Ni gimnasio ni genética: el secreto para llegar a los 100 años está en las relaciones sociales, según un experto en longevidad Silver
Mario Alonso Puig, médico cirujano: "El sueño alarga la esperanza de vida. Tenemos que dormir un mínimo de siete horas" Silver
Este experto en longevidad tiene 68 años pero su edad biólogica es de 53. Esta es su rutina semanal: "la diferencia entre hacerlo o no es enorme para nuestra salud" Silver
Reducir la frecuencia de las comidas podría alargar la esperanza de vida hasta 20 años, según el experto en longevidad David Sinclair Silver
Si quieres vivir más años, estos son los alimentos que tienes que incluir en tu desayuno, según un experto en longevidad Silver
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo Silver
Los cuatro sencillo hábitos para hacer a primera hora de la mañana y mejorar tu salud y longevidad Silver
Pasar muchas horas trabajando sentado es un error: esta es la solución de un experto en longevidad de Harvard Silver
La dieta del hombre de 90 años que va a trabajar cada día y rebosa energía: dejó de comer este alimento hace tres años Silver
Los japoneses toman este desayuno cada día para vivir más de 100 años, mientras en España seguimos tomando bollería industrial Silver
Dan Buettner, experto en longevidad: "Estos son los tres mejores deportes para vivir hasta los 100 años" Silver
David Sinclair, uno de los mayores expertos en longevidad del mundo: "comer despacio y de forma moderada puede ser la clave para la longevidad” Silver
Biohacking: ¿el camino a una vida mejor o un callejón sin salida? Chris Hemsworth genera polémica Hombres
La mejor dieta a partir de los 60 años según Valter Longo, experto en longevidad: “Te ayuda a vivir hasta los 90” Silver