Pilar Ochoa, dermatóloga: "Debes usar acondicionador después del tinte cada vez que laves el pelo, así como tratamientos para humectarlo" Belleza
Jay Cardiello, entrenador de Jennifer Lopez: "La plancha es el ejercicio más efectivo y sencillo para fortalecer el core, y ofrece los mejores resultados en poco tiempo" Silver
Eduardo Lara Alba, nutricionista: "Los probióticos ayudan al estroboloma, las bacterias que gestionan tus estrógenos, equilibrando y optimizando los niveles hormonales que el cuerpo utiliza en menopausia" Silver
Las siliconas son grandes aliadas para evitar el encrespamiento capilar, esto es lo que dice una experta Belleza
Bárbara Martos, maquilladora: "El lápiz de ojos negro en la línea de agua puede hacer que parezcas más mayor" Belleza
Salvador Macip, experto en longevidad: "Una dieta sin grasas ni azúcar es tan mala como tomar aceite de oliva a cucharadas" Silver
Sara Rozas, entrenadora: "El peso muerto es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existen para las mujeres" Salud
Marta Marcé, experta en menopausia: "Unos buenos hábitos, la alimentación e hidratarse cada noche con un buen aceite o producto a nivel íntimo, lo cambia todo" Silver
Marcos Vázquez, experto en fitness: "Tu calidad de vida y tu esperanza de vida, que son cosas distintas pero muy relacionadas, tienen más que ver con los hábitos que con los genes" Silver
Patricia Carretero, maquilladora: "Muchas veces pensamos que para definir el ojo necesitamos trazos muy marcados o colores muy oscuros, pero suele ocurrir justo lo contrario Belleza
Uno de cada cuatro españoles toma estatinas para bajar el colesterol. Este fármaco podría hacer que pierdas fuerza y masa muscular Silver
Marimer Pérez, ginecóloga: "La líbido en menopausia no es un tema de ganas o de voluntad. Es biología pura y tenemos que quitarnos la presión" Silver
Patricio Ochoa, cirujano y experto en longevidad: "La cruda realidad es que la dieta y la alimentación sí juegan un papel importante, pero el ejercicio lo es más porque es la principal herramienta para vivir más años" Silver
Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Perder músculo no solo afecta a tu fuerza: te roba energía, debilita tu postura, enlentece tu metabolismo y reduce tu independencia con los años" Silver
José Hernández Poveda, médico experto en longevidad: "Los cuatro pilares de la longevidad: "muévete cada día, come con intención, duerme bien y cuida tu mente" Silver
Kevin Briceño, estilista capilar: "El bob vuelve, pero no como un simple corte recto. Este invierno lo trabajamos con estructura, precisión y una geometría muy limpia" Belleza
La higiene corporal es un básico pero puede que no sea tan necesario a diario según un experto Belleza