No todo es perder peso: la dieta mediterránea también mejora la memoria y evita el deterioro cognitivo en adultos mayores Silver
Si tienes más de 50, este es el hábito que no puede faltar en tus propósitos de año nuevo para sumar años de vida Silver
Desayunar o hacer ayuno intermitente, he ahí el dilema (y ni siquiera los expertos no se ponen de acuerdo) Silver
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El truco súper sencillo y cotidiano que puede reducir el riesgo de sufrir un infarto. Son actividades más comunes de lo que piensas Silver
Los 'Power 9' que Dan Buettner, el mayor experto en longevidad, recomienda para vivir hasta los 100 años Silver
Esto es lo que no deberías hacer si quieres mantener tu cerebro sano y mejorar tu memoria, según un experto en neurología Silver
Ocho hábitos saludables que son imprescindibles para mantener y mejorar la salud del corazón y del cerebro a partir de los 50 Silver
La postura de Yoga que te ayudará a mejorar la movilidad y flexibilidad de las caderas a partir de los 50 Silver
Este sencillo gesto que hacemos todos los días es clave para fortalecer la memoria: toma nota de cómo mejorarlo Silver
Dr. José Werenitzky: “Realizar cribados de las enfermedades cardiovasculares es la manera de prevenir y controlar complicaciones en un paciente de 50 años” Silver
Científicos descubren las tres edades críticas en las que el cerebro envejece. Es antes de lo que pensábamos Silver
A partir de los 50 somos más vulnerables a roturas de muñeca, cadera o columna. Este es el ejercicio recomendado por endocrinos para evitarlo Silver
Este psiquiatra desvela cuáles son las cuatro señales y factores de riesgo de padecer Alzhéimer: "en realidad comienza en el cerebro décadas antes de que tengas algún síntoma” Silver
Ni correr ni yoga: este es el mejor ejercicio que puedes practicar para mejorar la salud cerebral y fortalecer la memoria, según Harvard Silver