El experto en longevidad Dan Buettner dice que es bueno beber una copa de vino al día para vivir más años: médicos y estudios no piensan lo mismo Silver
Si has cumplido los 65, esto es lo que debes hacer para poder seguir conduciendo sin limitaciones, según la DGT Silver
Ver demasiado la tele es una de las primeras señales de soledad según la psicología, pero no es la única Psicología
Harvard lo tiene claro, el ejercicio físico es clave para la salud cerebral pero este en concreto es el que te ayudará a mejorar la memoria Silver
Este estudio sobre longevidad y alimentación dice que no deberías comer esto si quieres vivir más y mejor Silver
"¿Cuál es una de las principales causas de los accidentes en personas mayores?" Resuelve esta y muchas otras preguntas más con los test de la DGT Silver
Los expertos hallan una proteína que tendría un efecto protector contra el Alzhéimer y otras enfermedades asociadas a la edad Silver
Hacer yoga está muy bien, pero a partir de los 50 estas posturas te ayudarán sobre todo a mejorar la estabilidad y el equilibrio Silver
Un antioxidante, que encontramos en verduras como el brócoli o la zanahoria, podría ser el remedio para que no crezcan las canas Silver
Soy experta en longevidad y medicina antiedad y este alimento es básico en tu dieta para combatir el estrés oxidativo Silver
Este es el ejercicio que deberían practicar los mayores de 60 años para reducir el riesgo de ictus Silver
Ni Pilates ni masajes: esta postura de yoga es la más recomendable para mejorar los dolores de espalda a partir de los 50 Silver
Este entrenador personal revela que "a partir de los 50 ni nadar ni caminar". Este tipo de ejercicio es la clave Silver
Las personas que se vuelven más desagradables al envejecer ya mostraban estos cinco comportamientos cuando eran jóvenes Psicología
La postura del Dios de la Guerra es ideal para las personas mayores. Ayuda a movilizar la cadera y fortalece piernas y rodillas Silver