigenética y longevidad: "Levantarte por la mañana y tomarte un té verde ya cambia tus rutas de longevidad"

Nathaly Marcus, nutricionista experta en epigenética y longevidad: "Levantarte por la mañana y tomarte un té verde ya cambia tus rutas de longevidad"

Silver

José Hernández Poveda, neurocirujano experto en longevidad: "El músculo actúa como un órgano endocrino y cuando se ejercita produce hormonas exerquinas, que tienen un efecto tremendo a varios niveles"

José Hernández Poveda, neurocirujano experto en longevidad: "El músculo actúa como un órgano endocrino y cuando se ejercita produce hormonas exerquinas, que tienen un efecto tremendo a varios niveles"

Silver

Dan Buettner, investigador experto en longevidad: "El ayuno intermitente debe ser al menos de 12 horas, y luego hay que desayunar bien"

Dan Buettner, investigador experto en longevidad: "El ayuno intermitente debe ser al menos de 12 horas, y luego hay que desayunar bien"

Silver

José Viña, médico experto en longevidad: "El 40% de las personas mayores de 65 años tiene déficit de proteínas y eso acelera la pérdida de masa muscular, la fragilidad y el envejecimiento"

José Viña, médico experto en longevidad: "El 40% de las personas mayores de 65 años tiene déficit de proteínas y eso acelera la pérdida de masa muscular, la fragilidad y el envejecimiento"

Silver

Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: "Sentirnos solos nos hace envejecer más rápidamente y el factor social influye en la velocidad de aparición de enfermedades"

Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: "Sentirnos solos nos hace envejecer más rápidamente y el factor social influye en la velocidad de aparición de enfermedades"

Silver

Valter Longo, experto en longevidad: “Los carbohidratos complejos son digeridos lentamente, lo que ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre y reduce la inflamación”

Valter Longo, experto en longevidad: “Los carbohidratos complejos son digeridos lentamente, lo que ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre y reduce la inflamación”

Silver

Ángel Durántez, médico: “No hay una sola edad biológica. Puedes tener una cerebral, una ocular, una cardiológica, una muscular, una ósea o una dermatológica diferente”

Ángel Durántez, médico: “No hay una sola edad biológica. Puedes tener una cerebral, una ocular, una cardiológica, una muscular, una ósea o una dermatológica diferente”

Silver

Silvio Garattini, oncólogo: “El 40% de los cánceres son evitables: hay que reflexionar sobre el hecho de que la gente no presta atención a los principios fundamentales"

Silvio Garattini, oncólogo: “El 40% de los cánceres son evitables: hay que reflexionar sobre el hecho de que la gente no presta atención a los principios fundamentales"

Silver

Ángel Durántez, médico experto en longevidad: “A partir de los 35 o 40 años, empezamos a estar pre-enfermos, y a los 44 hay un aumento de la velocidad del envejecimiento”

Ángel Durántez, médico experto en longevidad: “A partir de los 35 o 40 años, empezamos a estar pre-enfermos, y a los 44 hay un aumento de la velocidad del envejecimiento”

Silver

Sebastián La Rosa, experto en envejecimiento saludable: "Cuando nos falta magnesio en el cuerpo envejecemos a mayor velocidad"

Sebastián La Rosa, experto en envejecimiento saludable: "Cuando nos falta magnesio en el cuerpo envejecemos a mayor velocidad"

Silver

La psicología dice que la gente que parece más joven a los 60 sigue estos 10 hábitos diarios

La psicología dice que la gente que parece más joven a los 60 sigue estos 10 hábitos diarios

Silver

Peter Attia, médico experto en longevidad: "Un hombre de entre 40 y 50 años debería poder llevar el 50% de su peso corporal en cada mano y caminar durante un minuto"

Peter Attia, médico experto en longevidad: "Un hombre de entre 40 y 50 años debería poder llevar el 50% de su peso corporal en cada mano y caminar durante un minuto"

Silver

Las tareas más cotidianas como ordenar la casa o hacer la compra pueden hacerte sumar años de vida, según el doctor Steven Gundry

Las tareas más cotidianas como ordenar la casa o hacer la compra pueden hacerte sumar años de vida, según el doctor Steven Gundry

Silver

Sebastián La Rosa, experto en longevidad, explica qué comer para romper el ayuno intermitente: "Los carbohidratos son un error"

Sebastián La Rosa, experto en longevidad, explica qué comer para romper el ayuno intermitente: "Los carbohidratos son un error"

Silver

Tiene 123 años y aún trabaja: Carlos Lindao busca validar su edad para convertirse en el hombre más longevo del mundo

Tiene 123 años y aún trabaja: Carlos Lindao busca validar su edad para convertirse en el hombre más longevo del mundo

Hombres

Para Dan Buettner, experto en longevidad, la clave para vivir muchos años no está en el gimnasio

Para Dan Buettner, experto en longevidad, la clave para vivir muchos años no está en el gimnasio

Silver

Envejecer de forma saludable haciendo lo que más te gusta: las ocho aficiones que mejoran tu memoria, según los psicólogos

Envejecer de forma saludable haciendo lo que más te gusta: las ocho aficiones que mejoran tu memoria, según los psicólogos

Silver

Dos pequeños gestos que hacen la diferencia a la hora de comer pasta y patatas, según este gurú de la longevidad: “Evítalos en la cena y come con equilibrio”

Dos pequeños gestos que hacen la diferencia a la hora de comer pasta y patatas, según este gurú de la longevidad: “Evítalos en la cena y come con equilibrio”

Silver

Simon Feldhaus, experto en longevidad: “La mayoría de la gente no disfruta de la vida, y eso genera un punto de estrés negativo que impacta directamente en nuestra salud"

Simon Feldhaus, experto en longevidad: “La mayoría de la gente no disfruta de la vida, y eso genera un punto de estrés negativo que impacta directamente en nuestra salud"

Silver

Subir