En Japón ya hay más de 95.000 personas con más de 100 años. Estos son los dos hábitos que deberíamos copiarles Silver
Ni dieta ni ejercicio: este es el factor fundamental que retrasa el envejecimiento según la ciencia Silver
Una psicóloga de Yale dice que este simple cambio de mentalidad ayuda a las personas a vivir una media de 7,5 años más Silver
Hacer ejercicio y comer bien es fundamental, pero este factor es vital para la longevidad según la ciencia Silver
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura Silver
Cuatro prácticas muy comunes que las personas más longevas hacen todos los días y que puedes incluir en tu rutina desde ya, según Dan Buettener Silver
Adiós a María Branyas: todo lo que la ciencia ha descubierto gracias a esta supercentenaria que falleció a los 117 años Silver
Esta película de Netflix es tan rara que se estrenó 30 años después de que su director hubiera muerto Cine
El cuerpo no envejece gradualmente, hay dos edades en las que se producen cambios drásticos en nuestra salud según los expertos Silver
Estos dos ejercicios de Pilates ayudan a reducir barriga y son súper efectivos a partir de los 50 Silver
Hay una crema que levanta pasiones entre las de 60 porque tiene todos los ingredientes antiedad en uno: reduce arrugas, regenera y protege la piel Silver
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero esta postura de yoga es súper eficaz para ganar músculo en brazos y combatir la flacidez Silver
De vender muebles a competir en unas Olimpiadas: la mujer de 58 años que acaba de cumplir su sueño olímpico en París Silver
Ni sérum ni cremas: estas bandas reabsorbibles efecto lifting de Mercadona son todo lo que necesitan las mayores de 50 para rejuvenecer al instante Silver
Los hábitos que te harán salir de la rutina y volver a disfrutar de tu relación también en la edad adulta Silver
Una empresaria de 102 años lleva 85 años al frente de su empresa y no va a jubilarse. Su secreto: es pescetariana Silver